Gérer le mariage précédent de votre partenaire

Teneur

Le précédent mariage de votre partenaire peut être difficile à gérer, surtout s`il y a un désaccord entre l`ex et vous deux. L`ex fait partie du passé de votre partenaire et donc aussi de votre vie. Vous pouvez gérer le mariage précédent de votre partenaire en examinant vos sentiments, en essayant de lâcher prise et en apprenant à gérer les difficultés.

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Méthode 1 sur 4: Explorer vos sentiments

Image intitulée Traiter avec un conjoint

1.Explorer des sentiments ambivalents ou inconfortables. Si vous n`êtes pas sûr de vous ou de votre attachement à votre partenaire, le problème avec l`ex peut être davantage lié à vos propres insécurités. Réfléchissez aux raisons pour lesquelles vous vous sentez mal à l`aise avec l`ex de votre partenaire et essayez de comprendre la racine du problème.

Par exemple : vous craignez peut-être que votre partenaire ait encore des sentiments chaleureux pour l`ex, ou que l`ex ait encore une chance. Si c`est le cas, regardez la situation de manière plus réaliste afin de pouvoir abandonner ces sentiments.
Comprenez que les relations qui impliquent un ex sont souvent compliquées, surtout s`il y a des enfants de la relation précédente. Cela est particulièrement vrai s`il y a un désaccord sur l`éducation des enfants.

Cependant, compliqué ne veut pas nécessairement dire malheureux. Certaines personnes font l`erreur de penser que « le véritable amour » ne signifie pas de complications, mais c`est un mythe malheureux. Vous pouvez être heureux avec une personne qui a des relations complexes et même difficiles avec les autres, mais cela demandera de la patience et de la compréhension.
Selon la situation, vous devrez peut-être décider si vous pouvez ou non gérer une telle relation. Même si vous pensez qu`une personne est formidable, vous pouvez décider de mettre fin à la relation parce que vous ne pouvez pas gérer le drame de sa vie personnelle.

2.Décidez s`il y a des problèmes de confiance. Vos sentiments à propos de l`ex de votre partenaire peuvent être liés à des problèmes de confiance. Rappelez-vous que vous êtes marié et que ce ne serait pas le cas si votre partenaire voulait toujours quelque chose avec l`ex. Faites confiance à votre partenaire. S`il y a des problèmes de confiance, c`est le moment de les résoudre.

Vous avez peut-être eu une mauvaise expérience dans le passé où un ex vous a fait du mal. Dites-vous : "Ce n`est pas la même situation. Cette personne n`est pas la même personne."

Vous pouvez être affecté par la perte de quelqu`un d`autre, comme un parent, une personnalité de la télévision ou une célébrité. Continuez à vous rappeler que les expériences des autres ne sont pas les vôtres.

3.Analysez tous les sentiments de jalousie que vous ressentez. Si vous vous sentez mal à l`aise lorsque votre partenaire interagit ou parle de son ex, vous pourriez être jaloux. Si vous réalisez que vous avez des sentiments de jalousie, essayez de vous rappeler que votre partenaire a eu une vie antérieure dont vous ne faisiez pas partie.

Abordez les insécurités que vous avez au sujet de votre relation avec votre partenaire. Lorsque vous avez confiance en votre relation, les sentiments de jalousie disparaissent.

4.Parle à ton partenaire à propos de l`ex. Il est sage d`avoir une conversation avec votre partenaire au sujet de son ex. Vous devriez parler du rôle de l`ex dans la vie de votre partenaire et de vos enfants, puis discuter de la relation de votre partenaire avec l`ex. Vous devez également être honnête au sujet de l`inconfort que vous ressentez et des sentiments que vous ressentez.

Cette conversation peut vous aider tous les deux à trouver une bonne façon d`aborder l`ex-situation.

Fixez des limites à votre interaction avec l`ex, en laissant toute la communication passer par votre partenaire.

Si vous avez vous-même un ex, c`est le bon moment pour discuter des sentiments de votre partenaire à propos de votre ex.

Méthode 2 sur 4: Lâcher prise

1.Accepter la situation. Vous ne pouvez pas changer que votre partenaire a un ex-partenaire. Même si vous êtes dans une situation où l`ex ne coopère pas, acceptez qu`il n`y a rien que vous puissiez faire. Essayez simplement d`ignorer cette personne et restez agréable quand cette personne est là.

La meilleure façon de se rencontrer comportement immature partir, c`est ignorer. Si l`autre n`obtient pas de réponse, il abandonnera probablement.

