Instructions gratuites étape par étape 
Si vous achetez un sac de glace en magasin, faites attention de ne pas le mettre directement sur votre peau. Vous devez toujours envelopper un sac de glace dans une serviette ou un chiffon avant de le placer sur une blessure. Vous pouvez également mettre des glaçons dans un sac en plastique ou utiliser quelque chose comme un sac de légumes surgelés. 
La goutte, un type d`arthrite, peut également causer des douleurs aux orteils. En plus des douleurs aux orteils, vous pouvez également souffrir d`orteils rouges, chauds et sensibles. Les ampoules, les cors et les callosités sont des problèmes de pieds courants qui peuvent parfois causer des douleurs aux orteils. Vous verrez généralement des sacs remplis de liquide, des taches qui ressemblent à des boutons et des plaques dures et rugueuses de peau jaunâtre. Les ampoules guérissent généralement d`elles-mêmes, tandis que les callosités et les cors peuvent devoir être enlevés par un médecin. Un ongle incarné est une cause fréquente de douleur au pied. Cela se produit lorsque les côtés de votre ongle poussent dans la peau qui l`entoure. L`ongle perce la peau, ce qui la rend rouge, sensible ou enflée. Votre ongle peut également se décolorer et prendre une couleur brune. 
Le diabète peut rendre les pieds et les orteils sensibles. Les autres symptômes du diabète comprennent une soif intense, des mictions fréquentes, une faim fréquente, des coupures et des ecchymoses qui guérissent lentement. Si vous craignez d`être diabétique, votre médecin peut effectuer un examen de routine et une analyse de sang pour établir un diagnostic. L`arthrite est une maladie chronique qui provoque une inflammation des articulations. Si vous souffrez d`arthrite, vous avez probablement des douleurs non seulement dans vos pieds, mais aussi dans le reste de votre corps. Les personnes âgées sont plus susceptibles de souffrir d`arthrite. Parlez à votre médecin si vous craignez d`avoir de l`arthrite. 
Si vous avez un orteil cassé, votre médecin peut utiliser du ruban adhésif médical pour maintenir les os en place afin qu`ils puissent guérir. L`orteil blessé est généralement collé à un orteil sain afin que cet orteil puisse servir d`attelle. Votre médecin peut également mettre votre orteil dans un plâtre ou vous donner une chaussure de course solide pour faciliter le processus de guérison. Dans de rares cas, un orteil douloureux est traité chirurgicalement. Les médicaments en vente libre sont généralement excellents pour traiter un orteil douloureux. Cependant, si la douleur ne disparaît pas avec des médicaments en vente libre, votre médecin peut vous prescrire des médicaments en fonction de la cause présumée de la douleur, de vos antécédents médicaux et des médicaments que vous prenez déjà. 
Traiter un orteil douloureux
Teneur
Les orteils sont sujets à diverses affections pouvant causer de la douleur, notamment des blessures, des infections, de l`arthrite, de la goutte, des problèmes circulatoires, des névromes et des oignons. Les orteils douloureux sont le plus souvent causés par une blessure mineure, le port de chaussures mal ajustées et des ongles qui n`ont pas été coupés correctement et qui ont poussé en conséquence. Quelle que soit la cause, il existe plusieurs remèdes maison et remèdes médicaux qui peuvent aider à apaiser vos orteils endoloris.
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Partie1 sur 3: Traiter un orteil douloureux à la maison
1. Repose ton pied. La meilleure façon de traiter un pied endoloris est de le laisser se reposer et se détendre. Cela fonctionne particulièrement bien si vous pensez que la douleur est causée par une blessure ou une tension. Essayez de ne pas marcher sur votre pied pendant quelques jours et voyez si vous remarquez une amélioration. Évitez les exercices intenses et ne marchez pas ou ne faites pas de jogging jusqu`à ce que la douleur soit partie.
2. Mettez de la glace sur votre orteil. Mettre de la glace sur un orteil douloureux peut aider à accélérer le processus de guérison. Vous pouvez fabriquer votre propre sac de glace à la maison ou acheter un sac de glace à la pharmacie.
3. Prenez des analgésiques en vente libre. Les analgésiques en vente libre tels que l`acétaminophène ou l`ibuprofène peuvent aider à soulager la douleur au pied. Prenez les médicaments en vente libre comme décrit sur l`emballage. Assurez-vous de parler à votre médecin ou à votre pharmacien si vous prenez actuellement des médicaments ou si vous avez d`autres problèmes médicaux. Bien sûr, vous voulez vous assurer que les médicaments en vente libre n`interagissent pas négativement avec les médicaments que vous prenez déjà.
