Instructions gratuites étape par étape 
Changez le patch ou le pansement tous les jours pendant que votre orteil guérit. Lire comment nettoyer une plaie. 
Quoi que vous utilisiez comme compresse froide, assurez-vous de l`envelopper dans un chiffon avant de le mettre sur votre peau. Ne mettez jamais de glace directement sur votre peau. Cela peut endommager la peau, aggraver la blessure. Pendant les 24 premières heures, mettez une compresse froide sur votre orteil toutes les heures pendant 20 minutes. Après cela, deux à trois fois par jour suffisent. Vous pouvez trouver plus d`informations sur les compresses froides sur Internet. 
Lorsque le pire gonflement est passé, un peu d`absorption des chocs (avec, par exemple, une semelle intérieure en gel) peut réduire la douleur lors de la marche. Si la douleur dans votre orteil ne s`atténue pas après une heure ou deux, vous devrez peut-être arrêter de faire de l`exercice et éviter toute autre activité physique pendant quelques jours jusqu`à ce que la douleur s`atténue. 
Les chaussures à bout ouvert, telles que les sandales et les tongs, peuvent être très appropriées pour cela. Non seulement il y a peu de pression sur le dessus et le côté de votre orteil, mais vous pouvez aussi facilement appliquer des compresses, changer des pansements, etc. 
Suivez les instructions dans la notice d`emballage. Les médicaments en vente libre peuvent également avoir des effets secondaires dangereux si vous en prenez trop. Ne pas donner d`aspirine aux enfants. 
Remplacez la boule de coton tous les jours. 
Un « pop » ou un « pop » audible pendant la blessure Un orteil qui a l`air tordu ou tordu Je ne peux pas bouger ton orteil douloureux Douleur persistante, rougeur ou ecchymose Notez que vous pouvez encore souvent marcher avec un orteil cassé. Donc si tu peux encore marcher, ça ne veut pas dire que l`orteil n`est pas cassé. 
Si la blessure est si grave que l`ongle est cassé, l`orteil peut également être cassé, ou il peut y avoir un autre problème qui nécessite l`aide d`un médecin. 
Prenez toujours les conseils de votre propre médecin plus au sérieux que les conseils que vous trouvez sur Internet. Si votre médecin dit quelque chose de différent de ce que vous avez lu dans cet article, écoutez-le.
Traiter un orteil écrasé
Teneur
Un orteil écrasé n`est généralement pas une blessure grave, bien qu`il puisse être très difficile et douloureux. Dans certains cas graves, cependant, il peut s`agir de quelque chose de plus grave, comme une fracture ou un tendon tendu. Étant donné que ces problèmes peuvent vous exposer à des complications telles que l`arthrose, il est bon de savoir comment traiter un orteil écrasé.
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Partie 1 sur 2: Traitements de base pour un orteil écrasé
1. Vérifiez l`état de l`orteil immédiatement après la blessure. La première étape du traitement d`un orteil écrasé consiste à évaluer la gravité des dommages. Enlevez soigneusement votre chaussette et votre chaussure. Regardez l`orteil douloureux et veillez à ne pas l`endommager davantage en étant trop brutal avec lui (peut-être que quelqu`un peut vous aider avec cela). Attention aux signes suivants :
- L`orteil est-il tordu ou tordu?
- voir ton sang?
- Votre ongle est cassé ou déchiré ??
- Voyez-vous une ecchymose?
- L`orteil est-il clairement enflé et/ou décoloré ??
- Selon les signes que vous remarquez, le traitement peut varier. Vous trouverez des suggestions spécifiques plus loin dans cet article.
- Si cela fait trop mal d`enlever votre chaussette et votre chaussure, votre orteil ou votre pied peut être cassé ou foulé. Ce n`est pas dangereux, mais il faut aller chez le médecin pour se faire soigner.
2. Nettoyer les plaies et les désinfecter. Si vous remarquez que la peau de votre orteil est cassée, vous devez nettoyer la plaie immédiatement pour éviter les infections. C`est le cas des coupures, des éraflures ou un ongle cassé. Laver l`orteil à l`eau tiède. Séchez-le avec une serviette propre ou du papier essuie-tout, puis appliquez de la crème désinfectante. Protégez l`orteil avec un pansement ou un pansement propre.
3. Mettez de la glace dessus pour réduire l`enflure. Habituellement, un orteil écrasé s`accompagne d`un gonflement. Cela peut être ennuyeux, gênant et douloureux. Heureusement, vous pouvez facilement réduire le gonflement avec une compresse froide. Il y a plusieurs moyens de le faire; par exemple vous pouvez prendre un sac de glace ou un sac de glaçons ou encore utiliser un sac de petits pois surgelés.
4. Ne pas mettre de pression sur l`orteil. Même les activités quotidiennes simples peuvent être très douloureuses avec un orteil douloureux. Pour prévenir davantage la douleur et l`enflure, déplacez votre poids un peu plus vers votre talon lorsque vous marchez et vous tenez debout. Cela peut être difficile, car si vous mettez tout votre poids sur votre talon, vous marcherez bizarrement et vous aurez mal au talon. Essayez donc de prendre juste assez de poids sur votre orteil lorsque vous marchez pour que cela ne fasse pas mal.
