Instructions gratuites étape par étape 
Lavez vos cheveux tous les deux jours ou aussi peu que possible. Se laver les cheveux trop souvent peut les abîmer. Massez le shampooing dans votre cuir chevelu et dans vos cheveux eux-mêmes. Rincez vos cheveux en laissant couler l`eau de votre cuir chevelu jusqu`à vos cheveux. Ne frottez pas vos cheveux pendant le rinçage car cela peut les endommager et les faire tomber. 
Assurez-vous d`utiliser un revitalisant chaque fois que vous vous lavez les cheveux. 
Après vous être lavé les cheveux, utilisez une serviette pour sécher ou tapoter vos mèches. Résistez à la tentation d`envelopper vos cheveux dans une serviette car cela peut les endommager et les faire tomber. Laissez vos cheveux sécher à l`air libre si possible. Si vous utilisez un sèche-cheveux, réglez-le sur le réglage le plus bas. Utiliser un sèche-cheveux moins souvent par semaine peut également favoriser la croissance des cheveux. 
Brossez vos cheveux uniquement pour les coiffer. C`est un mythe que vous devriez vous brosser les cheveux 100 coups par jour. Laissez vos cheveux sécher un peu après le lavage avant de les brosser ou de les peigner. Utilisez un peigne à dents larges pour démêler vos cheveux mouillés. Cela endommagera moins vos cheveux qu`avec une brosse. Retirez délicatement les nœuds et les nœuds de vos cheveux et utilisez un revitalisant si nécessaire pour vous aider. 
Peigner vos cheveux en queue de cheval ou faire une coupe de cheveux comme des cornrows peut casser et endommager vos cheveux, et même les faire tomber. Peignez vos cheveux en arrière et essayez une coupe de cheveux différente chaque jour pour que vos cheveux et votre cuir chevelu puissent se détendre. Utilisez des nœuds pour cheveux en tissu pour faire une queue de cheval dans vos cheveux. Le caoutchouc peut tirer sur vos cheveux et les casser. Ne pas utiliser de produits coiffants à tenue longue durée. Ceux-ci peuvent endommager vos cheveux et les casser. Si vous utilisez des outils chauds comme un fer à friser, un fer plat ou un peigne électrique, réglez-les sur le réglage le plus bas. Si vous avez un tissage ou des extensions de cheveux, assurez-vous qu`ils sont légers afin qu`ils ne tirent pas sur vos cheveux et votre cuir chevelu. 
Attendez 8 à 10 semaines avant de retoucher vos cheveux. Choisissez un seul traitement à la fois. Si vous traitez vos cheveux de plusieurs manières, attendez deux semaines avant de commencer un autre traitement. 
Avec un chapeau à large bord, vous pouvez protéger vos cheveux. Utilisez un écran solaire spécifiquement pour les cheveux ou un revitalisant sans rinçage avec de l`oxyde de zinc pour aider à protéger vos cheveux et votre cuir chevelu. 
Certains masseurs sont formés pour masser le cuir chevelu afin de stimuler le flux sanguin vers le cuir chevelu. L`amélioration de la circulation sanguine améliore l`absorption des nutriments, ce qui à son tour contribue à favoriser la croissance des cheveux. Un massage du cuir chevelu peut aider à prendre soin du cuir chevelu et à renforcer les racines des cheveux. 
Vous pouvez acheter de l`huile de lavande dans les magasins d`aliments naturels et certains supermarchés. Appliquez une petite quantité sur votre cuir chevelu une fois par jour. Vous pouvez mélanger l`huile de lavande avec d`autres huiles essentielles, telles que l`huile de thym, l`huile de romarin et l`huile de cèdre. 
