Instructions gratuites étape par étape 
Des recherches récentes montrent que la perte de cheveux génétique chez les garçons et les filles peut être héritée des deux parents. 
Le trouble est souvent causé par le stress. Consultez un thérapeute ou un spécialiste des cheveux et du cuir chevelu, un «trichologue», pour un diagnostic et un traitement appropriés. 
Les troubles de l`alimentation tels que l`anorexie ou la boulimie peuvent priver l`organisme des protéines, vitamines et minéraux essentiels nécessaires à la croissance des cheveux. Certains adolescents végétariens perdent leurs cheveux s`ils n`obtiennent pas suffisamment de protéines dans leur régime sans viande. Les athlètes sont plus à risque de perte de cheveux car ils sont plus susceptibles de développer une carence en fer et une anémie. L`anémie peut entraîner la chute des cheveux. L`une des causes de la chute des cheveux en touffes, souvent accompagnée de cheveux écaillés et cassés, est la teigne sur le cuir chevelu appelée « tinea capitis ». Cela n`arrive pas souvent chez les adolescents, mais ce n`est pas impossible. Elle est causée par une infection fongique et est traitée avec des médicaments que vous devez prendre et avec un shampooing spécial. 
Si vous n`y prêtez pas attention, la pelade peut dans certains cas évoluer vers une calvitie complète voire une perte de tous les poils du corps, mais cela est rare. Consultez un dermatologue pour le diagnostic correct, ce qui peut impliquer l`examen d`un cheveu au microscope ou une biopsie de la peau. La condition n`est pas contagieuse. 
Concentrez-vous sur le nettoyage du cuir chevelu et pas tellement sur les mèches de cheveux. Ne laver que vos cheveux les assèche et les rend susceptibles de se casser et de tomber. Utilisez un revitalisant après chaque shampooing pour réhydrater les cheveux et améliorer leur résistance. Contrairement au shampoing, il faut ménager le cuir chevelu et se concentrer sur la pointe des cheveux. En utilisant un revitalisant sur le cuir chevelu, vous provoquez des follicules pileux obstrués et malsains. Ne frottez pas vos cheveux après la douche - les cheveux peuvent casser et endommager. 
Pour les occasions spéciales, vous devrez peut-être vous coiffer. Si vous devez faire cela avec de la chaleur, protégez vos cheveux avec des produits capillaires spécialement conçus pour cela. 
Évitez les produits chimiques dans vos cheveux si vous le pouvez. Pour protéger vos cheveux, portez un bonnet de bain lorsque vous êtes dans la piscine. Utilisez des produits capillaires conçus pour les nageurs pour remplacer l`humidité de votre cuir chevelu et de vos cheveux que vous perdez en tant que nageur régulier. 
Bien qu`il n`y ait pas de corrélation directe entre les suppléments vitaminiques et la prévention de la chute des cheveux, les suppléments vous aident à maintenir la santé actuelle de vos cheveux et de votre corps. 
Faites quelque chose qui réduit le stress, comme le yoga, la méditation ou la course. Dans votre vie quotidienne, donnez de l`espace aux choses que vous aimez et concentrez-vous sur la paix et la tranquillité dans votre vie. Si vous pensez que vous ne pouvez pas gérer le stress, vous devriez parler à un thérapeute qui peut vous aider à relâcher la pression et à récupérer du stress. 
Le dermatologue examinera vos antécédents médicaux et examinera vos cheveux et votre cuir chevelu pour déterminer la cause de votre perte de cheveux. Il ou elle peut également faire d`autres tests, comme un test sanguin pour écarter certaines maladies, ou un examen microscopique d`une touffe de cheveux, ou une biopsie cutanée. 
Perdez-vous uniquement des cheveux sur la tête ou aussi d`autres parties de votre corps ?? Voyez-vous une tendance dans la perte de cheveux, telle qu`une racine des cheveux dégarnie ou une couronne amincissante, ou y a-t-il une perte de cheveux sur toute la tête ?? te teints-tu les cheveux? Séchez vos cheveux? Si oui, à quelle fréquence? Quel shampoing utilisez-vous pour vos cheveux ?? Quels autres produits capillaires, comme le gel ou le spray, utilisez-vous pour vos cheveux? Avez-vous récemment été malade ou avez-vous eu une forte fièvre? Avez-vous subi beaucoup de stress ces derniers temps?? Souffrez-vous d`habitudes nerveuses, comme tirer vos cheveux ou vous frotter la tête? Prenez vos médicaments, y compris les médicaments en vente libre? 
