Instructions gratuites étape par étape 
Examinez les sentiments que vous ressentez lorsque vous portez des couches et reconnaissez-les tous, à la fois positifs et négatifs. Demandez-vous comment le port de couches contribue à la façon dont vous vous voyez et à votre identité. Certains sentiments négatifs qui peuvent survenir sont la peur que d`autres personnes le découvrent, des sentiments de culpabilité ou de honte. Vous pouvez également faire l`expérience de beaucoup d`autocritique. Surtout lorsque vous voulez que les autres vous comprennent, il est très important que vous compreniez d`abord vos propres motivations et sentiments. Par exemple, vous pouvez lutter contre ces sentiments en tenant un journal. En tenant un journal, vous prendrez de la distance par rapport à vos sentiments et pourrez mieux les définir. Prenez quelques minutes par jour pour noter ce que vous ressentez et clarifier vos pensées et vos sentiments. 
Lorsque vous faites face au sentiment de honte, vous pouvez dire « J`ai honte parce que la société méprise les adultes qui portent des couches, mais je ne devrais pas me conformer aux attentes sociales » et « Je m`accepte tel que je suis ». Rappelez-vous qu`il est normal de trouver du plaisir et de la satisfaction à porter des couches. Essayez de vous traiter comme vous le feriez avec un très bon ami. Donnez-vous le même soin et la même affection que vous le feriez pour votre ami. 
La culpabilité est censée être un signal à une personne qu`elle fait quelque chose de mal ou de nocif - si vous vous sentez coupable après avoir mangé un gâteau, votre cerveau vous dit que ce comportement est malsain et nocif. Ou, pour le dire autrement, la culpabilité est le sentiment que vous ressentez lorsque vous avez fait quelque chose de mal, la honte est le sentiment que vous « êtes » mauvais. Mais se sentir coupable de son identité en tant qu`amateur de couches est une culpabilité « malsaine », car ce que vous faites n`est pas nocif pour les autres ou pour vous-même. Si la culpabilité existe pour nous faire apprendre de nos erreurs, alors « vous » doit apprendre à changer votre attitude afin que vous puissiez accepter cette partie de vous-même. Une façon de surmonter votre honte est d`accepter que vous n`avez aucun contrôle sur les sentiments et le comportement des autres. Les gens ont le choix d`être ouverts et compréhensifs ou d`être critiques et fermés - et ces choix n`ont rien à voir avec vous. Une fois que vous arrêtez de prendre personnellement le comportement des autres, vous pouvez sentir que votre sentiment de honte commence à diminuer. 
Si vous craignez que d`autres personnes découvrent que vous aimez porter des couches, vous pouvez choisir de ne porter des couches que lorsque vous êtes seul ou en privé. 
Si vous vous êtes déjà senti incompris ou si porter le secret que vous aimez les couches vous pèse, faire partie d`une communauté peut être un grand soulagement de réaliser que vous n`êtes pas seul. Tous ceux qui portent des couches ne veulent pas faire partie d`une communauté. C`est à vous de décider si vous voulez nouer des relations avec d`autres personnes qui aiment porter des couches. 
Certaines personnes utilisent des couches pour se sentir à l`aise ou comme préliminaires pendant les rapports sexuels. Le comportement n`est pas nécessairement associé au mode de vie d`un bébé ou d`un enfant. 
Il est normal de porter des couches, que vous souffriez d`incontinence ou non. 
