Instructions gratuites étape par étape 
Si vous aimez obtenir des notes élevées et que vous savez déjà à l`avance quels cours vous allez suivre, vous pouvez déjà faire des recherches sur ce matériel. De cette façon, vous serez une sorte d`expert dans ce domaine avant d`avoir pris une leçon! 
Un sac à dos avec des bretelles confortables. Un classeur solide avec du papier ligné. Stylos (rouge et noir/bleu) et crayons HB. Blocs-notes ou cahiers; un pour chaque cours que vous suivez. Ciseaux. Une calculatrice (graphique) et du papier millimétré, à condition de suivre les mathématiques. Une petite bouteille de désinfectant pour les mains. Une clé USB pour sauvegarder vos devoirs numériques. 
Nous ne pouvons pas vraiment vous donner de conseils de mode, car cela dépend vraiment de votre personnalité. Idéalement, vous devriez porter quelque chose qui n`est pas trop haut, quelque chose qui est confortable et quelque chose qui est propre. Si vous ne l`avez pas déjà fait, c`est probablement une bonne idée de laver vos vêtements. Si votre école a un code vestimentaire (par exemple, un uniforme), vous pouvez choisir d`utiliser des accessoires. Les boutons et les franges peuvent donner un peu de piquant à une tenue. Faites juste attention à ne pas enfreindre les politiques avec vos accessoires! 
Si vous vous êtes réveillé tard tout l`été, il est conseillé de reprendre votre horaire de sommeil normal une semaine avant le premier jour d`école. De cette façon, vous vous habituez beaucoup plus facilement au nouvel horaire. Si vous avez du mal à vous endormir, évitez les écrans rétroéclairés et les appareils électroniques. Essayez plutôt de lire un livre. De cette façon, vous vous sentirez naturellement fatigué après un certain temps. 
Si vous avez une mauvaise peau et que vous voulez la réparer, vous pouvez acheter un bon toner et une bonne crème pour la peau.Si vous appliquez la crème pour la peau sur votre visage pendant au moins une semaine, le problème devrait disparaître. 
Si vous vous sentez un peu groggy, vous pouvez prendre une tasse de café en vous asseyant. N`en bois pas trop. Une surdose de caféine peut provoquer de la nervosité et des maux de tête. 
Il est sage de conserver le programme de chaque matière dans votre classeur. Il y aura des moments où vous devrez les consulter plus tard. Gardez-les dans un endroit où vous pouvez facilement les atteindre afin de vous éviter l`embarras d`avoir à les demander à nouveau! 
Si vous souffrez d`anxiété sociale, le courage supplémentaire dont vous faites preuve le premier jour et les nouveaux amis que vous vous faites peuvent vous aider à surmonter cette timidité. Vous découvrirez bientôt que la grande majorité des personnes autour de vous sont des amis potentiels avec lesquels vous n`avez pas encore pris la peine de parler! 
Si vous êtes vraiment passionné par quelque chose mais qu`il n`y a pas encore de club pour cela, vous pouvez envisager de créer votre propre club scolaire! 
Préparation pour le premier jour d'école
Teneur
L`été est fini et le temps de penser à la rentrée est arrivé. Certains trouvent cela très excitant, mais pour d`autres, cela peut être très stressant. Il y a beaucoup de choses que vous devez faire pour vous assurer d`avoir une bonne première journée d`école. La préparation scolaire commence généralement au cours des dernières semaines avant la reprise des cours, mais vous devriez vraiment utiliser tout l`été pour vous préparer pour l`année à venir. Les bonnes fournitures scolaires, beaucoup de repos et une bonne posture contribueront à garantir que votre premier jour d`école se passe le mieux possible.
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Partie 1 sur 3: Préparer les vacances d`été
1. Restez occupé en été. En général, les personnes qui passent une trop grande partie de leur été à se détendre à l`intérieur ont le plus de mal avec les premiers jours de la nouvelle année scolaire. Alors que l`été devrait aussi consister à s`amuser et à se détendre, vous devriez également essayer de rester actif et occupé. Il existe de nombreuses façons de le faire :
- Vous pouvez prendre un emploi à temps partiel pour quoi gagner de l`argent supplémentaire. De cette façon, vous allez non seulement continuer et acquérir une expérience utile, mais vous gagnerez également de l`argent supplémentaire. Avec un peu d`argent en plus, vous pourrez profiter au maximum de votre été.
- Vous pouvez aussi passer les longues journées d`été en faisant du sport. De plus, vous serez plus en forme que jamais après l`été.
2. Continuez à apprendre en été aussi. Les personnes qui ont le plus de mal à l`école au début sont celles qui n`ont pas appris l`été. Et apprendre ne doit pas être ennuyeux! Vous pouvez apprendre tout ce que vous voulez, que ce soit l`histoire, la musique ou le film noir. Garder votre cerveau en mode d`apprentissage vous donnera une longueur d`avance lorsque l`école reprendra.