Il est généralement prescrit aux hommes car il présente un risque de malformations congénitales chez les femmes qui deviennent enceintes. 
N`arrêtez jamais un médicament comme ça, car cela peut aggraver le problème sous-jacent. Si vous souffrez d`une maladie comme le diabète ou une maladie de la thyroïde, prendre soin de votre trouble limitera ou empêchera la perte de cheveux. 
Injection locale : injection du stéroïde directement dans les zones chauves. L`effet secondaire peut inclure une douleur temporaire et une indentation temporaire de la peau, qui se remplit généralement d`elle-même. Sous forme de comprimés : les effets secondaires des corticostéroïdes oraux comprennent l`hypertension artérielle, la prise de poids et l`ostéoporose. Pour ces raisons, les pilules ne sont presque jamais prescrites pour l`alopécie, et seulement pour de courtes périodes. Pommade : une pommade ou une crème contenant des stéroïdes peut être frottée directement sur les zones chauves. Ceci est moins traumatisant que les injections et est souvent prescrit aux enfants et adolescents. Cependant, la pommade ou la crème stéroïde est moins efficace que les injections. Votre dermatologue peut également vous prescrire d`autres médicaments à appliquer sur la zone touchée de votre cuir chevelu.
Arrêter la chute des cheveux chez les adolescents
Teneur
La perte de cheveux peut être une épreuve frustrante et embarrassante, surtout pour les adolescents. La perte de cheveux se produit lorsque quelque chose empêche les cheveux de pousser en raison d`une chute ou d`une casse accrues. Si vos cheveux ont cessé de pousser, ils ne repousseront pas tant que vous n`aurez pas trouvé et corrigé la cause sous-jacente de la perte de cheveux. Les raisons de la perte de cheveux à un jeune âge comprennent le stress, de mauvais soins capillaires et des conditions médicales.
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Méthode 1 sur 4: Identifiez la cause de votre perte de cheveux
1. Parlez à votre coiffeur des traitements et des styles. Certains processus chimiques peuvent provoquer la cassure ou la chute temporaire des cheveux. Cela comprend le blanchiment et la coloration, le lissage et les permanentes. La chaleur des lisseurs ou des sèche-cheveux peut également entraîner une chute des cheveux.
- Les coiffures où vos cheveux sont tendus peuvent provoquer une «alopécie de traction», où les follicules pileux sont endommagés au fil du temps. Si vous ressentez une douleur au cuir chevelu, ne tirez pas vos cheveux en queue de cheval et évitez les autres styles qui impliquent de vous tirer les cheveux.
2. Tenez également compte de vos antécédents familiaux. Demande à tes parents s`il y a beaucoup de chute de cheveux dans ta famille. La cause la plus fréquente de perte de cheveux chez l`adulte - la calvitie masculine et féminine - est génétique. En raison d`une combinaison de gènes et d`hormones, ce type de perte de cheveux peut également commencer au milieu de l`adolescence.
3. Gardez un œil sur les pannes excessives. Une certaine chute – entre 50 et 100 cheveux par jour – est tout à fait normale. Mais le stress ou les événements traumatisants (accidents, opérations, maladie) peuvent conduire à un décrochage excessif. Normalement, une chute excessive revient à la normale dans les six à neuf mois, mais un stress continu peut rendre la perte de cheveux permanente.
4. Soyez prudent en vous tirant les cheveux. Les adolescents jouent souvent avec leurs cheveux sans réfléchir, les tordent ou les tirent. Dans certains cas, il s`agit d`un symptôme d`une maladie appelée «trichotillomanie» dans laquelle les gens s`arrachent les cheveux lorsqu`ils sont nerveux ou distraits. Bien que le comportement soit généralement inconscient, ceux qui en souffrent se retrouvent souvent avec des taches chauves sur la tête.
5. Consultez votre médecin ou votre dermatologue si vous avez des problèmes de santé. Il existe de nombreuses maladies et conditions qui peuvent causer la perte de cheveux. Les troubles hormonaux, tels que le diabète non traité, les maladies de la thyroïde ou le syndrome des ovaires polykystiques peuvent interférer avec la production de cheveux. Les personnes atteintes de lupus peuvent également souffrir de perte de cheveux.
