Instructions gratuites étape par étape 
Étant donné que la main avec la manchette que vous souhaitez déboutonner ne peut pas saisir la boucle, vous pouvez avoir un peu de mal à dénouer les boutons. Tenez le nœud entre votre index et votre majeur, puis poussez le tissu sur le nœud. 
Enlever une chemise
Teneur
Enlever une chemise peut sembler facile et la plupart des gens le font quotidiennement sans trop y penser. Cependant, si vous portez des T-shirts, des débardeurs, des chemisiers ou des chemises de compression très serrés, ils peuvent être trompeusement difficiles à enlever. La méthode que vous choisissez pour enlever votre chemise dépend du type de chemise : les t-shirts peuvent être enlevés immédiatement, tandis que les chemisiers ou les vêtements de sport en sueur peuvent demander plus d`efforts.
Pas
Partie 1 sur 4: Se préparer à enlever sa chemise
1. Enlevez d`abord vos bijoux. Enlevez les colliers ou les boucles d`oreilles avant d`enlever votre chemise. Ils peuvent s`accrocher au tissu, surtout si votre chemise est très serrée. Les boucles d`oreilles sont particulièrement dangereuses si elles s`accrochent car elles peuvent facilement déchirer le lobe de votre oreille si vous tirez trop fort.
2. Retirez tous les accessoires pour cheveux de vos cheveux. Les pinces, épingles à cheveux ou autres accessoires peuvent coller aux chemises aussi facilement que les bijoux. C`est assez douloureux lorsque vos cheveux sont tirés, alors enlevez tous les accessoires pour cheveux de vos cheveux avant d`enlever votre chemise.
3. Enlever le maquillage. Si vous le portez, démaquillez-vous avant d`enlever votre chemise. Si votre visage frotte contre votre chemise lorsque vous l`enlevez, cela peut laisser des taches et abîmer vos vêtements. Démaquillez-vous au préalable pour réduire le risque de salir votre chemise.
4. Tenez-vous dans un espace ouvert. Plus vous avez d`espace ouvert, moins vous risquez de heurter des objets lorsque vous enlevez votre chemise. Vous devrez peut-être beaucoup bouger les bras pour retirer une chemise très serrée, vous voulez donc avoir beaucoup d`espace. Par exemple, essayez d`enlever votre chemise dans votre chambre au lieu d`une petite salle de bain.
Partie 2 sur 4: Enlever un T-shirt
1. Roulez la chemise jusqu`au haut de votre corps. Commencez par le bas de la chemise et roulez ou pliez le bas de la chemise jusqu`à ce que votre torse soit exposé. Cela rassemble la majeure partie de la chemise en un seul endroit, en gardant les parties les plus difficiles, telles que le cou et les bras, pour la fin.
2. Poussez la section du torse enroulée sur vos épaules. Continuez à l`enrouler et à le bomber pour que le bas de la chemise soit maintenant autour de vos épaules. Vous devrez peut-être pousser fort pour étirer le bas de la chemise autour de vos épaules, selon le degré de serrage de la chemise.
3. Tirez le cou au-dessus de votre tête. Une fois que la chemise est sur vos épaules, tirez l`encolure au-dessus de votre tête. La partie inférieure pliée de la chemise sera toujours autour de vos épaules et les manches seront toujours autour de vos bras. Si vous souhaitez protéger votre coiffure, utilisez vos deux mains pour étirer le décolleté au-dessus de votre tête sans toucher vos cheveux.
4. étends tes bras. Maintenant que votre cou est passé et que la chemise est tendue autour de votre torse, levez les mains. La chemise glisse de votre tête et vous ne portez plus la chemise qu`autour de vos bras.
5. Enlève la chemise de tes bras. Baisse juste tes bras et retire la chemise. Cela peut être un peu délicat si la chemise a des manches longues et serrées, mais tirez la chemise jusqu`à ce qu`elle se détache. Tu as enlevé ta chemise maintenant!
Partie3 sur 4: Enlever un chemisier
1. Déboutonner de haut en bas. Les chemises pour hommes ont généralement une rangée de boutons du cou au bas de la chemise, généralement au milieu. Déboutonnez toujours la chemise de haut en bas avant de la retirer. Tirer la chemise par-dessus votre tête sans la déboutonner ne fonctionnera pas et vous risquez de déchirer le tissu. Poussez les boutons à travers les trous jusqu`à ce que tous les boutons soient desserrés.
