Instructions gratuites étape par étape 
Buvez 250 à 300 ml d`eau supplémentaires par heure d`exercice. 
Lavez l`huile de noix de coco de vos cheveux avec votre shampooing et revitalisant habituels. Vous pouvez également appliquer de l`huile sur vos racines, mais vous devrez peut-être vous laver les cheveux plusieurs fois pour éliminer l`huile. 
Mettez un bonnet de douche pour éviter que l`huile ne coule de vos cheveux. Lavez l`huile de vos cheveux avec un shampooing et un revitalisant. 
Rendre vos cheveux doux
Teneur
Les cheveux secs ne sont pas beaux et ne sont pas sains, mais heureusement, vous pouvez facilement y remédier. Apprenez simplement de nouvelles habitudes et intégrez-les à votre routine quotidienne, arrêtez d`utiliser des méthodes de soins capillaires nocives et appliquez des produits naturels pour rendre vos cheveux cassants sains et beaux.
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Partie 1 sur 2: Rendre vos cheveux doux
1. Couper les pointes fourchues. Les pointes fourchues sont des cheveux abîmés qui perdent rapidement leur hydratation. Si vous ne vous coupez pas les cheveux régulièrement, vos cheveux peuvent s`abîmer de plus en plus haut. Faites couper les pointes de vos cheveux par un coiffeur afin que toutes les parties abîmées soient complètement éliminées.
- Coupez vos pointes fourchues tous les quelques mois, ou quand vous les aimez.
2. Utilisez le revitalisant une fois par jour. Le revitalisant nourrit vos cheveux avec des huiles importantes et les maintient sains, souples et doux.
3. Laissez vos cheveux sécher à l`air libre. L`air chaud d`un sèche-cheveux dessèche vos cheveux et provoque des pointes fourchues. Au lieu de cela, séchez vos cheveux avec une serviette, puis laissez vos cheveux sécher à l`air libre. Si vous souhaitez utiliser un sèche-cheveux, réglez-le sur le réglage froid.
4. Hydratez votre corps tout au long de la journée. Vos cheveux, comme toutes les autres parties du corps, ont besoin d`eau pour rester doux et sains. Boire au moins quatre ou cinq verres d`eau par jour.
5. Prenez des pilules de vitamines qui rendent vos cheveux sains. Certains suppléments nutritionnels, tels que les acides gras oméga-3, les phospholipides d`œufs de poisson, la vitamine E et la biotine, garantissent que vos cheveux brillent plus fort et poussent plus vite. Achetez des suppléments dans une pharmacie ou un magasin d`aliments naturels près de chez vous et prenez-les quotidiennement.
6. Massez vos cheveux avec de l`huile de noix de coco. Chauffer l`huile dans un petit récipient au micro-ondes, juste assez pour liquéfier l`huile. Humidifiez un peu vos cheveux avec de l`eau. Faites couler l`huile avec vos mains du milieu de vos cheveux (près de vos oreilles) jusqu`aux pointes de vos cheveux. Laissez l`huile dans vos cheveux pendant au moins une heure, ou si possible laissez l`huile pendant la nuit.
sept. Appliquer de l`huile d`olive, de l`huile d`amande ou de l`huile d`aloe vera une fois par semaine. Ces huiles sont des remèdes maison bien connus pour les cheveux secs et vous pouvez les acheter au supermarché. Massez simplement l`huile dans vos cheveux des racines aux pointes et laissez-la pendant deux à trois heures.
8. Faire un masque capillaire avec de l`avocat, de l`huile d`olive et du miel à utiliser tous les mois. Dans un petit bol, mélanger un avocat mûr, deux cuillères à soupe (30 ml) d`huile d`olive et deux cuillères à soupe (30 ml) de miel avec un fouet ou un batteur à main. Appliquer le mélange des racines aux pointes sur vos cheveux. Laissez le mélange pendant au moins deux heures et utilisez-le une fois par mois.
Partie 2 sur 2: Prévenir les cheveux secs
1. N`utilisez pas de chaleur pour lisser, coiffer et boucler vos cheveux. Si vous utilisez régulièrement un sèche-cheveux, un fer plat ou un fer à friser, vos cheveux peuvent être gravement endommagés. La chaleur dessèche vos cheveux et les rend rêches, ternes et les abîme.
2. Soyez heureux avec votre couleur de cheveux naturelle. Malheureusement, la teinture pour cheveux abîme vos cheveux et les empêche de rester doux. La plupart des cheveux pré-traités à teindre contiennent de l`ammoniaque, qui fragilise les cheveux et endommage les follicules pileux. Teindre vos cheveux régulièrement peut les rendre secs, ternes et mous.
3. Décolorez vos cheveux le moins possible. Essayez une teinte blond foncé et attendez plus longtemps avant de décolorer. L`eau de Javel assèche vos cheveux et cela peut prendre des mois pour que vos cheveux récupèrent.
4. Cherchez des façons de coiffer vos cheveux sans utiliser d`épingles nocives. Utilisez un gel ou une mousse sans alcool pour modeler vos cheveux au lieu de les lisser ou de les friser. N`utilisez pas de pinces à cheveux ou d`autres épingles à charnière, car elles risquent d`abîmer vos cheveux. Les épingles à cheveux sur lesquelles vous avez légèrement vaporisé de la laque sont une excellente alternative au coiffage de vos cheveux.
5. Lavez vos cheveux avec du shampoing seulement tous les deux ou trois jours. Si vous vous lavez les cheveux trop souvent, vous éliminerez toutes les huiles naturelles de vos cheveux. Utilisez toujours un revitalisant après le shampooing pour nourrir vos cheveux avec des huiles essentielles.
6. Ne peignez pas vos cheveux lorsqu`ils sont encore humides. Vos cheveux sont faibles lorsqu`ils sont mouillés, alors ne les brossez pas et ne les peignez pas pendant 20 à 30 minutes après le lavage.
Des astuces
- Vérifiez régulièrement vos cheveux pour les pointes fourchues, ainsi que les cheveux qui sont divisés en plusieurs parties aux extrémités.
- Trouvez un shampooing et un revitalisant qui vous conviennent. Tout le monde a des cheveux différents, alors essayez différentes variétés pour voir quels produits rendent vos cheveux les plus doux.
Mises en garde
- Prendre une douche chaude peut endommager vos cheveux tout autant que la chaleur, alors utilisez de l`eau tiède ou froide autant que possible.
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