Instructions gratuites étape par étape 
En expérimentant avec les limites de votre environnement, vous pouvez vous mettre au défi de surmonter vos insécurités. Si vous faites cela, vous pouvez découvrir de nouvelles possibilités pour votre vie. Pour dépasser vos limites, vous devez essayer de nouvelles choses dans de nombreux domaines de votre vie. Si vous en avez l`opportunité, vous devriez être ouvert à de nouvelles expériences. Les étapes ci-dessous contiennent des suggestions plus spécifiques. 
Par exemple, imaginez passer la plupart de votre temps seul à la maison ou travailler isolé dans un bureau. Il est alors peu probable que vous vous amélioriez dans les traits liés à la santé physique ou à la sociabilité. Ce sera vrai même si ces traits font partie de votre patrimoine génétique. Pour sortir de ces restrictions, vous pouvez rejoindre un groupe sportif. Ou vous pourriez aller vous promener dans le parc plus souvent. Cependant, changer votre environnement ou faire des choses avec votre corps auxquelles vous n`êtes pas habitué peut conduire à de nouvelles émotions et idées sur ce qui est possible. 
Traiter avec de nouvelles personnes peut vous faire voir de nouvelles choses. Cela peut remettre en cause les préjugés et les stéréotypes et vous exposer à de nouveaux modes de vie. Entamez une conversation avec un inconnu dans un café ou rejoignez un groupe de discussion avec des personnes avec lesquelles vous partagez des intérêts. Si vous ne pensez pas pouvoir rencontrer de nouvelles personnes mais que vous souhaitez tout de même trouver une nouvelle personne à qui parler, vous pouvez toujours prendre rendez-vous avec un professionnel de la santé mentale ou un coach de vie. Ils peuvent prêter une oreille attentive et vous donner des stratégies pour sortir de votre zone de confort. 
Quelle que soit la source de ces attentes, il est important de ne pas les laisser vous gêner. Lorsque vous les sentez venir, respirez profondément et concentrez-vous sur ce que vous pouvez faire à ce moment-là pour améliorer votre vie. Essayez d`ancrer vos attentes pour l`avenir dans votre perception du moment dans lequel vous vous trouvez maintenant. Concentrez-vous sur votre objectif plutôt que sur le résultat. Par exemple, imaginez que vous pensez avoir besoin d`un nouvel ami. Réfléchissez à la façon dont vous atteindrez cet objectif si vous commencez maintenant. Avez-vous un nouvel ami juste en y pensant ou devrez-vous d`abord parler à de nouvelles personnes? Peut-être qu`une première étape consiste à vous entourer de nouvelles personnes. 
Le cerveau de la plupart des gens cesse de se développer régulièrement vers la fin de la vingtaine. Mais le corps reste assez souple tout au long de votre vie. Cela permet parfois des changements assez spectaculaires de la personnalité et du comportement même plus tard dans la vie. Il n`y a pas deux corps qui se développent de la même manière et selon le même rythme. Cela signifie que vous pouvez atteindre des jalons culturels et biologiques à des moments de votre vie différents des autres. Parfois, ce n`est pas grave si vous ne les atteignez pas du tout. Par exemple, la puberté peut commencer à de nombreux âges différents. Cela change souvent en raison de facteurs tels que la race, le pourcentage de graisse corporelle et votre niveau de stress. Il ne sert à rien d`essayer de forcer votre corps à atteindre la puberté avant que ce soit fait. Tu te mets juste une pression inutile pour être quelque chose que tu n`es pas. Si vous vous comparez à d`autres personnes, respirez profondément et concentrez-vous sur le présent. Ressentir du bonheur et de la passion pour les choses que vous faites dans votre vie quotidienne est le meilleur moyen de vous épanouir quel que soit votre âge. 
Pour faire une méditation simple, asseyez-vous dans un endroit confortable avec vos mains sur vos genoux. Respirez profondément et lentement et sentez l`air traverser votre corps. Concentrez-vous complètement sur votre respiration. Si vous sentez que votre concentration diminue, ramenez-la à votre respiration et au moment où vous êtes assis. Au fur et à mesure que vous vous concentrez mieux sur le présent, laissez votre esprit se concentrer sur les choses qui vous intéressent. De cette façon, vous pouvez développer des objectifs et des attentes à partir de vos propres désirs et passions. 
