Comment augmenter votre taux de sodium sanguin

Teneur

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Des astuces

Le sodium est un soi-disant électrolyte qui est nécessaire pour votre corps. Il aide à contrôler votre tension artérielle et permet à vos muscles et à vos cellules nerveuses de fonctionner. Un faible taux de sodium, également appelé hyponatrémie, signifie que le taux de sodium dans votre sang est inférieur à 135 mmol/l sur un panel métabolique standard. Les causes courantes de carence en sodium comprennent les brûlures, la diarrhée, la transpiration excessive, les vomissements et certains médicaments qui vous font uriner plus que d`habitude, comme les diurétiques. S`ils ne sont pas traités correctement, de faibles taux de sodium dans votre sang peuvent entraîner une faiblesse musculaire, des maux de tête, des hallucinations et, dans le pire des cas, même la mort. Prenez rendez-vous avec votre médecin si vous ressentez des symptômes de faible teneur en sodium dans votre sang, ou allez aux urgences si les symptômes sont graves. Pour ramener votre taux de sodium dans le sang à la normale, votre médecin vous demandera probablement de modifier les médicaments que vous prenez ou de traiter tout autre problème sous-jacent.

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Méthode 1 sur 3: Consulter un médecin pour les symptômes de faible teneur en sodium

Image intitulée Augmentez votre niveau de sodium dans le sang Étape 1

1. Faites attention aux symptômes de faible teneur en sodium si vous souffrez d`une maladie qui augmente votre risque de carence en sodium. Si vous avez reçu un diagnostic de maladie, vous êtes plus susceptible d`avoir une faible teneur en sodium. Cela signifie que vous devez être très prudent et toujours faire attention à certains symptômes. Les conditions qui augmentent le risque de faible teneur en sodium dans votre sang comprennent :

Maladie rénale, maladie cardiaque et cirrhose du foie
Vieillesse, par exemple avoir plus de 65 ans
Pratiquer régulièrement une activité physique très vigoureuse, comme des triathlons, des marathons et des ultramarathons
Prendre certains médicaments, tels que des antidépresseurs, des diurétiques (diurétiques ou médicaments contre l`hypertension artérielle) et certains analgésiques

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2. Si vous remarquez des symptômes de faible teneur en sodium, parlez-en à votre médecin. Une faible teneur en sodium légère ou modérée n`est généralement pas grave, mais il est important de surveiller vos symptômes si vous savez que vous courez un risque plus élevé de carence en sodium. Gardez simplement à l`esprit que les symptômes d`une faible teneur en sodium peuvent également être les symptômes d`un autre problème de santé. Consultez votre médecin dès que possible si vous présentez un ou plusieurs des symptômes suivants :

La nausée

Mal de tête

Crampe

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3. Consultez un médecin dès que possible si vous présentez des symptômes graves de carence en sodium. De faibles niveaux de sodium dans votre corps peuvent être nocifs pour vous, surtout si c`est grave, et si elle n`est pas traitée, une carence en sodium peut être fatale. Consultez immédiatement un médecin si vous présentez l`un des symptômes suivants :

Nausée et vomissements

Confusion

convulsions

Perte de conscience

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4. Faites analyser votre taux de sodium dans le sang si vous pensez qu`il est trop bas. Si vous présentez des symptômes de faible teneur en sodium ou pensez que vous pourriez être carencé en sodium, consultez votre médecin. La seule façon de déterminer si vous avez effectivement trop peu de sodium dans votre sang est de faire un test sanguin ou d`urine.

Un faible taux de sodium dans votre sang peut être une maladie grave. C`est pourquoi il est important de suivre un traitement immédiatement si vous pensez que vous pourriez faire face à ce problème.

Méthode 2 sur 3: Traiter une faible teneur en sodium dans votre sang

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1. Arrêtez de prendre vos médicaments si votre médecin vous conseille de. Il existe plusieurs types de médicaments qui abaissent le taux de sodium dans votre sang, et vous pouvez parfois résoudre le problème simplement en arrêtant ces médicaments. Dites à votre médecin quels médicaments, sur ordonnance ou en vente libre, vous prenez, et si vous avez déjà utilisé des drogues illégales. Certains médicaments qui provoquent couramment une hyponatrémie comprennent :

Diurétiques thiazidiques
Inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS)
Carbamazépine (Tegretol)
Chlorpromazine
Indapamide (o.une. sodium)
Théophylline
Amiodarone (Cordarone)
MDMA (ecstasy)

