Sortir du placard en tant que gay ou lesbienne : 7 étapes (avec des photos)

Teneur

Pas
Des astuces
Mises en garde

tu sais ce que tu orientation est et vous l`avez accepté et maintenant tu veux sortir. Peut-être que tu devrais y aller doucement et réfléchir Est-il acceptable de le dire aux gens maintenant ?. Le plus important c`est que tu sois prêt. Ensuite, choisissez les personnes qui, selon vous, vous soutiendront et décidez plus tard si vous voulez aussi en parler à des connaissances moins bonnes. Si vous êtes un homosexuel Si vous êtes en couple, votre partenaire peut vous soutenir.

Pas

Image intitulée Come Out As Gay or Lesbian Step 1

1. Vous rendez-vous compte que vous êtes uncourageux fait un choix et qu`au final tu as beaucoup plus heureux ce sera si vous le dites à quelqu`un que si vous continuez à le cacher. Il n`y a rien de plus important que de penser positivement à sa sexualité. Avant de t`attendre à ce que les autres soient toi J`accepte tu dois le faire toi-même d`abord. Si vous ne vous sentez pas à l`aise que le public soit au courant de votre orientation sexuelle, vous devriez d`abord y penser. Tout le monde n`est pas prêt à abandonner les vieux préjugés, mais si vous vous manifestez et devenez un membre visible de la communauté devenir puis effectuer un changement social positif et l`acceptation. Alors que d`autres peuvent ne pas se sentir à l`aise après que vous leur ayez dit, le plus heureux et le plus authentique est vie possible seulement si vous êtes ouvert et honnête avec les gens autour de vous.

Image intitulée Come Out As Gay or Lesbian Step 2

2. Soyez prêt. Pense à toi d`abord famille, amis, collègues et la communauté autour de vous avant de sortir. Montrez à ces personnes un comportement homophobe (rappelez-vous qu`être contre l`homosexualité n`est pas nécessairement considéré comme de l`homophobie)? Il existe de nombreuses religions qui ne tolèrent pas l`homosexualité et bien que la foi des autres doive être respectée, il n`y a aucune raison d`accepter que les personnes religieuses ou les religions soient intolérantes. Parfois, cela peut prendre un certain temps pour que d`autres le fassent J`accepte comme si tu avais besoin de temps. Assurez-vous que les premières personnes à qui vous parlez sont positives et solidaires et ne faites pas parler les autres avant d`avoir eu un peu d`entraînement. Cela peut aider si vous parlez d`abord à d`autres personnes qui homosexuel sont. Tes parents peut très bien le prendre mais il peut aussi aller moins bien. Si tel est le cas, n`oubliez pas qu`ils sont d`une génération différente et peuvent penser que leur réaction est la meilleure pour vous.

Soyez prêt pour les questions qu`ils peuvent poser. Ils peuvent avoir peur de la façon dont les gens vous traiteront ou que vous n`aurez jamais d`enfants. Ce sont des préoccupations très réelles pour eux, alors prenez-les au sérieux. S`ils sont religieux, vous pouvez peut-être trouver à l`avance du matériel positif pour leur montrer. Cela peut les aider s`ils peuvent demander l`aide d`un chef religieux qui a une vision positive de homosexueldes relations.

Si vous êtes dans une situation où vous pensez que vous pourriez être déshérité ou expulsé si vous sortez, attendez d`être en sécurité et indépendant avant de le faire.

Image intitulée Come Out As Gay or Lesbian Step 3

3. Choisissez bien la première personne avec qui vous sortez. Un ami proche ou un membre de la famille est un bon choix. Quelqu`un qui, selon vous, vous soutiendra. Discutez de votre sexualité avec vos proches avant de la faire largement connaître. Il est très important de ne pas les submerger avec! Ils peuvent devenir confus ou même en colère. Dites-leur qu`il y a quelque chose d`important que vous devez leur dire auquel vous pensez depuis un certain temps. Expliquez que vous avez découvert que vous êtes différent des autres, mais que vous ne saviez pas exactement pourquoi, jusqu`à maintenant. Si vous dites cela, ils sauront que vous n`avez pas gardé le secret, mais que vous étiez encore en train de le découvrir avant de commencer à en parler aux gens.

