Comment empêcher votre voix de sauter: 10 étapes (avec photos)

Teneur

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- Méthode 1 sur 2: Utiliser des remèdes maison
- Méthode 2 sur 2: Utiliser des techniques de parole et de chant
Des astuces

Lorsque vous mettez beaucoup de pression sur votre voix, elle peut sauter. Cela peut arriver à la puberté lorsque le larynx se développe rapidement ou lorsque vous chantez particulièrement haut ou bas. Apprendre à apaiser une voix fatiguée avec des remèdes maison et apprendre à utiliser votre voix correctement empêchera votre voix de sauter soudainement.

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Méthode 1 sur 2: Utiliser des remèdes maison

1. Boire beaucoup d`eau. Rester hydraté vous aidera à parler plus confortablement et à chanter plus couramment. Cela rendra votre gorge plus saine, rendra votre voix plus forte et vous permettra de continuer à l`utiliser confortablement. Buvez jusqu`à huit verres d`eau à température ambiante par jour.

Si vous criez beaucoup, chantez ou forcez souvent votre voix, ne buvez pas d`eau glacée. Buvez plutôt de l`eau tiède. Imaginez prendre une douche glacée après l`exercice. Tu te raidiras de toute façon, peu importe à quel point le froid est agréable.

2. Boire des boissons chaudes et apaisantes. Si votre voix saute régulièrement, vous pouvez apaiser votre gorge avec des boissons à base d`eau chaude. C`est une méthode couramment utilisée. Le lait et d`autres liquides sucrés et visqueux peuvent enduire votre gorge, ce qui vous empêche de parler clairement. Il est recommandé de boire du thé, du café et d`autres boissons chaudes.

L`un des remèdes maison les plus couramment utilisés est la tisane chaude contenant environ une cuillère à café de jus de citron et de miel. Le thé à la camomille, le thé à la menthe verte, le thé à la citronnelle et le thé à la racine de réglisse apaisent tous la gorge.

Ne buvez pas de thé brûlant car cela peut vous brûler la gorge, ce qui rend encore plus difficile pour vous de parler confortablement. Buvez votre thé chaud.

3. Ne pas manger ni boire d`aliments et de boissons qui laissent une couche dans la gorge. Certains aliments tendent la gorge et font sauter un battement de voix, tandis que d`autres laissent une couche dans la bouche et la gorge. Ceux-ci incluent les aliments suivants :

Aliments épicés comme les piments, le curry et la salsa

Les aliments gras comme les biscuits au beurre, les biscuits et autres desserts

Aliments frits et cuits au four tels que frites, poisson et poulet

4. Essayez d`utiliser des pastilles apaisantes pour la gorge. Les chanteurs professionnels prennent souvent des pastilles pour la gorge aux herbes avant leurs performances afin que leur voix ne saute pas. Ces pastilles apaisent et anesthésient la gorge et l`éclaircissent, sans vous endormir. Ces pastilles peuvent fonctionner beaucoup mieux que les pastilles pour la gorge ordinaires contre le rhume.

Les pastilles pour la gorge peuvent avoir un goût légèrement désagréable et médicinal, mais en échange d`un certain inconfort, vous pouvez beaucoup mieux utiliser votre voix.

Méthode 2 sur 2: Utiliser des techniques de parole et de chant

1. Comprendre pourquoi votre voix saute. Les garçons pubères (âgés de 10 à 16 ans) souffrent souvent d`une voix qui saute. Certains garçons ne souffrent jamais d`une voix qui saute à l`adolescence, tandis que d`autres en souffrent pendant de longues périodes. Selon votre âge et votre situation, votre voix qui saute peut avoir différentes causes. Certaines de ces causes peuvent être traitées, mais avec d`autres, vous n`aurez qu`à attendre et voir.

Lorsque vous atteignez la puberté en tant que garçon, le corps produit souvent beaucoup de testostérone pour aider le corps, y compris la boîte vocale (également appelée larynx), à se développer rapidement. À mesure que le larynx s`agrandit, votre voix devient de plus en plus lourde, mais votre corps peut mettre du temps à s`habituer à ces changements rapides. Vous finirez par prendre le contrôle de votre nouvelle voix généralement plus lourde.
Chez les filles, la voix saute généralement lorsqu`elle est fortement chargée en chantant ou lorsqu`elle est beaucoup utilisée pendant une longue période de temps. Les comportements à risque tels que fumer et boire trop d`alcool peuvent également mettre la voix à rude épreuve, provoquant des sauts occasionnels. La meilleure façon d`éviter que votre voix saute est de pratiquer le chant pour renforcer les cordes vocales et casser les habitudes à risque.

