Instructions gratuites étape par étape 
Vous pouvez également ignorer complètement le commentaire sarcastique et prétendre que vous ne l`avez pas entendu. Si l`orateur avait l`intention de vous contrarier, vous n`allez pas le récompenser de votre attention. L`orateur cherche une réponse, alors ne donnez aucune réponse (valeur) à ses mots. Retournez-vous et parlez à une autre personne. Cela transmettra le message que vous n`êtes pas prêt à engager une conversation avec la personne sarcastique. Ils peuvent aimer votre entreprise, mais le montrer différemment de vous ou de ce à quoi vous êtes habitué. 
Par exemple, si la personne dit : « Quelle surprise, vous faites quelque chose de bien », vous pouvez répondre en disant : « Mon action n`était pas censée être gentille, Jan. j`ai juste un peu aidé.` En répondant avec une sincérité apparente, vous ferez paraître le commentaire méchant particulièrement inapproprié ou stupide. 
Gardez vos commentaires simples et directs, sans proposer une liste de commentaires qui ont blessé vos sentiments dans le passé. Si l`autre personne essaie d`expliquer que ce n`était pas si grave, ne répondez pas. Cette réponse au commentaire sarcastique n`était pas une invitation à débattre de vos sentiments. Vous pouvez également prendre un moment pour parler à la personne sarcastique lorsque vous êtes tous les deux calmes. Trouvez un moment et un endroit où il n`y a pas de public et où il est peu probable que vous soyez dérangé, puis exprimez vos sentiments. Cela peut se traduire par une conversation sur un pied d`égalité, plus de sincérité et de compréhension. 
S`il s`agit d`une situation de travail, réagir avec colère, faire des déclarations grossières à des collègues, pourrait entraîner une perte d`emploi ou d`autres conséquences négatives. Faites ce que vous pouvez pour éviter de réagir de manière excessive. Une option consiste à compter jusqu`à 10 dans votre esprit avant de répondre. Si vous êtes toujours contrarié après avoir compté jusqu`à 10, répétez le comptage. 
Parler à un thérapeute ou à un ami de choses qui vous dérangent régulièrement peut vous aider à faire face aux taquineries sociales. Au fur et à mesure que vous renforcez votre confiance en vous et que vous vous valorisez davantage, vous remarquerez peut-être une résilience accrue dans des situations sociales. 
Si le sarcasme vient de quelqu`un avec qui vous travaillez ou que vous voyez régulièrement, il est souvent préférable de lui parler de l`effet que le sarcasme a sur vous, N`oubliez pas que la personne peut avoir ses propres raisons de vous voir répondre à son sarcasme. 
L`impulsion derrière le sarcasme est parfois d`aider la personne qui l`utilise à se sentir mieux. Peut-être qu`ils aiment juste faire rire les gens, ou qu`ils essaient de blesser quelqu`un pour qu`il ou elle puisse avoir plus de pouvoir. C`est une communication dysfonctionnelle qui peut blesser les sentiments des autres, faisant moins pour aider la personne sarcastique qu`elle ne le voudrait. ça arrive beaucoup. 
Si la personne veut essayer d`apprendre de meilleurs modèles de communication, il peut être utile de parler avec un conseiller ou un thérapeute. Si c`est une réponse courante, il y a un temps et un endroit pour le comportement sarcastique, mais parfois les gens qui utilisent le sarcasme ne savent pas toujours le bon moment. 
D`autres expressions faciales souvent associées au sarcasme incluent le fait de rouler des yeux, de hausser les sourcils ou de hausser les épaules. Parfois, les personnes qui utilisent le sarcasme n`ont aucune expression faciale ; c`est-à-dire qu`ils ont l`air « inexpressifs » et parlent de façon monotone. Les personnes qui utilisent le sarcasme ne savent souvent pas comment réagir à une situation, elles agissent donc de manière sarcastique. 
Par exemple, si quelqu`un dit « beau temps pour un pique-nique » un jour qui n`est clairement pas idéal pour un pique-nique, il le pense sarcastiquement. Le commentaire n`est pas destiné à indiquer que le temps est en fait idéal pour un pique-nique. 
