Dire à votre amie que vous avez vos règles

Teneur

Les règles font partie de la vie de la plupart des femmes, et il n`y a pas de quoi avoir honte. C`est toujours une chose personnelle, cependant, et vous pouvez vous sentir mal à l`aise ou nerveux à l`idée de devoir en parler à quelqu`un, surtout si cette personne est votre ami. Cet article vous donne des conseils sur la façon de discuter de votre « moment du mois » avec des gars de différents niveaux de maturité. Il contient également des conseils sur l`intimité pendant vos règles.

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Méthode 1 sur 3: Dire à votre petit ami au lycée

Image intitulée Dites à votre petit ami que vous avez vos règles Étape 1

1. Pensez à combien de temps vous êtes ensemble. Il n`est pas toujours approprié de partager quelque chose d`aussi personnel avec quelqu`un que l`on ne connaît pas depuis très longtemps. Les garçons ne sont pas toujours matures à cet âge, et si cela le rend timide, confus ou mal à l`aise, il peut ne pas savoir comment réagir.

Si vous êtes ensemble depuis un certain temps et que vous avez l`impression de bien le connaître, vous pouvez essayer de le dire avec désinvolture. Vous n`avez vraiment pas besoin d`en faire un point important, car ce n`est pas du tout!
Pensez à la façon dont il a réagi à des moments difficiles dans le passé. A-t-il paniqué, vous a-t-il embarrassé ou l`a-t-il dit à ses amis ?? Alors il serait peut-être préférable de garder vos règles pour vous.

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2. Réfléchissez à pourquoi vous voulez lui dire. Cela affecte-t-il votre relation?? Est-ce que tes crampes t`empêchent de sortir avec lui? Vous souffrez d`énormes sautes d`humeur qui vous mettent parfois en colère? Dans ce cas, il serait peut-être bon de préciser qu`il n`y a rien de personnel.

Si cela n`affecte pas vraiment votre relation, c`est à vous de décider si vous voulez lui dire ou non. Si tu préfères le garder pour toi, c`est très bien. Si vous préférez être franc, allez-y.

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3. Évitez les termes indirects tels que « période », « règles », « l`heure du mois » et autres euphémismes. Il y a de fortes chances qu`il ne vous comprenne pas à cause de cela et cela ne fera que rendre la situation plus embarrassante.

Si vous choisissez de le lui dire, utilisez un langage simple. Assurez-vous qu`il comprenne que c`est quelque chose de personnel que vous lui confiez. Par exemple, dites quelque chose comme : "Je sais que j`ai été un peu de mauvaise humeur cette semaine. J`ai mes règles et ça me rend parfois un peu hypersensible. Je voulais juste vous faire savoir ce qui se passe - j`apprécierais vraiment que vous ne le transmettiez pas."

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4. Ne vous sentez pas blessé s`il évite la conversation. Les règles peuvent être assez mystérieuses et terrifiantes pour les gars, et il pourrait simplement rougir et dire "oh, hum... D`accord." et puis ne recommence jamais. Mais ce qui ne va vraiment pas, c`est s`il se moque de toi ou dit que c`est sale. Alors ne le prends pas personnellement - c`est son problème qu`il doit agir comme un petit enfant. Il n`y a rien de mal avec vous, et il n`y a rien de mal à propos de vos règles - cela signifie simplement que vous êtes en parfaite santé!

Vous pouvez gentiment lui proposer de lui expliquer ce qu`est la menstruation, et que presque toutes les femmes dans le monde les subissent – même cette pop star qu`il trouve si jolie et cette porte-parole que vous admirez tant.

S`il se comporte vraiment impoli, n`hésitez pas à le rabaisser verbalement. Par exemple, dites-lui que vos règles signifient que vous êtes une femme et que vous n`êtes pas sûre de vouloir une relation avec un si petit garçon. Vous pouvez aussi lui dire que vous n`avez pas vraiment vos règles, mais que c`était juste une excuse pour ne pas avoir à le rencontrer.

Méthode 2 sur 3: Dire à votre petit ami en tant qu`étudiant ou parent

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1. Parlez-lui de vos règles de manière simple et honnête. Votre explication n`a pas besoin d`être clinique ou trop détaillée - elle n`a pas nécessairement besoin de savoir combien de sang vous avez déjà perdu aujourd`hui. Il y a de fortes chances qu`il ait eu une éducation sexuelle, ou qu`il en ait entendu parler dans le cadre de relations passées (ou d`une sœur ou d`un ami proche). Donc ça ne devrait pas être un problème.

