Instructions gratuites étape par étape 
Lorsque vous utilisez du shampoing, n`en utilisez pas plus que ce dont vous avez besoin. Un montant de 20 centimes d`euro est bien. Vos cheveux ne doivent pas dégouliner de savon. Si vos carottes commencent à avoir l`air grasses, rafraîchissez-les avec du shampoing sec. Après quelques semaines de moins de lavage, il faudra de plus en plus de temps avant que vos racines aient besoin d`être rafraîchies. 
Évitez d`utiliser des outils de coiffage chauds. Utilisez des fers à friser et lisseurs de cheveux le moins possible, si vous le faites du tout. Si vous ressentez le besoin d`utiliser un sèche-cheveux, réglez la température sur basse. 
Si vous voulez vraiment teindre vos cheveux, essayez une teinture subtile au thé ou au henné pour éclaircir ou approfondir votre couleur. Vous pouvez utiliser des méthodes de lissage ou de curling qui n`utilisent pas de chaleur. 
Pour les cheveux crépus : utilisez un œuf battu Pour les cheveux secs : utilisez deux cuillères à soupe de lait entier ou de yaourt Pour les cheveux déséquilibrés : utilisez deux cuillères à soupe de miel Pour les cheveux ternes : utilisez un mélange d`1 cuillère à soupe de vinaigre blanc et 1 cuillère à soupe d`eau 
Huile de coco (à utiliser sur cheveux très secs) huile d`argan huile de jojoba huile d`amande Huile d`olive 
Brossez vos cheveux de la racine aux pointes quelques heures (ou la veille) avant de vous laver les cheveux. Appuyez la brosse contre votre cuir chevelu et tirez-la doucement vers le bas. Brossez chaque section de vos cheveux plusieurs fois pour répartir uniformément l`huile. Lavez-vous les cheveux comme toujours. 
Sulfates : Communément trouvés dans les shampooings ; ils dépouillent vos cheveux d`huiles naturelles. Silicones : Communément trouvés dans les conditionneurs ; ils restent dans vos cheveux et les font paraître sans vie. Alcool : que l`on trouve couramment dans la laque, le gel et d`autres produits : il dessèche les cheveux. 
Acides gras oméga-3 présents dans le saumon, les sardines, les graines de lin et les avocats Protéines présentes dans la viande, le poisson, les œufs, les haricots et le tofu 
L`alcool peut rapidement déshydrater votre corps. Lorsque vous prenez une boisson alcoolisée, suivez-la avec un grand verre d`eau. Essayez d`emporter une bouteille d`eau avec vous tout au long de la journée pour ne jamais manquer d`eau. 
Chez le coiffeur vous pouvez dire à votre coiffeur que vous n`utilisez que des produits naturels. Évitez de laisser le coiffeur sécher ou lisser vos cheveux pendant que vous essayez de rendre vos cheveux beaux et sains.
Redonnez de la santé à vos cheveux
Teneur
Est-ce que vos cheveux commencent à ressembler à de la paille et à des frisottis? Ensuite, il est temps de prendre des mesures pour redonner de la santé à vos cheveux. En commençant quelques nouvelles routines capillaires, en revitalisant vos cheveux en profondeur et en dorlotant votre corps avec des vitamines saines et abondantes, vous pouvez aider vos cheveux à retrouver leur beauté.
Pas
Partie1 sur 3: Commencer une nouvelle routine
1. Traitez vos cheveux en douceur. Les cheveux abîmés sont très fragiles et doivent être manipulés avec précaution. Si vous manipulez vos cheveux grossièrement, ils peuvent se fendre ou se casser, ce qui les rend plus crépus que jamais. Traitez vos cheveux avec des soins supplémentaires dès aujourd`hui, qu`ils soient secs ou humides. Voici ce qu`il faut faire :
- Lors de l`application du shampooing et d`autres produits, utilisez vos doigts pour faire passer doucement le produit dans vos cheveux des racines aux pointes. Ne la frotte pas.
- Rincez vos cheveux à l`eau tiède, pas à l`eau chaude.
- N`essorez pas vos cheveux, et ne les séchez pas grossièrement avec une serviette. Essorez doucement l`eau puis séchez avec une serviette douce.
2. Lavez-vous les cheveux moins souvent. Lorsque vous lavez vos cheveux, vous enlevez les huiles naturelles qui les protègent du dessèchement et des frisottis. Si vous le faites trop souvent, vos cheveux deviendront crépus et abîmés. Réduisez le lavage de vos cheveux à pas plus d`une ou deux fois par semaine pour leur donner le temps de récupérer. Après environ une semaine, vous devriez être en mesure de remarquer un changement positif dans la texture de vos cheveux.
3. Laissez sécher à l`air libre si possible. Vous avez probablement entendu dire que l`utilisation d`un sèche-cheveux fait des ravages sur les cheveux, surtout s`ils sont déjà abîmés. Posez le sèche-cheveux et laissez vos cheveux sécher à l`air naturellement. Retournez à votre structure capillaire naturelle; si vous apprenez à aimer vos cheveux et à les laisser seuls, ils deviendront moins crépus et secs.
4. Utilisez un peigne, pas une brosse. Les brosses à poils en plastique tirent dans vos cheveux, tirant agressivement les nœuds et provoquant des fissures et des déchirures. Un peigne à dents larges est un meilleur outil pour démêler les cheveux en douceur sans les endommager. Commencez à travailler par les pointes de vos cheveux, puis remontez de quelques centimètres à la fois jusqu`à ce que vos cheveux soient démêlés de la pointe à la racine.
