Comment cacher vos sentiments à un collègue (avec des photos)

Teneur

Pas
Des astuces
Mises en garde

Vous sentez votre cœur battre un peu plus vite lorsqu`un certain collègue passe sur votre chemin. Vous riez de plus en plus à leurs blagues et les trouvez irrésistiblement fascinantes. Être amoureux d`un collègue peut être très difficile, surtout si votre entreprise interdit ou décourage les relations sur le lieu de travail, ou si vous (ou vous deux) êtes déjà en couple, ou si vous avez vos propres règles personnelles concernant la romance au travail. Peut-être que tu veux juste que personne ne le sache, peut-être même pas celui dont tu es amoureux. Quelle que soit la raison pour laquelle vous voulez garder cela secret, il existe des moyens de cacher vos sentiments amoureux envers votre collègue tout en essayant d`accepter que cet amour non partagé ne puisse jamais (ou ne devrait) jamais être réalisé.

Pas

Partie 1 sur 4: Comportement professionnel

1.Traitez le collègue comme n`importe quel autre collègue. Le moyen le plus simple de cacher vos sentiments est de passer du temps avec l`autre personne. En théorie, c`est facile, mais en pratique, cela peut être difficile. S`il vous est difficile de garder les choses «normales», limitez autant que possible vos contacts avec ce collègue.

Par exemple, ne sortez pas dîner avec ce collègue, à moins qu`un grand groupe ne sorte également. Si vous partez avec un groupe, faites de votre mieux pour vous concentrer également sur les autres personnes du groupe, pas seulement sur le collègue qui vous intéresse.
Pensez à la façon dont vous interagiriez avec d`autres collègues et imitez ce comportement avec votre béguin.

2.Ne pas flirter avec le collègue. Cela peut être difficile, surtout si la personne a tendance à flirter. Répondre (ou initier) à ce comportement sera l`un des signes les plus évidents que vous vous intéressez à cette personne. Si vous flirtez, vous ne pourrez pas cacher longtemps votre amour à l`autre personne. Voudriez-vous flirter avec un collègue qui ne vous intéresse pas? Probablement pas.

Par exemple, ne riez pas à chaque commentaire amusant de sa part. Vous n`avez pas besoin d`être impoli, juste un petit sourire à une blague, et un changement de sujet montrera à ce collègue que vous n`êtes pas intéressé.

3. Ne le touche pas. Bien sûr, vous devez éviter de toucher votre collègue de manière inappropriée, mais vous devez également éviter tout contact physique (à l`exception d`une poignée de main professionnelle, si nécessaire). Ne mettez pas votre main sur le bras de l`homme ou de la femme lorsqu`il dit quelque chose de taquin, ne surprenez pas le collègue en plaçant vos mains sur ses épaules et ne serrez pas le collègue dans ses bras. Non seulement quelque chose comme celui-ci est un signal clair de votre intérêt, mais il est également considéré comme non professionnel dans de nombreux environnements de travail.

4.Ne vous impliquez pas dans le favoritisme. Si votre amour et autre collègue"s débattre d`un problème, ne pas toujours se ranger de son côté. S`il s`agit d`une décision commerciale importante et que le collègue dont vous êtes amoureux a vraiment la meilleure idée, alors vous devez absolument expliquer pourquoi son point de vue est le plus logique. Cependant, avec des décisions plus petites et plus banales, essayez d`éviter de toujours prendre son parti.

Lorsque vous envisagez d`autres perspectives, essayez de séparer l`idée de la personne qui propose l`idée. Cela vous aidera à traiter tout le monde équitablement et normalement.

Si vous êtes en position de pouvoir, ne donnez pas toutes les meilleures tâches à votre amour. D`autres subordonnés le remarqueront bientôt et votre secret ne sera pas en sécurité. Essayez d`être aussi honnête que possible.

