Instructions gratuites étape par étape 
Si quelqu`un insiste pour savoir ce que vous faites tous les jours, cela pourrait être un signal d`alarme. Il y a une différence entre être intéressé par votre vie et être obsédé par ce que vous faites. Si vous apprenez à connaître quelqu`un qui montre ces qualités, demandez-vous si vous voulez voir cette personne plus souvent. 
Vous remarquerez peut-être que la personne fait une erreur et dit quelque chose que vous ne lui avez jamais dit. Cela pourrait être un signal d`alarme. 
Certaines personnes agissent simplement de manière maladroite, mais ne sont pas des harceleurs. Si vous ne semblez pas être obsédé par la personne, si vous ne semblez pas menaçant et si vous ne vous accrochez pas particulièrement à vous, alors elle n`est probablement pas très douée pour socialiser. 
Certaines personnes socialement maladroites et celles ayant une déficience intellectuelle ont du mal à lire le langage corporel. Mais si vous leur demandez clairement de ne pas faire quelque chose, ils sont capables de respecter cela. 
La personne peut agir de manière innocente, mais surveillez vos propres sentiments. Vous sentez-vous mal à l`aise ou menacé, même un peu? La visite vous semble-t-elle un peu agressive ou intrusive? Vous constaterez également que vous vous heurtez souvent à la personne lorsque vous êtes à l`extérieur. Cela peut être dû au fait que la personne a mémorisé votre emploi du temps et sait où vous êtes pendant la journée. 
Détruisez vos biens. Vous envoyer des éléments par la poste, tels que des photos, des lettres ou d`autres éléments. Passer beaucoup devant chez toi. Faire de faux rapports à votre sujet à la police. 
Ne jamais affronter le harceleur seul. Ayez toujours quelqu`un - un ami, un membre de la famille ou une connaissance - présent. Aviser la police si nécessaire. 
Cette intensité peut provenir d`un barrage de paroles, de visites fréquentes ou de moyens élaborés pour attirer votre attention. 
La personne peut devenir tellement obsédée par ses pensées et son comportement que le comportement du harceleur devient central dans sa vie. Par exemple, un harceleur peut vouloir de manière obsessionnelle vous voir tous les jours ou savoir ce que vous allez faire. 
Si quelqu`un vous pose des questions à plusieurs reprises sur la personne avec laquelle vous étiez sur une photo ou sur un emplacement spécifique d`un message, cela pourrait être un signe d`avertissement. 
Si vous avez un ex qui, selon vous, pourrait être dangereux, informez la sécurité de votre lieu de travail et fournissez une photo de la personne. Vous pouvez également avertir vos collègues des dangers potentiels en disant : « Une personne dangereuse essaie de me joindre ». N`ouvrez pas la porte pour cette personne.` Certaines personnes cherchent à se venger et peuvent être d`anciens collègues, des parents vengeurs ou des amis pleins de ressentiment. 
Si vous pensez être harcelé par un étranger, signalez-le à la police. 
Si vous vous sentez en danger immédiat, appelez immédiatement les services d`urgence.
Reconnaître le harcèlement criminel
Teneur
Beaucoup de gens ne prennent pas le harcèlement au sérieux, ce qui peut conduire à des situations potentiellement dangereuses. Un harceleur est quelqu`un qui fait attention à vous d`une manière qui rendrait la plupart des gens anxieux. Le harcèlement criminel est illégal et peut impliquer des menaces ou de l`intimidation. Si vous pensez être harcelé ou êtes préoccupé par le comportement de quelqu`un, prenez au sérieux toute indication ou tout sentiment que vous avez et signalez vos préoccupations à vos parents ou à la police. Faites attention aux comportements étranges et familiarisez-vous avec les traits et les caractéristiques que les harceleurs ont en commun.
Pas
Partie 1 sur 3: Remarquer un comportement étrange
1. Notez s`il existe un besoin explicite et continu de vous contacter. Un harceleur peut vous contacter immédiatement et vous approcher sans cesse. Cette personne peut commencer à vous appeler, à vous envoyer des SMS, à vous envoyer des e-mails et à vous rechercher dans une mesure qui semble intrusive. Si le contact est en dehors des normes sociales et vous met mal à l`aise, alors le comportement peut être lié au harcèlement criminel.