Dites simplement quelque chose comme "hé je viens d`avoir mes règles. Alors je ne me sens pas si bien."
Vous pouvez aussi simplement dire "Oh, c`est encore cette période du mois". il comprendra probablement.
Les couples trouvent aussi parfois des mots de code amusants pour leur période. Alors si tu lui dis ça "le dragon rouge" quand il visite, il sait quelle heure il est.

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2. Dites à votre ami comment il peut vous aider. Même si votre petit ami ne connaît pas grand-chose à la menstruation et à son fonctionnement, il sait probablement que cela peut être une période difficile. S`il tient à vous, il voudra probablement savoir ce qu`il peut faire pour vous faciliter la tâche. Si vous vous sentez épuisé et à l`étroit pendant vos règles, demandez-lui de passer du temps avec vous sur le canapé, de regarder la télévision et de manger de la crème glacée.

Si vous avez des crampes d`estomac, vous pouvez lui demander de vous frotter le dos ou le ventre pour la douleur.

Faites-lui savoir si vous êtes très sensible au toucher. Il voudra peut-être vous réconforter avec un câlin, il est donc juste de lui dire que vous ne voulez pas être touché pendant vos règles.

Si vous préférez être seul pendant vos règles, vous pouvez (gentiment) lui faire savoir que cela aide énormément si vous pouvez simplement être seul pendant un certain temps.

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3. Considérez-le comme un bon moyen d`intercepter et de filtrer les garçons enfantins. S`il ne peut vraiment pas supporter le fait que vous ayez vos règles, il pourrait ne pas être aussi approprié qu`un petit ami (encore). En tout cas, il n`est clairement pas encore assez mature pour avoir des relations sexuelles, si vous y pensiez. À cet âge, les hommes doivent vraiment accepter que cela fait partie de la vie d`une femme, et le mieux qu`il puisse faire est de vous soutenir.

Méthode 3 sur 3: Ayez des relations sexuelles pendant vos règles

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1. Dites à votre petit ami que vous avez vos règles et discutez de ce qui vous met tous les deux à l`aise. tu ferais mieux avoir des relations sexuelles quand vous avez vos règles, ça ne peut qu`être un peu sanglant. Certains gars y sont un peu sensibles, tandis que d`autres s`en contentent. Dans tous les cas, assurez-vous de penser à ce que vous voulez. Si vous ne voulez même pas être touché pendant vos règles, il est probablement préférable d`attendre.

Si vous aimeriez avoir des relations sexuelles mais que vous n`êtes pas sûr de ce qu`il en pense, dites : "Je veux faire l`amour, mais j`ai mes règles. Qu`est ce que tu penses de ça?"
Ne soyez pas obligé de faire quelque chose que vous ne voulez pas.
Si vous ne voulez pas aller jusqu`au bout, vous pouvez toujours faire plein d`autres choses comme embrasser ou juste faire des câlins.

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2. Faites-le toujours en toute sécurité : vous pouvez toujours tomber enceinte même si vous avez vos règles. Il existe un mythe persistant selon lequel vous ne pouvez pas tomber enceinte si vous avez des relations sexuelles pendant vos règles, mais ce n`est vraiment pas vrai. Le sperme peut survivre dans le corps d`une femme jusqu`à cinq jours, et s`il vous arrive d`ovuler un peu plus tôt que d`habitude, il peut être fécondé comme ça.

Alors que le risque de grossesse est plus petit pendant vos règles, le risque d`une IST est plus grand. Parce qu`il y a plus de fluides corporels pendant une période (et que les IST se propagent par les fluides corporels tels que le sperme, les sécrétions vaginales et le sang menstruel), il est plus facile de transmettre une IST.

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3. Posez une serviette pour le garder un peu propre. Pour protéger vos draps des taches, il est préférable de mettre une serviette sur le lit et de garder quelques mouchoirs à portée de main au cas où vous voudriez vous nettoyer par la suite.

Vous pouvez également choisir de prendre une douche ensemble. C`est un bon moyen de les rendre complètement propres à nouveau.