S'absenter pour raison de maladie

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Des astuces
Mises en garde

Sous l`influence d`une forte pression au travail, les gens d`aujourd`hui se sentent souvent obligés d`aller travailler alors qu`ils sont réellement malades — il y a même un mot pour ce phénomène : « le présentéisme.En outre, les employés néerlandais se rendent moins souvent pour maladie que les employés au Danemark et aux États-Unis, par exemple, où un tiers des employés admettent qu`ils se rendent parfois malades sans être réellement malades. Que vous soyez vraiment coincé ou que vous ayez simplement besoin d`une "journée pour vous-même", déterminer soigneusement quand et comment appeler au mieux un malade et suivre la bonne procédure vous aidera à rester en bonne santé, ainsi qu`à votre employeur et à vos collègues.

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Méthode 1 sur 3 : Déterminer si vous êtes assez malade pour « rester à la maison »

1. Soyez attentif à vos collègues. Même si vous n`êtes pas de très bons amis avec tout le monde au travail, j`espère qu`il n`y a pas de collègues que vous préféreriez voir rentrer à la maison malades. À tout le moins, pensez aux problèmes que vous rencontreriez si la moitié du bureau était malade et absente, ou si tout le service devenait improductif à cause de vous.

Si vous avez une maladie contagieuse, restez à la maison. Si vous toussez, éternuez, avez le nez qui coule ou une plaie ouverte, n`allez pas au travail. Essayez d`imaginer ce que vous ressentez lorsque vous êtes en bonne santé et que votre collègue de bureau à côté de vous tousse toute la journée et éternue devant le copieur.
En revanche, ne confondez pas les symptômes du rhume avec les allergies saisonnières. Les allergies saisonnières ne sont pas contagieuses et (dans des circonstances normales) ne sont généralement pas une raison de rester malade à la maison. Avec les deux maux, vous souffrez d`un nez bouché ou qui coule et vous devez éternuer, mais avec une allergie, entre autres différences, vous ne devriez pas avoir de fièvre et votre corps ne fait pas mal non plus. Parlez à votre médecin si vous semblez attraper un rhume à long terme à peu près à la même période ou aux mêmes moments chaque année; ça peut être une allergie.
Portez une attention particulière aux collègues qui courent un risque plus élevé de tomber malade ou de contracter une infection. Les collègues qui sont enceintes, qui ont un système immunitaire affaibli ou qui sont traitées pour un cancer courent un risque plus élevé de tomber malade et de subir de graves complications.
Ne vous sentez pas coupable de donner à tout le monde un peu de travail supplémentaire en votre absence. Vous leur rendez service en gardant vos bactéries à la maison.

2. Découvrez à quel point vous seriez réellement efficace au travail. Si vous pouvez à peine vous tenir debout, ne pouvez pas voir clairement et ne pouvez pas rester éveillé, ou si vous courez aux toilettes toutes les dix minutes, alors votre présence n`aidera pas beaucoup votre travail de toute façon, ou le sera parfois?

Votre patron peut ne pas être content si vous appelez malade pour une journée, mais il ou elle n`appréciera pas si vous restez assis inutilement au bureau toute la journée. Pour vous-même (et pour le travail), il est probablement préférable d`être productif pendant que vous y êtes et de rester à la maison lorsque vous n`êtes pas productif.

D`un autre côté, si vous vous rendiez malade à chaque fois que vous ne vous sentiez pas à 100%, vous finiriez presque par ne jamais aller travailler. Déterminer quand vous pouvez rester à la maison une journée de façon justifiée, que ce soit dans des circonstances exceptionnelles ou non.

3. Découvrez quelles sont vos options. De nombreuses personnes aujourd`hui effectuent déjà une grande partie de leur travail à domicile, ou du moins peuvent le faire si nécessaire. Demandez-vous si vous pourriez avoir besoin d`une journée de travail à domicile ou d`une journée sans travail du tout.

Proposez de travailler à domicile si les tâches de votre travail le permettent et si vous pourriez contaminer les autres lorsque vous êtes réellement en mesure de travailler.