- Il est possible que la personne vous recherche sur diverses plateformes de médias sociaux et veuille être « amie », puis commence à vous envoyer des SMS sans arrêt. Cela peut vous mettre mal à l`aise.
2. Reconnaître quelqu`un qui est collant ou qui vous regarde. Une personne ayant des tendances de harceleur peut insister pour que vous l`emmeniez à des événements ou que vous rencontriez des amis ou de la famille. La personne peut insister pour savoir où vous allez ou connaître vos projets. Vous pouvez commencer à vous sentir mal à l`aise avec quelqu`un qui veut toujours savoir où vous êtes ou quels sont vos projets pour la journée.
3. Soyez conscient s`ils en savent plus sur vous que vous ne leur avez dit. Un harceleur peut avoir des informations sur vous que vous n`avez jamais fournies. La personne peut avoir fait des recherches sur vous et recueilli des informations sur vous, votre lieu de travail, vos amis, vos proches et vos lieux préférés. Peut-être qu`il connaît votre itinéraire pour vous rendre au travail et en revenir, à quelle heure vous allez à la salle de sport et tout autre modèle de votre emploi du temps.
4. Reconnaître la gêne sociale. Un harceleur peut ne pas connaître les limites d`un comportement social acceptable. La personne peut se comporter de manière socialement maladroite, avoir peu ou pas de conscience sociale et ne pas « s`intégrer » dans les groupes. Le harceleur peut être peu conscient de la façon dont les gens interagissent avec les autres ou faire des suppositions sur la façon dont les autres le voient. Souvent, la personne a peu ou pas de relations personnelles et une faible estime de soi.
5. Remarquez comment la personne réagit aux limites. Remarquez ce qui se passe lorsque vous fixez poliment des limites avec eux, comme " s`il vous plaît ne me parlez pas pendant que je travaille " ou " s`il vous plaît ne pas appeler après 21.00 heures -- j`ai besoin de ce temps pour me détendre.Alors que les gens ordinaires respecteront cela, les harceleurs ne. Ils peuvent ignorer vos limites, essayez une méthode différente pour envahir votre espace personnel (par ex. espionnage) ou vous intimider afin que vous ayez peur de fixer des limites.
6. Attention aux visites inopinées. Quelqu`un avec des tendances de harceleur peut passer à l`improviste et vous rendre visite. C`est dérangeant si vous dites à quelqu`un que vous avez des projets et que la personne se présente sans vous le dire d`abord. Faites attention à ce signal d`alarme que la personne ne suit pas vos limites ou ne respecte pas votre vie privée.
sept. Reconnaître un comportement physiquement agressif. Un harceleur peut te vouloir pour lui tout seul. Si vous commencez à vous éloigner, la personne peut devenir de plus en plus agressive et intimidante. Toute pensée de votre départ peut provoquer une profonde détresse chez la personne et conduire à un sentiment d`abandon. La personne peut devenir physiquement agressive. Cette personne peut vous suivre de près ou se tenir près de vous, comme pour vous dire : « Vous ne pouvez pas vous éloigner de moi, même si vous essayez ».`
8. Attention aux autres comportements graves. Le harcèlement peut prendre plusieurs formes. Si vous pensez que le comportement de quelqu`un pourrait être considéré comme du harcèlement, demandez de l`aide aux autorités locales. Certains autres comportements graves que vous devez signaler immédiatement incluent :
9. Répondre au harcèlement. Si vous pensez être harcelé, agissez. Si une connaissance commence à se sentir menaçante, dites clairement que vous voulez qu`on vous laisse seul. Limitez votre utilisation des réseaux sociaux et augmentez votre sécurité partout : changez les serrures de votre maison, fermez vos fenêtres, changez votre numéro de téléphone et ajustez vos habitudes quotidiennes. N`allez nulle part seul et informez vos amis, votre famille, vos collègues et vos voisins de votre situation et demandez leur aide pour assurer votre sécurité.