3. Passez du temps avec des amis qui fréquentent la même école que vous. Dans la plupart des écoles, la population étudiante se compose principalement de personnes du quartier. Si vous avez des amis qui habitent dans le même quartier que vous, il y a de fortes chances que vous fréquentiez la même école! Essayez de forger un lien plus fort avec ces amis. Passez une partie de votre été avec eux à renforcer le lien. Même si vous serez toujours un peu nerveux avant le premier jour d`école, des amis qui tiennent à vous peuvent vous aider à traverser cette journée beaucoup plus facilement.
4. Obtenez vos fournitures scolaires.S`assurer d`avoir toutes les fournitures scolaires dont vous avez besoin est peut-être la chose la plus importante que vous puissiez faire pour préparer la nouvelle année scolaire. Les articles dont vous avez besoin peuvent différer selon le sujet. De nombreuses matières scolaires ont probablement une page en ligne où vous pouvez voir les articles dont vous avez besoin et que vous devez apporter avec vous. Imprimez une copie de chaque liste de fournitures et apportez-la dans un magasin de fournitures de bureau. Vous aurez besoin de certaines choses, comme des stylos et du papier, pour à peu près tous les sujets, vous pouvez donc acheter une grosse pile que vous pouvez utiliser toute l`année. Voici quelques autres choses dont vous aurez presque certainement besoin lors de votre premier jour d`école :
Partie 2 sur 3: Préparation la veille
1. Découvrez exactement comment vous rendre à l`école. Organiser un transport fiable est nécessaire. Il est extrêmement important que vous arriviez sain et sauf à l`école le premier jour. Le premier jour d`école est assez stressant, et tu ne veux pas que ça se passe mal parce que tu mélanges deux choses. Il y a probablement plusieurs façons d`aller à l`école :
- Si vous habitez assez près, vous pouvez toujours marcher jusqu`à l`école. De plus, c`est une bonne forme d`exercice et il est agréable de faire circuler de l`oxygène avant de commencer la journée. Si vous êtes un peu nerveux, marcher vous rendra également moins stressé.
- Tu peux demander à tes parents de t`amener en voiture. Bien qu`ils ne soient pas toujours en mesure de vous emmener en voiture, un ascenseur le premier jour d`école peut garantir que cette journée se passe aussi bien que possible.
- La plupart des écoles sont facilement accessibles en bus (ou tout autre moyen de transport public). Ces bus vous déposeront juste devant l`école, et le chemin vous permettra de rencontrer de nouveaux amis!
- Pensez environnement et covoiturage. C`est aussi beaucoup plus sûr que de devoir compter sur tes parents en permanence pour ton transport.
2. Nettoyez votre chambre la veille du premier jour d`école. Quand tu retourneras à l`école, tu n`auras plus beaucoup de temps pour des choses comme le nettoyage et le rangement. Décorez votre chambre pendant un moment. De cette façon, vous pourrez retourner dans un endroit agréable et propre après votre premier jour d`école où vous pourrez vous détendre.
3. Choisissez vos vêtements et placez-les quelque part à côté de votre lit. Choisir ses vêtements le jour peut être une expérience éprouvante pour les nerfs, surtout si vous êtes préoccupé par la première impression que vous laissez! Heureusement, vous avez largement le temps la veille de vous constituer une tenue. Trouvez vos vêtements préférés et rangez-les soigneusement à côté de votre lit. De cette façon, vous n`aurez pas à vous soucier de quoi porter.
4. Dormez au moins huit heures. Vous avez probablement déjà entendu ce conseil. Bien que cinq ou six heures puissent suffire pour certaines personnes, il vous en faudra au moins huit pour passer le lendemain avec succès, surtout si vous voulez faire bonne impression.Dormir suffisamment est encore plus important si vous avez 16 ans ou moins. Votre corps a besoin de plus de temps pour se reposer lorsque vous êtes encore en croissance.
Partie 3 sur 3: Passer au travers de votre premier jour
1. Levez-vous frais et tôt. Si vous avez passé une bonne nuit de sommeil, cela ne devrait pas être un problème. Réglez votre réveil de manière à avoir au moins une heure pour vous préparer. Boire un verre d`eau froide. Si vous avez dormi pendant huit heures, votre corps aura besoin de liquides. Boire de l`eau froide donnera à votre corps un regain d`énergie qui vous permettra de passer la matinée.
2. Préparez-vous pour la journée. Prenez une bonne longue douche. Assurez-vous d`être propre et au moins d`avoir l`air raisonnablement soigné. Après la douche, enfilez les vêtements que vous avez préparés la veille. Si vous décidez à la dernière minute de porter quelque chose de différent, vous pouvez ouvrir le placard pour essayer quelque chose de nouveau. Gardez simplement un œil sur l`heure - vous voudrez avoir suffisamment de temps pour le petit-déjeuner et vous ne voulez pas être en retard le premier jour!