5.Prendre un jour ou deux de congé. Si vous sentez que vous avez du mal à rester professionnel, envisagez de prendre un jour ou deux de congé (en appelant pour un congé de maladie ou en prenant des jours de vacances). Parfois, un peu d`espace peut vraiment vous aider à faire le tri et à vous concentrer à nouveau sur ce qui est important.

Utilisez ce temps loin du travail pour vous rappeler pourquoi vous voulez garder le béguin pour vous. C`est peut-être le travail de vos rêves et vous ne voulez pas le mettre en péril, ou peut-être êtes-vous déjà dans une relation engagée. Quelle que soit la raison, essayez de vous convaincre que ce n`est pas quelqu`un qui vaut la peine de vous compliquer la vie. Idéalement, lorsque vous retournerez au travail, vous vous concentrerez sur votre travail avec une attention renouvelée et non avec un seul collègue.

6. Envisagez de demander à travailler sur autre chose. Dans certains cas, vous devrez peut-être travailler très directement avec la personne dont vous êtes amoureux. Espérons que prendre des mesures pour rester professionnel vous aidera à cacher vos sentiments, mais si vous sentez que vous n`êtes plus à l`aise de travailler avec cette personne, envisagez de demander à votre patron de travailler sur autre chose.

Par exemple, vous pouvez peut-être travailler sur un autre projet ou dans un autre département du bureau.

Ne dites pas à votre patron la vraie raison pour laquelle vous voulez changer d`emploi. Donnez plutôt une excuse plausible. Par exemple, vous pourriez dire que même si vous aimez le travail que vous faites, vous voulez plus de défis, alors demandez si vous pouvez travailler sur une idée que vous avez pour améliorer votre stratégie commerciale.

Partie 2 sur 4: Fixer des limites sociales

1.Ne parlez pas de choses qui n`ont rien à voir avec votre travail. Si vous ne parvenez pas à vous distancer de votre collègue (par exemple, s`il s`agit de votre patron ou si vous interagissez avec lui quotidiennement, ou travaillez en étroite collaboration), faites de votre mieux pour ne parler que de choses qui ne fonctionnent pas ou le moins reste aussi superficiel que possible. Plus vous parlez de choses personnelles, plus vous vous sentez connecté à l`autre personne.

Si le collègue vous demande ce que vous avez fait ce week-end, vous pouvez répondre par quelque chose comme « Oh, rien de spécial. je viens d`arranger quelques trucs.` Ne continuez pas en vous demandant ce que l`autre a fait. Gardez votre réponse courte et ne continuez pas, pour décourager une conversation plus personnelle.
Si vous devez parler pour éviter un silence gênant, évoquez des choses générales comme la météo ou une échéance importante à venir.
Ignorer les avances de votre collègue. Bien sûr ce sera difficile si le collègue dont vous êtes amoureux commence à faire des avances. Si vous remarquez que le collègue flirte avec vous, éloignez-vous ou essayez de rompre ou de réduire le contact. Dans le lieu de travail d`aujourd`hui axé sur la technologie, vous pouvez, si possible, gérer de nombreuses affaires par e-mail ou via l`intranet de l`entreprise.

2.Ne sortez pas avec votre collègue après le travail"s. Dans certaines entreprises, il est très courant de sortir boire un verre après le travail ou de sortir dîner. Si le collègue qui vous intéresse y va, n`y allez pas vous-même. Inventez une excuse que vous allez déjà dîner avec un ami ou que vous devez faire quelques courses avant de rentrer à la maison. Rester à l`écart des événements en dehors du travail où l`autre personne pourrait être présente peut vous aider à éviter de fantasmer sur une éventuelle relation en dehors du bureau.

Si vous devez assister à un événement où votre collègue sera présent, gardez le plus de distance possible avec cette personne de manière discrète. S`il y a de l`alcool, ne le buvez pas! Boire de l`alcool vous fera vous sentir moins inhibé, ce qui peut vous rendre moins ferme.