Utiliser l`exagération dans le sarcasme peut être pour vous divertir ou provoquer une réponse. Dans l`exemple ci-dessus (où l`orateur suppose que l`autre est également déçu du concert), la déclaration est sarcastique mais ne vise à blesser personne. Si le commentaire a été fait à l`hôte de la soirée, alors l`utilisation du sarcasme peut être destinée à blesser. Parfois, l`exagération est utilisée pour exprimer l`enthousiasme, pas le sarcasme. Par exemple, quelqu`un pourrait dire : « C`était le gâteau le plus délicieux du monde. je pourrais en mettre 10 de plus!`. Si la personne a mangé toute la part de gâteau, vous pouvez supposer que la déclaration n`était pas censée être sarcastique. 
Quand quelqu`un répond à une déclaration avec la phrase « Extrêmement intéressant », cette phrase est presque toujours censée être sarcastique. (Cependant, cela ne s`applique qu`à la phrase lorsqu`elle est utilisée comme un seul énoncé ; les mots « particulièrement intéressant » sont généralement sincères lorsqu`ils sont prononcés dans une phrase.) L`expression « Ouais, bien sûr » est également censée être sarcastique dans de nombreux cas. 
Les enfants à partir de quatre ans peuvent capter les sarcasmes de leurs parents et/ou tuteurs, mais aussi d`autres personnes qui sont souvent autour de l`enfant (ou des enfants). Pour qu`ils puissent grandir avec et commencer à l`utiliser. Le sarcasme n`est pas nécessairement une mauvaise chose, mais cela peut être une mauvaise habitude. 
Si vous constatez une diminution de la capacité à reconnaître le sarcasme chez les autres, cela pourrait être un signe de démence ou d`une autre maladie neurodégénérative. Le sarcasme est la forme la plus simple du mensonge. Si une personne ne peut pas interpréter de manière fiable le sarcasme, elle ne pourra probablement pas mentir à la vérité.
Traiter avec une personne sarcastique
Teneur
Le sarcasme est une forme de comportement où quelqu`un fait un commentaire qui n`est pas destiné à être confondu avec la vérité, afin d`attirer l`attention sur une situation ridicule. C`est souvent un outil verbal assez agressif, bien qu`il puisse être utilisé ou déguisé en humour. Le sarcasme peut être un moyen de se moquer ou de taquiner l`autre. Souvent, un indicateur que vous avez affaire au sarcasme est un certain ton dans la voix qui rend difficile la correction de la personne en raison d`une façon de penser illogique.
Pas
Méthode 1 sur 3: Gérer le commentaire avec style
1. Distinguer le sarcasme enjoué du sarcasme blessant. Parfois, le sarcasme est utilisé pour apporter de l`humour dans une situation ou pour apaiser les tensions. Dans d`autres cas, le sarcasme peut être utilisé comme une arme verbale. Il est important de pouvoir faire la différence parce que vous ne voulez pas réagir de manière excessive si la personne sarcastique essaie juste d`être drôle. En général, il est possible que si le commentaire s`adresse à une seule personne, il se voulait humoristique. À d`autres moments, les gens veulent dire quelque chose comme une blague et le disent tout de suite sans réfléchir, ce qui pourrait blesser quelqu`un.
- Par exemple, quelqu`un pourrait essayer d`alléger l`ambiance dans une longue file d`attente en disant : « Oh, je suis `tellement` heureux d`être dans cette file ridiculement longue maintenant ». Il n`y a rien d`agressif dans cette déclaration ; la personne veut probablement juste avoir quelques rires sur sa main.
- D`un autre côté, cette déclaration peut être perçue comme grossière et agressive, selon la formulation et le ton avec lesquels elle est prononcée, comme une insulte : « Wow, super d`être juste à côté de vous dans cette ligne ridiculement longue.`
2. Ignorer le commentaire sarcastique. La façon la plus simple de gérer un commentaire sarcastique sur le moment est de le reconnaître (hochez la tête et dites "D`accord") comme si les mots étaient sincères. C`est un moyen de poursuivre la conversation sans interruption, et cela vous permet de rester confiant et équilibré.
