Comment faire une salade de fruits

Teneur

Ingrédients
Pas
Des astuces
Mises en garde
Nécessités

La salade de fruits est un délicieux dessert prêt en quelques minutes - et vous pouvez en profiter sans craindre de prendre du poids. La salade de fruits est également le petit-déjeuner parfait, un plat d`accompagnement savoureux lors d`un pique-nique ou d`une fête ou une collation saine. Si vous voulez savoir comment faire une salade de fruits de différentes manières, suivez ces étapes.

Ingrédients

salade de fruits simple

140g de fraises
140 g de cerises
70 g de myrtilles
1/2 pomme rouge
1/2 pêche
1 kiwi
2 cuillères à soupe de jus de citron

Salade de fruits simple au jus d`orange

Les ingrédients de la salade de fruits simple
240 ml de jus d`orange

Salade de fruits à l`avocat

3 avocats prêts à manger
2 cuillères à soupe de jus de citron
120 ml de yaourt
2 cuillères à soupe de miel
1 cuillère à café de zeste de citron râpé
1 pomme moyenne
1 banane moyennement ferme
140 gr de raisins sans pépins coupés en deux
1 boîte de mandarines

Salade de fruits tropicaux

1 ananas
2 mangues
2 bananes
120 gr de litchis en boite
120 g de graines de grenade
3 cuillères à soupe de noix de coco râpée

Pas

Méthode 1 sur 5: Salade de fruits simple

Image intitulée Faire une salade de fruits Étape 1

1. Choisissez vos fruits. Achetez des fruits frais au marché ou au supermarché et assurez-vous qu`ils sont bien mûrs pour qu`ils puissent aller directement dans la salade. S`il n`est pas assez mûr, il sera trop difficile à mâcher. Il vaut mieux être un peu trop mûr que pas encore assez mûr, alors il a plus de saveur.

Image intitulée Faire une salade de fruits Étape 2

2. Laver tous les fruits. Il est important de bien le laver avant de le couper et de le mettre dans la salade.

Image intitulée Faire une salade de fruits Étape 3

3. Couper les cerises en deux. Si vous voulez que la salade soit facile à manger sans avoir à recracher les graines, coupez d`abord les cerises en deux. Coupez-les en deux et retirez le noyau.

4. Couper les fruits restants en morceaux de la taille d`une bouchée. Placer les fruits sur une planche à découper et les couper en morceaux d`environ 2-3 cm.

5. Mettre les fruits dans un bol. Vous pouvez d`abord frotter l`intérieur du bol avec du jus de citron pour que le fruit se décolore moins vite. Maintenant, mettez les fruits dans le bol. Mélangez-le pour que les saveurs se mélangent.

6. servir. Dégustez votre délicieuse salade à température ambiante, ou mettez-la d`abord au réfrigérateur. Si vous buvez un verre de jus d`orange avec, vous amplifiez les saveurs de fruits.

Méthode 2 sur 5: Salade de fruits simple au jus d`orange

Image intitulée Faire une salade de fruits Étape 7

1. Verser le jus d`orange dans un bol.

2. Ajouter les ingrédients tranchés de la simple salade de fruits. Laissez le jus d`orange tremper dans les fruits pendant au moins cinq minutes.

3. servir. Versez le jus d`orange dans le bol et savourez votre délicieuse salade fraîche. Si vous aimez le jus d`orange, vous pouvez mettre le jus égoutté dans un verre et le boire, ou simplement le laisser dans la salade.

Méthode 3 sur 5: Salade de fruits à l`avocat

Image intitulée Make Fruit Salad Step 10 Preview

1. Couper l`avocat en morceaux. Ouvrir les avocats, retirer les noyaux et couper la chair en cubes sans toucher la peau. Ensuite, vous pouvez retirer les cubes avec une cuillère.

