Brisez votre eau

1. Contactez un médecin ou une sage-femme. Ne prenez jamais la décision de rompre votre eau sans en parler d`abord à un professionnel de la santé. On ne vous dira presque jamais d`essayer de rompre votre eau à moins qu`il n`y ait une raison médicale de le faire - par exemple, s`il faut plus de temps que d`habitude pour que le travail commence. Induire un travail précoce en brisant le sac amniotique peut avoir des conséquences graves, selon l`état physique de la mère. La décision de déclencher le travail dépend de nombreux facteurs, qui sont mieux évalués par votre médecin ou votre sage-femme. En général, mais pas dur La règle est que si vous n`êtes pas au moins dans la 39e semaine de votre grossesse et que vous n`avez pas de complications de grossesse, vous n`avez probablement aucune raison de rompre vos eaux. Cependant, les médecins attendent souvent jusqu`à deux semaines après la date prévue pour qu`un accouchement soit provoqué artificiellement.

• Le liquide amniotique est vital pour la croissance et le développement d`un bébé en bonne santé. Non seulement il protège physiquement le bébé des blessures, mais il aide également au développement d`un certain nombre de fonctions physiologiques chez le bébé, y compris la fonction pulmonaire. Pour ces raisons, il est très important de ne rien faire qui perturbe le liquide amniotique jusqu`à très tard dans le développement du bébé.

2. Faites enlever vos membranes par un médecin. Le dénudage des membranes (généralement court décapage est une procédure médicale simple qui implique qu`un médecin détache votre sac amniotique de votre paroi utérine avec son doigt. Cela provoque généralement la rupture de vos eaux et le début du travail dans les prochains jours. Les médecins pratiquent souvent cette procédure pour rompre les membranes et déclencher le travail à la 42e semaine de grossesse.

3. Obtenez une amniotomie. Si votre accouchement est très tardif, ou si votre gynécologue pense qu`il est préférable d`utiliser le sac amniotique au cours de rupture du travail, il ou elle pourra choisir de rompre vos eaux pour vous en utilisant une technique appelée amniotomie. Dans une amniotomie, le médecin ou la sage-femme utilise un crochet ou un gant en plastique stérile avec une petite pointe à l`extrémité pour briser manuellement le sac amniotique. Cette procédure est connue pour causer de l`inconfort. Cependant, dans la plupart des cas où cela est effectué, l`accouchement est imminent, donc la fin est en vue pour la mère.

4. Aller se promener. Le mouvement du cardio léger est connu pour briser les eaux d`une mère enceinte. Mais, si vous décidez de marcher, n`en faites pas trop. Il n`est pas bon pour vous ou le bébé de fatiguer votre corps en fin de grossesse.

5. Faire d`autres exercices, comme s`accroupir. Certaines sources anecdotiques disent que certains exercices, tels que l`accroupissement, peuvent provoquer une rupture des eaux d`une femme en augmentant la pression sur son bas-ventre. Il existe peu de preuves scientifiques, voire aucune, pour étayer ces affirmations. Mais certaines femmes ne jurent que par son efficacité et les petites variations contrôlées des exercices normaux comme le squat ne sont pas susceptibles de nuire au bébé. Comme toujours, soyez très, très prudent avec les exercices intenses et le stress sur le corps.

6. avoir des relations sexuelles. L`activité physique du sexe est connue de manière anecdotique pour provoquer parfois la rupture des membranes. Des sources soutenant cette méthode affirment que la pression des contractions sexuelles et pelviennes résultant d`un orgasme féminin peut aider à briser un sac amniotique lorsqu`il est presque prêt à se rompre tout seul. Cependant, comme ci-dessus, il existe peu de preuves à l`appui de cette méthode, alors parlez-en à votre médecin avant d`essayer de rompre les eaux de cette façon.

sept. Stimulez vos mamelons. Stimuler les mamelons d`une femme enceinte pour imiter la sensation de succion d`un bébé peut libérer une hormone appelée ocytocine, qui peut provoquer des contractions provoquant la rupture des eaux et/ou le déclenchement du travail. Si vous envisagez d`essayer cette méthode, parlez-en d`abord à un médecin. Ensuite, lorsque vous êtes prêt à l`essayer, massez doucement votre mamelon et votre aréole (le cercle noir autour du mamelon) dans un mouvement circulaire, ou demandez à un bébé (le vôtre ou celui d`un ami consentant) de sucer le lait de votre poitrine.

8. N`essayez jamais de briser vos eaux sans l`approbation d`un médecin. Tout comme la décision de faire rompre vos membranes ne doit pas être prise sans l`avis d`un médecin, l`acte de rupture manuelle des membranes ne doit pas non plus être effectué sans l`avis d`un médecin. Vers la fin de la grossesse, il peut sembler que cela ne se termine jamais. Ne te décourage pas et essaie jamais rompre vos eaux prématurément ou contre l`avis de votre médecin. Cela peut entraîner des complications de santé telles qu`une infection et une naissance prématurée, qui affectent non seulement le bébé mais vous aussi. Si jamais vous ne savez pas comment procéder pour votre grossesse, parlez-en à votre médecin.