Ne proposez pas de travailler à domicile si vous êtes tout simplement trop malade pour faire votre travail. Dans ce cas, vous avez généralement vraiment besoin de repos absolu pour aller mieux.

Si vous ne savez pas si vous devez vous rendre malade ou si vous ne savez pas si vous pouvez vous rendre malade sans proposer de continuer à travailler à domicile en raison de la pression de votre (vos) superviseur(s), envisagez de demander à l`entreprise si la politique concernant déclarer malade ne pouvait pas être détendu un peu. Parlez-en avec des collègues. Vous pouvez être solidaire et défendre l`introduction d`une politique d`absence plus flexible, car les congés de maladie payés améliorent à la fois la productivité et le moral au travail.

4. Préparez-vous bien si vous prévoyez de rester à la maison malade pendant une journée. Si vous faites partie d`une « équipe » ou si vous êtes vous-même manager, vous pouvez hésiter plus longtemps avant de rester à la maison malade un jour où vous en avez réellement besoin, car vous craignez que la journée de travail des autres soit également réduite en comme ça, une centaine courront.

Si vous commencez à vous sentir mal au travail pendant la journée et pensez que vous devrez peut-être vous rendre malade le lendemain, dressez une « liste des malades » des tâches que vos collègues/subordonnés devront effectuer en votre absence. Indiquez clairement qui doit faire quoi et mettez la liste sur votre bureau afin qu`elle soit facile à trouver le lendemain en votre absence.

Quoi qu`il en soit, c`est probablement une bonne idée d`avoir une liste plus générale de « à faire en mon absence » et de s`assurer qu`elle est toujours mise à jour et visible par tout le monde. Même en votre absence, vous pouvez diriger et diriger votre équipe.

Méthode 2 sur 3 : Déclarer la maladie de la bonne manière

1. Vérifiez comment votre employeur réagit lorsque quelqu`un se rend malade. Est-ce qu`il se fâche quand quelqu`un appelle malade pour quelque chose de moins grave qu`Ebola? Se plaint lorsque les gens appellent malades en envoyant des SMS ou des e-mails au lieu d`appeler? Utilisez ces observations pour mieux déterminer quand et comment appeler au mieux un malade.

Aux Pays-Bas, ce ne sera pas le cas de sitôt, mais aux États-Unis, les gens n`appellent souvent pas les malades parce qu`ils ont peur que leur patron ne se fâche. Pour cette raison, les travailleurs américains ne prennent en moyenne que cinq jours de congés maladie payés, alors qu`ils ont officiellement droit à huit ou neuf jours.
Dans le meilleur des cas, vous constaterez que vous n`aviez en fait aucune raison d`avoir peur car en fait votre patron réagit très raisonnablement à un appel qui est justifié.
Dans le pire des cas, vous devrez insister un peu plus longtemps et persévérer pour obtenir l`autorisation de rester malade à la maison, même si vous estimez que c`est vraiment nécessaire.

2. Supposons que vous deviez appeler votre travail. Si vous avez de la chance, votre employeur se contentera d`un SMS ou d`un e-mail, mais le plus réaliste est que vous devrez prendre le temps de passer un vrai coup de fil en face à face.

En appelant les malades par téléphone, vous imposez généralement plus de respect et vous donnez l`impression que votre demande est justifiée.

Il est également important que vous choisissiez le bon moment pour appeler. N`appelez pas trop tôt - il y a de fortes chances que vous réveilliez votre patron ou que vous donniez l`impression que vous n`avez même pas essayé de vous lever pour aller travailler. Cependant, appeler tard peut témoigner d`un manque de respect, car vous causerez des problèmes à tout le monde en appelant malade à la dernière minute.

Le meilleur moment pour appeler se situe généralement entre le moment où vous vous réveillez normalement et le moment où vous quittez la maison. C`est comme ça qu`on dit : " J`ai essayé, mais il est clair qu`aujourd`hui ça ne va pas marcher."

3. N`exagère pas. D`accord, vous voulez faire croire à votre patron que vous êtes vraiment malade, mais il n`a pas besoin d`entendre tous les détails sanglants de la matinée que vous avez passée aux toilettes. Soyez clair, direct et bref lorsque vous expliquez pourquoi vous devriez rester à la maison.

