Instructions gratuites étape par étape 
Par exemple, si quelqu`un insulte votre art, surmontez-le. Par exemple, vous pouvez dire : « Je suis désolé que vous ressentiez cela, mais l`art est subjectif. Je fais de mon mieux pour aller mieux donc j`apprécie si vous avez des critiques constructives.` Si quelqu`un vous appelle « bizarre », vous pourriez dire : « Peut-être un peu, mais je suis qui je suis. qu`est-ce qu`il y a de mal à être bizarre?` Lorsque vous rencontrez quelqu`un qui vous déteste clairement, ne regardez pas en bas ou dans l`autre sens. Cette façon de faire montre clairement à l`ennemi que vous avez peur, en lui donnant exactement ce qu`il veut. Tenez-vous plutôt droit et passez la tête haute. 
Surtout quand vous êtes jeune, vous devrez faire face à beaucoup de personnes négatives qui ne comprennent pas vos intérêts et vos passions. Plutôt que de vous associer à ces types de personnes, cherchez des moyens de poursuivre vos passions en dehors de l`influence de leur négativité. Si vous avez affaire à des personnes particulièrement nuisibles dans l`une de vos classes, demandez si vous pouvez passer à un autre groupe. Si vous êtes confronté à des personnes négatives dans un club ou un groupe, vous pouvez envisager de passer à un autre groupe qui n`est pas aussi négatif. Si vous savez qu`une personne particulièrement agaçante peut toujours se trouver au même endroit, tous les jours, n`allez pas à cet endroit. Empruntez un itinéraire différent ou demandez à des amis de visiter cet endroit en groupe. Éviter les personnes négatives est également un excellent moyen de renforcer votre confiance en vous. Cela vous donne une chance de suivre vos intérêts, sans un flot de pensées négatives. 
Par exemple, si des personnes négatives vous disent que vous ne serez jamais bon en sport, vous pouvez prouver le contraire en travaillant dur. Rejoignez une équipe sportive dans un sport de votre choix (si ce n`est déjà fait) et engagez-vous pleinement. Si des personnes négatives vous disent que vous avez trop peur de parler à votre béguin, laissez cela vous motiver pour enfin l`inviter à sortir. Gardez à l`esprit que prouver le contraire à des personnes négatives ne les fera pas toujours arrêter d`agir. Dans certains cas, votre succès peut rendre les personnes négatives encore plus jalouses. Ce n`est pas une raison pour t`empêcher de réussir, mais ne fais rien seul parce qu`ils te défient. Vis pour toi-même. 
Bien que vous ne devriez jamais commencer une bagarre, ne laissez pas une personne négative vous faire du mal. Apprendre l`autodéfense et se protéger. Utilisez le pouvoir de votre agresseur contre lui. 
N`oubliez jamais que tout ce que vous mettez sur Internet reste accessible pour toujours. Même si vous pensez qu`un forum est privé ou que vous avez supprimé quelque chose, une personne haineuse peut facilement le télécharger ou en prendre une capture d`écran pour une utilisation ultérieure. Réfléchissez avant de poster. Surtout si vous êtes mineur, vous devez faire très attention au type d`informations que vous donnez en ligne. Ne publiez pas de choses qui pourraient donner au harceleur une idée de votre adresse personnelle ou de votre routine quotidienne. 
ne supprime rien. Même si vous pouvez être tenté d`effacer ces mots blessants, il vaut mieux les garder. Enregistrez tous les e-mails, messages et journaux de discussion. Certaines formes d`intimidation sont illégales. Si les choses dégénèrent au point où les autorités sont nécessaires, vous devrez être en mesure de prouver ce qui s`est passé. 
Essayez de communiquer avec les critiques en publiant des commentaires personnels. Soyez empathique, logique et poli. Apporter des solutions. Essayez de ne pas réagir avec colère sans bien réfléchir à vos mots. Merci de penser à ne pas répondre du tout. Il est difficile de plaire à tout le monde, et il est difficile d`avoir une conversation significative avec quelqu`un via un forum. Cela est particulièrement vrai lorsqu`une personne prend l`habitude de publier des commentaires haineux. C`est la nature d`une présence en ligne. Certaines personnes peuvent vous détester pour les mêmes choses que d`autres aiment. 