La protéine est l`une des substances qui composent vos cheveux. Manger suffisamment d`aliments protéinés maigres, tels que la viande, les produits laitiers, le poisson, les œufs et les noix, peut aider à garder vos cheveux forts et en croissance. Le fer aide à prévenir la chute des cheveux. Vous pouvez obtenir plus de fer en mangeant des aliments comme de la viande rouge, des abats, du poisson et du poulet, et des légumes comme les lentilles, le chou frisé et le brocoli. La vitamine C garantit que votre corps absorbe bien le fer et stimule également la production de collagène, ce qui peut renforcer la tige du cheveu. Essayez de manger des bleuets, du brocoli, des oranges et des fraises pour obtenir suffisamment de vitamine C. Les acides gras oméga 3 fournissent suffisamment d`huile sur le cuir chevelu, ce qui maintient vos cheveux hydratés. Mangez du poisson comme le saumon et la truite et d`autres aliments comme l`avocat et les graines de citrouille pour obtenir suffisamment d`acides gras oméga-3. Une carence en zinc et/ou sélénium peut provoquer la chute des cheveux. Mangez des grains entiers enrichis, des huîtres, du bœuf et des œufs pour obtenir suffisamment de zinc pour prévenir la chute des cheveux. La biotine garde vos cheveux forts et souples. Si vous ne consommez pas assez de biotine, vos cheveux peuvent devenir cassants et se casser. Les grains entiers, le foie, les œufs et la levure contiennent de la biotine. 
Vous pouvez également essayer une perruque si vos cheveux ne répondent pas aux traitements. 
Les hommes et les femmes peuvent prendre du minodixil et vous n`avez pas besoin d`ordonnance pour cela. Le médicament ne commence à agir qu`après environ 16 semaines. Vous devrez continuer à utiliser le médicament pour en bénéficier. Vous pouvez ressentir certains effets secondaires tels qu`un cuir chevelu irrité, un rythme cardiaque rapide et même une croissance des cheveux sur le visage et les mains. Vous pouvez obtenir Minodixil à la pharmacie. 
Dans ces chirurgies, le médecin prélève de petites mèches de cheveux de différentes zones du cuir chevelu et les implante dans des zones avec peu ou pas de cheveux. Vous devrez peut-être prendre des médicaments pour la perte de cheveux avant la chirurgie. Une greffe de cheveux peut être très douloureuse et provoquer une infection et des cicatrices. Sachez que ce sont des procédures coûteuses et que votre assurance maladie peut ne pas les couvrir. 
La thérapie au laser contre la chute des cheveux n`a pas d`effets secondaires.
Faites repousser vos cheveux après une chute de cheveux
Teneur
La perte de cheveux peut avoir de nombreuses causes, telles que des conditions telles que l`alopécie, des traitements médicaux ou simplement le vieillissement. De nombreuses femmes ménopausées souffrent d`amincissement et de chute des cheveux, ce qui peut être désagréable et inconfortable. Heureusement, avec l`aide de remèdes maison simples et de traitements médicaux, il est possible de faire repousser vos cheveux à la longueur que vous aimez.
Pas
Méthode 1 sur 2: Favoriser la croissance des cheveux à la maison
1. Prenez bien soin de vos cheveux. Dans certains cas, de mauvais soins capillaires peuvent provoquer la chute des cheveux ou empêcher la repousse des cheveux. En prenant bien soin de vos cheveux et de manière saine, vous pouvez vous assurer qu`ils repoussent.
2. Lavez vos cheveux régulièrement et en douceur. Nettoyez en douceur vos cheveux et votre cuir chevelu régulièrement à l`aide d`un shampooing et d`un après-shampooing. Cela peut non seulement aider vos cheveux à repousser, mais aussi prévenir les dommages qui peuvent causer plus de perte de cheveux.
3. Appliquez un revitalisant sur vos cheveux. Après avoir lavé et rincé vos cheveux, appliquez le revitalisant sur vos cheveux des pointes au cuir chevelu. Cela empêche vos cheveux de s`abîmer et de se casser, de sorte qu`aucun cheveu ne tombe plus.
4. Séchez vos cheveux en douceur. Sécher vos cheveux avec une serviette et un sèche-cheveux peut les endommager et les rendre moins susceptibles de pousser. Séchez délicatement vos cheveux pour éviter qu`ils ne cassent et qu`ils repoussent.
