Instructions gratuites étape par étape 
Si votre 4e orteil est blessé, collez-le sur le 3e orteil au lieu du 5e orteil car ils sont plus proches l`un de l`autre. Ne collez pas un orteil blessé avec du ruban adhésif si vous souffrez de diabète ou d`une maladie artérielle périphérique, car une réduction du flux sanguin due au ruban adhésif trop serré peut augmenter le risque de nécrose (mort des tissus). 
N`utilisez pas trop de ruban adhésif pour que votre pied ne rentre plus dans votre chaussure. De plus, trop de ruban adhésif provoque une surchauffe et une transpiration. Les matériaux qui peuvent être utilisés pour lier les orteils ensemble comprennent le ruban chirurgical, la gaze adhésive, le ruban d`électricien, la petite gaze Velcro et les pansements en caoutchouc. Pour fournir un peu plus de soutien, ce qui est certainement bon pour les orteils disloqués, vous pouvez utiliser une attelle en bois f en combinaison avec le ruban. Les bâtons de popsicle fonctionnent bien pour les orteils, mais assurez-vous qu`il n`y a pas de bords tranchants ou d`éclats qui pourraient pénétrer dans la peau. 
Les signes d`une infection cutanée comprennent un gonflement localisé, une rougeur, une douleur lancinante et la présence de pus. Selon la gravité de la blessure, votre orteil blessé peut avoir besoin d`être collé à un autre orteil pendant jusqu`à 4 semaines pour guérir correctement, vous deviendrez donc probablement très bon pour coller vos orteils ensemble. Si votre orteil blessé vous fait plus mal après le ruban adhésif, retirez le ruban et recommencez, mais assurez-vous que le ruban ou le maillage est un peu plus lâche. 
Les symptômes courants d`un orteil cassé comprennent : une douleur aiguë et intense, un gonflement, une raideur et généralement des ecchymoses instantanées dues à une hémorragie interne. Marcher est difficile et courir et sauter est presque impossible sans une douleur atroce. Les orteils cassés peuvent être liés à des affections qui affaiblissent les os, telles que le cancer des os, les infections osseuses, l`ostéoporose ou le diabète chronique. 
Des sandales à bout ouvert de soutien peuvent être portées si le gonflement est grave, mais rappelez-vous qu`elles ne fourniront aucune protection, alors soyez prudent. Si vous travaillez dans la construction, en tant que pompier, policier ou paysagiste, envisagez de porter des chaussures à embout d`acier pour une protection supplémentaire jusqu`à ce que votre orteil soit complètement guéri.
Utiliser du ruban adhésif pour un orteil blessé
Teneur
L`utilisation de ruban adhésif est une méthode pratique et simple pour traiter les entorses, les luxations et les fractures des orteils et des doigts. Il est couramment pratiqué par des professionnels de la santé tels que les médecins du sport, les physiothérapeutes, les podologues et les chiropraticiens, mais vous pouvez facilement apprendre à le faire à la maison. Lorsqu`il est appliqué correctement, le ruban fournit un soutien et une protection et aide à repositionner les articulations touchées. Cependant, il existe des complications potentielles avec l`utilisation de bandes de copain, telles qu`une circulation sanguine compromise, une infection et une perte de l`amplitude de mouvement des articulations.
Pas
Partie 1 sur 2: Appliquer du ruban adhésif sur votre orteil blessé
1. Déterminer quel orteil est blessé. Les orteils sont très sensibles aux blessures et aux fractures lorsqu`ils sont exposés à un traumatisme contondant, comme se cogner contre des meubles ou donner des coups de pied dans un équipement de sport. Dans la plupart des cas, vous saurez clairement quel orteil vous avez blessé, mais vous devez parfois examiner les orteils de plus près pour mieux comprendre la blessure. Les signes de blessure légère à modérée incluent rougeur, gonflement, inflammation, douleur localisée, ecchymose, diminution de la mobilité et possible désalignement si l`orteil est luxé ou cassé. Le petit orteil (le 5e) et le gros orteil (le 1er) sont cassés et blessés plus souvent que les autres orteils.
- Le ruban adhésif peut être utilisé pour la plupart des blessures aux orteils, même les fractures de stress, mais les fractures plus graves nécessitent généralement un plâtre ou une intervention chirurgicale.
- Les fractures de fatigue mineures, les éclats, les ecchymoses et les entorses articulaires ne sont pas considérées comme des blessures graves, mais les orteils gravement écrasés (mutilés et saignants) ou les fractures ouvertes (saignement avec os perçant la peau) nécessitent un traitement médical immédiat, surtout s`il s`agit du gros orteil.
2. Décidez quels orteils vont vous coller. Une fois que vous avez déterminé quel orteil est blessé, vous devez décider à quel orteil l`attacher. En général, il est préférable de coller ensemble des orteils de longueur et d`épaisseur similaires - si votre 2e orteil est blessé, il est plus facile de le coller à votre 3e orteil qu`à votre gros (1er) orteil, en raison de la taille comparable. De plus, vous avez besoin que votre gros orteil pousse lorsque vous faites un pas, ce qui en fait un mauvais choix pour le buddy tape. Assurez-vous également que le copain-l`orteil n`est pas blessé, car coller 2 orteils blessés ensemble peut aggraver les blessures. Dans de telles situations, un plâtre ou le port d`une chaussure de compression est une meilleure idée.
