Instructions gratuites étape par étape 
Recherchez un revitalisant avec une grande quantité d`ingrédients comme l`huile de noix de coco, l`huile d`argan, le beurre de karité et le panthénol (vitamine B5). Il n`est pas nécessaire de laver vos cheveux tous les jours, mais les traiter quotidiennement avec un revitalisant les gardera hydratés et en bonne santé, aidant ainsi vos cheveux à pousser plus rapidement. Le revitalisant nourrit les cheveux avec des lipides et des protéines dans la tige capillaire, rendant vos cheveux plus sains. Plus vos cheveux sont sains, plus ils pousseront vite. 
Assurez-vous de laver tous les shampooings et revitalisants de vos cheveux. 
Pour obtenir un meilleur résultat, vous pouvez vous asseoir sous un sèche-cheveux avec un bonnet de douche. De cette façon, le masque capillaire peut pénétrer encore plus profondément dans vos cheveux. Un masque capillaire hydrate vos cheveux, ce qui stimule une croissance saine des cheveux et prévient les pointes fourchues. 
Les huiles essentielles réduisent également le stress. Contrôler votre niveau de stress empêche vos cheveux de s`amincir. Vous pouvez utiliser de l`huile d`eucalyptus, de l`huile de romarin, de l`huile de menthe poivrée ou de l`huile d`arbre à thé. Ne mettez pas trop de pression sur vos tempes et votre cou. 
Cela peut prendre plusieurs mois avant de voir des résultats, mais en prenant ces vitamines, vous finirez par avoir des cheveux plus longs, plus épais et plus sains. Votre peau sera belle aussi. 
Couper les pointes fourchues rend vos cheveux longs et épais. Si vous ne coupez pas vos pointes, les pointes fourchues peuvent remonter encore plus loin et finir par rompre complètement les poils. 
Un tel traitement fonctionne très bien pour les cheveux qui ont été lissés ou teints chimiquement. Il est également populaire auprès des personnes aux cheveux bouclés, car la kératine aide à mieux contrôler les boucles. Certains traitements à la kératine contiennent du formaldéhyde. Consultez votre coiffeur pour trouver un traitement sans danger pour vous. 
Vous pouvez acheter des taies d`oreiller en soie et en satin dans les grands magasins, les magasins de textile et sur Internet. Les taies d`oreiller en soie et en satin empêchent également vos cheveux de se casser et de s`emmêler. Moins il y a de cheveux qui cassent, plus vos cheveux deviendront longs. Les taies d`oreiller en soie sont les meilleures, mais les taies d`oreiller en satin sont souvent moins chères. 
Avant de commencer à utiliser un produit de croissance des cheveux, il est utile de rechercher des informations sur Internet. Ces produits contiennent souvent des produits chimiques, et le minoxidil et le finastéride sont les seuls produits de croissance des cheveux approuvés par le Medicines Evaluation Board pour traiter les cheveux clairsemés. 
Recherchez des produits qui contiennent beaucoup d`huile de noix de coco, d`huile de jojoba, d`huile de ricin et d`huile d`amande. Les produits coiffants aux huiles essentielles telles que l`huile de menthe poivrée, l`huile d`arbre à thé et l`huile d`eucalyptus fonctionnent également très bien pour obtenir des cheveux plus épais. 
Pour de meilleurs résultats, utilisez une quantité de la taille d`une pièce de 50 cents lors du lavage ou du coiffage de vos cheveux. 
Le shampooing sec soulève également les racines des cheveux, les faisant paraître plus épais. 
Appliquer un protecteur thermique avant d`utiliser un fer plat ou un fer à friser. Si vous souhaitez toujours utiliser des outils chauds pour coiffer vos cheveux, il est préférable d`utiliser un sèche-cheveux ionique et un fer plat en céramique pour éviter les dommages. Vous pouvez également choisir d`autres aides qui chauffent moins. Par exemple, les rouleaux chauds endommagent moins vos cheveux qu`un fer à friser.
Faites pousser vos cheveux longs et volumineux
Teneur
Pour obtenir des cheveux longs et pulpeux, il est important de garder vos cheveux sains et hydratés pour éviter qu`ils ne deviennent secs et abîmés. Il est préférable de se laver les cheveux 2 à 3 fois par semaine avec un shampooing et d`utiliser un revitalisant quotidiennement. Vous pouvez également utiliser un masque capillaire une fois par semaine et masser votre cuir chevelu pour améliorer la santé de vos cheveux. Pour de meilleurs résultats, mangez sainement, dormez sur une taie d`oreiller en soie ou en satin, n`utilisez pas d`outils chauds pour coiffer vos cheveux, ne les teignez pas et ne les laissez pas se détendre avec des produits chimiques. Avec un peu de patience et de persévérance, vous êtes sur la bonne voie pour obtenir des cheveux épais et beaux.
