Si vous avez des ennuis avec quelqu`un quelque part dans la rue, vous ne devriez en principe jamais essayer de les résoudre avec des moyens physiques. La première chose à faire lorsqu`un problème survient est d`essayer de le résoudre avec des mots ou de l`étouffer dans l`œuf. Et si vous vous trouvez dans une situation où vous devez vous défendre, il est important que vous compreniez les tactiques de base dans un combat de rue, pour éviter d`être mis en danger et pour vous assurer que vous en ressortez comme le « gagnant ». à venir. Premièrement, si vous essayez d`éviter les combats, apprenez à vous défendre et utilisez certaines techniques et tactiques d`arts martiaux pour vaincre votre adversaire, vous pouvez vous sentir en sécurité et confiant si jamais vous vous retrouvez dans une confrontation avec une personne violente.
Pas
Méthode 1 sur 3: vous défendre
1. Restez toujours en sécurité. Bien que vous n`ayez peut-être pas le choix de l`endroit où une bagarre éclate, il y a quelques choses que vous pouvez faire pour augmenter votre propre sécurité dans une situation d`autodéfense. Évitez de vous battre au milieu de la rue ou sur un trottoir dur, sur une surface en béton ou dans des endroits avec des bords tranchants ou durs tels que des marches en béton.
Si votre agresseur utilise une arme, comme un couteau, une pipe ou une barre de métal, il est préférable d`essayer de s`enfuir le plus rapidement possible.
Si quelqu`un essaie de vous attaquer et vous menace avec une arme à feu dans le processus, vous devez lui remettre tout ce que cette personne veut, afin de ne pas courir le risque d`être gravement blessé ou même abattu.
Parfois, l`autodéfense et l`auto-préservation signifient utiliser la force pour survivre.
2. Essayez de toucher les points faibles de votre adversaire. En frappant votre agresseur à des endroits comme son visage, ses tempes, sa gorge, ses reins ou son estomac, vous avez de bonnes chances de le faire sortir. D`autres techniques que vous pouvez utiliser sont gratter, mordre, serrer, cracher, tirer les cheveux de votre adversaire ou viser votre attaque sur ses yeux sont également des techniques que vous pouvez utiliser. Vous vous défendez contre un agresseur violent ; vous ne combattez pas dans un ring de boxe où vous devez suivre certaines règles. Utilisez tout ce que vous pouvez pour vous mettre en sécurité. Essayez d`arracher les yeux de votre adversaire et de le frapper à la gorge.
Si vous frappez quelqu`un sur le nez, ses yeux deviennent troubles et cela fait très mal ; cela peut donner le vertige à votre adversaire juste assez longtemps pour que vous le saliez.
3. Essayez d`attaquer les jambes de votre adversaire. Essayez de frapper votre adversaire au niveau des tibias, des chevilles et de l`intérieur ou de l`arrière de ses cuisses ou de ses rotules (s`il a les jambes droites). Essayez de ne pas frapper plus haut que la hauteur du genou ou de la taille ou votre adversaire attrapera votre jambe. Si vous avez quelque chose comme une planche ou un tube, vous pouvez aussi le viser sur ses jambes. Si votre adversaire ne peut plus marcher ou vous suivre, vous pouvez vous enfuir en toute sécurité sans avoir à continuer le combat.
4. Attaquez votre adversaire par derrière. Une attaque par derrière a moins de chance d`arriver et est plus difficile à éviter. De plus, dans un combat sérieux, il n`est pas lâche d`attaquer quelqu`un par derrière. Regardez autour de vous et attaquez votre (vos) adversaire(s) par l`arrière. Déplacez-vous d`un côté à l`autre avec des mouvements latéraux et essayez de faire le tour de votre adversaire. En attaquant les jambes de votre adversaire par derrière ou en le saisissant par les bras, vous pourrez peut-être le maintenir suffisamment longtemps, jusqu`à ce que de l`aide se présente.
5. Donnez à votre adversaire un coup de tête rapide et dur. Frappez le nez et le visage de votre adversaire avec le haut de votre front. Avec un coup de tête, vous pouvez facilement assommer quelqu`un ou briser les os du visage de quelqu`un. Se cogner avec le menton ou le haut de la tête. Essayez de cibler la partie du visage de votre adversaire où se trouvent les yeux, le nez et la bouche.
