Instructions gratuites étape par étape 
Une personne émotionnellement immature sera réactive, se verra comme une victime, réagira émotionnellement (réactions intenses ou impulsives, telles que colère explosive, crises de pleurs soudaines, etc.être égocentrique et soucieux de se protéger, justifier toujours ses actions envers soi-même ou les autres, être manipulateur, motivé par la peur ou le sentiment de devoir faire quelque chose, et le besoin d`éviter l`échec, l`inconfort et le rejet. Une personne qui semble émotionnellement mature sera ouverte à entendre le point de vue des autres, sera proactive, motivée par la croissance et agit avec une vision ou un objectif, agit parce qu`elle le choisit (pas parce qu`il pense qu`il devrait le faire). ), agissant avec intégrité (c`est-à-dire agir en accord avec ses propres valeurs). 
Une personne atteinte de TDAH peut sembler « immature », mais elle souffre en réalité d’un trouble neurodéveloppemental. Il ou elle peut avoir du mal à se concentrer et à parler de manière excessive, peut sembler autoritaire ou interrompre les conversations, être verbalement agressif par frustration ou avoir des difficultés à contrôler ses propres émotions, ce qui entraîne des accès de colère ou de larmes. Un trouble de la personnalité limite souvent accompagné de fortes sautes d`humeur. Les personnes avec un trouble de la personnalité antisociale sont souvent méchants et n`ont pas la capacité de respecter vos sentiments. Une personne atteinte d`un trouble de la personnalité histrionique peut être très émotive pour attirer l`attention et se sentir mal à l`aise lorsqu`elle n`est pas au centre de l`attention. narcissisme survient chez les personnes qui se considèrent trop importantes et qui ont une empathie réduite pour les autres, ce qui entraîne une vulnérabilité pouvant conduire à des explosions. 
Gardez le contact avec l`autre aussi court que possible. Excusez-vous d`avoir interrompu la conversation et dites quelque chose comme : « Je suis désolé d`avoir coupé ce court, mais je suis au milieu d`un grand projet et j`ai vraiment besoin d`y revenir ».` Faites de votre mieux pour éviter la personne dans un cadre social et parlez à vos autres amis ou parents. 
Comprenez que même si vous communiquez avec maturité sur vos besoins, la personne immature ne répond pas toujours avec maturité. Apprenez-en plus sur l`affirmation de soi en lisant ce wiki : [Être assertif|Être assertif]]. 
Nommez le comportement qui est immature et quels effets il a sur vous. Par exemple : « Cela devient trop pour moi si vous n`aidez plus à la maison. Pourriez-vous s`il vous plaît m`aider chaque semaine?Puis, chaque jour, donnez à la personne des choses spécifiques qu`elle peut faire pour l`aider. Vous pouvez rappeler à l`autre personne que le changement peut être très difficile, mais que vous voulez être là pour que l`autre personne l`aide à grandir et à mûrir, si elle veut. 
Éliminez-le rapidement en étant direct : « S`il vous plaît, laissez-moi tranquille, maintenant. je suis de mauvaise humeur.` Allez droit au but et dites ce que vous voulez : « Laissez-moi tranquille.` Prendre en charge : « Je n`ai pas envie de discuter. Cette conversation est terminée.` Utiliser la technique du sautoir. Répétez simplement votre refus en disant « Cette conversation est terminée » encore et encore. Restez calme tout en appliquant cette technique et essayez de vous éloigner. 
Être franc peut aider : « Je n`apprécie pas votre comportement. Arrête ça.` Faites simplement prendre conscience à l`autre personne de son propre comportement : « Vous agissez de manière très immature. arrête de m`ennuyer.` Formulez votre réponse sous la forme d`une question : « Vous rendez-vous compte à quel point vous agissez maintenant ??` 
Utilisez votre réseau de soutien social. Si le contact avec la personne est inévitable, trouvez un ami, un parent, un enseignant ou un mentor, un patron ou une personne en qui vous avez confiance et demandez de l`aide. Dites à la personne que vous allez appeler la police. La menace des autorités peut l`intimider suffisamment pour ne plus vous déranger. Appelle la police. Si vous craignez pour votre sécurité et/ou la personne te dérange, vous menace, vous traque, ou est violent, la police peut être en mesure d`intervenir, ou vous pouvez signaler à la police. Assurez-vous de prendre des notes détaillées sur chaque incident afin d`avoir une trace du harcèlement et depuis combien de temps il dure. Exemples de harcèlement : menaces, appels téléphoniques répétés, SMS, e-mail, notes ou autre contact, suivre quelqu`un, chantage, couper des pneus de voiture. Pensez à demander une injonction. Les lois en la matière varient d`un pays à l`autre, mais vous pouvez parler à la police ou à un avocat de vos options lorsqu`il s`agit de demander une injonction.