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Méthode 1 sur 3: Lavez vos cheveux
1. lave tes cheveux 2-3 fois par semaine avec un shampooing sans sulfate. Au lieu de vous laver les cheveux tous les jours, sautez un jour ou deux entre les lavages. De cette façon, les graisses naturelles peuvent hydrater et restaurer vos cheveux. Le shampooing lave ces graisses naturelles de vos cheveux. Frottez une quantité de shampooing de la taille d`une pièce de 50 cents entre vos mains et massez le shampooing dans vos cheveux et votre cuir chevelu.
- Lavez-vous les cheveux si votre cuir chevelu démange et devient gras.
- Recherchez un shampooing contenant des ingrédients comme la vitamine E, la vitamine B5, le fer, le cuivre et le zinc. Ces ingrédients augmentent la production de kératine. La kératine est une protéine qui est un élément structurel de vos cheveux, et nourrir vos cheveux avec de la kératine peut aider à les garder longs, épais et sains.
2. Revitalisez vos cheveux quotidiennement, même les jours où vous ne les shampouinez pas. Prenez la douche, mouillez vos cheveux et appliquez une quantité généreuse de revitalisant. Assurez-vous de couvrir à la fois vos racines et vos pointes et massez le revitalisant dans votre cuir chevelu. Laissez le conditionneur pendant 1-3 minutes. Vos cheveux sont moins susceptibles de se dessécher et d`avoir des pointes fourchues si vous les gardez hydratés et en bonne santé.
3. Rincez vos cheveux à l`eau froide. L`eau chaude est mauvaise pour la peau et les cheveux. Lorsque vous avez fini de vous laver les cheveux, ouvrez le robinet froid et fermez le robinet chaud. Rincer abondamment vos cheveux à l`eau froide referme les cuticules capillaires, renforce les follicules pileux avant de coiffer vos cheveux.
4. Appliquer au moins une fois par semainemasque capillaire sur tes cheveux. Pressez une quantité généreuse de masque capillaire dans vos mains et appliquez sur vos cheveux après le shampooing. Concentrez-vous surtout sur la partie inférieure de vos cheveux et les pointes de vos cheveux, car ces zones sont généralement les plus sèches et les plus cassantes. Laissez le masque capillaire dans vos cheveux pendant 15 à 45 minutes, puis rincez-le complètement de vos cheveux. Pour de meilleurs résultats, mettez un bonnet de douche en attendant.
5.Massez votre cuir chevelu 1 à 2 fois par semaine avec des huiles essentielles. Versez une quantité d`huile de la taille d`une pièce de 5 centimes d`euro sur vos doigts et frottez-vous les mains l`une contre l`autre. Ensuite, tenez vos mains en forme de lettre L et frottez-les sur votre cuir chevelu, en commençant par la racine des cheveux. Continuez à faire de petits mouvements circulaires avec vos doigts pendant 10 à 15 minutes. De cette façon, l`apport sanguin au cuir chevelu est stimulé, ce qui stimule la croissance des cheveux.
Méthode 2 sur 3: Garder vos cheveux en bonne santé
1. Fournir une alimentation saine avec beaucoup de vitamine A, vitamine C, vitamine D, zinc et protéines. Des cheveux sains commencent par un régime équilibré. Mangez des aliments riches en vitamines qui favorisent la croissance des cheveux aussi souvent que possible. Par exemple, mangez des légumes à feuilles vert foncé comme les épinards et le brocoli pour obtenir de la vitamine A et de la vitamine C. Vous pouvez également manger des aliments comme du saumon, des œufs, des avocats, des graines de tournesol, des amandes, des poivrons jaunes et des patates douces.
- Les patates douces contiennent beaucoup de vitamine A, les graines de tournesol beaucoup de vitamine E et les poivrons jaunes beaucoup de vitamine C. Les amandes sont riches en biotine et en protéines.
- Le saumon est riche en vitamine D et en protéines, les œufs contiennent de la biotine et des acides gras oméga-3 et les avocats sont riches en acides gras essentiels.
2. Prenez des suppléments nutritionnels avec des vitamines telles que la biotine, la vitamine B et la vitamine C. Ces vitamines stimulent la croissance des cheveux et rendent les follicules pileux plus épais. Vous pouvez rechercher une multivitamine avec toutes ces vitamines, opter pour un supplément destiné à vos cheveux, votre peau et vos ongles, ou acheter des suppléments séparés. Pour de meilleurs résultats, prenez les suppléments nutritionnels immédiatement le matin et suivez les instructions sur l`emballage.
3. Coupez environ un demi-pouce de vos cheveux toutes les 4 à 6 semaines. Vous pouvez facilement couper vos cheveux vous-même ou vous faire couper les cheveux chez le coiffeur. En coupant régulièrement vos cheveux, ils restent en bonne santé, vous éliminez les pointes fourchues et les follicules pileux deviennent plus forts.
