Éclaircir votre sang

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Mises en garde

Si vous avez eu un caillot sanguin, un accident vasculaire cérébral, un rythme cardiaque anormal ou une crise cardiaque, vous devrez probablement prendre des anticoagulants prescrits par votre médecin. Si vous continuez à éclaircir votre sang, vous pouvez empêcher que ces conditions ne se reproduisent. Les médicaments, les changements de mode de vie et les conseils de votre médecin peuvent vous aider à fluidifier votre sang et à vous garder en bonne santé.

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Méthode 1 sur 3 : Prendre des médicaments sur ordonnance

1. Prenez des médicaments à base de coumarine. Si vous souffrez d`une maladie nécessitant des anticoagulants, votre médecin vous prescrira probablement des anticoagulants. Ce sont des médicaments qui empêchent votre sang de coaguler. Votre médecin peut vous prescrire un médicament à base de coumarine, tel que l`acénocoumarol ou la phenprocoumone. Ces agents entravent le traitement de la vitamine K dans le foie. Habituellement, ces médicaments doivent être pris par voie orale une fois par jour, à la même heure chaque jour

Les effets secondaires connus incluent les flatulences, les douleurs abdominales et la perte de cheveux.

2. Essayez d`autres anticoagulants. Votre médecin peut également vous prescrire un nouveau type d`anticoagulants. L`avantage de ces produits est que vous n`avez pas à être contrôlé chaque semaine, et que la prise de vitamine K n`affecte pas l`efficacité. Cependant, certains médecins préfèrent ne pas prescrire ces médicaments car ils sont plus difficiles à contrôler, et si des saignements surviennent, ils ne peuvent plus être combattus avec de la vitamine K.

Votre médecin peut vous prescrire Praxada, généralement pris par voie orale deux fois par jour. Les effets secondaires les plus connus sont les problèmes digestifs, tels que les maux d`estomac et les nausées. D`autres effets secondaires graves incluent des saignements ou une réaction allergique.

Xarelto peut également vous être prescrit. Selon votre situation, vous devez prendre ceci par voie orale une ou deux fois par jour, avec de la nourriture. Les effets secondaires de Xarelto comprennent une réaction allergique au médicament, des saignements ou des vomissements de sang, des étourdissements, des engourdissements, des picotements, une faiblesse musculaire, une confusion et des maux de tête.

Votre médecin peut également vous prescrire Apixaban, qui est généralement pris par voie orale deux fois par jour. Faites attention si vous avez une réaction allergique, si vous voyez des signes de saignement, si vous avez des vertiges, si vous êtes confus, si vous avez mal à la tête, si vous ressentez un gonflement ou des douleurs articulaires, si vous avez des douleurs thoraciques ou si vous êtes essoufflé.

Méthode 2 sur 3: Autres méthodes

1. Prendre de l`aspirine pour enfants. Si vous avez eu une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral ou si vous avez d`autres facteurs de risque, votre médecin peut vous recommander de prendre 81 mg d`aspirine par jour. L`aspirine fluidifie le sang en empêchant les cellules sanguines de se coller les unes aux autres, réduisant ainsi le risque de caillots sanguins. Soyez prudent, car l`aspirine augmente le risque de saignement comme une hémorragie cérébrale ou un saignement de l`estomac.

Informez votre médecin si vous avez eu un ulcère ou un saignement du tractus gastro-intestinal, ou si vous êtes allergique à l`aspirine. Si vous prenez régulièrement des analgésiques anti-inflammatoires, tels que l`ibuprofène, le risque de saignement augmente également. Informez également votre médecin avant de commencer à prendre de l`aspirine.
L`aspirine peut affecter l`action d`autres médicaments tels que l`héparine, l`ibuprofène, le clopidogrel, les corticostéroïdes et les antidépresseurs, et les remèdes à base de plantes tels que le ginkgo biloba, le kava et la griffe de chat.
Informez votre médecin des vitamines, suppléments et autres médicaments que vous prenez actuellement.

2. bouger plus. L`exercice est très important pour réduire le risque de crise cardiaque ou d`accident vasculaire cérébral. Bien que vous ne puissiez pas réparer les dommages déjà présents, vous pouvez éviter d`autres complications en faisant plus d`exercice. Il est recommandé de faire de l`exercice 150 minutes par semaine, réparties sur 30 minutes par jour. Optez pour des activités aérobiques modérées, comme la marche rapide.

Évitez les sports qui peuvent causer des blessures graves, des complications ou des hémorragies internes. Demandez à votre médecin quelles activités sont les meilleures compte tenu de vos antécédents personnels et des médicaments que vous prenez.