2.Éviter de vivre dans le passé. Il est probable que votre partenaire veuille laisser des choix derrière lui, où continuer à parler de la relation précédente n`aidera pas. Se plaindre de l`ex de votre partenaire peut devenir une pierre d`achoppement malsaine. Laisse le passé derrière toi. Concentrez-vous sur la création d`un avenir plus positif pour vous deux.

Concentrez-vous sur le fait de rendre votre temps ensemble significatif et agréable afin que vos souvenirs positifs puissent commencer à évincer les souvenirs d`un ex.

3. apprendre àêtre heureux. Concentrez-vous sur le présent et votre mariage. Soyez reconnaissant que vous et votre partenaire vous soyez trouvés. Soyez heureux vous êtes heureux tous les deux. Ne vous voyez pas comme le "deuxième femme" ou le deuxième homme". Vous n`êtes que le mari ou la femme de votre partenaire et elle est à vous. C`est si simple.

Restez simple et doux et vous garderez votre mariage heureux et durable.

N`oubliez pas qu`il a fallu toute l`expérience de votre partenaire pour vous réunir tous les deux. Soyez reconnaissant pour chaque expérience passée de l`autre car tout cela vous a conduit à être ensemble.

Pour fortifier votre couple, réservez du temps pour les sorties et pour vraiment vous retrouver.

Méthode 3 sur 4: Faire face aux difficultés

1. Laissez votre partenaire être le premier parent. Il est souvent difficile pour les enfants d`accepter qu`un nouvel adulte leur dise quoi faire. Laissez votre partenaire déterminer les règles, les attentes et les conséquences concernant les enfants pendant que vous les soutenez constamment. Si des problèmes surviennent, impliquez votre partenaire et montrez aux enfants un front uni. Au fil du temps et à mesure que les enfants s`habituent à la cohérence entre vous et votre partenaire, votre partenaire n`aura plus à être le « parent principal ».

2.Prendre le temps de développer une relation avec les enfants. Traitez les enfants de votre partenaire avec amour et respect, même s`ils ne vous traitent pas de cette façon. Cependant, n`essayez pas d`agir en tant que parent biologique. Ils développeront une relation avec vous s`ils ont du temps et de l`espace. Laissez les enfants donner le rythme.

N`oubliez pas que les enfants sont fidèles à l`ex et peuvent se sentir trahis par le nouveau mariage au début. Ne forcez pas les enfants à choisir et laissez-les traiter leurs sentiments.

Gardez à l`esprit que les enfants voient le divorce différemment des adultes. Invitez les enfants à parler de leurs sentiments et ne soyez pas offensés par ce qu`ils disent.

Lorsque les enfants sont assez grands, dites-leur que vous n`êtes pas là pour remplacer leur parent biologique. Par exemple, si vous êtes leur belle-mère, essayez de dire quelque chose comme : « Je ne remplace pas votre mère et je ne le serai jamais ». Je veux juste être là pour toi en tant que deuxième maman ou très bonne amie.`

3.Essayez de le faire fonctionner. Si toutes les personnes impliquées veulent essayer de s`entendre, faites de votre mieux pour coopérer. Réalisez que l`ancien partenaire de votre partenaire est humain. S`il fait un effort pour vous traiter avec respect, alors vous devriez faire de même.

4. Ne supportez pas après votre partenaire qu`il doit payer une pension alimentaire. Lorsque vous partagez votre vie avec votre partenaire, vous acceptez également tous ses bagages. Essayez de voir la pension alimentaire comme un compte que l`un de vous a, mais que vous avez tous les deux accepté de payer, comme une carte de crédit.

Si vous pensez que l`ex est gourmand ou qu`il reçoit plus que ce qui lui est dû, faites très attention à la façon dont vous abordez le sujet avec votre partenaire. Il peut être préférable de parler indirectement des coûts et de laisser votre partenaire tirer ses propres conclusions.

5.Parlez à un conseiller conjugal. Si vous continuez à être obsédé par l`ex de votre partenaire, il est peut-être temps de parler à quelqu`un qui pourra vous conseiller sur vos pensées obsessionnelles.

Vous voudrez peut-être aller au counseling seul, ou vous voudrez peut-être aller avec votre partenaire afin que vous puissiez tous les deux régler les problèmes liés à l`ex.