3. Prenez un petit déjeuner complet et nutritif.L`importance d`un petit-déjeuner copieux et sain ne doit pas être sous-estimée. Avec un bon petit-déjeuner, vous passerez mieux toute la journée. Assurez-vous d`ajouter des fruits et des légumes à votre petit-déjeuner car ce sont les choses qui vous donnent de l`énergie. Les céréales sucrées sont bonnes, mais seulement si elles font partie de tout le petit-déjeuner.
4. Aller à l`école 15 minutes plus tôt. Vous pouvez vite gâcher votre premier jour en craignant d`être en retard. Pour vous assurer que cela n`arrive pas, vous pouvez essayer d`arriver à l`école au moins 15 minutes avant le premier cours. Cela vous donne le temps de savoir exactement où les cours ont lieu, et qui sait, vous pourriez même engager la conversation avec un nouvel ami.
5. Préparez-vous pour chaque leçon. Cherchez la bonne pièce et soyez à l`heure. Assurez-vous de mettre toutes les fournitures sur la table lorsque vous vous asseyez. Si l`enseignant n`a encore rien dit, un stylo et du papier suffisent probablement. Vous pouvez utiliser le temps que vous attendez pour le début des cours en apprenant à connaître vos camarades de classe. Il y a de fortes chances qu`ils soient au moins un peu nerveux aussi, alors apprendre à se connaître peut être mutuellement bénéfique.
6. Participer activement à la leçon. Poser des questions. Faire partie intégrante de la leçon. La chose la plus importante que vous essayez d`accomplir le premier jour d`école est de créer un précédent pour les futurs grands jours à l`école. Cela signifie établir des relations avec les enseignants et les camarades de classe, poser des questions si vous en avez et prendre de bonnes notes.
sept. Soyez ouvert à vous faire de nouveaux amis.Fondamentalement, tout le monde est à l`école pour apprendre, mais l`école est aussi un endroit idéal pour rencontrer de nouvelles personnes. Il se peut que les amis que vous vous faites à l`école soient des amis pour la vie. Le premier jour d`école est idéal pour rencontrer de nouvelles personnes, alors entrez dans la classe avec un grand sourire et n`hésitez pas à entamer des conversations avec vos camarades de classe.
8. Recherchez les différents clubs et équipes sportives que vous pourriez vouloir rejoindre. Les clubs scolaires commencent généralement au début de l`année, c`est donc une bonne idée de vérifier les babillards tout de suite. La plupart des écoles ont des clubs très sympas, et il y a de fortes chances qu`il y ait quelque chose pour vous aussi. Aimes-tu la musique? Rejoignez la chorale ou le club de guitare. Êtes-vous un fan des films d`Akiro Kurosawa et Lars von Trier? Dans ce cas, le ciné-club est fait pour vous. Rejoindre de tels clubs est un excellent moyen de développer les intérêts que vous avez déjà et vous donne une excellente occasion de rencontrer des gens qui sont sur la même longueur d`onde.
9. Essayez d`en profiter. Il peut sembler que vous prenez beaucoup de foin sur votre fourchette, mais n`oubliez pas que votre premier jour d`école devrait aussi être une expérience amusante. Vous vous entourez de personnes avec qui vous passerez une bonne partie de l`année à venir, et il n`y a aucune raison de ne pas en profiter. Apprenez à surmonter les peurs et les nerfs que vous ressentez et affichez un grand sourire toute la journée.
dix. Assurez-vous de vous détendre lorsque vous rentrez chez vous. Il n`y a rien de mieux que de rentrer à la maison après un premier jour d`école. Comparé aux autres jours, le premier jour d`école semblera très long. C`est en grande partie à cause des nombreuses choses et personnes différentes auxquelles vous êtes exposé ce jour-là. Assurez-vous de vous faire plaisir de temps en temps. Asseyez-vous sur le canapé et regardez votre film préféré. Mieux encore, demandez à l`un des nouveaux amis que vous avez rencontrés de faire quelque chose d`amusant ensemble. Détendez-vous et appréciez de savoir que vous avez bien commencé une année scolaire qui, espérons-le, sera également excellente!
Des astuces
- Assurez-vous de vous présenter à tous vos professeurs. De bonnes relations avec vos professeurs peuvent vous aider à passer les cours plus facilement, surtout si vous rencontrez des problèmes avec une matière en particulier.
- Si quelque chose vous préoccupe toujours, vous pouvez essayer d`en parler à un parent ou à un conseiller. Ils devraient au moins pouvoir te rassurer un peu.
Mises en garde
- Ne prétends pas être qui tu es. Parce que tu ne peux pas tenir une année entière. Les premières impressions sont très importantes, mais insignifiantes si elles ne sont pas authentiques. Sois toi-même. Les gens avec qui vous devriez être amis trouveront naturellement leur chemin vers vous.
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