Instructions gratuites étape par étape 
Si vous avez les cheveux secs, vous n`avez pas besoin de vous laver les cheveux plus que tous les trois jours. Si vos cheveux sont un peu gras, lavez-les tous les deux jours, mais s`ils ont l`air gras après une journée, lavez-les tous les jours. Si vous avez les cheveux normaux (pas spécialement secs ou gras), lavez-vous les cheveux tous les jours ou tous les trois jours. Il n`y a pas de formule absolue pour savoir à quelle fréquence vous devez vous laver les cheveux. Gardez simplement un œil dessus et lavez-vous les cheveux chaque fois qu`ils sont sales. Si vous le lavez trop souvent, vous empêchez vos cheveux de récupérer avec de la graisse naturelle de la peau, et vos cheveux finiront par être abîmés. 
Si c`est trop cher ou trop difficile d`aller chez le coiffeur régulièrement, brossez-vous les cheveux. Achetez de bons ciseaux de coiffure et utilisez un miroir qui vous permet de voir l`arrière de vos cheveux. Il est plus facile de couper vos cheveux lorsqu`ils sont mouillés ou raides afin de pouvoir les couper à une longueur uniforme. 
Huile d`olive : l`huile d`olive chaude peut aider à hydrater les cheveux secs. Appliquez-le dans vos cheveux et laissez-le pendant 45 minutes, puis lavez et rincez. Thé : Le thé non sucré peut ajouter de la brillance à vos cheveux et rehausser leur couleur naturelle. Rincez les cheveux avec un thé assorti à votre couleur naturelle (thé noir pour les brunes, thé à la camomille pour les blondes) après avoir rincé le shampoing sous la douche. Huile de noix de coco : Cela fonctionne comme un conditionneur naturel. Prenez de l`huile de noix de coco chauffée et massez-la dans vos cheveux et laissez-la agir pendant trente minutes. Rincer avec du shampoing. Miel : Le miel est un hydratant naturel et peut aider à renforcer les follicules pileux. Mélangez à parts égales du miel et du shampoing et rincez vos cheveux avec. 
Acides gras essentiels : huile de lin, saumon, thon, noix et amandes Vitamine B6 : bananes, pommes de terre et épinards Protéines : poisson, poulet, œufs et produits à base de soja Acide folique : fruits et légumes frais, en particulier les agrumes, les tomates, ainsi que les grains entiers, les haricots et les lentilles Le stress et le tabagisme peuvent également endommager vos cheveux en les rendant ternes et sujets à la casse, évitez donc ces choses autant que possible. 
Choisissez un après-shampooing qui convient également à votre type de cheveux. Si vous avez les cheveux secs, vous aurez peut-être aussi besoin d`un après-shampooing hydratant, ou si vous avez les cheveux gras, vous aurez peut-être besoin d`un après-shampooing léger. 
Commencez à prendre soin de vos cheveux
Teneur
Prendre soin de vos cheveux peut être un défi, surtout si vous manquez de temps, mais garder vos cheveux en bonne santé et bien coiffés peut vous faire sentir confiant et attirant. Maintenir une routine de soins capillaires n`est pas difficile et implique de maintenir la santé de vos cheveux et d`appliquer des produits nourrissants à vos cheveux. Heureusement, vos cheveux n`ont pas besoin de la même attention tous les jours et de nombreuses choses qui accompagnent l`entretien de vos cheveux ne doivent être faites qu`une ou deux fois par semaine.
Pas
Partie 1 sur 3: Développer une habitude
1. Connaître son type de cheveux. Chaque personne a des cheveux différents, et ceux-ci doivent souvent être traités et soignés à leur manière. Apprenez quel type de cheveux vous avez pour en prendre le meilleur soin. Laissez vos cheveux tranquilles quelques jours, sans utiliser de produits, et observez le comportement de vos cheveux. Vous constaterez peut-être que vos cheveux ont l`une des caractéristiques suivantes : Si vous savez quel est votre type de cheveux, traitez toujours vos cheveux en conséquence. Vos cheveux réagiront probablement différemment aux produits et aux soins que ceux d`un ami.
- Graisseux
- Sec
- Normal
- Ondulé
- Tremper
- frisé
- Gros, grosse
- Amende
2. Lavez-vous les cheveux si nécessaire. Beaucoup de gens pensent qu`ils devraient se laver les cheveux tous les jours, mais en réalité, la plupart des types de cheveux n`ont besoin d`être lavés qu`un jour sur deux ou quelques jours par semaine. Selon votre type de cheveux, lavez-vous les cheveux uniquement lorsque cela est nécessaire, pas par habitude.
3. Ne vous lavez pas les cheveux avec de l`eau trop chaude. L`eau chaude dissout les huiles naturelles et protectrices qui agissent comme un conditionneur naturel. En lavant vos cheveux à l`eau tiède, vos cheveux conservent leur brillance naturelle et les empêchent de paraître ternes.
4. N`utilisez pas de brosse mais un peigne lorsque vos cheveux sont encore humides. Après une douche, il peut être tentant de passer une brosse dans vos cheveux car c`est un moyen rapide de se débarrasser des nœuds. Cependant, un peigne à dents larges est le meilleur moyen d`éliminer les nœuds après la douche. Une brosse tire et tire souvent les cheveux, les cassant et les endommageant, alors utilisez un peigne et commencez par le bas des cheveux, en progressant vers le haut.