![Image intitulée Réponse " src="~imagesdealing-with-a-love-of-diapers_23.jpg" title="Faire face à un penchant pour les couches" hauteur = "325" largeur="460" /> </div></a></div> <div class="step_num">2.<b class="whb">Parlez à votre partenaire amoureux.</b> Si le port de couches fait partie intégrante de votre identité ou de vos activités normales, il est important de le partager avec votre partenaire. Cela est particulièrement vrai si vous souhaitez porter des couches pendant l`activité sexuelle. Cela peut être éprouvant pour les nerfs de le dire à votre partenaire, mais allez-y et ne négligez rien si c`est important pour vous. <ul> <li>Dites clairement à votre partenaire que vous voulez parler de quelque chose d`intime qui vous tient à cœur. Dire]()
Essayez d`impliquer votre partenaire dans ce. Si votre partenaire est plutôt du genre aventureux sexuellement, vous pouvez lui dire « Je sais que tu aimes une aventure sexuellement et c`est une nouvelle aventure que nous pouvons vivre ensemble." Fixez des limites avec lesquelles vous et votre partenaire vous sentez à l`aise. Par exemple, vous pouvez commencer petit et continuer comme ça, comme porter d`abord des couches à la maison et les emmener plus tard dans des situations plus intimes. Ayez une communication claire afin que vous vous sentiez tous les deux à l`aise et que vous soyez satisfait des limites fixées. 
Si vous souhaitez continuer à porter une couche discrète en public, portez des vêtements amples afin que la couche soit invisible et que le bruit de crépitement de la couche soit minimisé Le port de couches au lit est une option populaire. 
Si cela vous met plus à l`aise, vous pouvez choisir d`inventer une histoire pour les rares scénarios où vous pourriez en avoir besoin.
Faire face à un amour des couches
Teneur
Les amateurs de couches sont des personnes qui aiment porter des couches, que ce soit pour des raisons médicales ou non médicales. Un amateur de couches peut porter une couche par commodité, pour le plaisir sexuel ou simplement par préférence aux sous-vêtements traditionnels. Réaliser que vous êtes un amoureux des couches peut être difficile, parfois même traumatisant. Cependant, vous pouvez apprendre à vous accepter et à explorer votre amour pour les couches.
Pas
Partie 1 sur 3: S`accepter comme quelqu`un qui porte des couches
1. Saches que tu n`es pas seul. Vous pouvez vous sentir aliéné ou bizarre de réaliser que vous aimez porter des couches. Il est important de réaliser qu`il y a encore beaucoup de gens avec la même préférence pour le port de couches. Vous n`êtes pas la seule personne avec ces sentiments et comportements. Il n`y a rien d`"étrange" ou d`"anormal" chez toi.
- Vous serez peut-être surpris d`apprendre que des communautés existent dans le but de réunir des personnes qui aiment les couches. Il est possible d`apprendre à connaître d`autres personnes qui ont les mêmes sentiments et comportements que vous.
2. Renseignez-vous sur vos sentiments. Vous pouvez vous sentir étrange ou avoir honte de porter des couches et vous ne savez peut-être pas d`où vient ce sentiment. Acceptez les sentiments positifs que vous ressentez lorsque vous portez des couches et votre penchant pour elles, comme le plaisir, l`excitation et la satisfaction. Si vous vous sentez extrêmement honteux ou anxieux à l`idée de porter des couches, vous devriez également examiner de plus près ces sentiments. Il peut être plus facile d`ignorer ou d`effacer ces émotions, mais vous devez les examiner de plus près. Au lieu de vous soucier de ce que les gens penseraient s`ils le découvraient, apprenez d`abord à vous sentir à l`aise avec vous-même et les sentiments que vous ressentez.
3. Acceptez-vous pour la personne que vous êtes. S`accepter complètement, c`est aussi accepter les parties de soi qui sont difficiles à accepter. Examinez tous les sentiments négatifs associés au port de couches et essayez de ne pas vous juger pour eux. Si vous avez du mal à supporter d`avoir un penchant pour les couches, accordez-vous un peu de compassion pour vous-même.
4. Essayez de gérerla culpabilité et la honte. Vous pouvez ressentir beaucoup de culpabilité et de honte à cause de votre style de vie. La culpabilité est le sentiment d`avoir enfreint un code moral, que quelque chose ne va pas. La honte est le sentiment d`embarras, d`impuissance et peut résulter de la désapprobation de vous-même ou des autres. Il n`est pas nécessaire d`avoir honte ou de se sentir coupable d`aimer les couches. Si vous pouvez donner une place à ces sentiments, vous serez mieux en mesure de vous accepter.