6. Recherchez les petites taches rondes chauves. Une ou plusieurs de ces taches sur votre cuir chevelu pourraient indiquer une maladie appelée « alopécie areata », qui provoque la chute des cheveux. C`est une maladie auto-immune, où les follicules pileux sont endommagés par votre propre système auto-immun. Heureusement, il peut être traité et les cheveux repoussent généralement en un an. Certaines personnes perdent leurs cheveux plusieurs fois ou même définitivement.
sept. Parlez à votre médecin de vos médicaments. La chimiothérapie du cancer est un traitement médical, qui est particulièrement connu pour provoquer la chute des cheveux. Mais de nombreux autres médicaments sur ordonnance, y compris certains médicaments contre l`acné, le trouble bipolaire et le TDAH, mentionnent la perte de cheveux comme effet secondaire. Les pilules amaigrissantes contenant des amphétamines peuvent également causer la perte de cheveux. Montrez à votre médecin une liste détaillée de tous vos médicaments sur ordonnance et en vente libre pour voir si l`un d`entre eux cause votre problème.
Méthode 2 sur 4: Ajuster vos soins capillaires
1. Utilisez des produits capillaires adaptés à votre type de cheveux. Il peut être un peu écrasant de se tenir devant une étagère bondée de produits capillaires dans le magasin. Mais cela vaut la peine de lire les étiquettes et de trouver des shampooings et des revitalisants spécialement conçus pour vos besoins. Par exemple, si vous vous teignez les cheveux, utilisez des produits conçus pour les cheveux teints. Si vos cheveux ont été traités chimiquement ou abîmés, pensez à un shampooing « 2 en 1 ». Certains spécialistes du cheveu recommandent d`utiliser du shampoing pour bébé, plus doux pour les cheveux. Quel que soit le prix, de nombreuses marques de shampooing et revitalisant offrent les mêmes avantages. Vous n`avez pas besoin de sortir du groupe pour trouver un bon produit pour votre type de cheveux.
- Soyez prudent avec les produits qui prétendent prévenir la chute des cheveux ou promettent de repousser les cheveux, car il n`y a aucune preuve scientifique à ce sujet.
- Demandez conseil à votre coiffeur ou dermatologue sur les produits qui sont bons pour vous.
2. Maintenir une routine de lavage régulière. Lavez vos cheveux tous les jours ou tous les deux jours avec un shampooing et un revitalisant doux, surtout si vous avez les cheveux gras. Vous pensez peut-être que se laver les cheveux tous les jours accélère la chute des cheveux, mais ce n`est pas le cas. Les follicules pileux ne fonctionnent pas correctement s`ils sont obstrués par la saleté ou l`huile. Un lavage régulier améliore la santé des follicules pileux et arrête la chute excessive et la chute des cheveux.
3. Protégez vos cheveux de la chaleur. La chaleur des sèche-cheveux et des lisseurs peut endommager, casser et tomber les cheveux. Évitez tout ce qui pourrait causer des dommages causés par la chaleur : laissez simplement vos cheveux sécher à l`air libre et optez pour des coiffures qui correspondent à la texture naturelle de vos cheveux.
4. Ne tire pas tes cheveux. L`alopécie de traction est causée par une traction continue sur les mèches de cheveux pendant une période prolongée. Évitez les tresses serrées, les queues de cheval et autres styles qui mettent beaucoup de pression sur vos cheveux. Lorsque vous peignez, bouclez ou lissez vos cheveux, veillez à ne pas tirer. Utilisez un peigne à dents fines pour desserrer doucement les nœuds. A éviter aussi sifflement de tes cheveux.
5. Coiffez vos cheveux lorsqu`ils sont secs. Les cheveux mouillés sont plus susceptibles de s`étirer et de se casser lorsqu`ils sont tirés. Si vous allez tresser ou tordre vos cheveux, attendez qu`ils sèchent.
6. Réduire l`exposition aux produits chimiques. Soyez prudent si vous teignez ou traitez souvent vos cheveux avec des produits chimiques. Les processus chimiques tels que le lissage ou la permanente peuvent endommager et affaiblir les follicules pileux, entraînant la casse et la chute des cheveux. L`exposition à long terme aux produits chimiques dans l`eau de baignade peut avoir un effet similaire.