3. Ajustez votre alimentation. Changer votre alimentation peut prévenir davantage les problèmes cardiaques. Votre régime alimentaire peut également améliorer l`effet de vos médicaments, de sorte que votre sang devienne plus fin et plus sain.

Gardez vos portions petites en utilisant des assiettes plus petites et en gardant une trace de ce que vous mangez à chaque repas.

Mangez plus de fruits et légumes, car ils regorgent de vitamines, de nutriments et d`antioxydants.

Mangez des grains entiers au lieu de la farine blanche.

Incluez de bonnes graisses dans votre alimentation, comme les noix et les poissons gras, comme le thon et le saumon.

Mangez plus de protéines maigres, comme le blanc d`œuf, les produits laitiers faibles en gras et le poulet sans peau.

Mangez des aliments pauvres en graisses saturées. Moins de 7% de votre alimentation doit être constituée de graisses saturées. Évitez les gras trans, ils ne devraient représenter que moins de 1 % de vos calories totales.

Évitez les aliments gras, salés ou frits, les fast-foods et les plats surgelés. Même les plats cuisinés qui se disent sains contiennent beaucoup de sel. Laissez également le gâteau, le gâteau et les biscuits.

4. boire plus d`eau. L`eau est un excellent anticoagulant. La déshydratation rend votre sang plus épais, ce qui peut entraîner des caillots sanguins. Buvez suffisamment d`eau chaque jour pour garder votre sang mince et vous-même en bonne santé.

Certains médecins recommandent de boire environ 1,8 litre d`eau par jour. D`autres médecins utilisent une formule où vous devez boire 30 ml d`eau par kilo de poids corporel. Par exemple, si vous pesez 70 kilos, vous devriez boire 2,1 litres d`eau par jour.

Ne buvez pas trop. Assurez-vous de boire suffisamment, mais si vous êtes rassasié, vous ne devez pas vous forcer à prendre plus d`eau.

Méthode 3 sur 3: Obtenez de l`aide médicale

1. Parlez-en à votre médecin. Les caillots sanguins, les embolies pulmonaires, les crises cardiaques et la fibrillation auriculaire sont des affections graves et potentiellement mortelles. S`il n`est pas traité correctement, il peut revenir. C`est pourquoi vous devez rester sous le contrôle de votre médecin. Votre médecin peut vous prescrire des médicaments ou recommander un régime.

Bien que certains aliments puissent épaissir ou fluidifier votre sang, ne modifiez pas votre alimentation uniquement pour fluidifier votre sang.

2. N`essayez pas de vous faire plaisir. Si vous présentez un risque élevé de crise cardiaque ou d`accident vasculaire cérébral, n`essayez pas de fluidifier votre sang vous-même. Les régimes ou les remèdes maison ne suffisent pas à prévenir les caillots sanguins ou une crise cardiaque. Régime alimentaire et exercice n`aident préventivement que si vous commencez tôt. Une fois que vous avez une maladie cardiaque, ou si vous avez quelque chose qui nécessite un éclaircissement de votre sang, le régime alimentaire et l`exercice ne suffisent pas.

Suivez toujours les conseils de votre médecin concernant l`alimentation et les médicaments.

3. Surveillez les signes de saignement. Si vous prenez des anticoagulants, appelez immédiatement votre médecin si vous voyez des signes de saignement. Ceux-ci pourraient également être des symptômes d`hémorragie interne, d`ecchymoses ou d`autres saignements cachés.

Consultez immédiatement un médecin si vous avez des saignements inhabituels. Cela peut également être, par exemple, un saignement de nez récurrent, un saignement inhabituel des gencives ou des règles plus abondantes que la normale.

Si vous êtes blessé et constatez que le saignement ne peut pas être arrêté, appelez immédiatement le 911.

Consultez également immédiatement un médecin s`il y a des signes d`hémorragie interne, tels que des urines rouges, roses ou brunes ; selles rouge vif, striées ou noires, goudronneuses; cracher du sang ou des caillots sanguins; du sang dans vos vomissures ou des vomissures qui ressemblent à du marc de café ; mal de tête; étourdissements ou sensation de faiblesse.

Mises en garde

Suivez toujours les instructions de votre médecin lorsque vous prenez des médicaments sur ordonnance, des restrictions alimentaires ou des procédures médicales.
Ne prenez pas de remèdes à base de plantes sans l`approbation de votre médecin. Il n`y a actuellement aucun supplément à base de plantes connu qui a fait ses preuves pour fluidifier le sang. Si vous prenez des suppléments pour d`autres conditions, informez votre médecin. Les suppléments peuvent interférer avec l`action des anticoagulants et causer de graves problèmes.