Instructions gratuites étape par étape 
La liste peut changer avec le temps. Ce qui vous rend heureux à 20 ans peut ne pas vous rendre heureux à 30 ans. Ne vous mariez pas avec une idée de « qui vous êtes » - ajustez votre liste au fil du temps pour montrer ce qui vous rend heureux à ce moment-là. Demandez-vous ce que vous feriez si l`argent n`était pas un problème, pour découvrir ce qui vous passionne vraiment. 
Trouvez un environnement calme exempt de bruits et d`activités dérangeants - un endroit où vous pouvez vider votre esprit et vous concentrer sur votre état d`être. Les yeux fermés, asseyez-vous dans une position confortable (comme la position du lotus) et concentrez-vous sur votre respiration. Inspirez et expirez lentement, profondément et avec détermination. Concentrez-vous sur votre respiration, ce que vous ressentez lorsque l`air entre et sort de votre corps. Soyez pleinement présent dans votre corps en ce moment et faites de votre mieux pour ne penser à rien d`autre. Faites-le à la même heure tous les jours pour en faire une habitude. Tôt le matin, avant d`aller travailler, c`est un bon moment pour la méditation car elle vous calme et vous prépare pour le reste de la journée. Rechercher des choses positives sur lesquelles se concentrer dans le présent. 
Il existe de nombreux tests que vous pouvez passer pour savoir quel type d`emploi correspond le mieux à vos intérêts. 
Je me demande quel type de planification fonctionnerait le mieux avec vos habitudes de travail. Ne choisissez pas un travail indépendant si vous êtes facilement distrait et perdez votre concentration! Notez que le travail indépendant et contractuel est moins stable que le travail de bureau régulier et n`offre généralement aucun avantage social. 
Recherchez en ligne les salaires moyens dans tous les cheminements de carrière. Vérifiez si la carrière que vous envisagez peut être combinée avec votre budget. Réfléchissez à la durée et au travail supplémentaire que vous devrez effectuer, comme des études supplémentaires, pour atteindre vos objectifs de carrière. 
Pour préparer un changement de carrière, vous devez économiser autant d`argent que possible. Un changement de carrière signifie parfois que vous devez commencer votre nouvel emploi dans un poste moins bien payé avant de pouvoir à nouveau gravir les échelons. 
Sens de l`humour Bonnes allures Partager vos goûts musicaux ou d`autres passe-temps Est enthousiaste/évite les activités de plein air Stabilité financière 
Encore une fois, chaque enfant coûte environ 245 €.000 au cours des 18 premières années de leur vie! Quelle attention pouvez-vous accorder à chaque enfant? Un seul enfant reçoit autant d`attention que ses parents ont à offrir, mais avec chaque enfant supplémentaire, votre attention deviendra de plus en plus étendue à toute votre famille. De combien de temps disposez-vous pour emmener chaque enfant à ses activités parascolaires individuelles, aider aux devoirs, lui parler de ses journées, etc. Combien de compagnie voulez-vous que votre enfant ait ?? Surtout si vous ne pouvez pas accorder à un enfant toute l`attention parentale, le fait d`avoir beaucoup de frères et sœurs signifie que vos enfants auront toujours des camarades de jeu pour les occuper et s`entraider dans les moments difficiles où ils ne se tournent pas toujours vers leurs parents. N`oubliez pas qu`avec votre troisième enfant vous êtes officiellement en minorité. Avec deux enfants, un parent peut gérer chacun un enfant dans une certaine situation, mais avec trois enfants, il y a un enfant supplémentaire qui court librement! 
La garde d`enfants pour les enfants dont les deux parents travaillent peut être si chère, selon l`endroit où vous habitez, que cela peut ne pas valoir le revenu supplémentaire de votre travail. Aimez-vous le fait que d`autres personnes passent autant de temps à élever vos enfants, peu importe à quel point vous leur faites confiance? Vous souhaitez être présent à toutes les étapes du développement de votre enfant et le travail au bureau vous gêne-t-il ?? Est-ce que vous commenceriez à vous sentir claustrophobe si vous étiez à la maison avec votre enfant toute la journée, ou comme si vous n`étiez défini que par votre identité de parent ?? Rester à la maison entraverait-il vos passions et intérêts que vous pouvez explorer tous les jours au travail (que vous aimez)? 
Renseignez-vous sur les différents styles parentaux pour savoir comment vous voulez élever votre famille. En tant que parent, voulez-vous être directement impliqué et aider vos enfants dans toutes leurs décisions et activités, ou voulez-vous une approche plus décontractée, permettant aux enfants de faire des erreurs afin qu`ils puissent apprendre d`eux ?? Dans quelle mesure souhaitez-vous vous impliquer dans l`éducation de vos enfants ?? Vérifiez-vous leurs devoirs tous les soirs? Donnez vos devoirs supplémentaires en dehors des cours? Ou considérez-vous les enseignants comme plus qualifiés et leur laissez-vous l`éducation de vos enfants? Comment voulez-vous réprimander vos enfants quand ils font des erreurs? Vous sentiriez-vous plus à l`aise dans un rôle de parent qui pardonne ou qui punit? Une autre façon d`y penser pourrait être : « Voulez-vous être davantage un entraîneur qui aide à prendre de bonnes décisions ou un arbitre qui signale et punit les erreurs ?? Faites-vous passer vos enfants avant tout, ou votre mariage ou votre relation est-elle la priorité? Qu`en est-il de votre bonheur personnel?