6.Consulter un thérapeute familial. Si la relation que vous entretenez avec les enfants est faible ou si vous et votre partenaire ne parvenez pas à former un front uni, envisagez de consulter un thérapeute familial pour vous aider dans vos relations familiales. Ceci est particulièrement utile lorsqu`il y a plusieurs enfants dans la famille qui ont des réactions et des comportements différents en réponse à un nouveau "parent".

Méthode 4 à partir de 4: Faire face à un mariage veuf/veuve
1.accepter le passé. Si votre nouveau partenaire est une veuve ou un veuf, il peut être difficile de s`adapter. Vous pouvez avoir l`impression que vous ne pouvez pas remplacer le mari précédent, et votre partenaire peut encore être en deuil. Au lieu d`ignorer le passé, tu l`acceptes. Le mariage précédent faisait partie de la vie de votre partenaire et il en pleurera probablement longtemps. Parlez-vous de vos sentiments, les bons et les mauvais.
Par exemple, encouragez votre partenaire à partager votre chagrin avec vous. Cela aide à construire une relation plus profonde et plus forte entre vous deux.
Parlez à votre partenaire de vos sentiments. Si vous ne vous sentez pas en sécurité ou si vous vous inquiétez du passé, parlez-en avec votre partenaire.

2. Acceptez que votre partenaire aimera toujours le défunt. La plupart des veufs n`arrêtent jamais d`aimer de leur partenaire décédé. Cela ne signifie pas que vous et votre partenaire ne pouvez pas avoir une relation significative. Abandonnez la jalousie ou les sentiments négatifs envers l`ancien partenaire de votre partenaire et acceptez qu`il l`aimera toujours. Cependant, n`oubliez pas que votre partenaire vous aime et que vous construisez maintenant une vie ensemble.

Le mariage précédent de votre partenaire ne change pas les sentiments qu`il a pour vous. Cela peut prendre un certain temps pour s`habituer à cette idée, mais vous finirez par apprendre que votre partenaire vous aime, mais aime aussi le partenaire décédé décédé.

N`essayez pas d`être comme le partenaire décédé ou de faire les choses qu`ils ont faites ensemble. Par exemple, observer les traditions du passé peut être une expérience de guérison, mais discutez-en d`abord avec votre partenaire. Votre partenaire peut vouloir honorer certaines traditions ou activités, ou peut préférer ne pas le faire parce que c`est trop douloureux.

3.Discutez des anciens biens à conserver. Votre partenaire peut vouloir garder certains biens du conjoint décédé, et vous pouvez trouver mal à l`aise de les garder. Explorez dans une conversation pourquoi vous voulez garder ou jeter certains objets. Ensuite, arrivez à un compromis sur la façon de gérer la situation.

Par exemple, vous pouvez accepter de conserver toutes les photos et une ou deux boîtes de souvenirs, tant que votre partenaire fait don d`autres biens à une association caritative.

Il vaut mieux ne pas forcer le problème. Essayez de proposer des idées qui minimisent le stress pour vous deux. Par exemple, gardez les effets personnels du conjoint décédé dans une pièce que vous pouvez éviter ou emballez-les de manière à ce qu`ils ne deviennent pas un rappel constant. Acceptez ensuite de revoir la question au bout d`un an environ.

4.Fixez des limites avec compassion. Bien que vous vouliez comprendre le chagrin de votre partenaire, vous devez également penser à vos propres sentiments. Si votre partenaire dit ou fait quelque chose qui vous blesse, parlez-lui-en. Fixez des limites à ce qui est approprié et à ce qui ne l`est pas afin que les deux besoins soient satisfaits.

Par exemple : si votre partenaire désigne le conjoint précédent comme "ma première femme ou mon mari" ou juste "mon partenaire", cela peut vous faire vous sentir blessé, non apprécié et peu sûr de vous. Dites à votre partenaire : "Je comprends que tu sois en deuil et que tu aimes toujours ton ancien mari mais ces commentaires me blessent."

5. Se concentrer sur le présent. Au lieu de vivre dans le passé avec le conjoint décédé, concentrez-vous sur le présent et construisez un avenir ensemble. Créez de nouveaux souvenirs avec votre nouveau partenaire. Faites de nouvelles choses ensemble qu`aucun de vous n`a fait dans le passé. Essayez de nouveaux passe-temps, visitez de nouveaux endroits et essayez de nouveaux plats.

Envisagez de redécorer votre maison ou d`en acheter une nouvelle. Cela peut vous aider à vous sentir comme chez vous, pas une maison du passé.