Instructions gratuites étape par étape 
Essayez d`éviter le rut. Si vous et votre mari avez l`habitude d`avoir des relations sexuelles sans préliminaires ni tentation, alors le sexe peut simplement devenir quelque chose que vous faites au lit. Prendre le temps de se séduire lors de moments spontanés. Évitez de vous sentir comme si vous aviez du temps pour l`intimité. Le sexe programmé n`est pas sexy. Écoutez les souhaits et les besoins de votre mari. Sachez ce que votre homme aime et ce qu`il aimerait essayer dans la chambre. Ses envies peuvent changer sur le long terme. Demandez-lui ce qu`il aime et ce qu`il veut - cette seule question peut être vraiment excitante. A essayé "Méthode des quarante perles". Cette méthode a été développée par une femme qui a vu que quelque chose dans sa relation devait changer. La méthode est basée sur le principe que chaque partenaire a un bol. Dans ce bol l`autre peut faire une perle s`il/elle veut devenir intime. L`autre partenaire dispose d`un certain temps pour répondre à la demande. 
Sortir dîner et aller au cinéma. Ce classique ne vieillit jamais. Alternez entre le type de film et le restaurant où vous allez. cuisiner ensemble. Essayez de préparer un plat qui demande plus de travail et d`efforts que les plats que vous faites normalement pendant la semaine. Faire une pizza maison pour s`amuser un peu en cuisinant. Faites un pique-nique en été et au printemps. Un pique-nique romantique sur la prairie ou sur la plage est une façon amusante de passer du temps à l`extérieur à vous deux. Faire du patin à glace en hiver. Tenez la main de votre homme et glissez sur la glace. Faites quelque chose d`aventureux, comme les sports extrêmes. Vous pouvez faire de l`alpinisme, du snowboard, du surf, etc. 
Envoyez-lui des messages Snapchat sexy pour lui rappeler ce que vous lui réservez quand il rentrera du travail. Prévenez-le à l`avance qu`un snap sexy arrive. Tu ne veux pas qu`il l`ouvre devant ses amis, ou pire, ses collègues. Publier une vidéo ou un lien sur sa page Facebook avec quelque chose qui a une signification particulière pour votre relation. Cela peut être le clip vidéo d`une chanson d`amour, ou un fragment de votre comédie préférée, etc. 
Donnez un peu plus de piquant à une tenue ennuyeuse avec un chemisier ou une robe sexy. Mettez des talons aiguilles pour allonger vos jambes. Chaque homme aime les jambes longues et sexy. Une paire de talons est un moyen facile et rapide de rendre n`importe quelle tenue plus sexy. Acheter de la nouvelle lingerie. La lingerie est un moyen sexy de donner un petit plus à votre vie sexuelle. 
Rayonnez de bonheur. En tant qu`humains, nous avons tous de bons et de mauvais jours. Même si vous ne devriez pas essayer de masquer vos sentiments lorsque vous êtes malheureux ou déprimé, vous pouvez faire de votre mieux pour être une personne aussi gentille que possible. Le sourire. Les indices visuels sont tout aussi importants que les mots. Ne marchez pas toute la journée avec un froncement de sourcils sur votre visage. Essayez de sourire autant que possible. 
La recherche a montré qu`un régime d`exercice régulier augmente le désir sexuel. C`est parce que l`exercice a un effet positif sur votre corps et votre esprit. Essayez des exercices de réduction du stress comme le yoga ou des exercices énergisants comme la course à pied. N`oubliez pas non plus l`effet positif de vous sentir sexy sur votre vie amoureuse. Lorsque vous vous sentez désirable, votre confiance et votre sexualité transparaîtront. 
massages Activités intimes Son plat maison préféré. Contrôler la télévision Une visite à son restaurant préféré Exemption de certaines tâches 
Offrez-lui, enveloppé dans un emballage cadeau,. Inclure une petite note expliquant ce que la liste de lecture signifie pour vous. Ou mettre le CD dans le lecteur CD de sa voiture. Réglez la chaîne stéréo pour lire votre CD automatiquement lorsqu`elle démarre sa voiture. Cet ajout astucieux est garanti pour faire sourire votre mari quand il met sa ceinture de sécurité. 
Réservez une nuit par semaine à passer seul avec vos amis. Si vous passez la même nuit, aucun partenaire ne se sentira négligé lorsque l`autre sortira avec des amis. Ne vous contentez pas de parler de votre mari lors d`une soirée entre copines. Profitez de ce temps pour faire une pause dans votre vie de couple bien remplie. Essayez de vous occuper de vos amis et de ce qu`ils font. 