Image intitulée Faire une salade de fruits Étape 11

2. Mettez-le dans un bol.

Image intitulée Make Fruit Salad Step 12

3. Versez 2 cuillères à soupe de jus de citron dessus. Remuer pour que le tout soit recouvert d`une couche de jus de citron.

Image intitulée Make Fruit Salad Step 13

4. Égoutter le jus et le garder. Mettre les avocats de côté.

5. Faire la vinaigrette. Mélanger le yaourt avec le miel et le zeste de citron râpé dans un petit bol.

Aperçu de l`image intitulée Make Fruit Salad Step 15

6. Placer les fruits et l`avocat dans un grand bol.

Aperçu de l`image intitulée Make Fruit Salad Step 16

sept. Ajouter la vinaigrette aux fruits. Verser la vinaigrette sur les fruits et mélanger pour tout mélanger.

Image intitulée Faire une salade de fruits Étape 17

8. Fini.

Méthode 4 sur 5: Salade de fruits tropicaux

1. Préparer les fruits. Coupez l`ananas, les mangues, les bananes et les litchis en morceaux et retirez les graines de grenade du fruit. Mélanger tous les ingrédients ensemble.

Image intitulée Faire une salade de fruits Étape 19

2. Mettez les fruits au réfrigérateur pendant une journée. Ensuite, toutes les saveurs peuvent se marier bien.

3. Faire griller la noix de coco râpée à feu moyen. Faire griller dans une poêle pendant 1 à 2 minutes jusqu`à ce qu`ils soient dorés.

Image intitulée Make Fruit Salad Step 21

4. Mettre la noix de coco râpée dans un bol.

5. Saupoudrer la noix de coco sur la salade.

Image intitulée Make Fruit Salad Step 23

6. servir. Dégustez votre salade de fruits tropicaux avec un verre de jus de mangue, ou juste comme ça.

Méthode 5 sur 5: Autres salades de fruits

1. Faire une salade de fruits d`été mixte. Faites une délicieuse salade avec de l`ananas, des cerises, des bananes et d`autres fruits délicieux.

2. Faire une salade de pastèque. Cette salade fantastique comprend du melon miel et du cantaloup et se trouve dans un bol fait à partir d`une pastèque.

3. Faire une salade de fruits asiatique. Réalisez cette savoureuse salade de fruits avec de l`ananas, de l`orange, du kiwi et beaucoup de sucre.

4. Faire une salade de fruits avec du poulet. Préparez cette délicieuse salade de fruits au poulet avec du poulet, de la mayonnaise et du céleri.

Des astuces

Si vous utilisez des pommes, versez-y du jus de citron vert ou mettez-les au réfrigérateur pour qu`elles ne brunissent pas.
Pour en faire une sorte de bol vous pouvez ajouter 1 à 2 verres de jus d`orange et du sucre au goût.
N`ayez pas peur d`ajouter d`autres ingrédients pour pimenter un peu. Vous pouvez même y ajouter du yaourt.
Au lieu de jus de citron, vous pouvez également utiliser des tranches d`orange pour garder la salade fraîche.
Je ne sais pas quels fruits vont ensemble? Aucun problème! Tout va bien ensemble. En règle générale, vous pouvez dire que les baies vont avec tout, les fraises et les kiwis sont une bonne combinaison et que les mandarines donnent à tout une saveur supplémentaire.
Pour rendre la salade différente et intéressante, vous pouvez couper les fruits de différentes manières. Faire des cercles, des blocs, des formes. Laissez les enfants vous aider.
Si vous utilisez de la pastèque, faites une coquille avec l`écorce. Couper le melon en deux et retirer toute la chair d`un côté. Mettez la pulpe dans la salade plus tard aussi. Mettez tous les fruits dans le bol de melon. Vous pouvez utiliser l`autre côté comme couvercle.
Les bananes brunissent rapidement. Si vous pensez que vous allez manquer de salade, coupez la banane en morceaux et arrosez-la de jus de citron avant de l`ajouter à la salade.
Essayez d`utiliser des fruits avec la même texture mais des couleurs différentes.