Si ces personnes négatives font encore partie de votre vie dans cinq ans, demandez-vous ce que vous pouvez faire pour changer cela. Peux-tu aller dans une autre école? Pouvez-vous vous changer? Pouvez-vous les affronter maintenant et résoudre le problème? Si les personnes négatives ne font plus partie de votre vie dans cinq ans, demandez-vous pourquoi elles. Peut-être que vous allez à l`université, trouvez un autre travail ou changez de cercle social. Existe-t-il un moyen de réaliser ce changement plus rapidement? 
Si vous pouvez pardonner aux personnes haineuses, vous constaterez peut-être que leurs paroles ne vous dérangent plus. Essayez de comprendre leurs raisons. Développez votre conscience au-delà de votre propre expérience et de vos insécurités. Ne confondez pas pensées dévalorisantes et pardon. Ne vous dites pas que ces personnes négatives sont juste stupides, bornées et/ou bornées, même si c`est vrai. Rappelez-vous que les ennemis sont aussi des êtres humains avec leurs propres pensées et sentiments.
Traiter avec quelqu'un qui vous déteste
Teneur
La plupart des gens vivront à un moment donné que quelqu`un les déteste, voire les déteste. Dans les cas où vous avez fait du mal à quelqu`un, vous devez excuses offrir et faire de votre mieux pour pour bien faire les choses. Cependant, si quelqu`un vous déteste pour des raisons inappropriées, telles que votre identité ou vos goûts vestimentaires, il n`y a aucune raison de changer quoi que ce soit à votre sujet. Au lieu de cela, vous devriez faire de votre mieux pour vous protéger, à la fois mentalement et physiquement, des personnes négatives. N`oubliez pas qu`il est impossible de plaire à tout le monde et ne vous laissez pas réprimer par une hostilité injustifiée.
Pas
Méthode 1 sur 4: Ne confrontez pas directement les personnes négatives
1. ignore les. Si possible, essayez de ne pas vous impliquer du tout avec des personnes négatives. Les intimidateurs aiment souvent la réaction de leurs victimes. Très souvent, les personnes négatives essaient de se valider en faisant en sorte qu`une autre personne se sente mal. Cela peut entraîner une spirale descendante où le haineux vous insulte et vous réagissez et le haineux réagit à nouveau à votre réaction.
- Les intimidateurs sont un type particulier de personnes négatives. Quelqu`un est un tyran lorsque ses actions se répètent et qu`il y a un déséquilibre des pouvoirs. Alors que tous les intimidateurs sont des personnes négatives, toutes les personnes négatives ne sont pas des intimidateurs. Par exemple, votre petit frère peut vous réprimander sans être réellement un tyran parce que vous êtes probablement plus grand et plus fort que lui. De même, un camarade de classe qui vous dit quelque chose de méchant n`a pas besoin d`être un tyran. Les méthodes passives sont généralement meilleures pour faire face aux intimidateurs, tandis que la confrontation est souvent la meilleure méthode pour faire face à d`autres personnes négatives.
- Si votre haineux vous agace en classe, faites comme si vous ne l`entendiez pas. Si l`ennemi essaie de vous attirer hors de votre tente pour attirer votre attention, ne répondez en aucune façon.
- Gardez à l`esprit qu`ignorer la haine n`est pas préférable en toutes circonstances. Si la personne qui vous déteste vous attaque physiquement ou verbalement, il est préférable de faire venir une personne responsable, comme un enseignant ou un chef d`équipe.
2. Rayonnez de confiance. La confiance est votre meilleure arme contre un ennemi. Riez des insultes, répondez avec humour et restez positif. Si votre confiance en vous est solide, un ennemi est plus susceptible d`être frustré et de vous laisser tranquille.
3. Éviter les personnes négatives. Cela ne signifie pas que vous devriez éviter tout le monde, car vous ne devriez jamais laisser les intimidateurs diriger votre vie. Cela implique simplement d`essayer de vous mettre dans des situations où vous ne faites pas face à des personnes négatives.