3.Essayez d`éviter la communication interpersonnelle. Cela n`est peut-être pas possible dans tous les types de travail, mais si vous pouvez le faire sans avoir l`air suspect, optez pour le courrier électronique ou d`autres méthodes de communication que votre entreprise peut offrir. Cela vous donne le temps de traiter vos sentiments jusqu`à ce que vous puissiez vous comporter normalement envers votre collègue.

S`il travaille dans un autre service, minimisez vos contacts. Si vous avez la chance d`aimer de loin, cela ne doit pas gêner votre travail tout de suite. Minimiser les contacts à la cafétéria ou après le travail.

Ne vous pliez pas en quatre pour éviter votre collègue, mais restez gentiment à une distance de sécurité. Si vous essayez clairement d`éviter ce collègue, vous risquez d`attirer plus d`attention et les gens se demanderont pourquoi vous faites tout votre possible pour éviter cette personne.

4.Ne l`accepte en aucune façon. Même si votre entreprise n`a pas de politique contre les relations de travail, cela peut vous aider (si vous avez décidé de ne pas exprimer vos sentiments pour votre collègue) en faire une règle pour vous-même.

Non seulement cela vous aidera à rester fidèle à votre désir de garder vos sentiments pour vous, mais cela vous aidera également à l`avenir si vous commencez à avoir des sentiments amoureux pour un autre collègue. Si un collègue dit qu`il est amoureux de vous, vous pouvez simplement et gentiment le rejeter en expliquant simplement que vous ne sortez pas avec un collègue"s parce que c`est une règle que vous vous fixez.

Considérez votre collègue comme complètement hors limites. Se contenter de cette relation n`arrivera tout simplement pas. Plus tôt vous y croirez, plus il vous sera facile de dissimuler vos vrais sentiments.

Partie 3 sur 4: Réfléchir à vos sentiments

1.Je me demande si vraimentl`amour se sent ou es-tu juste amoureux ?. Essayez de savoir si c`est le véritable amour que vous ressentez ou si vous êtes simplement amoureux. Bien que les deux cas évoquent des sentiments forts, vous pourrez peut-être « surmonter » votre béguin un peu plus rapidement que le véritable amour. L`attraction intense peut souvent être causée par la pression ou l`excitation du lieu de travail et le fait de voir comment un collègue se comporte bien dans ces situations. Lorsque le fait d`être impressionné évolue vers des sentiments plus intimes, vous devez alors déterminer s`il s`agit de quelque chose de permanent ou simplement d`un sentiment de crainte fugace mais persistant.

Connaissez-vous bien cette personne? Dans certains cas, vous pouvez adorer quelqu`un à distance, tandis que dans d`autres cas, votre amour peut s`être développé régulièrement au fil du temps alors que vous travaillez en étroite collaboration et avez eu l`occasion de discuter de valeurs personnelles et d`intérêts communs.
Connaissez-vous vraiment cette personne? Êtes-vous devenu amoureux de ses vraies qualités intérieures ou êtes-vous amoureux de sa personnalité professionnelle?
Êtes-vous captivé par leur attirance apparente pour le travail? Le pouvoir ou le leadership sont tentants dans un environnement de travail et peuvent conduire à tomber amoureux.

2.Réfléchissez aux implications d`une romance au bureau. Sortir avec un collègue peut être très salissant. A moins que l`un d`entre vous ne quitte l`entreprise, il y a beaucoup de risques"est attaché à. Autre collègue"Vous pourriez penser que vous abusez de votre pouvoir (si vous sortez avec un subordonné) ou essayez de vous moquer de vous-même (si vous sortez avec le patron). De plus, des collègues"s en viennent à vous voir comme indigne de confiance lorsque vous sortez avec le patron parce qu`ils craignent que vous puissiez signaler tout ce qu`ils font et disent.

Les romances de bureau sont strictement interdites dans de nombreuses entreprises. La violation de cette règle peut être un motif de licenciement.

3.Rappelez-vous que les sentiments amoureux au travail ne sont pas rares. La nature de travailler ensemble suscite souvent des sentiments romantiques. Vous passez la majeure partie de la journée avec vos collègues, vous résolvez des problèmes et relevez des défis ensemble. Il n`est pas surprenant que vous ressentiez des sentiments amoureux au travail.