En vous assurant que vous connaissez votre patron et comment il ou elle réagit lorsque quelqu`un se rend malade, vous pouvez mieux déterminer à quel point vous devez décrire en détail votre maladie spécifique et, par exemple, les symptômes associés.

À moins que vous ne soyez très confiant dans vos compétences d`acteur au téléphone, ce n`est probablement pas une bonne idée de prétendre que vous avez certains symptômes pour obtenir un effet, ou d`exagérer les symptômes. Si votre « voix rauque » ou votre « toux persistante » semble inventée, cela est plus susceptible de vous rendre suspicieux que de susciter de la compassion, même si vous présentez une forme plus légère de ces symptômes.

Excusez-vous pour la gêne occasionnée, mais ne vous sentez pas coupable si vous êtes réellement malade et que vous ne pouvez vraiment pas aller travailler. N`oubliez pas que vous rendez service à tout le monde avec.

4. Lorsque vous retournez au travail, réfléchissez bien à ce que vous dites. Vous n`avez pas besoin d`expliquer en détail à tout le monde à quel point vous avez été malade ou de prétendre que vous avez encore certains symptômes comme preuve de la raison pour laquelle vous êtes resté à la maison la veille. (D`un autre côté, il vaut probablement mieux ne pas agir comme si vous vous sentiez mieux que jamais.) Au lieu de cela, c`est probablement une bonne idée d`être très poli et gentil avec tout le monde ce jour-là.

Soyez reconnaissant pour tous les efforts supplémentaires que vos collègues ont déployés pour compenser votre absence et excusez-vous pour tout inconvénient, même minime, que vous avez pu causer.

Montrez également que la santé de vos collègues est importante en faisant très attention à l`hygiène lorsque vous êtes de retour au travail. Lavez-vous les mains comme si vous étiez un chirurgien sur le point d`aller au bloc opératoire et videz complètement la bouteille de désinfectant pour les mains qui se trouve sur votre bureau. Déclarez la guerre à tout germe qui pourrait rester dans votre corps.

Méthode 3 sur 3: Appeler un malade alors que vous n`êtes pas réellement malade

1. Choisissez le bon moment pour rester à la maison une journée. Si vous avez décidé de vous rendre malade pour un jour, vérifiez au préalable le calendrier pour vous assurer que le jour que vous avez choisi ne ressort pas trop comme le jour idéal pour ne pas aller travailler. Voici quelques façons de choisir le bon jour :

Sachez que si vous choisissez un lundi ou un vendredi, vous devrez être très convaincant car cela ressemblera beaucoup à vous essayez de créer un bon week-end prolongé de trois jours pour vous-même.
Assurez-vous que vous n`avez pas pris trop de jours de congé récemment, que ce soit parce que vous étiez malade ou non. Essayez de ne pas passer pour quelqu`un qui cherche toujours un jour de congé. Assurez-vous que vous avez toujours été soigné au travail au cours des derniers mois avant de vous rendre malade injustement.
Ne choisissez pas un jour particulièrement important ou ennuyeux, comme le jour d`une réunion que tout le monde déteste, ou un jour où ce client arrive avec lequel tout le monde sait que vous ne vous entendez pas très bien. Ces choses montrent clairement que vous essayez d`éviter d`être au travail ce jour-là.
Ne choisissez pas un jour où un événement sportif majeur se tient dans votre ville. Si tout le monde sait que vous êtes fan d`une certaine équipe et que vous tueriez pour assister à un match auquel ils participent dans la journée, votre excuse ne fonctionnera pas.
Ne choisissez pas le jour juste après des vacances importantes. En vacances, la plupart des gens boivent plus que d`habitude, et dans ce cas, il sera assez évident que vous appelez malade parce que vous avez la gueule de bois, pas parce que vous êtes vraiment malade.