4. Donnez-leur la preuve du contraire. Quand les gens négatifs disent que vous ne pouvez pas faire quelque chose, montrer que vous le pouvez est le meilleur moyen de les faire taire. Faites ces choses qu`ils disent que vous ne pouvez pas faire, et faites-les bien. Utilisez leur négativité comme carburant pour votre propre conduite.
Méthode 2 sur 4: Confronter les personnes négatives
1. Donnez-nous de vos nouvelles. Si vous ne pouvez plus le supporter, faites le moi savoir. Éviter les personnes négatives ne résout pas toujours le problème. Trouvez un moment pour parler ouvertement avec de telles personnes et essayez d`expliquer ce qui vous dérange. Interagissez avec toute personne négative en tant qu`égal mûr et consciencieux, peu importe à quel point l`autre a été brutale dans le passé. Ceci est particulièrement important avec les personnes négatives qui restent passives et ne vous offensent pas directement.
- Dites à la personne négative : « Je remarque que vous êtes très négatif envers moi et je trouve plus confortable que vous gardiez ces pensées pour vous. C`est enfantin, et je ne veux plus m`en occuper.`
- Essayer de comprendre pourquoi la personne négative agit ainsi. Demandez à la personne : « Est-ce que je vous ai fait quelque chose ?? Tu es très négatif envers moi, et je ne comprends pas pourquoi.`
2. Ne vous précipitez pas pour travailler. Les personnes négatives se nourrissent de vos émotions. Si vous réagissez rapidement et émotionnellement, il y a de fortes chances que vous ne le fassiez pas comprendre à l`autre personne. Quand tu te déchaînes, quelqu`un comme ça a juste plus de raisons de te rabaisser. Ne laissez pas la colère et la frustration obscurcir vos mots. Donnez-vous le temps de vous calmer avant de réagir.
3. Ne soyez pas physique et agressif. Résoudre les conflits avec des mots réfléchis et une maturité confiante. Si la négativité est le feu, sois comme l`eau toi-même pour l`éteindre. Répondez froidement et de manière contrôlée. Combattre le feu par le feu ne fonctionne pas.
Méthode 3 sur 4: Faire face à l`intimidation sur Internet
1. Ne réponds pas aux trolls. Les personnes négatives que vous rencontrez en ligne peuvent durer encore plus longtemps que celles que vous voyez tous les jours. Cependant, n`oubliez pas que leurs motivations sont généralement les mêmes : ils veulent une réponse de votre part. Heureusement, il existe de nombreuses façons d`exclure les cyberintimidateurs.
- Bloquez les personnes qui vous harcèlent. La plupart des plateformes en ligne vous permettent de bloquer certains utilisateurs. Utilisez cette fonctionnalité pour empêcher la personne négative de vous contacter. Sur de nombreux forums, cette fonctionnalité peut même masquer ses publications publiques pour ne pas gâcher votre journée.
- Lire les règles du jeu ou le site internet. La plupart des interdictions interdisent la pêche à la traîne, les menaces et autres communications négatives. Au lieu de répondre à de telles attaques, veuillez le signaler à un modérateur.
2. Protéger votre vie privée. N`utilisez pas votre vrai nom sur Facebook et d`autres sites Web. Ceci est particulièrement important si vous avez un nom unique qui peut être facilement trouvé via un moteur de recherche. Utilisez un surnom lorsque vous jouez et commentez sur les forums. Envisagez d`utiliser différents surnoms pour empêcher les trolls persistants de vous suivre sur les sites Web que vous visitez.
3. Dites à quelqu`un quand vous vous sentez menacé. Lorsqu`un tyran passe d`insultes mineures à des menaces directes, il ne suffit pas d`ignorer. Si cela vous arrive, dites-le à quelqu`un en qui vous avez confiance. Si vous êtes encore mineur, vous devez en informer un parent ou un tuteur.