Il est important de s`en souvenir car lorsque vous avez des sentiments pour quelqu`un, surtout au début, ils peuvent être très intenses. Parfois, il peut être difficile de cacher vos sentiments, mais vous rappeler que de nombreuses personnes éprouvent des sentiments pour un collègue à un moment ou à un autre peut vous aider à réaliser que c`est le résultat des circonstances et non du véritable amour.

4.Énumérez toutes les raisons d`éviter une romance au bureau. Peut-être que voir les raisons sur papier ou y réfléchir attentivement peut vous aider à supprimer votre amour ou votre affection pour votre collègue et à ne plus penser à cette personne. Il y a plusieurs raisons de ne pas sortir avec quelqu`un au travail.

Si les relations sont interdites sur le lieu de travail, pensez à tout le temps et à l`énergie qu`il faudrait pour cacher votre relation aux autres. Si vous sortez avec des amis sur le lieu de travail ou que vous les y invitez, vous devez jongler avec un horaire social très compliqué pour les garder séparés. Bien que cela soit possible, c`est épuisant et le plaisir et l`excitation finiront par s`estomper jusqu`à ce que vous deviez presque dire.

Pensez aux qualités négatives de votre collègue. D`accord, ce collègue est très attirant, mais il a probablement aussi des qualités négatives. Se concentrer sur quelque chose de négatif peut diminuer votre attirance ou votre intérêt. Peut-être que c`est son sourire agaçant, vouloir toujours avoir raison ou avoir tendance à être un bourreau de travail. Quoi que ce soit, laissez-le apparaître dans votre esprit comme une raison de ne pas vous impliquer intimement avec cette personne.

Pouvez-vous faire tout votre travail ou rester concentré sur des projets si vous rêvez d`un collègue dans la pièce au bout du couloir ?? Pour certaines personnes, il peut être difficile de cacher la romance. Pensez au fait qu`un être cher au travail peut faire dérailler votre carrière.

Puisque vous travaillez ensemble et passez toute la journée ensemble, vous n`avez pas grand-chose d`autre à dire. Tout ce dont vous pouvez parler, c`est du même travail que vous faites ensemble toute la journée ; et si vous avez les mêmes désagréments, il y a un risque que les opinions des autres sur les autres sur le lieu de travail deviennent plus négatives de manière improductive.

Pensez à ce qui se passerait si vous rompiez. Pour la plupart, travailler avec un ex rend la vie professionnelle plus difficile et il y a un risque que les deux parties sabotent les efforts de l`autre. Si vous pouvez rester professionnel malgré une rupture, alors c`est gérable, mais vous pouvez avoir confiance en votre capacité à garder toutes les émotions de côté après une relation intime?

partie4 à partir de 4: Gérer ses émotions de manière saine

1. Évitez le traitement malsain de vos sentiments. Parfois, lorsque nous éprouvons des sentiments que nous ne pouvons pas traiter correctement, il peut être tentant de céder à une habitude que nous trouvons réconfortante.

Pour certaines personnes, ce sont des crises de boulimie avec des frites ou de la crème glacée. D`autres s`adonnent à l`alcool, au tabac ou à la drogue pour éviter ces sentiments. Quel que soit votre mécanisme d`adaptation malsain, essayez de le reconnaître lorsque vous ressentez le besoin de faire de telles choses, puis recherchez une façon différente et plus saine de gérer vos émotions.
Si vous ressentez des émotions fortes liées au fait de cacher vos sentiments, essayez de parler de vos sentiments à un ami de confiance (de préférence quelqu`un qui n`est pas aussi un collègue) ou à un membre de la famille. Si vous préférez ne pas le faire, vous pouvez également écrire dans un journal ce que vous ressentez. Dans tous les cas, il est important que de tels sentiments aient un exutoire.