4. Obtenez un traitement à la kératine toutes les 8 semaines pour hydrater vos cheveux. Au fur et à mesure que vos cheveux poussent, il est utile d`avoir un traitement à la kératine tous les 1 à 3 mois. La kératine est la protéine qui compose vos cheveux, et avec un traitement à la kératine, les cheveux sont recouverts d`une couche protectrice de protéines. Cela évite d`endommager les cheveux et donne à vos cheveux une texture lisse, de sorte que vous n`avez pas à utiliser des outils chauds aussi souvent pour modeler vos cheveux. Vous pouvez acheter un soin à la kératine en magasin ou prendre rendez-vous chez votre coiffeur. Obtenez un traitement à la kératine tous les quelques mois.
5. Dormez sur une taie d`oreiller en soie ou en satin pour protéger vos cheveux. Les taies d`oreiller en coton sont rugueuses sur vos cheveux et les rendent souvent secs. Dormez plutôt sur une taie d`oreiller en soie ou en satin pour réduire la friction et retenir l`humidité dans vos cheveux. De cette façon, vous évitez que vos cheveux ne s`abîment.
6. N`utilisez pas de teintures capillaires et de défrisants pour éviter d`endommager vos cheveux. Lorsque les cuticules de vos cheveux sont exposées aux produits chimiques contenus dans les teintures capillaires, les décolorants et les défrisants, elles se dessèchent et s`abîment. Les cheveux secs se cassent plus rapidement et se fourmillent plus rapidement. Traitez vos cheveux le moins possible avec des produits chimiques pour les faire pousser aussi longtemps et épais que possible.
sept. Utilisez un agent de croissance des cheveux si vos cheveux s`éclaircissent. Si vous voulez des cheveux longs et épais mais que vous avez les cheveux fins ou fins, pensez à acheter un produit de croissance des cheveux. Vous pouvez acheter un tel remède à la pharmacie ou à la pharmacie pour effectuer le traitement vous-même. Vous pouvez également rechercher un coiffeur sur internet et prendre rendez-vous. Un agent de croissance des cheveux préserve les cheveux que vous avez et stimule la croissance de nouveaux cheveux.
Méthode 3 sur 3: Coiffer vos cheveux
1. Utilisez une brosse à poils plats ou un peigne en plastique pour éviter de casser vos cheveux. Pour coiffer vos cheveux, utilisez des outils doux pour vos cheveux et votre cuir chevelu. Une brosse plate rend vos cheveux plats pour qu`ils paraissent plus longs. Une brosse ronde, en revanche, rend vos cheveux plus courts. Une brosse en poils de sanglier fonctionne particulièrement bien pour répartir les huiles naturelles dans vos cheveux pour rendre vos cheveux plus sains.
- Utilisez également des boucles à cheveux sans pièces métalliques. Les parties métalliques des nœuds pour cheveux peuvent s`accrocher à vos cheveux et endommager vos cheveux.
- Si vous utilisez un peigne en métal, vos pointes se cassent souvent. Alors utilisez plutôt un peigne en plastique.
2. Utilisez des produits coiffants qui contiennent beaucoup d`ingrédients naturels. Lorsque vous utilisez un revitalisant sans rinçage, une mousse, un gel, un sérum et un fixatif, choisissez toujours des produits contenant des ingrédients naturels plutôt que des produits contenant des produits chimiques et des substances artificielles. Les produits chimiques éliminent les huiles naturelles de vos cheveux et les rendent très secs, tandis que les produits naturels nourrissent et hydratent vos cheveux.
3. Utilisez des shampooings, revitalisants et autres produits qui rendent vos cheveux plus épais. En plus des produits avec des ingrédients naturels, vous pouvez acheter des shampooings, des revitalisants et des produits coiffants qui épaississent, donnent du volume et allongent vos cheveux. Ces produits contiennent des ingrédients qui aident à ouvrir les cuticules des cheveux. Vous pouvez également utiliser des produits spéciaux qui favorisent la croissance des cheveux.
4.Utiliser du shampoing sec si vous voulez du volume au fur et à mesure que vos cheveux poussent. Pour rendre vos cheveux plus épais, pressez une quantité de shampoing sec de la taille d`une pièce de 50 centimes dans vos mains et frottez-vous les mains ensemble. Puis passez vos mains dans vos cheveux à la racine. Vos cheveux vont s`épaissir temporairement.
5. Utilisez le moins d`aides chaudes possible. L`exposition de vos cheveux à la chaleur les endommagera et les dessèchera, et peut entraîner des pointes fourchues. Pour garder vos cheveux aussi sains que possible, n`utilisez pas d`outils comme un fer plat ou un fer à friser. Optez plutôt pour des cheveux naturels ou coiffez-vous.
Des astuces
- En réduisant votre niveau de stress, vous pouvez également vous assurer que vos cheveux deviennent plus sains.
- Si vous en avez marre d`attendre que vos cheveux deviennent longs, pensez à vous les procurer avant Extensions de cheveux choisir de rendre vos cheveux un peu plus longs et plus fournis.
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