3. Considérez cela comme une erreur que vous pouvez corriger. Faire semblant de ne pas comprendre peut éviter l`intention négative de l`orateur.
4. Dites à la personne ce que vous pensez du commentaire. Parfois, être franc peut être la meilleure réponse, surtout si la personne est régulièrement sarcastique. Vous n`avez pas à réagir en colère ou sur la défensive. Dites simplement que le commentaire n`est pas drôle/choquant. Cette personne ne le pensait probablement pas sérieusement de la façon dont vous l`avez pris, même si cela vous a semblé brutal.
5. Reste calme. Répondre à un commentaire intentionnellement sarcastique avec un sarcasme intentionnel n`a généralement pas une fin heureuse. Lorsque vous commencez à vous sentir vindicatif, respirez profondément et essayez de ne rien dire. Si possible, éloignez-vous de la situation.
6. Réfléchissez à la raison pour laquelle vous répondez. Si le sarcasme fait vraiment sortir le sang de vos ongles, il y a de fortes chances qu`il touche quelque chose à l`intérieur de vous. Est-ce un sujet auquel vous êtes particulièrement sensible ?? Souffrez-vous d`une baisse d`estime de soi que le commentaire vous rappelle ?? Si c`est le cas, ce n`est peut-être pas le sarcasme qui est le problème ultime.
sept. Considérez vos options. Si la personne sarcastique est une personne à laquelle s`habituer, comme votre superviseur, votre belle-mère, votre partenaire, etc. Essayez ensuite d`y répondre du mieux possible. Si le sarcasme vient de quelqu`un que vous ne voyez probablement pas souvent, il peut être plus facile d`ignorer ses commentaires sarcastiques.
Méthode 2 sur 3: Comprendre les raisons du sarcasme
1. Réalisez que vous pourriez avoir un sens de l`humour différent. Les hommes sont beaucoup plus susceptibles que les femmes de considérer le sarcasme comme une forme d`humour léger. Si vos sentiments ont été blessés par le sarcasme, demandez-vous si les intentions étaient vraiment malveillantes ou non. Certaines personnes utilisent le sarcasme comme habitude. Habituellement, ils ne pensent pas à l`impact que cela a sur les autres.
- Pensez à d`autres choses que la personne a dites ou faites et à ce qu`elle vous a fait ressentir.
- Si la plupart des actions étaient amicales, il est possible que la personne ait un sens de l`humour différent du vôtre. Leurs mots peuvent avoir été perçus différemment de ce qu`ils voulaient.
2. Reconnaître les racines du sarcasme. Le sarcasme peut être une forme de colère ou simplement une façon de gérer la vie. Parfois, les personnes sarcastiques ressentent du ressentiment, de la colère ou de l`amertume face à des remarques désobligeantes supposées auxquelles elles ont dû faire face, que ce soit à la maison ou au travail. Ces dépréciations peuvent venir de vous, mais tout aussi probablement d`un autre endroit. Les gens font face aux épreuves et aux tribulations de la vie de différentes manières, par exemple en y faisant face directement, en pleurant, en repoussant le problème, etc. Au fond, cependant, la plupart des gens sarcastiques ont peur. Ils ne savent pas comment gérer la vie et réagissent avec sarcasme. C`est comme ça qu`ils s`y prennent.
3. Vérifiez s`il s`agit d`une réponse courante. Si une personne vit dans un environnement social où le sarcasme est une méthode courante de communication de la colère, la personne peut même ne pas être consciente qu`elle l`utilise envers les autres. Même s`il en est conscient, c`est une habitude difficile à briser.
