Instructions gratuites étape par étape 
Utilisez les muscles du bas du dos (autour de vos reins) exactement de la même manière pour contrôler l`inspiration et l`expiration. 
Vos pieds doivent être légèrement écartés, avec un pied légèrement devant l`autre, de sorte que votre poids soit légèrement déplacé vers l`avant. Gardez vos genoux flexibles et légèrement pliés. Il peut être tentant de verrouiller vos genoux en essayant d`avoir une bonne posture ; Ne faites pas cela. Gardez vos mains détendues et près de votre corps. Gardez votre ventre détendu mais prêt à être resserré. Si vous voulez savoir à quoi ressemble un estomac serré, placez vos mains sur vos côtés (avec vos pouces dans votre dos) et toussez très légèrement. Gardez vos épaules légèrement en arrière et vers le bas, de sorte que votre dos soit droit et que votre tête reste droite. Ne traîne pas et ne hausse pas les épaules. Poussez légèrement votre poitrine vers le haut et vers l`avant - cela se produira probablement de toute façon lorsque vous tirerez vos épaules vers l`arrière et vers le bas. Gardez votre menton parallèle au sol - ni vers le haut ni vers le bas. 
Chanter ou parler avec votre corps et votre visage tendus ne fera que rendre plus difficile la production d`un bon son. 
Vous pouvez le faire en inspirant comme si vous bâilliez, mais essayez de ne pas bâiller réellement. Notez l`espace que cela crée dans votre bouche, y compris la sensation d`ouverture au fond de la gorge. Essayez d`imiter cette pose (bouche grande ouverte, mâchoire détendue, palais relevé) en chantant. 
Ne sortez pas et ne bougez pas trop votre langue pendant que vous chantez, car cela réduira la qualité de votre voix et rendra le son moins plein . 
Ne forcez pas votre portée - allez-y doucement pour que votre portée s`élargit progressivement au fil du temps. Vous pouvez également le faire avec un son `oo`. 
Ensuite, montez et descendez vos gammes avec un son `woo`. 
Lorsque vous parlez/chantez, imaginez que vous remplissez une pièce avec votre voix. Concentrez-vous sur les transitions douces : pendant la transition du haut vers le bas, des parties dures aux parties douces d`une chanson, imaginez-vous en train de monter et de descendre une pente - pas d`escalier. Exemples de mots : lune belle meun. Exemples de phrases : de beaux hommes moudre de la farine. 
Chantez "miaou" lentement, en insistant sur les trois sons — mie, aïe et aïe. Faites des grimaces en étirant votre langue dans toutes les directions. Vous pouvez le faire en chantant ou en faisant juste des bruits étranges. 
Une autre façon de se calmer est de chanter lentement de haut en bas, et de bas en haut, sur le son `m`, jusqu`à ce que vous ressentiez un chatouillement autour de vos lèvres/nez. 
Si vous dormez au moins 7,5 heures par nuit mais que vous ne vous sentez toujours pas reposé lorsque vous vous levez, consultez votre médecin pour vous assurer qu`il n`y a pas de causes sous-jacentes à ce problème. 
C`est bien d`y aller doucement. Commencez à apprendre à respirer profondément et à adopter la bonne posture. Une fois que vous avez maîtrisé cela, vous pouvez commencer à travailler sur la position de votre bouche et quelques échauffements simples. 
Imiter le style de chant de quelqu`un est un excellent moyen d`apprendre à chanter, car cela vous oblige à essayer des choses que vous ne feriez pas normalement en chantant. 
Améliorez le son de votre voix
Teneur
Contrairement au dicton célèbre, la pratique ne rend pas nécessairement parfait ; mais tu iras mieux! Il y a beaucoup de choses pratiques que vous pouvez faire pour améliorer la qualité de votre voix : apprendre à respirer correctement, éviter certains aliments, à des exercices d`échauffement spécifiques avant de chanter ou de prononcer un discours. Ce ne sont pas des solutions rapides, mais avec un peu de temps et d`efforts, vous pouvez certainement améliorer la qualité de votre voix.