6. Apprendre à attraper quelqu`un. Avec une prise en main réussie, vous pouvez prendre le contrôle du combat même si votre attaquant est beaucoup plus fort ou plus rapide que vous. Les sports populaires qui utilisent des techniques de grappling incluent le jiu-jitsu brésilien, le sambo et la lutte. Apprenez à maîtriser, frapper ou renverser votre adversaire si vous voulez mettre fin au combat rapidement. Il est également extrêmement important que vous essayiez de contrôler le combat grâce à votre position lorsqu`il se déplace vers le sol.
Méthode 2 sur 3: Travailler de manière stratégique
1. Gardez un œil sur votre environnement. Vous pouvez souvent trouver des objets à proximité qui peuvent servir d`armes ou de pièges. De plus, il est très important que vous sachiez par où fuir - surtout si vous êtes en minorité. Utilisez tous vos sens. Ne vous contentez pas de regarder autour de vous, mais restez concentré sur vos possibilités et la prochaine étape de votre stratégie.
2. Restez à bonne distance. Vous devez garder une distance de sécurité avec votre adversaire à moins que vous ne soyez prêt à l`attaquer. Votre attaquant doit être proche de vous pour vous attaquer, donc si vous vous assurez de rester juste hors de sa portée, votre adversaire ne peut pas vous attaquer. Essayez de vous tenir à gauche ou à droite de votre adversaire, au lieu de lui faire face. N`oubliez pas que vous-même pouvez être un obstacle pour votre adversaire. Faites attention. Vous pouvez croiser les bras pour pouvoir les mettre en l`air et protéger votre visage lorsque votre adversaire vous attaque.
3. Essayez de mettre la main sur une arme. Selon les règles de "violence modérée" vous avez le droit d`utiliser autant de force que nécessaire pour assurer votre propre sécurité. Si vous tirez un couteau (ou une autre arme) pour menacer quelqu`un et que votre adversaire continue de vous affronter, il vous a incité à défends toi. Votre vie est votre priorité – blesser ou intimider votre adversaire juste assez pour que vous vous enfuyiez est votre méthode.
Voyez si vous pouvez trouver quelque chose que vous pourriez utiliser comme arme, comme un manche à balai, une étagère ou le couvercle d`une poubelle.
CONSEIL D`EXPERT
Adrien Tandez
Expert en self-défense Adrian Tandez est fondateur et professeur agrégé à Tandez Academy, un centre de formation en self-défense de renommée mondiale. Il est instructeur certifié en jeet kune do de Bruce Lee, en arts martiaux philippins et en silat et travaille sous la direction du légendaire artiste martial Dan Inosanto. Il s`entraîne à ces arts martiaux depuis plus de 25 ans.
Adrien Tandez Experte en self-défense
Si votre adversaire a un couteau, essayez de le lui prendre. Adrian Tandez, expert en self-défense : "Si vous êtes obligé de vous battre avec quelqu`un qui a un couteau, vous devez rapidement retirer l`arme de votre adversaire. Essayez de prendre le couteau de l`adversaire si vous le pouvez. Protégez les organes importants, votre visage et votre gorge tout en combattant. Gardez vos pieds en mouvement et profitez des obstacles. Ne permettez pas à l`autre personne de vous blesser facilement."
4. Réduisez la distance une fois que vous êtes prêt à attaquer. La plupart des gens trouvent une petite distance gênante et ne s`attendent pas à ce que quelqu`un qu`ils veulent attaquer soit très proche. Être proche a également l`avantage que votre attaquant ne peut pas étendre complètement son bras, de sorte qu`il sera moins capable de vous frapper. Essayez de pousser votre adversaire au sol et de maîtriser son corps. Si votre agresseur est sur le dos, il ne pourra pas vous frapper aussi fort que s`il se tenait debout.
5. Restez aussi calme que possible et respirez profondément. Plus vous êtes calme, plus vous pouvez frapper fort et moins vous risquez de vous blesser. Vérifiez votre respiration en inspirant profondément par le nez et en expirant par la bouche. Si vous prenez des respirations courtes et peu profondes, vous vous fatiguerez plus rapidement et vous risquez plus de perdre le combat.
Plus vous êtes excité ou stressé, plus les combats vous épuiseront rapidement.
CONSEIL D`EXPERT
Adrien Tandez
Expert en self-défense Adrian Tandez est fondateur et professeur agrégé à Tandez Academy, un centre de formation en self-défense de renommée mondiale. Il est instructeur certifié en jeet kune do de Bruce Lee, en arts martiaux philippins et en silat et travaille sous la direction du légendaire artiste martial Dan Inosanto. Il s`entraîne à ces arts martiaux depuis plus de 25 ans.