Des traits comme le vôtre peuvent être héréditaires. Si vos enfants ou d`autres membres de votre famille peuvent apprendre de vos expériences, alors vous avez rendu la vie de quelqu`un d`autre un peu plus facile. Tenir un journal. Tenir un journal peut être un excellent moyen de découvrir vos émotions et de leur donner plus de liberté dans votre vie quotidienne. Essayez de ne pas imposer une certaine structure à votre écriture. Écrivez simplement tout ce qui vous vient à l`esprit. Asseyez-vous et associez-vous librement. Vous serez étonné de ce qui sort. Cela vous permet également de devenir plus introspectif et de réfléchir plus profondément. Gardez un livre d`idées à portée de main. Tenez un journal avec vous où vous pouvez écrire toutes vos idées. Mettez-le à côté de votre lit ou gardez-le dans votre sac à main. Cela peut vous aider si vous avez du mal à prendre une décision ou si vous avez une faible confiance en vous. Écrivez une idée dès que vous l`obtenez. Les floraisons tardives sont souvent pleines d`idées. Parfois tellement qu`ils ne savent pas quoi en faire. Vous pouvez parfois ne pas savoir quoi faire lorsqu`une idée vous vient. Mais cette idée est importante et elle pourrait être utile plus tard si vous la relisez. 
Utilisez ces points forts pour renforcer votre confiance en vous et comme un remontant lorsque les choses empirent. Parce que vous êtes si patient et réfléchi, d`autres viennent souvent vous voir avec leurs problèmes. Utilisez vos compétences pour les aider. Votre patience et votre prévenance sont également des éléments à prendre en compte lors du choix d`une carrière ou d`un mode de vie. Vous pourriez être un excellent conseiller ou universitaire. 
Il peut vous falloir plus de temps pour atteindre les performances. Rappelez-vous que le succès instantané n`est pas toujours si magique. Beaucoup de gens ont peur de prendre des mesures positives parce qu`ils se sentent pressés et ne savent pas ce qu`ils font. Les retardataires évitent cela parce qu`ils savent ce qu`ils font et parce qu`ils prennent le temps que cela prend. Apprenez aussi de vos erreurs. Les obstacles auxquels vous faites face ne sont pas des échecs personnels. Ils peuvent être une source d`informations importantes et vous apprendre à faire les choses différemment la prochaine fois. 
Il vous a peut-être fallu beaucoup de temps pour atteindre vos objectifs, mais d`un autre côté, vous savez probablement mieux ce que vous faites que les personnes qui ont atteint leurs objectifs plus tôt. Les gens peuvent vous demander de l`aide lorsqu`ils remarquent combien d`expérience et de connaissances vous avez. Tu as pris le temps de réfléchir profondément à la vie. De plus, vous avez tiré vos propres conclusions au lieu de les adopter des autres.
Succès dans votre vie en tant que retardataire
Teneur
L`auteur Robert Louis Stephenson a dit un jour : « Être ce que nous sommes et devenir ce que nous pouvons devenir est le seul but de la vie. » En d`autres termes, le but principal de la vie est de devenir soi-même, quel qu`il soit. Le développement personnel peut se faire de différentes manières. ça dépend un peu de tes conditions de vie. Ce serait donc une erreur de définir certaines attentes pour votre développement personnel en fonction des attentes antérieures pour celui-ci. Ce n`est pas parce que vous pensez que vous n`avez pas atteint votre plein potentiel à un certain âge que vous ne deviendrez jamais ce que vous pourriez ou voudriez devenir. Il existe des possibilités infinies qui peuvent être réalisées avec notre esprit et notre corps, même plus tard dans la vie. Quel que soit votre âge ou votre classe sociale, apprendre à poursuivre activement vos objectifs est toujours possible. Peut-être que vous n`êtes qu`une floraison tardive atteignant votre plein potentiel un peu plus tard que ceux qui vous entourent.
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Partie 1 sur 2: Comprendre et repousser vos limites
1. Découvrez si vous pourriez avoir une floraison tardive. Un épanoui tardif est quelqu`un qui atteint le plein potentiel d`une partie de sa vie plus tard que ses pairs. Une floraison tardive n`est pas un échec. Il ou elle est juste un peu plus tard que les autres. Il existe de nombreux types de floraisons tardives :
- Floraison tardive éducative. Cela signifie que vos notes à l`école ne sont pas bonnes jusqu`à ce que vous vous développiez soudainement et que beaucoup d`autres enfants se précipitent. Vous avez peut-être pu lier ce que vous faites à l`école à un objectif plus tard dans la vie. Ou vous avez utilisé ce que vous apprenez pour améliorer votre vie à ce moment-là. Quoi qu`il en soit, vous avez plus de chances de réussir dans un cadre éducatif si vous comprenez pourquoi vous apprenez ce que vous apprenez.
- Floraison tardive de carrière. Certains retardataires passent les 15 à 20 premières années de leur vie adulte à se demander ce qu`ils veulent vraiment faire carrière. Puis soudain tu tombes dedans et tu t`en sors bien. S`épanouir dans sa carrière, c`est être passionné par ce que l`on fait. Peut-être que vous aimez les gens avec qui vous travaillez ou ressentez de la passion pour les choses que vous réalisez. Si vous ne ressentez pas de passion pour quelque chose, demandez à vos amis et à votre famille où ils ressentent de la passion dans leur carrière. Ou vous pouvez chercher un autre emploi pour trouver votre passion. La passion est très importante pour les gens.