5. Arrêtez d`abîmer vos cheveux avec des traitements. La teinture, la décoloration, la permanente et le lissage chimique sont une malédiction pour des cheveux sains. Il n`y a pas de moyen sain de changer de façon permanente la couleur et la texture de vos cheveux, il est donc préférable d`arrêter complètement ces pratiques.
Partie 2 sur 3: Redonnez vie à vos cheveux
1. Revitalisez vos cheveux une fois par semaine. Un bon conditionnement en profondeur peut redonner de la vitalité à vos cheveux. Il fera ressortir le meilleur de la texture naturelle de vos cheveux, qu`ils soient doux et soyeux ou bouclés et rebondissants. Vous pouvez utiliser un revitalisant en profondeur acheté en magasin selon les instructions sur la bouteille, ou faire le vôtre en procédant comme suit :
- Rends tes cheveux humides.
- Appliquer une à deux cuillères à soupe d`huile de noix de coco ou d`huile d`olive. Peignez-le dans vos cheveux pour le répartir uniformément.
- Mettez un bonnet de douche ou couvrez-vous la tête avec du papier d`aluminium.
- Laissez-le reposer pendant au moins une heure, ou toute la nuit.
- Lavez-vous les cheveux comme d`habitude. Cela peut prendre deux lavages ou plus pour éliminer l`excès d`huile.
2. Fabriquez vos propres masques capillaires adaptés à la structure de vos cheveux. Les masques capillaires sont fabriqués à partir d`ingrédients naturels que vous avez probablement dans votre cuisine. Ils prennent soin de vos cheveux et leur donnent exactement le coup de pouce que vous recherchez. Appliquez un masque capillaire sous la douche après avoir mouillé vos cheveux. Laisser reposer cinq minutes avant le shampooing. Voici quelques bons masques à essayer :
3. Terminez en appliquant une huile sur cheveux humides ou secs. Une huile de finition est comme un revitalisant qui ne se lavera pas, mais elle ne rendra pas vos cheveux lourds ou ternes. Pour appliquer, frottez une quantité d`huile de la taille de 10 centimes d`euro entre vos paumes. Utilisez vos doigts pour le répartir uniformément dans vos cheveux, en ciblant les racines. Voici quelques huiles au choix :
4. Essayez une brosse en poils de sanglier. Ce type spécial de brosse est utilisé pour dessiner des huiles naturelles des racines aux pointes de vos cheveux. L`huile fonctionne comme un conditionneur fantastique. Si vos cheveux sont abîmés, c`est le seul type de brosse à utiliser en toute sécurité. Le poil de sanglier est une fibre naturelle très similaire à la structure du cheveu humain. Voici comment les utiliser :
5. N`utilisez que des produits naturels. Les ingrédients courants dans la plupart des shampooings, revitalisants et produits coiffants commerciaux sont nocifs pour vos cheveux. Si vous essayez de retrouver la santé de vos cheveux, cela vaut la peine de passer à des produits purement naturels qui, vous le savez, ne causeront pas de dommages supplémentaires. Vérifiez les étiquettes de vos produits et évitez les produits avec les ingrédients suivants :
Partie3 sur 3: Faire pousser des cheveux sains
1. Massez votre cuir chevelu. Masser votre cuir chevelu améliore la circulation sanguine dans la zone, ce qui favorise la croissance de nouveaux cheveux sains. Prenez l`habitude de vous masser la tête chaque fois que vous prenez une douche. Massez votre cuir chevelu du bout des doigts par petits mouvements circulaires en prenant soin de traiter chaque zone.
- Avant de commencer, trempez vos doigts dans l`huile d`amande, l`huile de jojoba, l`huile d`olive ou l`huile de noix de coco pour un massage nourrissant.
- On dit que l`huile d`arbre à thé soutient la croissance des cheveux ; essayez de dissoudre cinq gouttes dans une cuillère à soupe d`huile d`olive et massez votre cuir chevelu.
2. Avoir une alimentation bien équilibrée. La nourriture que vous mangez a un impact majeur sur vos cheveux. Si vous ne consommez pas assez de vitamines et de nutriments, vos cheveux auront l`air en mauvaise santé et ternes. Assurez-vous d`avoir une alimentation bien composée qui comprend les composants suivants pour des cheveux sains :
3. Restez hydraté. La déshydratation est un autre coupable courant lorsqu`il s`agit de cheveux secs et abîmés. Assurez-vous de boire suffisamment d`eau pendant la journée. Lorsque vous avez soif, optez pour de l`eau pure au lieu du café ou du soda, qui peut agir comme un flotteur d`urine et vous déshydrater.
4. Protégez vos cheveux des éléments. Les cheveux sont facilement endommagés par le soleil, l`air très froid et la pollution de l`air. Portez des chapeaux conçus pour vous protéger de ces facteurs environnementaux qui rendent vos cheveux moins sains. Vous devez également porter un bonnet de bain lorsque vous nagez dans une piscine pour protéger vos cheveux du chlore.
5. Coupez vos cheveux souvent. Se faire couper les cheveux régulièrement rafraîchira vos cheveux et commencera à remplacer les mèches endommagées par de nouvelles saines. Essayez de vous faire couper les cheveux environ tous les trois mois, que vos cheveux soient courts ou longs. Même si vous ne pouvez obtenir qu`une coupe d`un pouce, cela rafraîchira votre look à chaque fois.
Des astuces
- Prendre beaucoup de vitamines. La biotine favorise la santé de la peau et des cheveux.
- Pour éviter les pointes fourchues, il est également préférable de porter des coiffures qui protègent vos cheveux, comme par exemple se relever les cheveux lorsqu`il fait trop chaud ou trop venteux.
Articles sur le sujet "Redonnez de la santé à vos cheveux"
Оцените, пожалуйста статью
Similaire
Populaire