Fais plaisir à ton mari
Teneur
Garder un mariage frais et excitant peut être un défi au milieu du stress quotidien. Heureusement, il y a de petites choses que vous pouvez faire pour garder votre conjoint heureux et lui faire savoir que vous l`aimez davantage chaque jour. Partagez les responsabilités qui accompagnent le mariage et essayez d`autres méthodes pour vivre une vie heureuse et spontanée où vous et votre partenaire vous sentez émotionnellement et sexuellement satisfaits. Essayez les idées ci-dessous pour trouver les bons accords avec votre conjoint et aider votre mariage à prospérer.
Pas
Méthode 1 sur 5: Sauver le feu
1. Être romantique. La romance est souvent mise en veilleuse assez facilement une fois que vous êtes marié depuis quelques années. Assurez-vous de garder du temps pour des activités romantiques telles que des dîners aux chandelles, des promenades sur la plage au coucher du soleil et vous blottir sur le canapé avec un film.
2. Pimentez votre vie sexuelle. L`un des principaux aspects du mariage qui peut rapidement perdre de la tension est l`aspect sexuel. Vous devrez tous les deux faire de votre mieux pour garder votre vie sexuelle intéressante. Heureusement, il y a certaines choses que vous pouvez faire.
3. Fixez un rendez-vous. En raison de vos horaires chargés, il peut parfois être difficile de trouver du temps l`un pour l`autre. Accepter d`aller à un rendez-vous au moins une fois par semaine, ou dîner ensemble à la maison.
4. Envoyez-lui des SMS affectueux. Parfois, il n`y a rien de mieux que de recevoir un SMS spontané de votre proche. Appelez-le pour lui dire que vous l`aimez, ou envoyez-lui un texto affectueux lui donnant quelque chose à attendre avec impatience.
5. Achetez de nouvelles tenues sexy. Si vous portez toujours des pantalons de survêtement à la maison, il est peut-être temps d`acheter de nouveaux vêtements. Il n`y a rien de mal à se sentir à l`aise avec son homme. Essaye juste de bien prendre soin de toi.
6. Avoir une attitude attrayante. Être attirant, ce n`est pas seulement avoir l`air sexy. Cela a aussi à voir avec l`expression d`une attitude compatissante. Assurez-vous d`avoir une belle apparence, et que vous tenez compte de ses sentiments.
sept. Faire du sport. Cela peut sembler être une tentative de vous persuader de faire de l`exercice et de développer un corps sexy. Cependant, faire de l`exercice vous donne bien plus que des abdominaux durs et un corps tonique. Lorsque vous faites de l`exercice, votre corps libère des endorphines - ce sont des neurotransmetteurs qui réduisent le stress et créent un sentiment de bonheur.
Méthode 2 sur 5: Soyez spontané
1. Aller à des concerts ensemble. Achetez des billets pour voir son groupe préféré en direct. Les concerts sont des expériences extrêmement mémorables qui déclenchent des sentiments uniques à maintes reprises.
2. Partir en road trip spontané. Emballez les fournitures dans la voiture lorsque votre mari n`est pas là et conduisez jusqu`à un endroit que vous vouliez tous les deux visiter depuis un certain temps. Créez une liste de lecture sur le pouce liée à votre relation.
3. Restez debout toute la nuit pour un marathon de films. A-t-il un réalisateur préféré ?? Collectionnez tous les films préférés de votre mari, mettez du pop-corn et regardez un film toute la nuit. Bien que vous puissiez vous endormir, un marathon de cinéma peut être très amusant. De plus, cela vous donne, à vous et à votre mari, le temps de faire des câlins à la maison.
4. aller camper. Une escapade rustique peut être extrêmement romantique, surtout si vous passez une nuit à la belle étoile ensemble. Revenez à l`essentiel et partez en camping. Faites-en des mini-vacances bon marché.
5. Laissez des notes d`amour à la maison. Diffusez des mots d`amour dans la maison pour que votre mari les trouve. Mais ne le garde pas juste là. Mettez de jolies notes dans ses poches, ou collez "je t`aime" sur son volant de voiture. De petites choses comme ça le feront sourire toute la journée. Tu fais beaucoup avec.
6. Présentez-lui quelque chose de nouveau. Avez-vous récemment lu un bon livre ou découvert un nouveau groupe formidable? Partagez vos découvertes avec votre mari. Lui présenter de nouvelles choses peut rendre votre relation plus conversationnelle.
Méthode 3 sur 5: Donnez-lui un cadeau de temps en temps
1. Encadrez une photo de vous ensemble. Une image en dit vraiment plus que mille mots. Encadrer une photo de vous est un excellent moyen de lui montrer que vous vous souciez. Vous pouvez également faire un collage de vos vacances précédentes ou simplement de l`un des moments amusants que vous avez vécus ensemble.