- Floraison tardive sociale. Lorsque tout le monde avait sa première fois, l`idée de se faire de nouveaux amis et de commencer des relations vous était étrange, voire effrayante. Jusqu`au jour où vous avez découvert que parler aux gens n`est pas aussi effrayant qu`il y paraît et que votre cercle social a commencé à se développer.
2. Reconnaître ses limites. Certes, tôt dans la vie, nous basons une grande partie des décisions que nous prenons sur le fait de nous sentir en sécurité dans notre environnement. Notre capacité à créer des liens avec d`autres personnes est tout aussi importante. Même plus tard dans la vie, les peurs nées de l`enfance peuvent parfois vous freiner.
3. Expérimentez avec vos activités quotidiennes et votre environnement. Les psychologues pensent que nos capacités individuelles sont fortement liées à l`environnement dans lequel nous vivons. Expérimentez ces circonstances en vous poussant hors de votre zone de confort.
4. Développer de nouvelles relations. Si vous continuez à fréquenter les mêmes personnes, cela peut réduire vos opportunités de croissance personnelle. Se connecter avec des personnes qui ont des opinions différentes peut élargir votre esprit sur ce que vous pensez être possible pour vous et le monde.
5. Réfléchissez à la façon dont vous vous voyez. Nous nous empêchons souvent d`atteindre notre plein potentiel parce que nous avons des idées irréalistes sur qui nous devrions être. Ces attentes peuvent venir de votre enfance. Peut-être qu`ils découlent des attentes de vos parents. Même regarder les pages Facebook d`autres personnes peut créer des attentes irréalistes sur la vie.
6. Ne compare pas ta vie avec celle des autres. Nous sommes tous des personnes uniques avec des caractéristiques physiques et des constructions biologiques différentes. Cela signifie que nous nous développons tous à un rythme différent. Les gens franchissent différentes étapes à des moments différents et à leur manière.
sept. Essayez des exercices de respiration profonde ou de pleine conscience. Les exercices de méditation et de respiration peuvent vous aider à vous concentrer davantage sur les processus de votre corps sur le moment. Ce sont d`excellents moyens de gérer les pensées obsessionnelles ou indésirables concernant l`avenir ou le passé.
Partie 2 sur 2: Utiliser vos pouvoirs
1. Soyez introspectif. Les personnes à floraison tardive sont souvent des penseurs profonds qui réfléchissent beaucoup. Ils ressentent parfois le besoin d`avoir plus de contrôle sur la vie que leurs pairs. Vous êtes probablement une personne intelligente. Trouvez un moyen de faire fonctionner votre personnalité réfléchie pour vous.
- Le fait que vous aimiez réfléchir à la vie et que vous vouliez avoir le contrôle signifie parfois que les autres atteignent leurs objectifs avant vous. Mais parce que tu réfléchis bien, quand tu en auras l`occasion, tu seras prêt à prendre les choses en main.
- Pratiquer l`écriture créative. Si vous passez beaucoup de temps à la maison ou si vous cherchez simplement quelque chose avec quoi passer votre temps, essayez d`écrire de manière créative. Cela peut être de la poésie ou de la prose. Quoi qu`il en soit, l`écriture créative peut être un bon moyen de développer votre côté créatif. Cela vous permet de devenir quelque chose d`inattendu.
- Essayez de faire de l`art ou de la musique. Ces activités peuvent également vous aider à développer votre côté créatif.
2. Écrivez vos pensées. Si vous écrivez vos pensées et vos idées, vous pouvez être plus en contact avec vos désirs et votre potentiel. Le processus que vous suivez peut aussi aider d`autres personnes. surtout les membres de la famille.
3. Connaître ses atouts. Les floraisons tardives ont souvent des qualités très précieuses. Cela inclut souvent la réflexion, la prévenance et la patience. Les personnes à floraison tardive ont souvent une bonne capacité à penser de manière abstraite et elles sont souvent créatives.
4. Ayez confiance en vous et en vos compétences. Vous progressez et vous pouvez surmonter des défis. Lorsque vous traversez une période difficile, parlez à vous-même et rappelez-vous que vous êtes une personne compétente avec des compétences précieuses.
5. Profitez de votre succès et construisez dessus. Lorsque vous accomplissez quelque chose d`important dans votre vie, reconnaissez ce moment. Utilisez ce succès pour vous motiver à atteindre encore plus.
Des astuces
- Aidez d`autres personnes à floraison tardive à trouver leur chemin dans la vie. Rappelez-leur qu`ils ne sont pas laissés pour compte ou qu`ils sont moins intelligents que les autres. Nous avons tous de la valeur et nous avons tous un but dans la vie.
- Développer le sens de l`humour. Riez souvent et certainement de vous-même. Le rire réduit le stress et facilite la gestion des défis de la vie.
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