Image intitulée Come Out As Gay or Lesbian Step 4

4.sort du placard vers des amis moins proches si vous vous sentez plus à l`aise dans votre orientation. Comprenez que vous n`êtes pas obligé de le dire à tout le monde à la fois. Tout le monde y réagit différemment, alors dites-le à tout le monde séparément à un moment approprié afin que vous ayez de l`intimité et suffisamment de temps pour en discuter. Comme auparavant, il est préférable d`attendre d`être en sécurité et indépendant si vous craignez que cela puisse vous déshériter ou vous refouler. Si vous aime ça si vos connaissances le savent aussi, mieux vaut leur dire le plus tôt possible. Si les gens savent qui vous êtes dès le départ, ils vous accepteront plus facilement tel que vous êtes. Il devient plus difficile de dire aux gens que vous connaissez depuis un certain temps parce qu`ils ont une image de vous dans leur tête sans avoir toutes les informations.

Image intitulée Come Out As Gay or Lesbian Step 5

5. Choisissez soigneusement comment vous sortez du placard. Vous pouvez dire à quelqu`un dans un tête-à-tête sérieux conversation ou vous pouvez simplement le laisser tomber une fois pour montrer que vous l`avez accepté et que vous êtes à l`aise avec cela. Si vous voulez en faire une conversation sérieuse, procurez-vous quelques profonde respiration et dis-le. Vous pouvez le pratiquer d`abord lorsque vous êtes seul mais le dire d`une manière simple et directe.

Si vous ne voulez pas en faire un tout, vous pouvez simplement le laisser tomber dans une conversation. Le plus détendu tu es, plus les gens sont détendus quand tu leur dis. Il n`y aura pas de grande réaction si tu le dis calmement.

Image intitulée Come Out As Gay or Lesbian Step 6

6.Soyez intelligent. Cela dépend un peu de votre environnement mais vous pouvez rencontrer différentes formes de désapprobation. Soyez prêt pour les difficultés. Assurez-vous d`être en sécurité et préparé avant de le faire. Toute votre communauté n`a pas besoin de savoir à moins que vous ne soyez prêt et dans un environnement sûr indépendant la situation est. Malheureusement, il se peut parfois que vous soyez dépendant de quelqu`un et que vous ne souhaitiez peut-être pas sortir. Si tel est le cas, il est important que vous vous assuriez d`abord de ne plus être dépendant avant de sortir. Cela peut signifier attendre de vivre seul ou d`avoir un environnement où vous ne risquez pas d`être déshérité ou expulsé.

Image intitulée Come Out As Gay or Lesbian Step 7

sept.Sois fier de qui tu es! Gardez le dos droit et ne laissez personne vous faire honte. Ne vous excusez pas et n`ayez pas honte lorsque vous dites la vérité sur vous-même. apprendre sur vous ne se soucie pas de ce que les autres disent ou font. Laisser les autres vous mettre en position de vous excuser ou de vous sentir mal à propos de votre sexualité ne fera que renforcer leur image négative de celle-ci. Soyez plutôt, positif et fort dans votre vision des choses afin que quiconque est déçu ou triste est de savoir que vous allez bien et que vous content sont. Il est très important que vous le montriez aux personnes que vous aimez. Nous avons tous du mal à croire que les gens puissent aimer quelque chose qui ne nous intéresse pas du tout. Par exemple, les personnes qui aiment escalader des montagnes peuvent ne pas comprendre comment quelqu`un peut profiter de la sieste dans un hamac quand ils ont du temps libre. Les hétérosexuels peuvent avoir du mal à accepter que les homosexuels puissent être heureux. Vous avez juste besoin de les rassurer et de leur montrer que vous êtes.

