Instructions gratuites étape par étape 
Le simple fait d`essayer est généralement le seul moyen de trouver la meilleure marque de collyre pour votre type spécifique de sécheresse oculaire. Dans certains cas, une combinaison de quelques marques peut même être nécessaire. Ils sont disponibles gratuitement et disponibles dans un large éventail de marques. 
Si vous souffrez de douleurs, de démangeaisons, d`une sensation de brûlure ou d`une vision trouble, consultez un ophtalmologiste. 
Une pommade pour les yeux peut également avoir un effet apaisant en raison de l`effet hydratant. Ils sont utiles pendant de longues périodes lorsque les larmes artificielles ne peuvent pas être appliquées (par exemple lorsque vous dormez). 
Ces bouchons garantissent que votre liquide lacrymal est préservé, ainsi que les larmes artificielles que vous utilisez. 
Comprenez que vos glandes lacrymales peuvent guérir avec le temps. Ensuite, cette opération, ou une autre, devra être refaite. Brûler vos glandes lacrymales est une procédure qui peut être annulée. 
Utilisez des gouttes pour les yeux avant, plutôt qu`après, des activités très sollicitées pour éviter la sécheresse oculaire. Essayez de clignoter plus souvent. Cela aidera à répartir uniformément le liquide lacrymal ou les gouttes pour les yeux. 
Essayez d`augmenter la quantité d`acides gras dans votre alimentation, en particulier les acides gras oméga-3. Cela peut soulager vos yeux en augmentant la production de liquide lacrymal.
Traiter les yeux secs
Teneur
Vos yeux sont-ils fatigués, irrités ou secs? Les yeux absorbent plus de 80% de notre énergie corporelle. Ainsi, lorsque vos yeux vous dérangent, vous utilisez encore plus d`énergie pour fonctionner. Les yeux secs ne sont qu`un problème qui draine votre corps d`énergie. Cela peut aussi être le symptôme de plusieurs autres problèmes. Déterminez les causes de vos yeux secs et fournissez à vos yeux suffisamment de nutriments. Vous remarquerez bientôt que les yeux secs disparaissent et que votre énergie revient.
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Partie 1 sur 2: Traiter vos yeux secs
1. Comprendre pourquoi les larmes sont importantes. Non seulement les larmes hydratent vos yeux, mais elles remplissent également plusieurs rôles importants. Les larmes fournissent aux yeux les électrolytes nécessaires et contiennent des enzymes et des protéines antibactériennes qui gardent vos yeux en bonne santé. Les larmes recouvrent rapidement tout l`œil pour lui apporter hydratation et nutriments.
- Un problème n`importe où dans les glandes lacrymales peut vous causer des problèmes oculaires. La cause peut être presque n`importe quoi, mais vous pouvez essayer un certain nombre de traitements différents.
2. Utiliser des larmes artificielles. Les larmes artificielles sont conçues pour humidifier et garder les yeux secs humides, à l`extérieur. Les larmes artificielles ne traitent pas la cause de la sécheresse oculaire, mais soulagent les symptômes. Certains contiennent des conservateurs qui peuvent irriter les yeux s`ils sont utilisés plus de 4 fois par jour. Si vous devez utiliser ce remède plus de 4 fois par jour, recherchez une variante qui ne contient pas de conservateur.
3. Essayez des gouttes pour les yeux sur ordonnance. L`hydroxypropylméthylcellulose est le médicament le plus couramment utilisé pour les yeux secs et irrités, suivi de la carboxyméthylcellulose. Ceux-ci sont également utilisés comme lubrifiant dans les larmes et peuvent être trouvés dans de nombreuses larmes en vente libre. Vous pouvez également rechercher une pommade oculaire antibiotique comme la tétracycline, la ciprofloxacine, le chloramphénicol. Ceux-ci sont utiles si vous souffrez de paupières gonflées.
