


Un clignement excessif peut également vous rendre nerveux, alors n`en faites pas trop. Il y a un équilibre entre cligner suffisamment des yeux pour ne pas regarder et poser les yeux sur quelque chose pour qu`ils ne volent pas. Regarder de trop près peut également soulever vos épaules et nuire à votre posture. Se concentrer trop sur une chose peut également vous distraire visuellement, vous faisant rater un moment important du jeu.
Évitez de montrer vos dents. Qu`il s`agisse d`un petit sourire ou d`une grimace, les dents visibles signifient que votre bouche bouge et que le mouvement peut vous trahir. Ne grince pas des dents. Votre mâchoire trahit si vous êtes tendu.



Faites craquer vos doigts ronger les ongles Tapez avec vos doigts Tirez sur votre col ou votre cravate, ou sur les manches de votre chemise Se frotter le visage ou se tordre les mains ou se frotter les bras 
Cachez tout mouvement ou tension que vous avez. Par exemple, gardez votre poing sous la table ou appuyez vos genoux ensemble pour rediriger toute tension vers un endroit où personne ne peut le remarquer. Ne serrez pas trop vos cartes ou vous aurez des jointures blanches à cause de la tension de vos tendons. 

Les réponses en un mot sont acceptables, en particulier dans les jeux à enjeux élevés comme le poker. De toute façon, vous devriez vous concentrer davantage sur le jeu au lieu de construire un arbre avec vos adversaires. Si vous jouez à un jeu avec des amis et qu`il n`y a pas d`argent réel en jeu, l`atmosphère peut être un peu plus détendue, donc discuter n`est pas un problème. Contrôlez-vous simplement lorsque vous jugez votre main.
Pour vous distraire et ne pas parler, vous pouvez mâcher du chewing-gum ou garder des collations avec vous à table. Il est utile de réfléchir à ce que vous voulez dire avant de parler. Voici comment éviter d`avoir l`air excité ou déçu.
Le bluff est une partie importante du poker. Par exemple, vous pouvez recevoir une mauvaise main et prétendre que vous venez d`avoir une main gagnante. Si vous êtes constamment en contradiction avec vos réponses, personne ne pourra deviner vos vraies réponses. C`est beaucoup plus difficile à faire, mais peut jouer en votre faveur.
Avoir une bonne tête de poker
Teneur
Un bon visage de poker signifie ne montrer aucune réaction positive ou négative, garder votre corps dans une position détendue et être calme avec les autres joueurs lorsque vous jouez au poker. Cela peut devenir difficile lorsque la tension est élevée, mais est nécessaire lorsque vous jouez au poker. Cependant, en maîtrisant et en appliquant certaines techniques, vous pouvez détendre votre visage et éviter de révéler inconsciemment des informations importantes à travers votre langage corporel. Après avoir maîtrisé le poker face, vous gagnerez au poker en un rien de temps!
Pas
Partie 1 sur 3: Garder votre visage droit

1. détends ton visage. Votre visage est le premier à révéler des informations qui pourraient vous coûter une partie de poker. Garder vos émotions et vos réactions sous contrôle concernant les mains qui vous sont distribuées est une partie importante du poker. Toute forme d`expression vous coûtera la domination dans des situations avec vos adversaires. Videz votre esprit, relâchez les muscles de votre visage pour relâcher les muscles, respirez profondément et détendez-vous.
- Vous voulez garder le contrôle de la situation et si vous êtes trop stressé, vous pouvez perdre ce contrôle.
- Cacher vos commentaires, c`est pouvoir parce que personne ne sait ce que vous pensez ou ce que vous allez faire.

2. Établir un contact visuel avec les autres. Vous pouvez prendre le dessus en montrant aux gens que vous êtes confiant et en les intimidant en regardant les autres joueurs droit dans les yeux. Regarder les autres dans les yeux montre également que vous n`avez rien à cacher, ils ne savent donc pas à quoi s`attendre de vous. Regardez l`arête de leur nez jusqu`à ce qu`ils détournent le regard et restent concentrés.

3. Clignez des yeux de temps en temps pour éviter de regarder. Regarder dans l`espace ou se concentrer trop fort sur vos cartes est aussi un moyen de détruire votre poker face. Cela montre soit que vous ne faites pas attention, soit que vous vous souciez de votre main et de vos chances. N`oubliez pas de cligner des yeux de temps en temps pour que vos yeux ne se dessèchent pas pendant que vous vous concentrez.

