Se débarrasser d'un mal de tête de crème glacée: 11 étapes (avec des photos)

Teneur

Pas
- Méthode 1 sur 2: Soulager les maux de tête liés à la crème glacée
- Méthode 2 sur 2: Prévenir un mal de tête lié à la crème glacée
Des astuces
Mises en garde

Par une journée chaude, il n`y a rien de mieux que la consommation revigorante d`une bonne glace froide. Cependant, rien ne peut gâcher ce moment de bonheur plus rapidement que ce douloureux mal de tête glacé, qu`il s`agisse d`un mal de tête provoqué par le froid, d`un « gel du cerveau » ou Ganglioneuralgie sphénopalatine (dont même la prononciation peut vous donner mal à la tête!). Heureusement, vous n`êtes pas complètement impuissant si vous êtes victime d`un mal de tête de crème glacée. En vous armant de connaissances préventives et de conseils de traitement, vous pourrez lécher votre glace sans souffrir d`un mal de tête de glace!

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Méthode 1 sur 2: Soulager les maux de tête liés à la crème glacée

1. Reconnaître les symptômes. Les maux de tête liés à la crème glacée se caractérisent par une douleur intense et lancinante dans le front qui atteint son maximum environ trente à soixante secondes après la première exposition au stimulus froid. Les maux de tête liés à la crème glacée disparaissent généralement d`eux-mêmes en quelques minutes (pas plus de cinq).

Le mécanisme qui cause les maux de tête liés à la crème glacée a également été lié aux migraines. Envisagez de consulter un médecin si le mal de tête ne s`atténue pas après cinq à 10 minutes, ou si vous ressentez une douleur semblable à un mal de tête de glace sans consommer d`aliments froids.

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2. Éliminer le coupable. Si vous venez de mordre dans un popsicle ou d`avaler une canette de coca glacée et que vous êtes récompensé par un mal de tête glacé pour vos efforts, la première chose que vous devez faire est d`arrêter de prendre ce truc froid.

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3. Réchauffez votre palais avec votre langue. Vous pouvez soulager le mal de tête glacé en réchauffant rapidement le palais (qui est divisé en une partie dure et une partie molle ; la partie dure contient de l`os, la partie molle n`en contient pas) qui a déjà été refroidi. Si vous faites cela assez rapidement, vous pourrez peut-être soulager l`augmentation rapide du flux sanguin vers le cerveau.

Tenez votre langue contre le palais mou. Si vous pouvez rouler votre langue, appuyez le dessous de votre langue contre le toit de votre bouche. Le dessous de la langue est probablement plus chaud que le dessus (puisqu`un litre de glace vient de passer dessus).

Certaines personnes prétendent que le mal de tête glacé est davantage soulagé en appuyant très fermement la langue contre le palais de la bouche, alors essayez d`appliquer une pression supplémentaire.

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4. Prendre une boisson chaude. La boisson n`a pas besoin d`être bouillante. Si la boisson est à température ambiante ou légèrement plus chaude, cela suffit généralement pour ramener la bouche à sa température normale.

Sirotez la boisson calmement et rincez-la un peu dans votre bouche. Cela réchauffera le palais.

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5. Couvrez-vous la bouche et le nez avec vos mains. Souffle ton souffle dans tes mains en forme de bol. De cette façon, le souffle chaud restera entre votre bouche et vos mains, faisant augmenter la température dans votre bouche.

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6. Appuyez un pouce chaud contre votre palais. Bien sûr, assurez-vous que vos mains sont propres lorsque vous faites cela. Étant donné que la température corporelle est beaucoup plus élevée que la température de votre bouche soudainement gelée, le contact chaud peut aider à soulager la douleur.

sept. Attend patiemment. Le mal de tête glacial disparaît généralement d`eux-mêmes en trente à soixante secondes. Parfois, le choc du « gel du cerveau » peut rendre le mal de tête pire qu`il ne l`est en réalité. Cependant, si vous supposez que cela vous affectera et disparaîtra également de lui-même, il ne doit pas s`agir d`un événement traumatisant.