Traiter avec une personne immature
Teneur
Qu`on le veuille ou non, nous finirons tous par rencontrer une personne incroyablement immature (peut-être dans une situation de travail ou de bénévolat). Cela peut nuire à votre vie affective, à votre vie sociale et à toute votre perspective. Avec un peu de compréhension, de maîtrise de soi et de pratique, il deviendra plus facile de traiter avec une telle personne.
Pas
Méthode 1 sur 3: Comprendre le comportement immature
1. Tenir compte de l`âge de la personne. Le mot immature signifie "pas complètement développé". Par nature, la personne peut ne pas comprendre comment réagir à certaines situations. Plus la personne est jeune, plus la compréhension peut être difficile. Attention à l`immaturité des jeunes.
- Par exemple, un jeune garçon peut être immature en se moquant des seins et des pénis, en se moquant de ses amis, en se curant le nez et en agissant généralement comme un enfant. Bien que désagréable, cela peut être un comportement normal pour quelqu`un de son âge, et il vaut probablement mieux l`ignorer. Laissez aux plus jeunes la possibilité de grandir et de mûrir avant de réagir en colère.
- D`un autre côté, une personne mature qui semble par ailleurs mature (d.w.z. iemand die de scheetgrappen achter zich heeft gelaten) nog steeds gebrek hebben aan emotionele volwassenheid – denk hierbij aan geen rekening houden met anderen, niet in staat zijn om de schuld van zijn of haar fouten te accepteren, of proberen om je opzettelijk jaloers of boos te faire.
2. Apprenez à distinguer les réactions émotionnellement matures et immatures. Les situations extrêmes peuvent parfois conduire à des réactions émotionnellement immatures, ce qu`on appelle la régression de l`âge, où la frontière entre les émotions adultes et enfantines peut s`estomper. Répondez de manière plus réfléchie si vous remarquez que quelqu`un réagit de manière immature. Il existe plusieurs façons de déterminer si la réponse est une émotion adulte ou enfantine/immature.
3. Comprendre pourquoi une personne peut être émotionnellement immature. Les personnes émotionnellement immatures ont souvent du mal à gérer leurs émotions et éprouvent souvent une forme d`impuissance acquise, ou le sentiment d`être incapable de changer leur propre situation ou d`améliorer leur propre vie. C`est peut-être parce que cette personne n`a jamais appris à faire face et à gérer les émotions difficiles. Bien que le comportement immature ne soit pas approprié, se rendre compte que l`autre personne agit par peur, le sentiment de devoir se protéger de ces émotions inconfortables peut aider à mieux le comprendre.
4. Reconnaître les problèmes potentiels de santé mentale. La personne avec qui vous avez affaire souffre peut-être du TDAH ou d`un trouble de la personnalité. Certaines conditions de ce type peuvent sembler immatures et se manifester de différentes manières.
Méthode 2 sur 3: Traiter avec une personne émotionnellement immature
1. Comprenez que vous ne pouvez pas forcer quelqu`un à changer. La vérité est que ce n`est pas votre combat à mener - si la personne n`est pas disposée à reconnaître son comportement et à prendre des mesures pour le changer, vous ne pouvez pas faire grand-chose. Il peut être particulièrement difficile pour une personne émotionnellement immature de se rendre compte qu`elle doit changer parce qu`une caractéristique de l`immaturité émotionnelle consiste à blâmer les autres ou les circonstances pour son propre mauvais comportement.
- La seule chose que vous pouvez contrôler est votre propre comportement - comment vous réagissez à la personne et combien de temps vous passez avec elle.
2. Essayez de limiter vos contacts avec la personne. Selon la gravité de l`immaturité de la personne et sa volonté de changer, il peut être nécessaire d`éviter les contacts. Si la personne immature est votre partenaire, vous devriez peut-être mettre fin à la relation si votre partenaire n`est pas disposé à changer. Si la personne est une personne que vous ne pouvez pas exclure de votre vie, comme un patron, un collègue ou un membre de la famille, essayez de limiter autant que possible les contacts.
3. Communiquer avec assurance. Une personne émotionnellement immature peut être manipulatrice et égocentrique, donc si vous avez besoin de communiquer avec elle, essayez de communiquer clairement et avec assurance. S`affirmer ne signifie pas être agressif - cela signifie être clair, respectueux et dire ce dont « vous » avez besoin, tout en respectant les besoins, les sentiments et les souhaits des autres. En bref, indiquez ce dont vous avez besoin et laissez tomber le résultat.