2. Respire de ton ventre. Lorsque vous vous allongez sur le dos, vous respirez différemment que lorsque vous vous levez. Vous prenez une respiration plus profonde de votre cœur, ce qui peut aider à renforcer vos cordes vocales et votre voix. De nombreux orateurs et chanteurs apprennent à respirer par le ventre, et vous pouvez aussi apprendre à le faire.

Entraînez-vous allongé sur le sol avec un ou deux livres sur le ventre. Regarde les livres monter et descendre pendant que tu respires. Maintenant, placez-vous devant le miroir et regardez votre ventre grossir et rétrécir lorsque vous parlez et chantez. Cela signifie que vous respirez correctement, ce qui met moins de pression sur les cordes vocales et le larynx.

3. Parlez lentement et délibérément. Chez les garçons pubères et les chanteurs, la voix saute souvent lorsqu`ils sont émotifs ou parlent ou chantent à la hâte. Pour parler clairement et éviter que votre voix ne saute, parlez lentement, respirez profondément et essayez de parler délibérément. Ne te presse pas.

Essayez de ne pas hésiter lorsque vous parlez et restez sur le même terrain. Concentrez-vous sur vos pensées et les mots que vous voulez dire et continuez. Essayez de penser que c`est comme marcher dans la boue : continuez simplement.

Assurez-vous de ne pas chanter les voyelles trop longtemps. Un mot comme « temps » a une diphtongue ou une diphtongue, à savoir le « ij ». Il y a alors deux voyelles consécutives dans une syllabe, où l`articulation change. Pour éviter que votre voix ne saute, mettez l`accent sur la première voyelle au lieu de la seconde. Chantez la deuxième voyelle rapidement après, en continuant à chanter à la bonne hauteur.

4. Parlez et chantez avec votre voix normale. N`essayez pas de parler d`une voix plus grave ou plus aiguë lorsque vous remarquez que votre voix change. Cela peut devenir de plus en plus difficile pendant la puberté. Parler à votre hauteur normale est le meilleur moyen d`éviter de sauter votre voix.

Les chanteurs veulent souvent avoir une gamme vocale plus large. Essayez de travailler sur cela en pratiquant et non en jouant. Si vous n`êtes pas sûr de pouvoir atteindre une certaine hauteur, entraînez-vous à étendre votre gamme vocale et n`essayez pas de frapper cette note lorsque vous chantez pour la première fois avec votre choeur et devant un public.

Essayez de ne pas être frustré si votre voix saute de temps en temps. Pour beaucoup de gens, il est normal que cela se produise pendant la puberté. C`est un signe que ton corps change et que tu grandis.

5.Détendez-vous. Lorsque vous êtes tendu, votre voix s`élève automatiquement. Lorsque vous vous adressez à un auditoire, essayez de vous détendre et de respirer profondément. Essayez de ne pas devenir nerveux, car cela entraînera une circulation irrégulière de l`air dans votre larynx et rendra votre voix plus aiguë et irrégulière. Calmer.

Si vous avez une représentation ou devez prononcer un discours devant un large public, reposez votre voix au préalable. Essayez de ne pas parler fort ou fort.

6. Échauffez votre voix avant de parler. Si votre voix saute beaucoup pendant une performance, assurez-vous de faire des exercices pour les lèvres pour réchauffer votre voix. Faites-le avant de parcourir toutes les tonalités de votre gamme vocale.

Dans les exercices pour les lèvres, vous montez et descendez lentement l`échelle tout en vibrant vos lèvres. Essayez de monter le plus haut possible. Faire ces exercices tous les jours augmentera votre gamme vocale et rendra votre voix plus forte et plus forte aux endroits où elle sauterait normalement.

Des astuces

Si votre voix saute, haussez les épaules ou souriez. C`est une réaction involontaire contre laquelle tu ne peux rien faire.
Chez les filles qui traversent la puberté, la voix peut aussi sauter. C`est normal.
Plus vous en savez sur le chant et sur le fonctionnement de votre voix, plus vous pouvez faire pour éviter que votre voix saute. Un bon livre sur la technique vocale ou même un coach vocal peuvent vous apprendre à bien utiliser votre nouvel instrument. Cependant, il faut parfois être patient et attendre que votre voix devienne plus forte et reprenne le contrôle.
Avalez lentement le liquide que vous buvez. Avaler rapidement peut rendre votre gorge tendue, ce qui fait que votre voix saute plus vite que d`habitude.