4. Faites examiner vos yeux. Si vous avez essayé les remèdes ci-dessus, disponibles en vente libre ou sur ordonnance, mais que vous continuez à souffrir d`une sécheresse oculaire sévère, consultez un ophtalmologiste. Une fois que le médecin a déterminé la cause de la sécheresse oculaire, d`autres options sont disponibles pour traiter vos yeux.
5. Utiliser une pommade pour les yeux. Votre médecin peut vous prescrire une pommade oculaire. Contrairement aux larmes artificielles qui ne traitent que les symptômes, les pommades oculaires sont destinées à s`attaquer à la cause des plaintes.
6. Faites-vous opérer pour fermer vos glandes lacrymales. Vous pourriez avoir besoin d`un traitement plus permanent ou agressif. Votre médecin peut suggérer de placer des bouchons dans vos glandes lacrymales. Ceux-ci bloquent les fuites de liquide lacrymal, de sorte que vos yeux restent suffisamment humidifiés.
sept. Laisse tes glandes lacrymales brûler. Si vos glandes lacrymales se sont fermées mais que vous avez toujours les yeux secs sévères, votre médecin peut suggérer de brûler les glandes lacrymales fermées. Si votre médecin a approuvé la procédure, un ophtalmologiste examinera vos yeux et effectuera la procédure.
Partie 2 sur 2: Prévenir la sécheresse oculaire
1. Essayez d`empêcher l`humidité de vos yeux de s`évaporer. Les yeux secs ne peuvent pas être complètement guéris, mais il existe des méthodes pour prévenir le dessèchement qui peuvent être bénéfiques pour le traitement. Comme tout liquide, les larmes s`évaporent lorsqu`elles sont exposées à l`air. Pour garder vos yeux humides, vous pouvez faire ce qui suit :
- N`exposez pas vos yeux directement à l`air (comme les radiateurs de voiture, les sèche-cheveux et les climatiseurs).
- Assurez-vous que l`humidité dans votre maison est de 30 à 50 %.
- Utilisez un humidificateur en hiver pour rendre l`air plus sec de votre maison plus humide.
2. Porter des lunettes de protection. Portez des lunettes de soleil lorsque vous sortez au soleil. Portez des lunettes lorsque vous allez nager. Vous pouvez également demander à votre médecin des lunettes spéciales. Ce dernier crée une humidité supplémentaire car un espace humide se forme autour de vos yeux.
3. Essayez de ne pas irriter vos yeux. Ne fumez pas car cela peut rapidement entraîner un manque de larmes et d`autres problèmes de santé potentiels. Ne vous frottez pas non plus les yeux trop souvent. Cela empêche les bactéries de vos doigts et sous vos ongles de pénétrer dans vos yeux.
4. Ajouter de l`humidité aux yeux. Utilisez des gouttes lacrymales artificielles comme gouttes oculaires pour garder vos yeux humides et mouillés. Vous pouvez également utiliser une pommade qui dure plus longtemps que les gouttes pour les yeux. Cependant, ce dernier peut se salir un peu en raison de sa viscosité et peut conduire à une vision floue. Peut-être qu`il est préférable de l`utiliser uniquement lorsque vous dormez.
5. Assurez-vous de consommer moins de sel. Les yeux secs peuvent être causés par trop de sel dans votre alimentation. Vous pouvez tester cela vous-même, surtout si vous devez aller aux toilettes la nuit. Si vos yeux sont secs à ce moment, buvez environ 33 cl d`eau. Voyez si vos yeux en bénéficient immédiatement. Si c`est le cas, réduisez la quantité de sel dans vos aliments et assurez-vous de boire suffisamment d`eau.
Mises en garde
- Si vous souffrez de sécheresse oculaire chronique, consultez votre médecin. Les personnes atteintes de maladies chroniques, telles que les personnes atteintes de diabète et d`hypertension artérielle, ont besoin de visites régulières chez le médecin en raison des complications qui surviennent. Si vous souffrez d`une maladie chronique, vous avez besoin d`une équipe de médecins qui sont tous en contact les uns avec les autres pour s`assurer que toutes les zones à problèmes sont examinées.
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