Partie 2 sur 3: Observer les caractéristiques du harceleur
1. Reconnaître les délires. De nombreux harceleurs souffrent de délires. Les délires peuvent être que vous avez quelque chose dont la personne a besoin ou qu`elle veut, que vous êtes la seule véritable âme sœur de cette personne, ou que vous ayez des secrets que la personne a besoin de connaître.
- Les délires peuvent alimenter le comportement du harceleur et la personne croira que les délires sont vrais.
2. Identifier l`intensité. La plupart des harceleurs apparaissent comme des personnes très intenses. Lorsque vous rencontrez un harceleur pour la première fois, vous remarquerez peut-être qu`il maintient un contact visuel intense et prolongé. Cela peut sembler flatteur au début, mais peut aussi sembler menaçant. Cette personne peut croire que vous avez un lien très fort ou que vous êtes censés être ensemble.
3. Attention aux obsessions. Les harceleurs peuvent avoir des tendances obsessionnelles. Ils ne peuvent pas accepter le « non » et montrent ou pensent un comportement très obsédé. Cette obsession peut être très décourageante pour les autres, mais la personne n`est pas consciente de la façon dont le comportement affecte les autres.
4. Notez le besoin de contrôle. Le sentiment d`être en contrôle alimente le comportement du harceleur. Plus la personne en sait sur vous, plus elle se sent puissante ou comme si elle vous contrôlait. Souvent, le contrôle s`acquiert en apprenant le plus possible sur vous. Cela est particulièrement vrai pour les médias sociaux. Un harceleur peut vous poser des questions sur des photos ou des événements de manière très spécifique.
5. Attention aux gros gestes. Souvent, un harceleur croira que vous êtes la seule personne qu`il peut aimer. Cette romance peut rapidement se transformer en obsession et en comportement de harceleur. Cette personne, avec qui vous n`êtes pas amoureux, peut vous rechercher ou essayer de vous séduire en faisant de grands gestes pour montrer son amour. Cela peut être quelque chose comme acheter des choses chères pour vous, parcourir de grandes distances pour vous voir ou faire une proposition somptueuse.
Partie3 sur 3: Reconnaître un harceleur
1. Connaître les caractéristiques communes. Certains modèles sont apparus concernant les harceleurs. Certaines choses à surveiller incluent une personne sans emploi ou sous-qualifiée, âgée d`une trentaine d`années et d`une quarantaine d`années et intelligente (a terminé ses études secondaires et/ou supérieures). Les harceleurs sont souvent des hommes, mais les femmes en sont aussi coupables.
- La toxicomanie et les troubles de la personnalité sont courants chez les harceleurs.
2. Sachez si c`est quelqu`un que vous connaissez. Habituellement, les gens sont poursuivis par quelqu`un qu`ils connaissent. Le harceleur le plus courant est un ex. Cela peut être particulièrement dangereux si l`ex a des antécédents de violence domestique. Un ex peut se présenter sur votre lieu de travail et vous mettre en danger, vous et d`autres personnes. Quelqu`un qui vous connaît peut savoir quels endroits vous visitez souvent et vous menacer là-bas.
3. Découvrez si le harceleur est un étranger. Être harcelé par un étranger peut être tout aussi préoccupant que par quelqu`un que vous connaissez, car il est impossible de connaître les motivations de l`étranger et si la personne est dangereuse. Certaines raisons courantes pour lesquelles un étranger vous traque peut être qu`il vous désire, qu`il soit d`accord ou non avec vos opinions politiques, qu`il vous considère comme une célébrité ou qu`il ait des sentiments d`amour-haine envers vous.
4.Demander de l`aide pour se débarrasser d`un harceleur. Si vous êtes victime de harcèlement, il est important que vous demandiez de l`aide dès que possible. Si la personne n`est pas arrêtée, le harcèlement peut éventuellement dégénérer en une situation dangereuse pour vous. Contactez les autorités locales dès que possible pour obtenir de l`aide.
Des astuces
- Recueillez des preuves si vous souhaitez signaler le harcèlement. Enregistrez des messages texte, des messages vocaux, des vidéos ou d`autres preuves de harcèlement ou de menace contre cette personne.
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