Instructions gratuites étape par étape 
Portez des gants en latex lors de l`application de l`autobronzant. Appliquer l`autobronzant par parties (bras, jambes, haut du corps, visage) et se laver les mains après chaque partie. 
Si vous utilisez des suppléments nutritionnels, il est important de faire vos propres recherches. Ces types de suppléments n`ont pas toujours d`effets secondaires ou d`avertissements, comme c`est le cas avec les médicaments. 
Vieillissement prématuré de la peau. Les maladies des yeux qui peuvent rendre aveugle. Maladies infectieuses telles que l`herpès et les verrues dues à des lits de bronzage mal nettoyés. 
Obtenez un beau bronzage si vous avez la peau claire
Teneur
Toute personne ayant la peau claire sait à quel point il peut être difficile d`obtenir un beau bronzage. La peau claire est plus susceptible d`être endommagée par les rayons UV du soleil, ce qui la fait brûler plus rapidement que la peau foncée. Non seulement cela est douloureux et inesthétique, mais cela peut également entraîner des problèmes de santé à long terme, tels que le cancer de la peau. Heureusement, il existe des moyens d`obtenir un joli bronzage si vous avez la peau claire.
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Méthode 1 sur 3: Utiliser l`autobronzant
1. Pensez aux risques potentiels pour la santé. Bien que les médecins disent généralement que les autobronzants sont une alternative sûre à l`exposition aux UV, ces produits ne sont pas complètement sans inconvénients. L`ingrédient actif de la plupart des produits autobronzants est la dihydroxyacétone (DHA). Le DHA réagit avec les acides aminés de la couche externe de votre peau, provoquant le bronzage de votre peau. Il y a des scientifiques qui ont montré que le DHA en concentrations élevées peut endommager l`ADN. Cependant, le DHA peut être utilisé en toute sécurité sur la peau, car il est largement absorbé par les cellules mortes de la peau. Minimisez vos risques en n`utilisant pas d`autobronzant en aérosol car vous pouvez l`inhaler, et en rinçant l`excès d`autobronzant de vos mains. Il y a aussi des personnes allergiques à cette substance, ce qui peut leur causer de l`eczéma.
2. Choisissez le bon autobronzant. Si vous avez la peau claire, achetez un autobronzant dans la teinte la plus claire possible. Les autobronzants foncés contiennent beaucoup plus de DHA. Un autobronzant trop foncé peut vous faire paraître orange ou anormalement bronzé pour une personne à la peau claire.
3. Exfoliez votre peau. En éliminant les cellules mortes de la peau avant d`appliquer l`autobronzant, la couleur dure plus longtemps. Frottez doucement avec un gant de toilette ou un luffa. Puis séchez votre peau avec une serviette.
4. Massez l`autobronzant dans votre peau. Évitez les endroits près de vos yeux, de votre nez et de votre bouche. Il y a deux façons d`empêcher vos paumes de se décolorer :
5. Laissez sécher l`autobronzant. Attendre au moins 10 minutes avant de s`habiller. Attendre au moins six heures avant de se baigner ou de nager. Réappliquez l`autobronzant quotidiennement jusqu`à ce que votre peau ait la teinte que vous souhaitez.
6. Essayez d`éliminer le soleil pendant 24 heures après avoir utilisé un produit avec DHA. Si vous devez être au soleil, mettez de la crème solaire. Bien que le DHA offre une protection à court terme contre les rayons UV, il peut également augmenter la production d`espèces réactives de l`oxygène qui répondent à la lumière ultraviolette. Ces molécules sont en grande partie responsables des dommages causés par le soleil, affectant négativement la santé et l`apparence de votre peau.
Méthode 2 sur 3: Bronzage à l`extérieur
1. Appliquez un écran solaire sur toutes les zones de la peau nue 30 minutes avant de sortir. Achetez un écran solaire qui dit qu`il offre une protection «à large spectre», qui vous protège des rayons UVA et UVB. Les dermatologues recommandent d`utiliser un facteur d`au moins SPF15, mais les personnes à la peau claire peuvent avoir besoin de prendre un facteur plus élevé.
2. Réappliquez la crème solaire si nécessaire. La plupart des fabricants de crème solaire recommandent de réappliquer toutes les 2 à 3 heures. Mais il faut souvent faire une demande plus tôt, surtout si vous avez la peau claire. Appliquez une nouvelle couche de crème 15 à 30 minutes après avoir fait tout ce qui a pu enlever l`écran solaire de votre peau, comme la transpiration, la natation ou l`essuyage.