3. Collez les orteils ensemble sans serrer. Une fois que vous avez décidé quels 2 orteils vous allez coller ensemble, prenez du ruban adhésif chirurgical et collez sans serrer l`orteil blessé à l`orteil sain, en faisant un chiffre 8 pour plus de stabilité. Veillez à ne pas trop serrer la bande ou vous créerez un gonflement supplémentaire et pourriez interrompre le flux sanguin vers l`orteil blessé. Envisagez de placer de la gaze de coton entre les orteils pour éviter que la peau ne s`irrite et/ou ne se boursoufle. Le risque d`infections bactériennes augmente considérablement si des cloques et/ou des irritations se forment.
4. Changer le ruban après la douche. Si votre orteil a été initialement scotché par le médecin ou un autre professionnel de la santé, il est probable que du ruban adhésif résistant à l`eau ait été utilisé, ce qui permet de prendre une douche ou un bain avec le ruban en toute sécurité au moins une fois. En général, cependant, vous devez remettre du ruban adhésif sur vos orteils après chaque lavage afin de pouvoir vérifier les signes d`irritation ou d`infection de la peau. Les abrasions, les cloques et les callosités augmentent le risque d`infection cutanée. Alors nettoyez bien vos orteils et séchez-les bien avant de les recoller. Pensez à nettoyer avec des lingettes imbibées d`alcool pour les désinfecter.
Partie 2 sur 2: Comprendre les complications potentielles
1. Surveillez les signes de nécrose. Comme mentionné ci-dessus, la nécrose est un type de mort des tissus due au manque d`apport sanguin et d`oxygène. Un orteil blessé, en particulier avec des luxations et des fractures, peut déjà avoir des vaisseaux sanguins endommagés, vous devez donc être très prudent lorsque vous utilisez la bande afin de ne pas bloquer le flux sanguin vers les orteils. Si vous le faites accidentellement, les orteils commenceront probablement à palpiter, à ressentir de la douleur et à devenir rouge foncé, puis à bleu foncé. La plupart des tissus peuvent survivre (au maximum) quelques heures sans oxygène, mais il est important de protéger vos orteils. une demi-heure après l`enregistrement pour s`assurer qu`ils reçoivent suffisamment de sang.
- Les personnes atteintes de diabète ont beaucoup moins de sensations au niveau des orteils et des pieds et ont généralement un flux sanguin plus faible, ce qui leur permet d`éviter le ruban adhésif pour les blessures aux orteils.
- Si la nécrose se produit dans les orteils, l`amputation des orteils est nécessaire pour empêcher l`infection de se propager au reste du pied ou de la jambe.
- Si vous avez une pause ouverte, votre médecin peut recommander un traitement préventif d`antibiotiques oraux de deux semaines pour éviter une infection bactérienne.
2. N`utilisez pas de ruban adhésif pour une jambe gravement cassée. Alors que la plupart des blessures peuvent être bien traitées avec du ruban adhésif, certaines blessures sont trop graves. Lorsque les orteils sont écrasés et complètement cassés (ce qu`on appelle une fracture comminutive), ou tellement cassés que les os se sont radicalement déplacés et dépassent de la maison (une fracture ouverte), le ruban adhésif n`est pas du tout utile. Vous devrez vous rendre aux urgences pour un traitement médical et subir probablement une intervention chirurgicale pour cela.
3. Protégez votre orteil contre d`autres dommages. Une fois que votre orteil est blessé, il est encore plus susceptible de subir des dommages et des problèmes supplémentaires. Par conséquent, portez des chaussures confortables et protectrices tant que vos orteils sont scotchés (généralement entre 2 et 6 semaines). Choisissez des chaussures fermées avec un ajustement confortable qui ont suffisamment d`espace dans le nez pour accueillir le filet/la bande et tout gonflement. Les chaussures à semelles dures, les chaussures de soutien et les chaussures très robustes sont susceptibles de fournir le plus de protection, alors évitez les tongs et les chaussures à semelles souples. Évitez complètement les talons hauts, au moins pendant quelques semaines, car ils compriment fortement les orteils et restreignent la circulation sanguine.
Des astuces
- Le ruban adhésif est une bonne solution pour la plupart des blessures aux orteils, mais n`oubliez pas d`élever et de refroidir également votre orteil. Les deux aident à réduire l`inflammation et la douleur.
- Vous n`avez pas besoin d`être complètement inactif si votre orteil est blessé, mais faites des activités qui ne nécessitent pas beaucoup de pression sur votre pied, comme nager, faire du vélo ou soulever des poids.
Mises en garde
- Allez chez le médecin si vous pensez que l`orteil est cassé. Le ruban adhésif est une bonne solution à court terme pour la plupart des blessures aux orteils, mais les fractures nécessitent toujours un traitement médical.
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