4. Gardez vos lèvres jointes et détendez votre mâchoire. Votre bouche est le principal support de vos muscles faciaux et toute tension, sourire, froncement de sourcils ou grimace affecte le reste de votre visage. Détendez d`abord votre mâchoire inférieure en la laissant pendre, créant un espace entre vos molaires. Ouvrez et fermez la bouche plusieurs fois pour vous détendre encore plus.

5. Regarde droit devant. Ne regardez pas vers le haut ou à gauche ou à droite du coin de vos yeux. Ce sont toutes de petites indications pour vos adversaires que vous avez quelque chose à cacher, que ce soit une bonne ou une mauvaise main. C`est difficile à faire, mais minimisez vos mouvements oculaires. Même un strabisme ou une augmentation excessive des sourcils peuvent trahir votre réaction.

6. Portez des lunettes de soleil pour vous cacher où vous regardez. Portez des lunettes de soleil pour vous protéger afin de ne pas avoir à vous soucier de donner quelque chose à travers vos yeux. Les lunettes de soleil ne seront pas un problème à l`intérieur si vous avez suffisamment d`éclairage.
Partie 2 sur 3: Améliorer votre posture

1. Détendez votre attitude. Respirez profondément, soulevez vos épaules jusqu`à vos oreilles, puis laissez-les tomber à nouveau. Pliez votre dos puis laissez-le revenir à une position verticale naturelle. Secouez les membres tendus et roulez votre tête autour de votre cou. Tout cela vous aidera à retrouver la bonne posture et à briser la tension que vous avez accumulée et qui peut révéler de la nervosité.

2. Évitez de bouger ou de corriger votre corps ou vos vêtements. Que vous soyez excité ou nerveux, les petites tendances trahissent clairement vos émotions. Remarquez si vous présentez de petits mouvements qui proviennent de l`énergie nerveuse. Surveillez-vous pour vous assurer que vous ne présentez aucun des tics suivants :

3. détourner la tension vers autre chose. Tenez une balle anti-stress ou pliez votre main en un poing pour absorber toute tension stockée par votre corps. Il peut être difficile de détendre tout votre corps, donc si vous devez vous exercer, essayez de vous concentrer sur une seule partie de votre corps.
Partie 3 sur 3: Maintenir une voix neutre

1. Parlez avec un ton égal et équilibré. Votre voix est aussi capable de révéler vos émotions. Un tremblement dans votre voix ou un saut à une autre octave en parlant est un moyen facile pour vos adversaires de voir à travers vous. Raclez-vous la gorge ou respirez profondément avant de parler afin d`avoir suffisamment d`air pour parler dans un registre neutre.

2. Gardez vos mots limités et simples. Tenez-vous en aux faits et vous n`avez pas besoin de trop de mots. Trébucher sur vos phrases, bégayer ou dire « hein » montre souvent que vous êtes nerveux ou peu sûr de vous. Court et concis est la façon de parler lorsque vous êtes dans une situation stressante.

3. Hoche la tête si tu ne veux pas parler. Lorsque le croupier ou quelqu`un d`autre vous demande quelque chose, il est acceptable de simplement répondre « oui » ou « non » en hochant la tête ou en secouant la tête. Si vous préférez ne rien dire parce que vous avez peur que votre voix vous trahisse, utilisez simplement un langage corporel détendu pour faire passer votre réponse.

4. Confondre vos adversaires en parlant constamment. Pour être complètement contre-intuitif, au lieu d`être silencieux, vous pouvez commenter chaque main ou résultat distribué. Vous pouvez également tisser des réponses fallacieuses pour tromper vos adversaires. Parler constamment peut également distraire vos adversaires en détournant leur attention du jeu vers ce que vous dites.
Des astuces
- S`entraîner devant un miroir.
- Entraînez-vous à limiter vos commentaires au minimum, puis à n`afficher aucun commentaire du tout.
Mises en garde
- Vous pourriez penser à des choses de tous les jours comme des tâches ménagères ou une liste de courses, pour vous distraire du jeu et maintenir une expression neutre. Mais ne te laisse pas distraire au point de ne plus prêter attention au jeu.
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