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Partie 1 sur 5: Respiration et posture correcte
1. Apprendre à respirer. Une bonne respiration est nécessaire pour développer une voix forte. La clé est de prendre une profonde respiration :
- Tout en respirant, gonflez votre ventre et la zone autour de vos reins (dos) avec votre souffle. Pour vous assurer que vous respirez à partir de ces zones, placez vos mains sur vos côtés, avec vos pouces sur votre dos, vos doigts devant et vos paumes reposant sur vos hanches. Sentez vos mains s`étirer et se contracter à chaque respiration. Au fil du temps, votre respiration deviendra plus forte et l`ouverture et la contraction de vos mains augmenteront et dureront plus longtemps.
- Si vous avez du mal à respirer profondément, allongez-vous sur le sol, sur le dos, les mains sur le ventre. Lorsque vous inspirez, vos mains doivent se lever ; lorsque vous expirez, vos mains retomberont.
- Vos épaules ne doivent pas bouger de haut en bas avec votre respiration.
2. Utilisez vos abdos. Lorsque vous respirez correctement, les muscles abdominaux inférieurs (diaphragme) doivent se déplacer vers l`extérieur lorsque vous inspirez, de sorte qu`il y ait plus de place pour plus d`air. En chantant (ou en parlant ou simplement en respirant), utilisez ces muscles pour repousser l`air.
3. Apprendre la bonne attitude. Faites attention à la position de vos pieds, genoux, hanches, abdomen, poitrine, épaules, bras et tête :
4. Relaxer. Une fois que vous avez adopté la bonne posture, vérifiez qu`il n`y a aucune tension accumulée dans votre corps. Vous ne devriez pas avoir l`impression d`essayer de pousser votre poitrine hors de votre dos pour forcer une posture droite. Assurez-vous que votre visage et votre cou sont détendus.
Partie 2 sur 5: Maintenez une bonne posture de votre bouche
1. Gardez la bouche ouverte mais détendue. Votre bouche doit être grande ouverte lorsque vous chantez, mais pas trop, sinon les muscles de votre visage et de votre cou peuvent être trop tendus. Vérifiez que vos lèvres, votre mâchoire et votre cou sont lâches et détendus.
2. Soulevez votre palais. La plupart des chanteurs professionnels conseillent de créer de l`espace dans votre bouche. Une bouche grande ouverte vous y aidera ; une autre façon de créer de l`espace consiste à abaisser la gorge et la langue et à relever le palais (le « plafond » de l`intérieur de votre bouche).
3. Assurez-vous que votre langue est correctement positionnée. Tout en créant de l`espace dans votre bouche, assurez-vous que votre langue ne vous gêne pas. Reposez doucement votre langue au fond de votre bouche, avec la pointe touchant l`arrière de vos dents inférieures.
4. N`oubliez pas d`avaler. Trop de salive dans la bouche peut rendre le chant difficile, alors n`oubliez pas d`avaler avant de commencer!
Partie 3 sur 5: Utilisez des exercices de chant pour renforcer votre voix
1. Échauffez vos cordes vocales. Avant de commencer à chanter ou à faire des exercices vocaux plus sérieux, c`est une bonne idée de faire certains des exercices simples suivants pour réchauffer votre voix :
- bâiller. Le bâillement aide à étirer et à ouvrir la bouche et la gorge, et peut aider à relâcher les tensions dans le cou et le diaphragme. Si tu veux évoquer un bâillement, ouvre la bouche et respire.
- Tousser doucement. Pour ainsi dire, légèrement et par courtes rafales, poussez l`air du fond de votre gorge. Cela aide à engager le bas de la poitrine et les abdominaux, qui sont les muscles que vous devriez utiliser lorsque vous chantez (plutôt que votre gorge/le haut de votre poitrine).
- Roulez légèrement vos lèvres. Gardez vos lèvres légèrement pressées l`une contre l`autre et soufflez doucement de l`air à travers elles pendant que vous fredonnez. Pendant que vous faites cela, concentrez-vous sur une gorge détendue et des muscles abdominaux tendus. Entraînez-vous à rouler vos lèvres en fredonnant de bas en haut et vice versa. Une fois que vous vous êtes habitué à rouler vos lèvres, vous pouvez commencer à pratiquer les gammes.