2. Assurez-vous d`enlever une cravate. Si vous portez une cravate avec votre chemisier, assurez-vous de l`enlever. Vous ne pouvez pas retirer votre chemisier si la cravate est toujours serrée autour du cou du chemisier. Défaites le nœud et enlevez-le d`abord.
3. Déboutonner les manches. Les chemises pour hommes ont généralement des boutons aux poignets. Ces boutons maintiennent les manches bien serrées autour de vos poignets et, selon la taille de vos mains, ils peuvent ne pas passer à travers les poignets à moins d`être déboutonnés. Poussez les boutons à travers leurs trous avec votre main libre.
4. Enlevez d`abord une manche. Peu importe la manche que vous choisissez en premier. Choisissez celui qui est le plus confortable pour vous. Saisissez l`extrémité de la manche, près de votre poignet, et tenez fermement le tissu pendant que vous tirez votre bras vers votre corps. Vous devrez peut-être tirer fort si la chemise est serrée.
5. Enlever l`autre manche. Saisissez l`autre manche par le poignet avec votre bras libre. Retirez la chemise de votre autre bras. Votre chemise finira dans la main de la manche que vous avez enlevée en premier.
Partie 4 sur 4: Résoudre les problèmes d`autres types de chemises
1. Utilisez la même méthode pour les chemises d`entraînement en sueur. Les chemises de sport serrées peuvent faire transpirer, mais vous devez utiliser la même méthode. La sueur peut causer des frictions, mais cela signifie simplement que vous devez tirer un peu plus fort. Essayez également de croiser les bras lorsque vous tirez la chemise par-dessus votre tête, ce qui vous donnera plus de puissance de traction.
2. Essayez d`enlever les débardeurs en descendant et non en haut. Si vous avez du mal à enlever un débardeur serré au-dessus de votre tête, c`est peut-être parce que vos bras sont à un angle étrange ou ne sont pas assez forts pour l`enlever. Au lieu de cela, essayez de l`appuyer sur vos hanches, jusqu`à vos chevilles. Alors sors juste. Cela ne fonctionnera que pour les débardeurs sans manches ou d`autres chemises avec de larges encolures car l`encolure doit être plus grande que votre taille.
3. Déboutonner les polos avant de les enlever. Bien que votre tête puisse passer dans le col d`un polo boutonné, vous pourriez risquer de l`étirer. Déboutonnez d`abord la chemise, en commençant par le bouton du haut et en descendant : il y a généralement trois boutons. Enlevez ensuite le polo comme vous le feriez avec un t-shirt normal.
4. Chemises ouvertes zippées avec fermetures éclair au dos. De nombreuses chemises pour femmes ont des fermetures éclair ou des boutons au cou. Vous devrez peut-être le déboutonner ou le déboutonner avant de pouvoir facilement retirer la chemise. Ces boucles peuvent être difficiles à atteindre, vous devrez donc peut-être demander de l`aide : demandez à un ami ou un parent dans la maison de vous aider à ouvrir la chemise. Il peut être embarrassant de demander de l`aide, mais l`autre personne peut être votre seul espoir. S`il n`y a personne, essayez d`utiliser un miroir pour voir où se trouve la boucle, puis passez la main derrière votre cou et dézippez-la petit à petit.
Des astuces
- N`achetez pas de chemises trop petites. Ils peuvent avoir l`air bien dans le magasin, ou vous pouvez penser que vous perdez quelques kilos pour vous adapter, mais vous devriez toujours essayer d`acheter des vêtements qui vous vont vraiment. Les chemises serrées sont inconfortables si vous les portez longtemps, et les enlever devient une corvée.
- Ne tirez pas trop fort sur votre chemise. Vous pouvez déchirer le tissu si vous ne faites pas attention.
Mises en garde
- Des vêtements extrêmement serrés peuvent comprimer votre corps et causer des problèmes. Les chemises serrées peuvent même provoquer des reflux acides ou des problèmes d`estomac. Assurez-vous de ne pas porter de vêtements extrêmement serrés trop souvent.
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