Adrien Tandez Experte en self-défense
Utilisez la bonne technique pour éviter de vous blesser. Adrian Tandez, expert en self-défense : « Avec une bonne posture, votre épaule doit être alignée avec votre coude, votre poignet et votre main. Vous pourrez alors utiliser beaucoup de puissance tout en restant stable. Vous pouvez également prendre les coups de votre adversaire, car le une posture correcte agit comme une sorte d`amortisseur."
6. Essayez de trouver votre équilibre pour rester debout. Écartez vos jambes de manière à ce qu`elles soient aussi écartées que vos épaules et gardez vos genoux légèrement fléchis. C`est très dangereux si vous tombez au sol en tant que combattant non entraîné, surtout si votre adversaire est armé, a des partisans ou a de l`expérience dans le combat au sol. Si vous vous retrouvez mêlé à votre adversaire et atterrissez au sol, faites tout votre possible pour vous libérer.
Méthode 3 sur 3: Éviter le combat
1. Fuyez le combat. Bien sûr, cela a du sens, mais la meilleure façon de gagner un combat de rue est de ne pas combattre du tout en premier lieu. Dans la plupart des combats de rue, il y aura un avertissement avant que toute violence physique réelle ne soit utilisée. Essayez de résoudre le combat avant qu`il ne se transforme en un vrai combat. Lors d`un désaccord verbal, restez calme et adoptez une attitude déterminée mais apologétique. Restez impartial et évitez les confrontations si vous le pouvez. tu peux essayer l`autre s`excuser et expliquez que, peu importe ce qui l`a mis en colère, vous ne l`avez pas voulu dire de cette façon en premier lieu.
Les signes que quelqu`un veut vous combattre sont les poings fermés, une posture agressive et des cris ou des jurons.
Dites quelque chose comme : "Hé, désolé que tu l`aies pris comme ça, mais je ne voulais vraiment rien dire par là. Désolé pour le malentendu."
Si l`autre personne continue de venir vers vous, n`oubliez pas de lever les mains en l`air ou de croiser les bras au cas où l`autre personne vous attaquerait. Vous pouvez dire quelque chose comme : "Hé mec, calme-toi!" ou: "Je n`ai pas l`intention de me battre maintenant alors s`il te plaît laisse-moi passer."
2. Savoir quand et comment s`éloigner. Si vous vous retrouvez en train de perdre, d`être en infériorité numérique ou si vous ne voulez tout simplement pas vous battre, alors dès que vous le pouvez, courez vers une zone publique et bien éclairée avec d`autres personnes. Si vous vous échappez en plein affrontement, essayez de gêner au mieux vos adversaires en bloquant leur passage par des obstacles.
Si vous pouvez mettre une poubelle, une voiture, un bus ou toute autre barrière entre vous et l`attaquant, c`est très bien.
Fuyez par des chemins étroits, comme entre les voitures, par une cage d`escalier étroite ou un couloir étroit. De cette façon, vos adversaires seront moins susceptibles de vous poursuivre.
Si vous savez que vous ne pourrez pas courir plus vite que vos adversaires, alors n`essayez même pas. S`ils vous attrapent (surtout si vous avez affaire à plusieurs attaquants), vous êtes plus susceptible de perdre le combat simplement en raison d`un manque d`énergie. Lorsque vous vous trouvez dans une telle situation, vous n`avez d`autre choix que de faire demi-tour et de vous défendre du mieux que vous pouvez.
3. Faire le plus de bruit possible. N`ayez pas peur de crier ou de crier à l`aide. Recherchez des personnalités avec autorité telles que la police ou des agents de sécurité. Si vous faites beaucoup de bruit et commencez à crier, vous attirez involontairement l`attention sur votre agresseur, ce qu`il préférerait ne pas avoir. Cela va également distraire votre attaquant et éventuellement paniquer, réduisant la capacité de votre adversaire à se concentrer sur le combat. Si d`autres personnes voient le combat potentiel, vos agresseurs peuvent être moins susceptibles d`utiliser la force physique.
Vous pouvez crier quelque chose comme : "Au secours, ce gars ici m`attaque et essaie de me faire du mal!" Ou: "J`ai besoin d`aide quelqu`un peut-il appeler la police?!"
Lorsque vous demandez de l`aide, choisissez une personne et regardez-la dans les yeux avant de lui crier dessus.
Si vous lancez une scène, votre agresseur pourrait simplement s`en aller tout seul.
4. Une fois vos adversaires rendus inoffensifs, éloignez-vous. Appelez la police ou une autre autorité dès que vous le pouvez. Dites-leur où vous êtes, où l`attaque a eu lieu et décrivez vos agresseurs. N`essayez pas obstinément de rester là où vous êtes et de battre tout le monde si vous devez affronter plusieurs personnes. Cherchez la première chance de fuir et saisissez-la.