Des astuces

N`ayez pas peur de montrer votre partenaire ou mari ou femme en public ou avec vos parents. C`est votre choix et votre vie et vous devez avoir confiance en vos relations.
Préparez-vous à ce que les gens flirtent avec vous. si quelqu`un avec toi flirter, vous devez répondre d`une manière qui vous convient. Si vous êtes quelque part où vous ne voulez rien dire sur votre sexualité, vous pouvez dire quelque chose comme : "Merci mais je suis déjà en couple".
Si vous voulez être complètement hors du placard, vous pouvez dire quelque chose comme : "Merci mais je suis en couple. Mon partenaire et moi sommes ensemble depuis … années." ou "C`est très flatteur mais je suis gay/lesbienne/bi/etc." ou "Merci mais je ne sors pas avec des hommes/femmes".
Essayer se lier d`amitié faire connaissance avec de nouvelles personnes de toutes orientations. Parfois, ils peuvent très bien comprendre ce que vous vivez et peuvent vous aider si cela vous dérange. Utilisez Internet pour trouver d`autres personnes de votre orientation pour obtenir de l`aide. Ne le prends pas personnellement quand les gens vous posent des questions sur votre sexualité. Voyez-le comme une opportunité de promouvoir la communauté LGBTIQ+.
Avoir de la patience. N`oubliez pas qu`il vous a également fallu du temps pour accepter votre orientation et que d`autres peuvent également en avoir besoin.
être modéré. C`est très bien d`être fier de soi mais insister points de vue ne le dis pas aux autres. Certaines personnes peuvent avoir du mal à accepter mais assurez-vous qu`elles vous respectent. S`ils ne le font pas, parfois il vaut mieux les ignorer pendant un moment.
Montrez quelques symboles si vous voulez. Le drapeau arc-en-ciel ou le triangle lavande à l`envers en sont des exemples. Portez un magnifique collier ou bracelet arc-en-ciel si vous voulez.
Si vous voulez juste vous en débarrasser, vous pouvez toujours parler à un autre membre de la communauté LGBTIQ+. Ils sympathiseront avec vous et pourront peut-être vous aider avec ce qui vous attend.
Essayez d`attendre que la conversation y aille toute seule, si vous le pouvez. Le coming out ne doit pas toujours être un événement. Surtout pas si vous savez que les gens autour de vous ne seront pas surpris ou choqués. Par exemple, vous pouvez simplement le dire sans que cela devienne une grande chose si vous jouez à un jeu de vérité, d`action ou d`audace ou si vous parlez de belles célébrités.
Découvrez s`il y a un autre membre de votre famille dans la communauté LGBTIQ+. Si c`est le cas, vous pouvez lui demander si vous pouvez lui parler, lui écrire, lui envoyer un SMS ou l`appeler de temps en temps. Ils peuvent vous aider lorsque vous sortez ou même être là lorsque cela se produit comme une sorte de protection en cas de problème.
Si vous trouvez ça trop effrayant de le dire, vous pouvez aussi l`écrire ou en faire une vidéo.
Ne soyez pas nerveux lorsque vous dites à votre famille. Vous pouvez donner des conseils afin qu`ils puissent découvrir par eux-mêmes quelle est votre orientation.

Mises en garde

Assurez-vous que vous êtes en sécurité lorsque vous sortez. Si vous vivez dans un endroit avec beaucoup de personnes conservatrices, il peut être utile d`interroger d`abord d`autres personnes LGBTIQ+ sur leurs expériences.
Ne cédez pas aux gens qui disent des choses comme si vous allez en enfer. Il vaut mieux dire quelque chose comme : "Merci de vous inquiéter mais je me sens bien comme je suis et je suis désolé que vous vous sentiez comme ça." Alors marche juste route. C`est le stress ne vaut pas la peine.
viens bavarder! Les gens peuvent penser qu`ils ne peuvent pas vous faire confiance quand ils l`entendent à travers des potins. S`il y a des gens qui devraient savoir dis-leur d`abord. Un bon exemple de ceci pourrait être votre petit ami ou petite amie. Si vous étiez en couple avec un garçon ou une fille hétéro, vous devriez leur dire première raconter. Ne les entraîne pas. Ils ne se sentiront pas bien à ce sujet et c`est une perte de temps donc ce n`est pas une chose juste à faire.
Gardez un œil attentif sur vos relations avec vos amis, votre famille et vos connaissances et notez s`il y a des changements dans leur comportement envers vous. Si vous sentez que quelqu`un est mal à l`aise, donnez-lui du temps. Parlez-en avec eux si ça ne passe pas.
S`adresser à tout le monde n`est peut-être pas toujours le plus sage. Assurez-vous que vous êtes en sécurité et non lois viole si vous êtes dans une relation homosexuelle.
Si vous êtes victime d`intimidation l`école ou au travail, n`ayez pas peur de demander de l`aide à demande au professeur ou à ton patron.
Vous êtes plus susceptible de rencontrer un comportement négatif lorsque vous êtes dehors, mais soyez fort et rappelez-vous que personne ne doit vous accepter sauf toi-même!