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2. Traiter toutes les conditions sous-jacentes pouvant causer une carence en sodium. Si la faible teneur en sodium dans votre cas est due à une autre condition, cette condition doit être traitée. Vous pouvez souvent augmenter votre taux de sodium en traitant le problème sous-jacent. Ce n`est que si cette condition ne peut pas être traitée que vous avez besoin de médicaments. Les conditions qui peuvent réduire le sodium dans votre sang comprennent :

Troubles rénaux

cardiopathie

Cirrhose du foie

Syndrome de l`hormone antidiurétique inappropriée (SIADH)

Hypothyroïdie

Hyperglycémie (glycémie élevée ou diabète)

Brulûres sévères

Les troubles gastro-intestinaux peuvent entraîner des vomissements et de la diarrhée

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3. Renseignez-vous sur les médicaments à faible teneur en sodium. Si votre faible teneur en sodium ne s`améliore pas avec d`autres options de traitement ou s`il n`y a pas d`autres options, votre médecin peut vous prescrire un médicament qui augmentera le sodium dans votre sang. Utilisez-le exactement comme prescrit et ne prenez pas plus que la dose recommandée.

Le tolvaptan (Samsca) est un médicament couramment utilisé pour traiter une faible teneur en sodium. Informez votre médecin des autres médicaments que vous pourriez prendre et suivez les conseils de votre médecin concernant l`utilisation continue de ces médicaments. Si vous prenez du Tolvaptan, demandez conseil à un néphrologue afin de ne pas trop augmenter le taux de sodium dans votre sang.

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4. Si votre taux de sodium est très faible, demandez-leur s`ils peuvent vous administrer un liquide intraveineux par voie intraveineuse. L`administration de solution saline isotonique par voie intraveineuse peut être nécessaire si une personne entre en état de choc en raison d`un épuisement grave causé par une carence en sodium. Cela pourrait être un cas aigu ou grave de faible teneur en sodium. Habituellement, il est possible de rétablir l`équilibre en administrant un liquide intraveineux par voie intraveineuse, mais généralement dans un tel cas, le patient doit également être hospitalisé.

L`empoisonnement du sang, également appelé septicémie, peut réduire considérablement le taux de sodium dans votre sang.

Méthode 3 sur 3: Équilibrer votre apport hydrique et votre sécrétion

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1. Ne buvez pas plus de 1 à 1,5 litre par jour si votre médecin vous le conseille. Boire trop d`eau peut diluer le sodium dans votre circulation sanguine, abaissant ainsi votre taux de sodium. Parfois, vous pouvez augmenter le taux de sodium dans votre sang en buvant moins. Assurez-vous simplement de consulter votre médecin avant de faire cela.

Le conseil de boire moins d`eau n`est généralement donné que si vous êtes diagnostiqué avec une carence en sodium à la suite du syndrome d`antidiurèse inappropriée (SIADH).
Pour savoir si vous buvez suffisamment, faites attention à la couleur de votre pipi et à votre soif. Si votre urine est jaune pâle et que vous n`avez pas soif, vous êtes bien hydraté.

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2. Buvez des boissons pour sportifs si vous êtes très actif. Si vous êtes un athlète ou quelqu`un qui est très actif et qui transpire beaucoup, boire des boissons pour sportifs peut aider à maintenir votre taux de sodium à un niveau élevé. Boire des boissons pour sportifs isotoniques peut reconstituer la quantité d`électrolytes de sodium perdue dans votre circulation sanguine. Buvez une boisson pour sportifs avant, pendant ou après votre entraînement.

Les boissons pour sportifs contiennent des électrolytes nécessaires, tels que le sodium et le potassium.

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3. Ne prenez pas de diurétiques ou de diurétiques à moins que votre médecin ne vous les prescrive. Ne prenez pas de diurétiques à moins que votre médecin ne vous ait donné une ordonnance pour une autre condition médicale. Les diurétiques sont également connus sous le nom de « pilules d`eau » car ils empêchent votre corps de retenir l`eau, vous devez donc uriner beaucoup. Les diurétiques seuls peuvent également vous déshydrater.

Les diurétiques dits thiazidiques sont connus pour abaisser le taux de sodium dans le sang.

Des astuces

Suivez les conseils de votre médecin concernant votre consommation de sel. Ne mangez pas soudainement plus de sel pour essayer d`augmenter le taux de sodium dans votre sang.