4. Parlez à la personne. Si vous pensez que la personne est ouverte aux commentaires et que vous voulez garder quelqu`un dans votre vie, vous pouvez essayer de lui parler de son comportement. Préparez-vous à une attitude défensive de la part de l`autre personne, ce qui peut rendre difficile la transmission de votre message. Vous pouvez même suggérer que la personne parle à quelqu`un d`autre du comportement immature et de la façon dont la personne peut faire quelque chose à ce sujet.
Méthode 3 sur 3: Répondre à un comportement immature agressif
1. Ignorer la personne et se concentrer sur autre chose. C`est le moyen le plus simple et la réponse la plus simple lorsque la personne immature essaie d`attirer votre attention ou une réponse. En répondant au comportement, vous cédez à ce que l`autre personne veut et amplifiez ses actions immatures. Ignorer la personne la frustrera probablement en faisant échouer l`attaque contre vous et la fera abandonner.
- Si la personne immature perd patience ou essaie de se disputer, il est important que vous vous déconnectiez des tentatives de la personne pour vous contrarier.
- détourner le regard de la personne. Tournez la tête ou les yeux. Il s`agit tout simplement de ne pas reconnaître la présence de la personne.
- Tourne le dos à l`autre. Même si l`autre personne tourne alors autour de vous pour vous regarder dans les yeux, vous vous retournez à nouveau.
- Éloignez-vous. Se déplacer avec détermination, en évitant l`autre aussi vite que possible jusqu`à ce qu`il arrête de suivre.
- Essayez d`ignorer parce que vous êtes clairement occupé. Parler ou déranger quelqu`un lorsque la personne est constamment au téléphone est très difficile. Vous y serez tellement absorbé que vous ne remarquerez pas l`autre.
2. Demandez à la personne de vous laisser tranquille. Si la personne ne voit aucune raison de s`arrêter ou de partir, vous devrez peut-être être un peu conflictuel et lui faire comprendre que vous n`avez plus le temps pour elle. Rassemblez votre courage et demandez poliment à rester seul, tout en vous retirant de l`environnement toxique. Essayez l`une des approches suivantes :
3. Informer la personne de ses actions. La personne peut ne pas se rendre compte qu`elle agit de manière immature. Une partie de la croissance consiste à apprendre à traiter avec des personnes plus jeunes et/ou moins matures. Affronter la personne immature qui vous harcèle et lui faire savoir qu`un tel comportement est inapproprié peut amener la personne à se détourner de vous.
4. Résistez à l`envie de combattre le feu par le feu. Bien que vous puissiez être tenté de faire immaturer la personne et de lui donner un avant-goût de votre propre médicament, cela peut être sérieusement contre-productif. Si vous avez affaire à cette personne dans une situation de travail, votre comportement immature pourrait vous causer des ennuis. De plus, il peut même être dangereux d`irriter une personne immature qui est aussi agressive ou colérique. Si vous vous sentez tenté de répondre à la personne, soyez la personne mûre, retirez-vous et restez loin de l`autre personne.
5. obtenir de l`aide. Si la personne est agressive et n`arrête pas de vous harceler, consultez un avocat ou la police. Personne ne devrait vous déranger ou vous toucher. Ces personnes ont besoin d`une intervention extérieure pour arrêter de vous déranger, et elles arrêteront probablement jusqu`à ce que quelqu`un soit capable d`exercer une influence qu`ils ne peuvent ignorer. Il y a quelques options possibles :
Des astuces
- Respirez profondément. N`exprimez pas votre colère contre cette personne ou vous êtes tombé à son niveau et laissez-la gagner.
- Ne pas agir impulsivement. Quoi qu`il vous arrive, prenez un moment avant de prendre une décision ou de dire quelque chose.
- Il est important de traiter les divergences d`opinion et de rester calme. n`élève pas la voix. Dites calmement à la personne que vous ne voulez pas vous disputer, mais cela peut aider d`en parler. Par exemple, excusez-vous si vous avez commencé à crier. Soyez sincère et cela peut briser suffisamment leurs défenses pour laisser la logique revenir dans la réponse de l`autre.
Mises en garde
- Il y a une différence entre une personne qui n`agit généralement pas selon son âge et quelqu`un qui est un intimidateur abusif. Si tu te sens comme toi est victime d`intimidation, alors cherche d`autres aides.
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