5. Excusez-vous pour ce que vous avez fait. Si vous avez fait quelque chose qui a mis quelqu`un en colère au point de vouloir vous attaquer physiquement, vous avez peut-être fait quelque chose pour le provoquer. Essayez de penser à ce que vous avez fait, excusez-vous puis partez si vous le pouvez. Essayez de voir les choses de son point de vue et assurez-vous que vos excuses semblent sincères. Même si vous ne comprenez pas pourquoi l`autre personne s`est fâchée, essayez de comprendre sa colère et essayez de calmer la situation au lieu de laisser les choses dégénérer.
Par exemple, si quelqu`un vous crie dessus et devient agressif, vous pouvez dire quelque chose comme : "Hé, désolé d`avoir renversé ton verre, mais c`était assez chargé et je t`ai heurté. Je ne voulais vraiment pas gâcher ta chemise. est-ce que ça va maintenant?"
Si vous avez dit quelque chose d`offensant à quelqu`un, vous pouvez vous excuser en disant quelque chose comme : "Je ne voulais pas t`offenser avec mon commentaire. J`y ai repensé et je pense que j`étais en effet assez arrogant. Pardon. Pouvons-nous oublier et passer à autre chose?"
6. Comprendre à quel point les combats sont sérieux. Les sanctions pour voies de fait peuvent aller d`un avertissement pour une infraction à la peine à la suite d`un crime grave. Si vous provoquez une bagarre et blessez gravement l`autre personne, vous pourriez être accusé et emprisonné. Les sanctions pour une accusation de voies de fait graves peuvent aller d`un an de probation à la prison à vie dans des États comme les États-Unis. En vous battant, vous mettez également votre santé, votre bien-être et même votre vie en jeu. Vous devez vous battre dans la rue alors essayez vraiment d`éviter à tout prix.
Si vous voulez éliminer votre agressivité ou simplement aimer vous battre, pensez à trouver une salle de sport qui propose des cours dans divers arts martiaux.
D`autres formes de sport que vous pouvez pratiquer pour pratiquer le combat sont le Muay Thai et le (kick) boxing.
Des astuces
Si vous combattez plus d`un adversaire, attaquez d`abord celui qui est le plus proche de vous. Dès que vous mettez un ou plusieurs adversaires au sol. Parfois, en retirer un peut effrayer les autres.
Comptez le nombre d`adversaires qui vous poursuivent et souvenez-vous-en. De cette façon, vous évitez les attaques surprises si elles se propagent.
Si quelqu`un d`autre dans votre entreprise est mieux formé pour gérer ce genre de situations, laissez-le faire. N`essayez pas d`interférer car cela ne pourrait que vous causer plus de problèmes. Suivez toutes les instructions raisonnablement raisonnables que cette personne vous donne.
Apprendre un art martial oriental peut vous préparer à gagner un combat de rue si jamais vous êtes coincé. Choisissez un style de combat qui vous apprend à donner des coups de poing, au corps à corps et au combat au sol afin que vous puissiez agir efficacement à la fois debout et au sol. Gardez à l`esprit que même si vous pratiquez un art martial depuis longtemps, cela ne signifie pas que vous serez toujours en sécurité dans la rue.
Mises en garde
N`essayez jamais de vous battre si vous êtes ivre ou avez pris de la drogue, sauf si cela est nécessaire pour votre propre sécurité et si vous n`êtes pas armé.
Soyez toujours prudent lorsque vous frappez votre adversaire au visage. Vous pouvez vous casser les doigts ou vous couper sérieusement si vous frappez le front, les dents ou le nez de votre adversaire.
Cet article est conçu comme un guide de base pour faire face à des situations difficiles et n`est pas destiné à se substituer à un cours officiel d`autodéfense. Si vous souhaitez apprendre à vous défendre contre les agressions physiques, trouvez un cours d`autodéfense accrédité près de chez vous. Si vous ne savez pas par où commencer, demandez au commissariat le plus proche.
Le combat peut causer des blessures ou même des décès, et peut vous conduire en prison.
« Violence proportionnelle » sont les mots les plus importants à retenir pour se défendre ; Selon la loi, vous pouvez faire assez pour empêcher l`agresseur de vous faire du mal, mais pas plus. Faites juste ce qu`il faut pour fuir et alertez la police dès que possible. Des choses comme frapper ou donner des coups de pied à quelqu`un allongé sur le sol sont considérées comme des agressions dans certains pays, même si c`est en état de légitime défense.
Instructions gratuites étape par étape