5. Assurez-vous d`avoir assez de place dans votre chaussure pour votre orteil. Des chaussures serrées rendent vos orteils endoloris et enflés encore plus douloureux. Si possible, portez des chaussures amples et confortables afin que les orteils ne soient pas comprimés. Si vous n`avez pas de chaussures adaptées à la maison, vous pouvez également nouer vos lacets de manière très lâche.
6. Traiter la douleur persistante avec des remèdes en vente libre. Si la douleur ne disparaît pas d`elle-même, un analgésique peut être une bonne solution temporaire. Vous avez toutes sortes d`options. Le paracétamol et les anti-inflammatoires comme l`ibuprofène ou le naproxène peuvent être trouvés en parapharmacie, pharmacie et supermarché.
sept. Soutenez votre orteil en le collant à un autre orteil. Enroulez du ruban adhésif autour de l`orteil heurté et de l`orteil à côté pour lui donner un soutien supplémentaire. Vous pouvez mettre une petite boule de coton entre les orteils pour éviter que la zone ne devienne trop humide.
8. Gardez les orteils très douloureux. Un autre bon moyen de réduire l`enflure consiste à élever l`orteil douloureux au-dessus du reste de votre corps lorsque vous êtes assis ou allongé. Par exemple, vous pouvez poser votre pied sur une pile d`oreillers lorsque vous êtes allongé. Le fait de soulever un orteil enflé rend le cœur plus difficile à pomper le sang. Cela rend l`orteil moins enflé. Bien que cela soit impossible en position debout et en marchant, il est bon de relever de temps en temps votre orteil écrasé lorsque vous vous asseyez ou vous allongez.
Partie 2 sur 2: Reconnaître les problèmes graves
1. Attention à la douleur persistante et à l`inflammation. Comme indiqué dans l`introduction, un orteil écrasé n`est généralement pas une blessure grave. Un signe clair que votre orteil est plus gravement blessé est s`il ne semble pas s`améliorer tout de suite. Si la douleur ne disparaît pas aussi rapidement qu`avec une ecchymose normale, cela pourrait être le signe d`un problème sous-jacent qui nécessite un traitement spécial. Portez une attention particulière aux signes suivants :
- Douleur qui ne part pas en une heure ou deux
- Douleur qui revient en force lorsque vous exercez une pression sur l`orteil
- Gonflement et/ou inflammation qui rend la marche difficile ou l`impossibilité de porter des chaussures
- Des bleus qui ne disparaissent pas en quelques jours
2. Faites attention aux signes que l`orteil est cassé. Si un orteil a été cogné très fort, il peut être cassé. Dans ce cas, vous devriez passer une radiographie et vous aurez peut-être besoin d`un plâtre ou d`une attelle. Par exemple, les signes d`un orteil cassé comprennent :
3. Faites attention aux signes de sang sous l`ongle. Une autre blessure courante causée par un orteil heurté est le sang qui s`accumule sous l`ongle. La pression créée par le sang qui s`accumule sous l`ongle peut entraîner une inflammation et un gonflement, provoquant une récupération lente et un inconfort prolongé. Dans ce cas, le médecin peut faire un petit trou dans l`ongle pour laisser sortir le sang afin que la pression diminue.
4. Vérifiez si l`ongle est cassé. Cela peut être extrêmement douloureux si une partie ou la totalité de l`ongle se sépare du lit de l`ongle. Bien que vous puissiez généralement traiter cela à la maison, le médecin peut soulager la douleur, protéger la plaie et prévenir l`infection.
5. Surveillez les signes d`infection. Vous pouvez généralement très bien traiter un orteil écrasé à la maison, mais surveillez toujours les signes d`infection. Si la douleur s`aggrave ou si vous développez une rougeur, un gonflement, un engourdissement, des picotements ou de la fièvre, consultez votre médecin dès que possible.
6. Si la blessure à votre orteil semble grave, consultez votre médecin. Tous les problèmes ci-dessus tels qu`un orteil cassé, du sang sous l`ongle ou un ongle qui est (en partie) tombé sont de bonnes raisons d`aller chez le médecin. Il pourra éventuellement vous référer pour une radiographie afin de pouvoir poser le bon diagnostic. Encore une fois, généralement un orteil écrasé n`est pas si grave qu`il nécessite un traitement médical. Mais si vous craignez que votre blessure soit grave, n`hésitez pas à prendre rendez-vous.
Des astuces
- Reposez votre orteil si vous l`avez cogné ; même si vous pensez que la blessure n`est pas si grave. Si votre orteil est enflé, vous pouvez le cogner à nouveau plus tôt.
- Parce que vos pieds sont pleins de terminaisons nerveuses sensibles, il peut parfois être difficile de déterminer si la blessure est grave ou non. En d`autres termes, même une blessure mineure peut faire autant de mal qu`une blessure grave. Par conséquent, recherchez toujours attentivement les signes d`une blessure grave après vous être cogné l`orteil.
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