2. Faites-vous un cadeau. Donnez-lui des bons. C`est un bon moyen (et pas cher) de lui montrer que vous l`aimez. Soyez créatif et offrez à votre homme des bons pour des activités romantiques qu`il peut échanger à tout moment. Par exemple:
3. Préparez son plat ou son dessert préféré. La nourriture peut nourrir l`âme. Si vous passez beaucoup de temps à préparer son plat maison préféré, il verra à quel point vous l`aimez. Prendre le temps de préparer son plat préféré de temps en temps. Faites-en une surprise en ajoutant un peu plus de romance.
4. Composer une playlist ou une mixtape. Prenez le temps de faire une liste de lecture des chansons préférées de votre mari, ou trouvez de nouvelles chansons que vous pensez qu`il aimera. Vous pouvez également choisir de créer une liste de lecture de chansons d`amour que vous avez jouées ensemble.
5. Donnez-lui quelque chose de la nature. Collectionnez quelque chose de la nature qui vous est spécial. Il peut s`agir d`une pierre en forme de cœur, d`un coquillage de la plage ou même d`une brindille d`une promenade. Faites savoir à votre mari que ce signe de la nature vous fait penser à lui.
Méthode 4 sur 5: Faire de votre maison une maison
1. Gardez tout propre. Cela ne veut pas dire que vous devez tout faire, mais divisez les responsabilités qui accompagnent le fait d`avoir une maison confortable. Ne prenez pas tout l`espace dans votre chambre commune en laissant traîner vêtements et maquillage partout.
2. Accueillez-le chaleureusement. Lorsque votre mari rentre à la maison, accueillez-le avec un câlin et un sourire. Si vous faites cela, vous définissez immédiatement un ton positif. De cette façon, la prochaine interaction aura également un meilleur départ et renforcera votre maison en tant qu`endroit agréable et amusant.
3. cuisiner ensemble. Préparez des plats ensemble que vous pourrez savourer tous les deux. Le dîner est un moment pour passer votre journée et pour vraiment communiquer avec votre mari. Évitez les plats surgelés et préparez un plat que vous pourrez déguster ensemble.
4. Faites-le vous-même ensemble. Choisissez un week-end pour travailler ensemble sur un projet de maison. Construire ou peindre quelque chose ensemble pour améliorer votre maison peut être une expérience satisfaisante. Si vous faites quelque chose l`un pour l`autre ensemble, les résultats peuvent être très gratifiants.
5. Inviter sa famille à dîner. Si vous avez fait de votre maison un foyer, vous pouvez inviter vos beaux-parents pour un brunch ou un dîner. Votre mari appréciera votre tentative de vous tourner vers vos beaux-parents. Essayez de les faire se sentir les bienvenus et aimés.
6. Essayez d`être plus que de simples colocataires. C`est si facile de s`habituer l`un à l`autre que l`on se sent presque comme de simples colocataires. Assurez-vous de continuer à montrer de l`affection en vous serrant dans vos bras, en vous caressant et en vous embrassant. Ne lâchez pas immédiatement toutes vos inhibitions lorsque vous commencez à vivre ensemble. C`est toujours impoli et méchant de roter ou de péter. De plus, c`est un gros éteint.
Méthode 5 sur 5: Gardez votre individualité
1. Prend du temps pour toi. Le dicton plutôt comique "Le secret d`un bon mariage? une femme heureuse" plus vrai que vous ne le pensez.
- Pour que votre homme soit heureux avec vous, vous devez d`abord être heureux avec vous-même. Le bonheur dépend par personne du comportement, des sentiments et des expériences. Assurez-vous de prendre du temps pour prendre soin de vous. De plus, continuez à prendre suffisamment soin de votre homme.
2. Réservez vous-même du temps pour sortir avec des amis. Il est important que vous et votre mari preniez le temps d`entretenir des relations avec les autres dans votre vie. Les amis sont une partie importante de la vie de chacun. Si vous prenez vous-même le temps de passer du temps avec vos amis, vous aidez à garder l`équilibre dans votre vie.
3. Ne perdez pas de vue vos intérêts. C`est bien si vous et votre conjoint avez les mêmes intérêts, mais assurez-vous également que vous gardez tous les deux vos propres passe-temps. Si vous aimez lire et qu`il aime jouer au golf, donnez-vous le temps de le faire. Vous n`êtes pas obligé de tout partager les uns avec les autres. Se donner de l`espace peut même renforcer votre relation.
4. Soyez honnête les uns avec les autres. La communication est la clé d`une relation réussie. Assurez-vous de vous dire ce que vous ressentez, même si ce n`est pas toujours facile. Si vous avez l`impression de donner et de ne pas recevoir autant de votre partenaire, dites-lui. Souvent c`est juste la communication qui manque pour faire un changement important.
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