- Pour détendre votre corps en chantant, tendez votre corps et immédiatement après avoir à nouveau relaxé votre corps, roulez vos lèvres en fredonnant de bas en haut ; répéter, mais cette fois de haut en bas.
- Le bourdonnement est une autre façon calme d`échauffer votre voix. Essayez de fredonner de la musique sur le chemin de l`école ou du travail, ou si vous préférez ne pas faire ce genre de chose en public, fredonnez en cuisinant ou en prenant une douche.
2. Chanter des gammes.Commencez aussi bas que vous pouvez chanter confortablement et montez progressivement dans la gamme avec un son "mie", jusqu`à ce que vous atteigniez la note la plus élevée sur laquelle vous pouvez vous détendre. Puis descendez l`échelle avec un son `ie`.
3. Pratiquez les gammes « woo ». Votre bouche doit avoir l`air d`aspirer une longue mèche de spaghetti lorsque vous inspirez.Lorsque vous expirez, vous faites un son "woo". Ça devrait sonner un peu bourdonnant, comme le son d`un kazoo. Gardez le son aussi régulier que possible pendant l`expiration ; faire ça 2 à 3 fois.
4. Pratiquez une projection fluide avec des mots et des phrases. Dites des groupes de mots ou des mots simples, ou des phrases entières, sans pause entre les mots - traitez-les comme un seul mot. Allongez les voyelles et exagérez la vocalisation de chaque mot pendant que vous le prononcez/chantez.
5. Osez être fou. Beaucoup d`exercices de chant semblent drôles et ont l`air drôles. Détendez-vous et amusez-vous avec. Voici deux exercices amusants et amusants pour vous ouvrir la gorge :
6. Laissez vos muscles se détendre à nouveau. Comme pour l`exercice, il est important de se calmer après les exercices vocaux. Une façon de se calmer est de faire les mêmes échauffements vocaux simples avec lesquels vous avez commencé (par ex. bâiller, tousser légèrement, rouler les lèvres et fredonner).
sept. N`oubliez pas de respirer et de rester détendu. Que vous vous échauffiez, chantiez ou prononciez un discours, vous pouvez conserver une voix de haute qualité en respirant profondément et en relaxant votre corps, votre gorge et votre visage.
Partie 4 sur 5: Changements de mode de vie pour une voix saine
1. Boire suffisamment d`eau. Buvez au moins 6 à 8 verres d`eau (200 ml chacun) chaque jour, plus si vous faites beaucoup d`exercice ou si la température est élevée (par ex. si vous transpirez beaucoup).
2. Mangez pour une voix saine. Mangez des grains entiers, des fruits et des légumes pour favoriser une voix saine, pour garder les muqueuses de votre gorge en bonne santé.
3. Évitez les substances qui peuvent irriter vos cordes vocales. Il s`agit de la fumée (ce qui s`applique également à la fumée secondaire), des aliments épicés, des produits laitiers, des aliments salés (par ex. bacon ou noix salées), agrumes, alcool (y compris les bains de bouche contenant de l`alcool) et médicaments contre le rhume et les allergies.
4. Assurez-vous de dormir suffisamment. Si votre corps est fatigué, vous le remarquerez dans votre voix. Les adultes devraient dormir 7-9 heures; adolescent 8,5 à 9,5 heures par nuit.
5. Relaxer. Le stress a un effet négatif sur tout. Prenez le temps chaque jour de faire quelque chose qui vous détend. Les activités relaxantes incluent le yoga, la méditation, la marche, regarder une émission de télévision que vous aimez, lire un bon livre ou jouer d`un instrument.
6. Ne criez pas. Ceci est particulièrement important si vous devez effectuer. Crier peut fatiguer votre voix et diminuer sa qualité pendant quelques jours après.
sept. demander de l`aide. Si la qualité de votre voix a diminué récemment - par exemple, elle est devenue rauque, grave ou tendue - cela peut indiquer un problème de santé. Pour être sûr, il est préférable d`écarter la possibilité d`une condition en allant chez votre médecin.
8. Être patient. Cela peut prendre un certain temps pour que votre voix s`améliore. Vous ne verrez pas de résultats exceptionnels à court terme, mais vous remarquerez probablement une différence juste après avoir combiné une respiration et une posture appropriées, avec quelques échauffements simples.