Sachez ce que vous voulez dans votre vie
Teneur
Vous devez être honnête avec vous-même pour découvrir ce qui vous rendra vraiment heureux dans la vie. Il n`y a pas deux personnes qui suivront le même chemin vers une vie heureuse, peu importe à quel point elles s`intègrent bien, vous devez donc faire des recherches approfondies pour découvrir ce qui fonctionne le mieux pour vous en tant qu`individu. Cet article vous aidera à comprendre ce qui peut vous rendre heureux, puis vous donnera quelques conseils sur la façon d`atteindre ce bonheur.
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Partie 1 sur 4: Découvrir ce qui vous rend heureux
1. Déterminez vos valeurs fondamentales. Notez les trois aspects de votre vie qui sont les plus importants pour vous et classez-les par ordre d`importance. Votre famille vient-elle avant ou après votre foi en Dieu, si vous croyez en Dieu? Est-il plus important pour vous de consacrer du temps aux passe-temps qui vous rendent personnellement heureux, ou de vous concentrer sur la carrière qui soutient votre famille et leur donne une vie confortable?
- En classant vos valeurs et priorités, vous êtes mieux en mesure de déterminer si vous consacrez ou non une quantité d`énergie appropriée à chaque aspect de votre vie.
2. Faites une liste de vos activités préférées. Il n`y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses, mais soyez honnête. Peut-être que voyager vous apporte le plus de plaisir, ou peut-être que c`est un repas bien cuisiné. Peut-être que vous aimez parler de livres et que vous souhaitez faire une critique littéraire. Peut-être que vous aimez être celui qui écrit les livres, pas celui qui parle des livres que d`autres ont écrits.
3. Ne comptez pas sur les possessions matérielles. Avoir des « trucs » rend beaucoup de gens heureux, mais ne vous laissez pas berner en pensant que les choses matérielles sont la seule source de joie. Vous voudrez peut-être un bon système audio parce que vous aimez la musique, mais concentrez-vous sur votre amour de la musique, pas sur le système audio. Sachez qu`aller à des concerts, chanter avec des amis et siffler sur le chemin du travail sont tous des éléments d`égale importance qui, avec ce magnifique système audio, vous apportent de la joie.
4. Mettezméditation. La méditation peut être incroyablement bénéfique pour la santé mentale et le bonheur, et peut éclaircir votre esprit afin que vous puissiez voir vos priorités plus clairement. Bien qu`elle ait des racines religieuses et mystiques, les techniques méditatives peuvent être utilisées par n`importe qui pour la relaxation et le soulagement du stress.
Partie 2 sur 4: Déterminer ce que vous voulez dans une carrière
1. Lister vos points forts. Les carrières les plus satisfaisantes sont celles qui font le meilleur usage de vos compétences les plus fortes. Si vous êtes un grand orateur et que vous aimez vraiment faire des présentations, alors vous gaspillez vos talents derrière un bureau en tant que programmeur. Peut-être que vous devriez être un enseignant à la place!
- Vos points forts de carrière sont différents des points forts de vos compétences qui vous rendent heureux.
- Êtes-vous un bon orateur?
- Travaillez-vous mieux seul ou en équipe ??
- Travaillez-vous mieux lorsque des tâches vous sont confiées ou lorsque vous pouvez diriger vos propres projets?
2. Lister vos passions. Bien que tout le monde ne puisse pas faire carrière dans quelque chose qu`ils aiment absolument, la plupart des gens devraient être capables d`aligner leurs intérêts et leurs carrières dans une certaine mesure.
3. Imaginez votre horaire quotidien idéal. Certaines personnes ne supportent pas l`idée de travailler dans un environnement de bureau de 9h à 5h tous les jours. Si vous avez besoin de flexibilité pour travailler à votre rythme, pendant vos propres heures de travail, dans un environnement de votre choix, vous devrez peut-être rechercher un travail indépendant ou contractuel. Par exemple, d`autres personnes ne peuvent pas imaginer l`horaire en constante évolution d`un professeur d`université, aspirant à la stabilité et au rituel de 9 à 5 jours de travail et d`une semaine de travail du lundi au vendredi.
4. Mettre en place un budget. Bien que vous ne deviez jamais choisir une carrière uniquement pour l`argent, vous ne voulez pas non plus travailler sans jamais gagner assez d`argent pour subvenir à vos besoins et à ceux de votre famille. Calculez un budget pour combien d`argent vous avez besoin pour maintenir votre famille à un niveau de richesse acceptable.
5. N`ayez pas peur d`un changement de carrière. Si vous êtes coincé dans un travail que vous détestez, vous rêvez peut-être d`une carrière qui vous satisfait vraiment, mais il peut aussi y avoir un certain nombre de choses, comme le temps, l`ego et la peur de perdre votre stabilité financière, qui vous font sentir de poursuivre une carrière qui vous rendra vraiment heureux. Vous devez tout mettre en attente sauf votre satisfaction avec votre carrière.