2. Commence à faire semblant d`être malade la veille. Une fois que vous avez trouvé le jour idéal pour vous rendre malade, essayez d`envoyer des signaux au travail la veille du jour où vous êtes sur le point de tomber malade. Cela semblerait suspect si vous travaillez plus dur que jamais un jour donné ou si vous éclatez de rire à toutes les blagues dans la salle de café, pour ensuite rester à la maison le lendemain malade et totalement affaibli. D`un autre côté, si vous exagérez les signes de votre maladie fabriquée, il est probable que votre patron et vos collègues le remarqueront bientôt, alors optez plutôt pour des signaux subtils.

Toussez de temps en temps ou mouchez-vous de temps en temps.

Laissez tomber négligemment pendant le déjeuner que vous n`avez pas faim.

Vous faire paraître un peu négligé. Êtes-vous un homme? Alors décoiffe tes cheveux ou ne rentre pas complètement ta chemise. Êtes-vous une femme? Ensuite, maquillez-vous moins que d`habitude et ne vous lavez pas les cheveux pour avoir l`air "un peu fatigué" ressemble à. N`allez pas trop loin dans ce domaine : vous voulez ressembler à quelqu`un qui est sur le point de tomber malade ; pas comme un plouc.

Ne sois pas trop clair sur ta maladie. Dès que les gens vous entendent tousser ou renifler, ils vous demanderont comment vous vous sentez. Essayez de le brosser. Dis le, "Non, je me sens bien" ou "Je pense que je suis juste un peu fatigué aujourd`hui."

Si vous buvez toujours beaucoup de café, prenez plutôt du thé.

Mettez vos mains sur votre tête comme si vous aviez mal à la tête.

Prenez un analgésique avec désinvolture pendant la journée de travail. Emportez quelques pots de pilules avec vous au travail afin que tout le monde puisse entendre les pilules dans le pot trembler lorsque vous en prenez un. Vous pouvez aussi faire semblant de prendre les pilules, mais le faire de manière convaincante.

Assurez-vous que vous êtes un peu plus seul ce jour-là. Ne fais pas tout ton possible pour être gentil avec tout le monde.

Si vos collègues vous demandent de les rejoindre pour déjeuner ou prendre un verre après le travail, remerciez-les et dites-leur que vous ne pouvez pas venir ce jour-là parce que vous ne vous sentez pas bien.

Si c`est vendredi et que vous prévoyez de prendre congé le lundi, indiquez à la fin de la journée que vous ne vous sentez pas bien, mais que vous pourrez dormir pendant le week-end. Lorsque vous appelez le lundi pour vous rendre malade, vous pouvez dire que vous avez commencé à vous sentir moins bien pendant le week-end et que vous vous sentez maintenant un peu mieux, mais que vous n`êtes toujours pas tout à fait revenu à la normale.

3. Préparez-vous pour l`appel téléphonique. Une fois que vous avez lancé votre « Opération Appel malade », vous devrez vous préparer à l`appel téléphonique dès votre retour à la maison. Assurez-vous d`être prêt à tout ce qui peut arriver pendant la conversation pour éviter d`être pris au dépourvu.

Assurez-vous de savoir exactement ce que vous avez. Est-ce une migraine, un rhume ou autre chose? Migraines ou rhume sont de bonnes excuses. Ne choisissez pas une maladie si compliquée qu`elle est difficile à décrire, ou quelque chose qui prend plusieurs jours à guérir, comme un bacille streptococcique ou une intoxication alimentaire.

Connaissez bien votre maladie, mais ne donnez pas trop de détails. Votre appel doit être amical mais court. Si votre patron vous pose des questions à ce sujet, vous pouvez y répondre.

Soyez prêt à répondre à toutes les questions que votre patron pourrait vous poser afin que vous ayez l`air d`être honnête. Sachez quand votre maladie a commencé, comment vous pensez vous sentir le lendemain et ce que vous prévoyez de faire ce jour-là pour vous rétablir.

Pratiquer la conversation. Vous pouvez même appeler un ami proche pour vous entraîner avec eux. Vous pouvez écrire ce que vous voulez dire pour vous aider pendant la répétition, mais ne lisez pas à haute voix sur un morceau de papier lors du dernier appel téléphonique.