Méthode 2 sur 2: Prévenir un mal de tête lié à la crème glacée

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1. Savoir ce qui cause le mal de tête de glace. Étonnamment, les scientifiques et les chercheurs ne savent toujours pas précisément ce qui cause le mal de tête de glace. Cependant, des recherches récentes ont abouti à des théories solides. Si la bouche est confrontée de manière inattendue à quelque chose de froid, il s`avère que deux mécanismes jouent un rôle. (Sachez que la température corporelle est d`environ 37º C, mais la température idéale de service d`une glace est d`environ 10º C!)

Si vous mangez rapidement quelque chose de très froid, la température au fond de la gorge est ajustée rapidement et de manière inattendue. Au fond de la gorge se trouve l`endroit où l`artère carotide interne (l`artère carotide interne) et les artères cérébrales antérieures (l`artère cérébrale antérieure) se rencontrent. Ce changement de température provoque l`élargissement et le rétrécissement rapide de ces artères. Votre cerveau interprète ce signal comme une douleur.
Si la température dans votre bouche baisse de manière inattendue, le corps élargit les vaisseaux sanguins dans cette zone pour assurer un flux constant de sang (et donc de chaleur) vers le cerveau. Les artères cérébrales (situées au centre du cerveau, juste derrière vos yeux) se dilatent pour transporter ce sang vers le cerveau. Cette expansion soudaine de l`artère et l`afflux de sang peuvent provoquer un pic de pression crânienne, entraînant une sensation de mal de tête.

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2. Empêcher les aliments froids d`entrer en contact avec le palais. Bien sûr, vous ne laisserez pas les aliments froids pour toujours juste pour éviter d`avoir un mal de tête de crème glacée. Par conséquent, choisissez de laisser la collation ou la gorgée se réchauffer d`abord sur votre langue, avant de tu le laisses glisser le long de ton palais. Utilisez une cuillère lorsque vous mangez de la crème glacée. Tournez la cuillère pour que la glace ne touche pas le palais.

Essayez d`éviter l`utilisation de pailles dans la mesure du possible. Siroter votre milkshake à travers une paille pourrait signifier un mal de tête à la crème glacée à sens unique. Si vous devez vraiment utiliser une paille, pliez-la en biais pour que le liquide froid ne puisse pas toucher le palais de votre bouche.

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3. Profitez calmement de vos aliments et boissons froids. Briser des boissons froides ou de la crème glacée peut sembler amusant, mais vous donnera également plus rapidement des maux de tête glacés.Si vous mangez ou buvez les produits froids plus lentement, les vaisseaux sanguins de votre bouche ne seront pas submergés par les changements brusques de température.

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4. Laisse le froid pour ce qu`il est. Si vous remarquez que vous commencez à avoir des maux de tête glacés, ou si votre bouche est très froide, laissez la nourriture ou la boisson froide pendant un moment. Laissez votre palais se réchauffer avant de continuer.

Des astuces

Comme les soi-disant « solutions au hoquet », cette méthode peut ou non s`avérer efficace. Ça ne peut pas faire de mal d`essayer, bien sûr.
Essayez d`éviter d`utiliser ces méthodes. Essayez juste de ne pas avaler trop de choses froides trop rapidement. Profitez et respirez entre les collations / gorgées. Si possible, essayez de laisser la nourriture/la boisson se réchauffer un peu avant de la manger/la boire.
Si vous mangez de la crème glacée avec une cuillère, soufflez un peu sur la glace avant de prendre une bouchée. Votre souffle chaud pourrait réchauffer un peu la glace.
Les maux de tête de glace sont plus susceptibles de se produire lorsqu`il fait chaud à l`extérieur, car la différence de température à l`intérieur et à l`extérieur de la bouche est beaucoup plus grande. Cependant, les maux de tête liés à la crème glacée peuvent survenir toute l`année.
Ne mange pas ta glace trop vite!

Mises en garde

Ne touche pas à ta maison (luette). Si vous le faites, le réflexe nauséeux sera déclenché.
Si vous souffrez souvent de migraines, il peut être judicieux d`éviter la consommation de produits extrêmement froids. Les maux de tête glacés peuvent déclencher des migraines chez certaines personnes.