5. Laissez vos cheveux sécher à l`air libre. Un sèche-cheveux est un moyen rapide de sécher vos cheveux, mais la chaleur peut endommager les follicules pileux, ce qui entraîne des cheveux secs et abîmés. Laissez vos cheveux sécher à l`air libre quand vous le pouvez, mais si vous avez besoin d`un sèche-cheveux, restez-en un que vous pouvez utiliser un peu moins chaud.
6. Faites-vous couper les cheveux régulièrement. Les cheveux se cassent facilement et si vous ne les avez pas coupés depuis longtemps, ils peuvent commencer à avoir l`air abîmés et malsains. Faites-vous couper ou couper les cheveux tous les trois mois, et si vous avez beaucoup de pointes fourchues, faites-vous couper les cheveux toutes les six semaines.
sept. Essayez de ne pas toucher vos cheveux tout le temps. Étant donné que vos cheveux contiennent déjà naturellement de l`huile, tout comme vos mains, toucher constamment vos cheveux ou les essuyer de votre visage vous fera avoir de plus en plus d`huile dans vos cheveux, ce qui les rendra gras. Pour éviter cela, il est préférable d`avoir une coupe de cheveux facile à gérer et qui ne gêne pas toute la journée.
Partie 2 sur 3: Donner à vos cheveux une protection supplémentaire
1. Éviter les teintures. Les teintures capillaires contiennent de nombreux produits chimiques qui peuvent endommager vos cheveux, et si vous les utilisez trop souvent, il est presque impossible de réparer ces dommages. Si vous le pouvez, tenez-vous-en à votre couleur de cheveux naturelle, mais si vous le devez, faites-le rarement et tenez-vous-en à trois nuances de votre couleur de cheveux naturelle.
2. Protégez vos cheveux du soleil. Étonnamment, la lumière du soleil peut endommager vos cheveux autant que votre peau. Trop de soleil peut dessécher vos cheveux, surtout si vos cheveux ont été teints, alors protégez vos cheveux avec un chapeau ou de la laque avec FPS si vous restez dehors pendant de longues périodes.
3. N`attachez pas trop vos cheveux en arrière. Une queue de cheval ou une tresse est toujours utile lorsque vous êtes en déplacement, mais veillez à ne pas trop serrer vos cheveux car cela peut les endommager et les casser. C`est bien de travailler avec ces styles, mais laissez vos cheveux pendre la nuit et une partie de la journée.
4. Utilisez des remèdes naturels pour vos cheveux. Il existe de nombreux produits capillaires différents que vous pouvez acheter pour améliorer la qualité de vos cheveux, mais certaines des meilleures choses pour vos cheveux se trouvent dans la cuisine :
5. Prenez soin du reste de votre corps. C`est l`une de ces choses évidentes, mais pour avoir des cheveux sains, vous devez être en bonne santé, ce qui signifie bien manger et obtenir les bons nutriments. Parce que les cheveux ne sont qu`une partie de votre corps, ils ont besoin de certains nutriments pour devenir forts et favoriser leur croissance. Certains nutriments pour vos cheveux sont :
Partie3 sur 3: Prendre soin de vos cheveux avec des produits
1. Choisir le bon shampoing. Les shampooings sont disponibles pour différents types de cheveux et peuvent être bon marché mais aussi très chers. Même s`il ne faut vraiment pas utiliser de shampoing bon marché, les shampoings coiffure ne sont pas forcément tous meilleurs pour vos cheveux. Il est préférable de choisir un shampooing adapté à votre type de cheveux (shampooing pour cheveux secs/abîmés ou pour cheveux gras).
2. Appliquez un revitalisant sur vos cheveux. Cela peut sembler évident, mais le revitalisant est important pour vos cheveux car il hydrate et aide les cheveux à restaurer les huiles naturelles dont vous avez besoin. Assurez-vous de ne pas trop appliquer le revitalisant sur les racines des cheveux, car cela peut rendre les cheveux très gras.
3. Appliquer le sérum chauffant avant d`utiliser des outils de coiffage. Nous ne pouvons pas toujours éviter les outils de coiffage, mais nous pouvons garder nos cheveux aussi sains que possible en appliquant de la chaleur. Avant de sécher, de boucler ou de coiffer vos cheveux, vous devez toujours appliquer un sérum chauffant ou un spray chauffant. Il existe d`innombrables marques que vous pouvez trouver dans un supermarché ou une pharmacie.
4. Utilisez un revitalisant en profondeur. En plus de votre revitalisant habituel, il peut être bon d`appliquer un revitalisant en profondeur au moins une fois par semaine pour réparer certains dommages. Certains masques capillaires bien connus sont ceux de Neutrogena, Alterna Ten, Aussie et Fekkai.
5. Utiliser un volumateur. Les cheveux épais avec beaucoup de corps sont souvent à la mode, mais malheureusement tout le monde n`a pas la chance d`avoir ce type de cheveux. Les volumateurs sont utiles car ils vous aident à obtenir ce look même si vos cheveux sont très fins. Retournez vos cheveux et vaporisez quelques fois sur les racines et le reste de vos cheveux. Ensuite, vous créez du volume en séchant vos cheveux ou en massant vos cheveux avec vos mains.
6. Remplacez le lavage régulier des cheveux par du shampoing sec. Si vous voulez la meilleure santé pour vos cheveux, il vaut mieux ne pas trop vous laver les cheveux, mais vous pouvez vous sentir très sale. Le shampooing sec est très utile car il s`agit d`un produit simple qui couvrira la saleté ou la graisse dans vos cheveux et gardera vos cheveux frais. Injectez le shampooing sec dans vos racines, répartissez-le uniformément sur vos cheveux avec vos doigts et passez une brosse dans vos cheveux pour le look le plus naturel.
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