4. Appelez et assurez-vous de paraître convaincant. C`est le moment de vérité de ta journée de maladie mise en scène. Assurez-vous que votre appel téléphonique est convaincant, puis vous êtes (littéralement) libre de rester à la maison. Si vous le faites mal, vous vous retrouverez avec un patron en colère au mieux et vos papiers de licenciement au pire. Appelez au bon moment et de la bonne manière pour augmenter vos chances de succès.

Appelez tôt. Si vous vous êtes préparé pour l`appel téléphonique, appelez votre patron juste assez tôt. N`appelez pas si tôt que vous le dérangez, mais appelez juste à l`heure à laquelle vous vous levez normalement pour aller au travail, de sorte qu`il semble que vous vous soyez effectivement réveillé pour aller travailler et que vous ayez alors réalisé que vous je ne me sentais pas assez bien pour y aller.

Assurez-vous d`avoir l`air malade pendant la conversation. Pendant que vous laissez un message sur le répondeur ou que vous parlez à votre patron, il est important que vous ayez l`air convaincant que vous êtes malade. Il y a quelques choses que vous pouvez faire pour vous assurer que vous avez l`air d`être vraiment sur quelque chose :

Toussez ou reniflez de temps en temps pendant la conversation. Cela peut être très évident lorsque vous faites semblant de tousser, alors n`en faites pas trop, mais tousser et vous moucher au bon moment peut avoir le bon effet.

Assurez-vous que votre voix est rauque. Vous pouvez le faire en criant dans votre oreiller pour que votre gorge vous fasse un peu mal, ou en ne buvant pas d`eau pendant un moment avant d`appeler.

Vous pouvez également appeler couché avec la tête à l`envers (donc votre voix sonne comme si vous aviez le nez bouché), mais faites attention à ne pas être désorienté et confus quant à ce que vous devez dire.

5. Quand tu retournes au travail le lendemain, fais comme si tu étais encore un peu malade. Cela semblerait suspect si vous vous présentiez au travail complètement reposé et vivant. Essayez plutôt de prétendre que vous vous sentez mieux après votre rhume, mais continuez à envoyer des signaux pour montrer que vous êtes toujours un peu dérangé par cette maladie agaçante. N`oubliez pas de porter une attention particulière à votre hygiène personnelle pour garder tout le monde un ami.

Ne faites pas autant attention à votre apparence que d`habitude. Encore une fois, vous n`êtes pas censé ressembler à un plouc, mais assurez-vous que vos cheveux, votre visage et vos vêtements ont l`air un peu défraîchis.

Assurez-vous que vous êtes un peu plus introverti ce jour-là.

Tousser et renifler de temps en temps.

Excusez-vous d`être absent pendant une journée.

Ne vous présentez pas au travail avec un beau bronzage et de nouveaux vêtements. De cette façon, il devient clair que vous avez passé la journée dehors au soleil ou à faire du shopping.

Des astuces

Ne dites pas à tout le monde dans le bureau que vous avez menti ou prévoyez de mentir au sujet de votre congé de maladie. Même si vous êtes de bons amis, votre patron peut entendre cela et vous avez alors un gros problème.
Si vous appelez souvent pour maladie, votre employeur se méfiera des appels de maladie et resserrera les règles dans ce domaine pour tout le monde dans l`entreprise.
N`oubliez pas que le personnel et les cadres de l`entreprise sont absents pour cause de maladie bien garder un œil sur; Par exemple, combien de temps certains employés sont restés à la maison malades et combien de fois les gens appellent-ils pour les malades.
Ne sortez pas trop souvent pendant que vous êtes malade à la maison. Vous pouvez aller au supermarché en pantalon de survêtement, mais vous ne voudrez pas rencontrer votre patron au café.

Mises en garde

Si vous voulez vous rendre malade alors que vous n`êtes pas vraiment malade, vous devrez réaliser parfaitement votre plan. Si vous prétendez que vous êtes malade d`une manière incroyable, votre employeur perdra confiance en vous et pensera que vous, en tant qu`employé, n`êtes pas fiable et ne prenez pas vos responsabilités de trop près. De cette façon, vous augmentez le risque de perdre votre emploi.