Comment traiter un ménisque déchiré

1. Tu ne peux pas trop bouger ton genou. Après avoir déchiré votre ménisque, vous ne pourrez peut-être pas étendre ou faire pivoter votre genou normalement. Vous pouvez également avoir l`impression que votre genou est verrouillé ou qu`il ne peut pas supporter votre poids.

2. Votre genou est très douloureux. Faites attention à vos mouvements quotidiens réguliers, comme sortir du lit ou marcher dans la rue. Avec un ménisque déchiré, votre genou peut être douloureux, enflé et/ou très raide. Vous pouvez également avoir l`impression que votre genou craque.

1. Oui, vous devez consulter un médecin orthopédiste. Un médecin peut examiner votre genou et vous dire à quel point la déchirure est grave. Selon la gravité de la blessure, votre médecin peut recommander des traitements à domicile ou une intervention chirurgicale pour réparer la déchirure.

• Pendant votre rendez-vous, votre médecin peut vérifier jusqu`où vous pouvez déplacer votre genou et voir si votre genou est douloureux ou sensible. Il peut aussi faire une IRM ou une radiographie pour avoir une meilleure idée de l`endroit où se trouve la déchirure.

Méthode 3 sur 8 : Pouvez-vous marcher avec un ménisque déchiré?

1. Oui, mais il faut quand même aller chez le médecin. Un ménisque déchiré peut sembler facile à ignorer au début, mais cela peut entraîner des problèmes plus graves plus tard. Une blessure non traitée peut entraîner de l`arthrite et d`autres affections graves du genou si elle n`est pas traitée.

1. Oui, mais cela dépend de la gravité de la déchirure. De petites déchirures le long du tiers externe de votre ménisque peuvent guérir d`elles-mêmes et peuvent ne pas nécessiter de chirurgie. Cependant, les déchirures le long des deux tiers internes de votre ménisque nécessiteront probablement une intervention chirurgicale. Ne t`en fais pas; Lors de votre rendez-vous, votre médecin peut signaler votre blessure et vous orienter dans la bonne direction pour le traitement.

• De nombreuses déchirures du ménisque peuvent guérir sans chirurgie.

Méthode 5 sur 8: Quels remèdes maison puis-je essayer?

1. Suivez la méthode RICE. « RICE » est un acronyme pour Rest, Ice, Compression and Elevation, qui sont les quatre choses les plus importantes dont vous avez besoin pour récupérer en toute sécurité et confortablement à la maison.

• Repos : évitez le sport ou l`activité qui a causé la déchirure en premier lieu et utilisez des béquilles pour marcher si nécessaire.
• Glace : enveloppez une compresse froide dans une serviette ou un chiffon et refroidissez votre genou blessé pendant 20 minutes à la fois, plusieurs fois par jour. Pour votre propre sécurité, vous ne devez jamais vous refroidir directement sur votre genou.
• Compression : enroulez un bandage de compression élastique autour de votre genou blessé. Gardez le bandage serré, mais pas trop - si votre genou picote ou est engourdi, desserrez un peu le bandage.
• Élévation : quand vous le pouvez, élevez votre jambe pour qu`elle soit plus haute que votre cœur.

2. Prendre des analgésiques si besoin. Aspirine et ibuprofène guérir pas votre genou en soi, mais ils rendent la blessure beaucoup plus gérable. Suivez toujours les instructions de dosage sur l`emballage et ne prenez pas plus que ce qui est recommandé.

1. Parlez à votre médecin des injections de stéroïdes. Les corticostéroïdes peuvent soulager la douleur et réduire l`enflure. Lors de votre rendez-vous, votre médecin injectera le stéroïde directement dans votre articulation, ce qui peut aider à faire disparaître une partie de la douleur et de l`enflure.

• Les chercheurs développent également une injection de plasma qui pourrait aider à guérir un ménisque déchiré.

Méthode 7 sur 8: Combien de temps faut-il pour qu`un ménisque déchiré guérisse sans chirurgie?

1. Cela devrait prendre environ 6 semaines. Si votre genou vous fait toujours mal à ce stade, la chirurgie peut être votre prochaine option.

1. C`est possible, si la déchirure est vraiment grave. Pendant la procédure, le chirurgien peut soit faire la déchirure, soit la découper complètement. Par la suite, le chirurgien peut recommander une thérapie physique pour soutenir votre genou et vous remettre en forme pour votre sport préféré et vos activités habituelles.