Partie 3 sur 4: Déterminer ce que vous voulez dans une relation
1. Écrivez une liste de vos valeurs fondamentales. Si vous prévoyez de passer le reste de votre vie avec quelqu`un, vous voulez un partenaire qui partage votre vision fondamentale de la vie. Quelles sont vos croyances les plus intransigeantes et immuables? Quelques exemples pourraient être :
- La taille de votre future famille ; beaucoup, peu ou pas d`enfants
- Comment voulez-vous élever vos enfants
- Croyances religieuses
- Sentiments à propos du mariage et/ou du divorce
- Aborder les conflits et résoudre les problèmes?
2. Faites une liste des qualités essentielles que vous souhaitez retrouver chez un partenaire. Vous ne trouverez jamais quelqu`un qui corresponde parfaitement à votre liste de souhaits de partenaire, vous devrez donc être réaliste quant aux caractéristiques clés que vous recherchez. Priorisez les choses que vous recherchez dans une relation et identifiez les cinq éléments les plus importants. Quelques exemples pourraient être :
3. Apprenez à être heureux avec vous-même. Peu importe à quel point votre partenaire romantique pense que vous êtes, vous ne serez jamais heureux dans une relation tant que vous ne serez pas heureux avec vous-même. Vous aurez également une meilleure idée de ce que vous voulez et de ce dont vous avez besoin chez un partenaire si vous êtes la meilleure version de vous-même possible et que vous en êtes satisfait.
4. Ignorer les listes que vous avez faites. Bien qu`il soit bon de savoir ce que vous voulez dans une relation, ne vous coupez pas des partenaires potentiels simplement parce qu`ils ne correspondent pas à une idée préconçue que vous avez écrite sur un morceau de papier. Admettez que vous ne trouverez jamais quelqu`un qui correspond à l`ensemble de votre liste de contrôle, et soyez simplement ouvert à passer du temps avec les personnes avec lesquelles vous ressentez un lien.
Partie 4 sur 4: Décider ce que vous voulez dans une famille
1. Découvrez si vous voulez avoir des enfants. Certaines personnes savent dès leur plus jeune âge qu`elles veulent être parents, mais pour beaucoup ce n`est pas si évident. Il n`y a rien de mal à cela! Ne laissez personne -- parents, amis, société en général -- vous forcer à faire un choix que vous ne voulez pas pour vous-même. Certaines choses à garder à l`esprit sont :
- Vous sentez-vous appelé à la parentalité ?? Bien qu`il soit plus souvent attribué aux femmes (horloge biologique, instinct maternel), parfois les hommes et les femmes ressentent simplement l`envie de fonder une famille. D`autres fois, le besoin n`est tout simplement pas là.
- Pouvez-vous vous permettre une famille? Mi-2014, le coût estimé pour élever un enfant de la naissance à l`âge adulte est de 245 €.000. Quelle marge de manœuvre cela vous donnera-t-il, en fonction de votre revenu familial? Serez-vous en mesure de donner aux enfants une bonne qualité de vie? Aurez-vous une retraite confortable?
- Comprenez-vous la réalité de la parentalité? Alors que la plupart des parents diront que leurs enfants sont leur plus grande joie et réalisation, ils vous diront également à quel point il est difficile d`élever un enfant. En tant que parent, il est de votre responsabilité de protéger votre enfant de tous les dangers, de lui offrir la meilleure vie possible et de le socialiser en un citoyen du monde responsable. Vous devez être capable de résister aux accès de colère et aux listes de souhaits coûteuses, etc., etc.. C`est un travail difficile!
- N`oubliez pas que les femmes peuvent toujours faire congeler leurs ovules si elles choisissent de ne pas avoir d`enfants à l`âge le plus approprié. Bien qu`il soit plus difficile pour les femmes de tomber enceintes en vieillissant, la congélation de jeunes ovules vous donne de meilleures chances d`avoir un enfant si vous choisissez de fonder une famille plus tard dans la vie.
2. Décidez si vous voulez une grande ou une petite famille. Si vous décidez d`avoir des enfants, la prochaine étape consiste à déterminer la taille de votre famille. Encore une fois, certaines personnes sentent qu`elles veulent une grande famille. Mais il y a beaucoup de considérations pratiques à garder à l`esprit.
3. Déterminez si vous voulez être un parent qui travaille ou qui reste à la maison. Bien que dans les rôles de genre traditionnels, un homme soit sur le lieu de travail et une femme à la maison pour élever les enfants, aujourd`hui, les hommes et les femmes devraient se sentir également à l`aise dans les deux rôles.
4. Demandez-vous quel genre de parent vous voulez être. Peu importe ce qu`un camion de livres sur la parentalité voudrait vous faire croire, il n`y a pas une seule bonne façon d`être parent. Après tout, les gens élèvent des enfants depuis des siècles sans manuel. Cependant, il est important de réfléchir au type de parent que vous aimeriez être afin d`être le plus heureux possible.
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