4. Trempez vos pieds dans du sel d`Epsom. Il y a peu de preuves scientifiques qu`un bain de pieds aux sels d`Epsom a un effet positif, mais beaucoup de gens pensent qu`il aide à apaiser les pieds endoloris. Vous pouvez acheter du sel d`Epsom dans de nombreuses pharmacies. Remplissez une baignoire ou une baignoire d`eau tiède puis mettez une petite poignée de sel dans l`eau. Trempez vos pieds dans le bain pendant 20 à 30 minutes et voyez si vous remarquez une amélioration.
5. Gardez le pied. Élever votre pied peut aider à réduire la douleur et l`enflure des pieds et des orteils. Essayez de garder votre pied légèrement au-dessus de votre cœur autant que possible. Voir si cela réduit les symptômes.
Partie 2 sur 3: Obtenir de l`aide médicale
1. Déterminer quand consulter un médecin. Un orteil douloureux guérit généralement tout seul en quelques jours et n`est pas quelque chose pour lequel vous devriez consulter un médecin. Cependant, vous devriez consulter un médecin si vous présentez les symptômes suivants :
- Douleur intense ou gonflement important
- Une plaie ouverte
- Signes d`infection, tels que rougeur, chaleur, sensibilité ou fièvre avec une température corporelle supérieure à 37,5 degrés, ou une plaie ou une plaie qui suinte de pus.
- tu ne peux pas marcher
- Vous ne pouvez pas mettre du poids sur votre pied
2. En savoir plus sur les causes possibles. La douleur aux orteils peut être causée par diverses conditions médicales. Vérifiez si vous présentez d`autres symptômes pouvant indiquer une cause fréquente de douleur aux orteils. Vous pouvez ressentir une douleur aiguë aux orteils à la suite d`une blessure, par exemple si vous laissez tomber quelque chose sur votre orteil, si vous frappez quelque chose avec votre orteil ou si vous vous cognez l`orteil sur quelque chose. Consultez votre médecin si vous vous êtes blessé à l`orteil et ressentez une douleur intense, un gonflement ou d`autres symptômes graves.
3. Exclure les causes graves. De nombreuses causes de douleur au pied sont faciles à traiter, mais certaines conditions peuvent être quelque peu graves et difficiles à traiter. Évaluez si vous êtes à risque de souffrir d`affections graves qui causent des douleurs aux orteils et consultez un médecin pour écarter ces affections.
4. Demandez à votre médecin quelles sont les options de traitement. Si votre douleur au pied ne s`améliore pas ou disparaît avec des remèdes maison, demandez à votre médecin quelles sont les autres options de traitement pour la maladie dont vous souffrez. Votre médecin effectuera un examen pour déterminer la cause de votre douleur au pied. Il ou elle recommandera un traitement basé sur ce.
5. Référer à un podiatre si nécessaire. Un podiatre est un médecin spécialisé dans les problèmes de pieds et qui peut également vous dire ce qui ne va pas avec votre orteil, surtout si la douleur persiste et devient chronique. Le podiatre examinera votre pied et vos orteils à la recherche de blessures et recherchera des excroissances ou des tumeurs bénignes. Votre médecin généraliste vous orientera vers un podiatre s`il le juge nécessaire.
Partie3 sur 3: Prévenir les orteils douloureux
1. Mettez des chaussures différentes. Des talons hauts et des chaussures trop petites ou trop serrées peuvent vous faire mal aux pieds et aux orteils. Assurez-vous de choisir des chaussures confortables et bien ajustées. Si vous avez un travail qui implique beaucoup de marche, optez pour des chaussures confortables à semelles plates plutôt que des chaussures à talons hauts ou des chaussures ajustées et habillées qui vous pincent les orteils.
2. Pensez à utiliser des semelles. Si vous avez facilement mal aux pieds, pensez à acheter des semelles. Vous pouvez demander à votre médecin des semelles personnalisées ou acheter des semelles en vente libre dans un grand magasin ou un magasin de chaussures. Les semelles intérieures sont des semelles plates d`un matériau semblable à du gel que vous mettez dans vos chaussures pour éviter l`inconfort. De cette façon, vous n`aurez finalement pas mal aux pieds et aux orteils.
3. Prenez des précautions lorsque vous coupez vos ongles. Les ongles incarnés peuvent vous faire mal aux orteils, alors assurez-vous de couper vos ongles correctement. Coupez toujours vos ongles droits et ne coupez pas dans les coins. À cause de cela, vous pouvez avoir des ongles incarnés.
Des astuces
- Envisagez de porter des sandales ouvertes ou des tongs au lieu de chaussures ordinaires jusqu`à ce que votre orteil se soit calmé.
- L`utilisation de la méthode RICE est un bon moyen de soulager quelque peu la douleur jusqu`à ce que vous puissiez consulter un médecin.
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