5. Ne peignez pas et ne brossez pas vos cheveux trop vigoureusement et pas trop souvent. Si vous souhaitez brosser ou peigner vos cheveux, faites-le le moins possible et le plus doucement possible. En vous brossant et en vous peignant les cheveux moins souvent et en le faisant différemment, vous pouvez aider à favoriser la croissance des cheveux et à prévenir les dommages.
6. Coiffez vos cheveux judicieusement. De nombreuses personnes se coiffent et utilisent des produits coiffants tels que des fers à friser, qui sont souvent encore plus chauds qu`un sèche-cheveux. Si vous souhaitez vous coiffer, optez pour des coiffures lâches, n`utilisez pas de produits qui alourdissent vos cheveux et utilisez des outils moins chauds.
sept. N`utilisez des produits chimiques qu`occasionnellement ou jamais du tout. Si vous traitez vos cheveux avec des produits chimiques pour les teindre, les permanenter ou les détendre, prévoyez plus de temps entre les traitements ou choisissez de ne pas traiter vos cheveux de produits chimiques du tout. De cette façon, vous pouvez non seulement favoriser la croissance de vos cheveux, mais aussi empêcher vos cheveux de s`abîmer et de se casser.
8. Protégez vos cheveux et votre cuir chevelu du soleil. Si vous sortez souvent, utilisez une crème solaire et mettez une grande casquette ou un chapeau. Vous protégez non seulement vos mèches et votre cuir chevelu des rayons nocifs du soleil, mais favorisez également la croissance des cheveux et empêchez vos cheveux de se casser.
9. Stimuler la pousse des cheveuxoffrez-vous un massage du cuir chevelu. En frottant votre cuir chevelu, vous stimulez l`approvisionnement en sang. Essayez un massage professionnel du cuir chevelu ou frottez votre cuir chevelu vous-même pour prévenir la chute des cheveux et favoriser la croissance des cheveux.
dix. Massez l`huile de lavande dans vos cheveux. Il existe des preuves que l`huile de lavande aide à lutter contre la chute des cheveux. Massez une petite quantité dans vos cheveux et votre cuir chevelu pour favoriser la croissance des cheveux et réduire la chute des cheveux.
11. Assurez-vous d`obtenir plus de nutriments. Vos cheveux montrent votre état de santé général, et certaines vitamines et minéraux rendent vos cheveux plus sains. Augmentez votre consommation de certains nutriments pour aider vos cheveux à pousser et à les garder forts.
12. porter une perruque. Si votre chute de cheveux vous cause beaucoup d`inconfort, pensez à porter une perruque pendant que vos cheveux repoussent. En conséquence, vous pouvez vous sentir plus à l`aise en public et avec vos amis et votre famille.
Méthode 2 sur 2: Opter pour des traitements médicaux
1. Va chez ton médecin. Si vous souffrez de chute de cheveux, il est important de consulter votre médecin pour en trouver la cause. Vous pouvez avoir une condition sous-jacente qui cause votre perte de cheveux. Cette condition peut nécessiter un traitement pour permettre à vos cheveux de repousser.
- Votre médecin peut vous prescrire des analyses de sang pour vérifier la quantité d`hormones pouvant causer la chute des cheveux.
2. Frottez le minoxidil sur votre cuir chevelu. Minodixil est une lotion en vente libre que vous massez sur votre cuir chevelu deux fois par jour. Ce médicament peut favoriser la croissance des cheveux et réduire la chute des cheveux.
3. Faites-vous opérer pour épaissir vos cheveux ou vous faire greffer des cheveux. Si les médicaments et les remèdes maison n`aident pas vos cheveux à repousser, faites une greffe de cheveux ou une intervention chirurgicale pour rendre vos cheveux plus épais. Cela peut directement aider à épaissir vos cheveux et favoriser la croissance des cheveux.
4. Obtenez un traitement au laser. Certaines études ont montré que la thérapie au laser de faible intensité peut réduire la chute des cheveux et les rendre plus épais. Des recherches supplémentaires sont nécessaires, mais le traitement au laser peut être une bonne option pour vous si les médicaments ne fonctionnent pas et que vous ne voulez pas subir une greffe de cheveux douloureuse.
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