3. Bronzer en plusieurs séances courtes par jour, semaine ou même mois. Commencez à bronzer avec seulement 15 minutes par jour. Après une semaine, vous le construisez jusqu`à un maximum de 30 minutes par jour. Sortez du soleil plus tôt si vous remarquez que vous allez brûler. Alors que beaucoup de gens pensent que vous bronzez plus vite si vous vous allongez au soleil pendant une longue période, ce n`est généralement pas vrai, en particulier pour les personnes légères. Le moment optimal pour s`asseoir au soleil pour stimuler la production de mélanine n`est que de 30 minutes.
4. Ne vous allongez pas au soleil quand il est le plus brillant. Les rayons UV nocifs sont à leur maximum entre 10.00 et 16.00. Au lieu de cela, prenez un bain de soleil tôt le matin ou tard dans l`après-midi. Si vous souhaitez bronzer pendant la partie la plus chaude de la journée, appliquez un écran solaire à indice élevé sur votre peau.
5. Portez un chapeau et des lunettes de soleil. Un chapeau à large bord protège votre cuir chevelu sensible tout en permettant à une lumière diffuse d`entrer dans votre visage. Les lunettes de soleil protègent vos yeux des dommages causés par le soleil, qui peuvent provoquer des cataractes et d`autres problèmes oculaires. Ne vous endormez pas, car alors vous obtiendrez des rayures blanches laides ou vous brûlerez.
6. Protégez également vos lèvres avec un baume à lèvres avec facteur. Vos lèvres peuvent brûler aussi rapidement que le reste de votre peau. Le soleil les dessèche également rapidement, vous laissant les lèvres douloureuses et gercées. Un baume à lèvres avec un facteur vous protège des deux types de dommages.
Méthode 3 sur 3: Prendre un bain de soleil en toute sécurité
1. N`oubliez pas que vous ne pouvez jamais bronzer en toute sécurité. Même si vous bronzez doucement, cela peut causer des problèmes de santé à long terme. Les dermatologues affirment que votre peau subit toujours des dommages lorsque vous bronzez au soleil. Assurez-vous de peser les avantages cosmétiques par rapport aux risques pour la santé à long terme.
2. Pensez aux médicaments que vous prenez. Certains médicaments, tels que les rétinoïdes et certains antibiotiques, peuvent augmenter considérablement la sensibilité de la peau au soleil. Avant de prendre un bain de soleil, vous devez lire attentivement toutes les notices d`information de vos médicaments, vitamines et suppléments. Appelez votre médecin ou votre pharmacien si vous avez des questions.
3. Ne pas aller sous le transat. Le lit de bronzage utilise des rayons UV très concentrés, qui sont souvent beaucoup trop forts pour les peaux claires. Bien que les lits de bronzage soient souvent considérés comme une alternative sûre à la lumière naturelle du soleil, ils présentent un certain nombre de risques pour la santé :
4. N`utilisez pas de pilules de bronzage avec de la canthaxanthine. Il n`y a pas encore de pilules approuvées qui peuvent assombrir la couleur de votre peau. Les pilules de bronzage contiennent souvent le pigment canthaxanthine, qui ne peut pas être vendu aux Pays-Bas. Si vous en ingérez beaucoup, cela peut endommager les yeux, la peau et le système digestif.
Des astuces
- Si vous vous maquillez, vous pouvez également mettre de la poudre bronzante comme alternative temporaire pour obtenir un beau bronzage.
- Même s`il peut être tendance d`être bronzé, vous devriez essayer d`être satisfait de votre teint naturel. Votre peau reste en meilleure santé et vous économisez beaucoup de temps et d`efforts.
- Votre santé est bien plus importante qu`un beau bronzage.
Mises en garde
- Arrêtez d`utiliser des produits pour la peau s`ils provoquent une irritation.
- Si vous sentez que votre peau brûle, allez immédiatement à l`ombre.
- Ne croyez pas l`idée fausse populaire selon laquelle la peau bronzée protège des dommages causés par le soleil. Des recherches ont montré que les personnes à la peau claire qui ont un peu bronzé ne peuvent utiliser un écran solaire que d`un facteur 2 ou 3 de moins que d`habitude. N`oubliez pas que vous devez toujours utiliser au moins un facteur 15 pour protéger correctement votre peau.
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