Méthode 3 sur 3: Apprenez à reconnaître le sarcasme
1. Écoutez le ton de la voix. Un ton sarcastique est plus facile à repérer si vous connaissez bien une personne, car il implique un changement subtil de la voix typique de la personne. Si la personne veut s`assurer que son sarcasme est reconnu, ces caractéristiques peuvent être exagérées. Bien qu`un ton sarcastique n`ait pas de traits faciles à décrire, il est généralement reconnu par les caractéristiques suivantes :
- La voix de l`autre personne sera plus basse que sa voix typique.
- Les mots sarcastiques peuvent être allongés, accentués ou étirés. Par exemple : « Oui, c`est vraiment une belle journée pour un pique-nique ».
- Parfois les gens marmonnent des remarques sarcastiques. Et s`ils le font, ignorez-le. Si la personne qui utilise le sarcasme marmonne quelque chose, cela pourrait signifier qu`elle est consciente que cela peut blesser les sentiments de quelqu`un, mais cela le dérangerait s`il ne le disait pas, alors ils le marmonnent simplement. Habituellement, ce n`est pas quelque chose sur lequel vous devez insister.
- Vous remarquerez peut-être un léger soupir après le commentaire sarcastique.
2. Faites attention à l`expression du visage. Une personne qui fait un commentaire sarcastique exprimera souvent ses sentiments à travers des expressions faciales qui contredisent sa déclaration. Par exemple, quelqu`un peut grimacer s`il fait une déclaration qui serait positive, s`il le pensait vraiment de cette façon. Si quelqu`un fronce les sourcils en disant que c`est une belle journée pour un pique-nique, il y a de fortes chances qu`il soit sarcastique, car la plupart des gens apprécient les belles journées et les pique-niques.
3. Pensez si la personne semble dire la vérité. Le sarcasme peut être utilisé par quelqu`un qui dit quelque chose de faux sans intention de tromper l`autre personne. Un commentaire sarcastique implique le contraire de ce qui est dit.
4. Vérifier l`exagération. Une déclaration hyperbolique est une déclaration très exagérée, qui ne doit pas être prise à la lettre. Ce genre de déclarations peut souvent être utilisé de manière sarcastique. Par exemple, si quelqu`un détestait vraiment le concert d`un chanteur, il pourrait dire : « C`était vraiment génial, j`aurais aimé avoir payé cinq fois plus pour le billet ».`Pour détecter l`exagération, vous vérifiez si l`énoncé correspond à la réalité. Vous pouvez ensuite lire le ton de la personne pour déterminer s`il était censé être drôle ou négatif.
5. Certaines phrases sont souvent sarcastiques. Il y a certaines phrases qui sont si souvent utilisées de manière sarcastique que vous devez supposer qu`elles ne sont pas signifiées littéralement. Par exemple, si quelqu`un dit « Eh bien, très intéressant » ou « Dis à quelqu`un qui s`en soucie », le sens est presque toujours sarcastique.
6. Soyez conscient des variations régionales du sarcasme. Par exemple, le sarcasme fait plus partie du langage courant dans certaines parties des États-Unis que dans d`autres parties des États-Unis. Des études régionales ont montré que le sarcasme est beaucoup plus fréquent dans les États du nord que dans les États du sud. De plus, plus de Nordistes se décrivent comme sarcastiques que de Sudistes. Mais bien sûr, cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas en trouver dans les régions du sud.
sept. Sachez que certaines circonstances affectent la reconnaissance du sarcasme. Bien que de nombreux indices culturels soient disponibles pour interpréter correctement les commentaires sarcastiques, ces indices peuvent être inaccessibles aux personnes atteintes de certains troubles du traitement cognitif. Par exemple, il peut être très difficile pour les personnes qui ont subi un accident vasculaire cérébral ou une lésion cérébrale, l`autisme ou la schizophrénie d`apprendre à reconnaître le sarcasme (à nouveau).
Des astuces
- Ne vous impliquez pas dans les moqueries qui peuvent s`ensuivre après un commentaire sarcastique.
Mises en garde
- Réalisez que le sarcasme peut être une forme de harcèlement émotionnel. Si le sarcasme nuit à votre estime de soi ou à votre santé, demandez l`aide d`un conseiller ou d`un thérapeute.
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