4. Acceptez les critiques la tête haute. Si vous possédez une entreprise, vous obtiendrez probablement des commentaires négatifs en ligne. L`anonymat d`Internet peut encourager les personnes mécontentes à être plus dures qu`elles ne le feraient personnellement. Ne laissez pas leurs paroles miner votre confiance, pesez-les soigneusement. Ce n`est pas parce que quelque chose est dit de manière négative que c`est faux. Il vaut mieux voir une "personne haineuse" comme un critique grossier. Il en va de même si vous êtes un écrivain ou un artiste et que vous publiez votre travail en ligne. Les commentaires vicieux comme celui-ci sont différents du harcèlement et devraient être traités très différemment.
Méthode 4 sur 4: Gardez les pieds sur terre
1. Ne perdez pas de vue la perspective. Ces personnes négatives peuvent être incroyablement ennuyeuses en ce moment, et même vous rendre la vie misérable, mais pensez à combien elles comptent à la fin. Il y a de fortes chances que, avant de vous en rendre compte, vous vous retrouvez dans une situation complètement différente. La vie est naturellement changeante. Ne laissez pas ces personnes négatives dominer votre vie, alors qu`elles peuvent en être un petit aspect désagréable.
2. Rappelez-vous que l`expérience est temporaire. Pensez à combien de temps vous allez devoir faire face à ces personnes négatives. Imaginez-vous dans cinq ans. Réfléchissez à l`endroit où vous voulez aller et à ce que vous voulez faire. Demandez-vous si ces personnes négatives font toujours partie de votre vie. Il y a de fortes chances que vous connaissiez ce genre de personne haineuse à l`école. Il y a de fortes chances qu`après quelques années vous ne les reverrez plus jamais. Continuez comme ça jusque-là.
3. Pardonnez aux gens haineux. Comprenez que les haines reviennent à ceux qui les répandent. Ces gens ne vous détesteront probablement pas pour l`injustice que vous leur avez faite. Il y a de fortes chances qu`à un certain niveau, ils aient des problèmes avec leur propre identité. Certaines personnes agissent même de manière haineuse parce qu`elles sont jalouses ou parce qu`elles ne pensent pas à l`impact de leurs paroles sur les autres. Essayez de trouver l`empathie pour ouvrir votre cœur.
Des astuces
- N`oubliez jamais de garder le dos droit. Un caractère fort gagnera toujours sur la force brute.
- Ne provoque pas la haine. Ne soyez pas arrogant ou odieux.
- La prochaine fois que quelqu`un s`en prend à vous ou vous gronde, faites-lui le signe de la paix.
- Rappelez-vous, ce n`est généralement pas votre problème si quelqu`un vous déteste. Si vous n`avez rien fait de mal, peu importe si quelqu`un vous déteste pour une petite chose. Si les gens ont un tel problème avec vous, ils devraient être assez matures pour vous laisser tranquille.
- Si la négativité est dirigée contre votre sexe, votre origine ethnique, votre religion, votre handicap ou votre orientation sexuelle, elle ne doit pas être tolérée. Si cela se produit à l`école, parlez-en à un enseignant ou à un mentor. Si cela se produit sur votre lieu de travail, parlez-en avec un superviseur ou une personne des ressources humaines.
- Ne soyez pas dérangé par les opinions des autres. Vous avez de meilleures choses à penser et des choses plus positives sur lesquelles vous concentrer.
- Ce n`est pas grave si les gens te détestent. Tu ne peux pas plaire à tout le monde tout le temps, et à un moment tu vas tomber sur des gens qui te détestent, même si c`est pour rien ou par jalousie. Si quelqu`un vous déteste, soyez fier d`avoir au moins fait quelque chose pour attirer son attention.
- Avant que les choses ne dégénèrent, il peut être judicieux d`alerter à temps une personne négative de son comportement. Il se peut qu`il ne vous aime pas à cause d`un malentendu. Si vous n`essayez pas de clarifier les choses, vous pourriez manquer une amitié importante.
- Détestez-vous l`idée que ces personnes soient dans votre vie? Entourez-vous de personnes qui vous rendent heureux!
Mises en garde
- Ne vous laissez pas entraîner dans une bagarre. Cela vous évitera d`avoir des ennuis à l`école ou même avec la loi.
- Ne te venge pas. Vous finirez probablement par en supporter les conséquences.
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