Partie 5 sur 5: Apprendre des autres
1. Trouvez un bon professeur professionnel. Un bon professeur peut vous donner des commentaires détaillés et des conseils sur la façon d`améliorer votre voix. Recherchez quelqu`un avec une formation classique, car un enseignant de formation classique est susceptible d`avoir de l`expérience avec plusieurs styles.
- Si vous n`avez pas les moyens de vous payer un coach vocal, de nombreuses leçons gratuites sont disponibles en ligne. Recherchez simplement « cours de chant » ou « coach vocal » sur YouTube, et vous trouverez une grande variété de vidéos parmi lesquelles choisir.
2. Écoutez attentivement les chanteurs et conférenciers professionnels. Écoutez comment ils gèrent leur respiration, leur volume, leur articulation, leur maîtrise, leurs habitudes vocales et leur résonance. Si vous aimez un certain style, voyez si vous pouvez l`imiter.
3. Regardez des chanteurs et conférenciers professionnels. Remarquez la façon dont ils respirent et soutiennent les notes avec leur respiration. Faites attention à leur posture et à leur langage corporel. Remarquez la façon dont ils forment des sons et des mots avec leurs lèvres pendant qu`ils chantent.
4. N`ignorez pas les professionnels qui ne vous aiment pas. Découvrez pourquoi un chanteur ou un orateur en particulier ne vous intéresse pas. Que font-ils différemment des artistes que vous aimez? Est-ce qu`ils font quelque chose de mal ou est-ce juste leur style que vous n`aimez pas?
5. Comparer le son d`un artiste lors d`un spectacle vivant avec celui d`un enregistrement sonore. C`est incroyable ce qu`un bon ingénieur du son peut accomplir pendant une session d`enregistrement. Si vous aimez vraiment les enregistrements d`un artiste, essayez de comprendre ce qui est réel et ce qui est artificiel avant de décider que vous ne pourrez "jamais sonner aussi bien"!`
6. Aller aux scènes ouvertes et autres événements musicaux locaux. Demandez aux artistes que vous aimez chanter comment ils ont obtenu leur son. La plupart seront flattés par votre commentaire positif et heureux de partager cette information avec vous.
Des astuces
- Si vous voulez maintenir des notes longues, respirez depuis votre diaphragme (près de votre ventre) et non depuis votre poitrine. En remplissant votre diaphragme d`air, vous obtenez un son plus stable, qui peut être maintenu plus longtemps.
- Chante `miaou` lentement avant de chanter, car le mot a trois sons - mie, aah et oow. Il vous aide à ouvrir votre gorge. Tirer des grimaces tout en tirant la langue dans toutes les directions aide également à ouvrir la gorge.
- Un chanteur doit avoir une alimentation équilibrée et éviter les aliments qui peuvent entraîner des infections de la gorge, ou les produits froids tels que la crème glacée, les boissons froides, etc.
- Ces principes s`appliquent généralement aussi à la parole.
- Rien de mieux que l`aide d`un professionnel ou d`une personne compétente. il suffit de demander!
- Gardez à l`esprit que la température peut affecter votre emplacement.
- Ajoutez du miel à de l`eau tiède et buvez-le tôt le matin à jeun.
- Faites des sons aléatoires pour aider à détendre votre voix.
- Si vous êtes nerveux, vous le remarquerez dans votre voix, alors essayez de rester calme. Cela aura un effet énorme sur la fermeté de votre voix.
- N`essayez pas d`atteindre les notes hautes tout de suite, mais commencez par les notes basses et développez progressivement pour atteindre les notes hautes.
Mises en garde
- Chanter ne devrait pas faire de mal. Si vous remarquez que vous ressentez des symptômes, il se peut que vos muscles soient trop contractés, que vous respiriez mal, que vous n`êtes pas en forme, que vous essayiez de forcer des notes sans que votre gorge soit ouverte, ou autre chose qui peut surcharger votre voix. Il est important de s`attaquer à ces problèmes. Relaxer!
- Malgré ce qui est souvent affirmé, vous ne devez JAMAIS ajouter de citron à votre eau. Cela dessèche vos cordes vocales, rendant votre voix surchargée.
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