5. Agir en fonction de vos sentiments. Vous pouvez associer le port de couches ou le fait de s`écarter de la « norme » comme embarrassant. Il peut être difficile de supprimer l`envie de porter une couche, alors arrêtez de le faire. La suppression des émotions peut être très nocive. Laissez-vous tenter par le plaisir de porter une couche.
6.Se faire des amis avec des gens qui partagent vos intérêts et vos sentiments. Il existe des communautés d`amateurs de couches et de bébés adultes et vous en trouverez beaucoup sur Internet. Si vous recherchez la compréhension et la compagnie d`autres amateurs de couches, vous pouvez rejoindre une communauté de valeurs similaires.
Partie 2 sur 3: Comprendre le comportement de port de couches
1. Connaître les facteurs communs que partagent les amateurs de couches. De nombreux adultes qui aiment porter des couches ou manifester un comportement enfantin rapportent que le besoin de ce mode de vie a commencé à la puberté, vers l`âge de 11 ou 12 ans. Le port de couches est plus fréquent chez les hommes que chez les femmes. Ce comportement comprend le port de couches et le fait d`uriner ou de déféquer dans la couche.
- La plupart des amateurs de couches sont des hommes avec un travail et dans la trentaine.
- Certains amoureux des couches pour adultes expriment un sexe différent de celui avec lequel ils sont nés ou expriment le comportement des deux sexes.
2. Distinguer entre porter une couche à l`âge adulte et agir comme un bébé. Le port d`une couche n`implique pas automatiquement que vous agirez également comme un bébé ou un enfant en bas âge. Les bébés adultes adorent se comporter et être traités comme un bébé : boire un biberon, jouer avec des jouets pour bébé ou dormir dans un berceau. Certains amateurs de couches aiment simplement porter des couches et peuvent le faire discrètement, sinon mener une vie «normale». Peut-être que vous voulez agir comme un bébé et peut-être que vous ne le faites pas ; à vous de découvrir et de décider cela.
3. Accepter que le port de couches puisse être associé à l`incontinence. Vous pouvez être le premier à entrer en contact avec des couches lorsque vous devez de plus en plus faire face à l`incontinence. Vous pouvez alors commencer à aimer porter des couches et commencer à explorer leur rôle dans la sexualité et le plaisir.
Partie3 sur 3: Respect de votre vie privée
1. Décidez si vous souhaitez discuter du port de couches avec d`autres. Peut-être que vous voulez dire aux gens que vous portez des couches, peut-être que vous ne le faites pas. C`est à toi de décider. Si vous êtes dans une relation amoureuse, vous voudrez peut-être clarifier cette information avant que la relation n`évolue au point où cette conversation deviendra écrasante. Vous pouvez le dire à vos proches ou à vos meilleurs amis ou tout garder pour vous.
- Essayez de ne pas avoir peur des relations ou de dire à votre partenaire votre préférence pour les couches. Bien que certaines personnes puissent ne pas le comprendre, vous seriez surpris de savoir combien de personnes sont prêtes à accepter des comportements et des modes de vie spécifiques.
3.Soyez discret. Les amoureux des couches et les bébés adultes forment un groupe énorme qui est toujours sur la touche et pas encore tout à fait « public ». Beaucoup de gens comprennent mal les sentiments et les motivations des amoureux des couches. C`est à vous de décider si vous voulez porter une couche à la maison ou en public. Cela dépend principalement de votre motivation pour le faire, donc si vous portez une couche pour le confort ou pour des raisons sexuelles.
4. Prévoyez un endroit pour cacher vos couches lorsque vous avez des visiteurs. Si vous préférez garder les couches privées, vous devez planifier cela lorsque vous avez des visiteurs à la maison. Gardez les couches dans un endroit sûr où elles ne seront pas trouvées. Cela pourrait être la laveuse/sécheuse, votre chambre ou un endroit secret de votre maison que vous seul connaissez.
Mises en garde
- Indépendamment de votre discrétion, il y a une chance que votre comportement soit découvert. Si c`est le cas, sachez qu`il y a des choses pires dans le monde et que la vie continue. Essayez de ne pas le prendre trop fort.
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