Méthode 3 sur 4: Changez votre style de vie
1. Maintenir une alimentation variée et saine. Le bon régime vous fournit toutes les vitamines et minéraux dont vous avez besoin pour des cheveux sains. Les régimes alimentaires unilatéraux (parfois observés chez les végétariens ou les personnes souffrant de troubles de l`alimentation) entraînent souvent une perte de cheveux. Pour éviter cela, incluez les ingrédients suivants dans votre alimentation :
- Fer et zinc : ces minéraux, présents dans les viandes rouges maigres, le soja et les lentilles, aident à faire pousser vos follicules pileux.
- Protéines : La viande, le poisson, les haricots, les noix et le yaourt favorisent la croissance cellulaire et la réparation de vos cheveux.
- Acides gras oméga-3 : les poissons gras, comme le saumon, améliorent la force et la brillance de vos cheveux. Il aide également à soulager la dépression et à améliorer la santé cardiaque.
- Biotine : Cette vitamine B, présente dans les œufs, est importante pour la croissance saine de toutes les cellules, y compris les cellules ciliées.
2. Complétez votre alimentation avec des suppléments vitaminiques. Certaines vitamines, telles que la vitamine D, aident à la croissance des cheveux, mais sont difficiles à absorber dans votre alimentation. Les suppléments de vitamine D (environ 1 000 UI par jour) peuvent aider à rendre vos cheveux plus sains. Prenez des vitamines B, telles que de la biotine, de la vitamine E, des suppléments de zinc et de magnésium, une fois par jour pour vous assurer d`obtenir ces vitamines et minéraux essentiels.
3. Combattez les causes du stress dans votre vie. La perte de cheveux est liée à un stress constant ou à des événements très traumatisants, tels que des accidents ou une intervention chirurgicale. Dans de tels cas d`« effluve télogène », vous pouvez perdre la moitié ou les trois quarts de vos cheveux et les voir se détacher lorsque vous les lavez, les peignez ou passez vos mains dessus, mèches à la fois. Ceci est généralement temporaire et devrait revenir à la normale dans 6 à 9 mois, mais cela peut devenir chronique si vous n`éliminez pas la cause du stress. Les cheveux repoussent généralement une fois que le facteur de stress est parti.
Méthode 4 sur 4: Traitement médical
1. Utilisez des médicaments contre la perte de cheveux en vente libre. Ils fonctionnent bien avec une utilisation régulière, mais limitez-vous à arrêter la chute des cheveux et n`optez pas pour la repousse des cheveux. Cependant, une repousse peut survenir dans certains cas. Vous pouvez voir une repousse des cheveux plus fine et plus courte que vos cheveux normaux, mais la repousse ralentit lorsque vous arrêtez de prendre le médicament.
- Soyez très prudent avec de telles substances, si vous êtes enceinte ou si vous voulez devenir.
2. Consultez un dermatologue si vous présentez des symptômes extrêmes. La perte de cheveux rapide à un jeune âge doit être traitée immédiatement par un médecin. La perte de cheveux de manière inhabituelle, comme dans de nombreuses zones ou dans une seule zone, peut également être le signe d`un problème grave. La douleur, les démangeaisons, les rougeurs, la desquamation ou les anomalies apparentes doivent être signalées rapidement, tout comme la perte de cheveux associée à une prise de poids, une faiblesse musculaire, un rhume ou une fatigue rapide.
3. Fournir au dermatologue les bonnes informations. Lors de l`examen, le dermatologue posera une série de questions. Soyez prêt à fournir les informations suivantes :
4. Demander une ordonnance pour un médicament pour traiter la calvitie. Un dermatologue peut prescrire du finastéride. Ce sont des pilules et doivent être prises quotidiennement. Cependant, le but de ce médicament est d`arrêter la chute des cheveux, pas de faire repousser les cheveux.
5. Parlez à votre médecin du changement de médicament. Si votre perte de cheveux est un effet secondaire d`un médicament que vous prenez pour une autre affection, comme l`acné ou le TDAH, votre médecin pourra peut-être ajuster vos options de traitement.
6. Jetez un œil aux corticostéroïdes pour traiter la pelade. Si votre dermatologue vous a diagnostiqué une maladie auto-immune, parlez de corticostéroïdes. Ce puissant médicament anti-inflammatoire supprime votre système immunitaire et traite la pelade. Votre dermatologue peut vous administrer des corticostéroïdes de trois manières :
Mises en garde
- Les thérapies alternatives, telles que l`acupuncture, le traitement au laser et à la lumière, l`aromathérapie et les herbes chinoises n`ont pas été corroborées par des tests cliniques et ne sont pas considérées comme des remèdes efficaces contre la perte de cheveux.
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