2.Commencer par un passe-temps. Peut-être avez-vous déjà un passe-temps que vous aimez. Si oui, renouvelez votre intérêt pour ce passe-temps. Si vous n`avez pas de passe-temps que vous aimez, pensez à quelque chose que vous avez toujours voulu essayer et faites-le. Non seulement cela vous distraira de vos sentiments amoureux, mais cela vous fera également vous sentir plus autonome et vous aidera à faire face à la situation.

Par exemple, si vous avez toujours été intéressé par l`escalade, mais que vous ne l`avez jamais essayé, trouvez une salle d`escalade dans votre région. Inscrivez-vous à un cours pour débutants. Non seulement vous vous retrouvez en forme et avez un nouveau passe-temps, mais vous rencontrez également de nouvelles personnes.

3.Restez socialement actif. Pour beaucoup d`entre nous, la majeure partie de notre journée est consacrée à travailler. Selon votre culture organisationnelle, plusieurs de vos amis peuvent également être vos collègues"s sont. Bien que ce soit bien si vous ne luttez pas pour cacher des sentiments amoureux à votre collègue, des amis qui ne sont pas des collègues.."s, tu es un endroit sûr où aller quand tu n`es pas au travail.

Les amis en dehors du travail vous offrent un endroit pour exprimer vos sentiments (si vous le souhaitez) et élargissent également votre perspective. Vous vous rendrez compte qu`il y a une vie et d`autres personnes en dehors du travail, ce qui peut vous aider à surmonter des sentiments amoureux indésirables.

4. Chérissez vos relations. Il n`est pas impossible que vous soyez déjà dans une relation engagée. Si c`est le cas, prenez le temps de réfléchir à cette relation et aux raisons pour lesquelles elle existe. Si vous n`êtes pas dans une relation amoureuse, concentrez-vous sur l`amélioration des autres relations que vous avez (par exemple avec des amis ou avec la famille). Lorsque nous sommes attirés par quelqu`un, il n`est pas rare de négliger les relations que nous avons déjà ; essayez donc de recentrer votre énergie sur les personnes qui vous sont chères et qui se soucient de vous.

Si vous voulez sortir avec quelqu`un, pensez aux personnes en dehors du lieu de travail qui vous intéressent. S`il n`y a personne, pensez aux rencontres en ligne. Si ce n`est pas votre truc, participez à des événements sociaux. Vous pouvez également rencontrer de nouvelles personnes par le biais d`un passe-temps"activités sportives, religieuses et bénévoles.

Des astuces

Essayez de vous rattraper à partir de maintenant lorsque vous fantasmez sur un collègue. Une fois que cela s`est produit, il est possible qu`à un moment donné, vous craquez à nouveau pour quelqu`un sur votre lieu de travail. Apprenez à reconnaître les déclencheurs qui vous font vous sentir comme un collègue, comme travailler en étroite collaboration sous une pression intense, s`ennuyer avec une relation actuelle ou le travail lui-même, ne pas être sûr de son travail et chercher une « sortie », etc.
Évitez certains des signes évidents indiquant que vous êtes intéressé par un collègue en particulier, comme vouloir lui offrir un cadeau d`anniversaire, connaître les couleurs préférées de ce collègue ou trouver des excuses boiteuses pour discuter.
Si vous succombez et sortez avec un collègue et que cela dure, alors vous devriez parler des ramifications à long terme de cette relation. Ce sera probablement mieux si l`un de vous quitte l`entreprise car cela facilitera la vie de toutes les personnes impliquées. Une autre alternative consiste à gérer une entreprise ensemble - les relations amoureuses peuvent fonctionner comme de bonnes équipes dans une entreprise, et il n`y a pas les mêmes problèmes qui mettent les employés mal à l`aise (et s`ils le font, au moins ils savaient par où ils ont commencé).

Mises en garde

Si vous envisagez simplement d`y aller, jetez d`abord un coup d`œil aux politiques de votre entreprise. Dans certaines entreprises, une relation sur le lieu de travail peut être un motif de licenciement.