Instructions gratuites étape par étape 
Si l`autre garde encore de la rancune après que vous vous soyez excusé, alors le reste est entre les mains de Dieu ; vous avez fait de votre mieux et vous êtes suffisamment réconcilié lorsque vous vous êtes sincèrement excusé. Si vous avez fait du tort à quelqu`un, soyez sincère et honnête à propos de ce que vous avez fait et de ce que vous ressentez. Soyez aussi sincère dans vos excuses. 
Ce rituel est connu en hébreu sous le nom de « kapparos ». Lorsque donner de l`argent n`est pas faisable financièrement, de nombreuses personnes choisissent de donner de leur temps. Faites du bénévolat à la soupe populaire locale ou à d`autres endroits où vous pouvez servir les moins fortunés. 
Vous pouvez effectuer le rituel du tachlich à tout moment avant Yom Kippour, tant que vous ne le faites pas le jour même de Yom Kippour. Certaines coutumes permettent également au rituel taslich d`utiliser des cailloux au lieu de chapelure. 
Yom Kippour commence officiellement au coucher du soleil ce jour-là, il est donc temps d`allumer les bougies. S`il n`y a pas de femmes dans la maison pour allumer les bougies, le chef de famille peut le faire à la place. Pendant le repas de midi, de nombreux Juifs mangent des aliments plus copieux, avec des plats tels que la soupe de légumes, le poulet et les pommes de terre. Pour le dîner, les gens mangent généralement un repas laitier riche en glucides, y compris des plats comme des œufs et des bagels de blé entier. 
L`exécution de ces restrictions est connue sous le nom de " flagellation de l`âme " et vise à encourager la pénitence et l`humilité. Les enfants et les personnes malades qui pourraient être gravement blessés par ces restrictions ne sont pas tenus de respecter ces règles. 
La seule exception à l`interdiction de travailler à Yom Kippour est de souffler dans le cor du Shofar, qui signale la fin de Yom Kippour. 
Ces services de prière sont connus sous les noms de « Maariv », « Shacharit », « Musaf », « Minchah » et « Neilah ». Le service Neilah a lieu au coucher du soleil et marque la fin de Yom Kippour. 
Les bagels au fromage à la crème et à la ciboulette sont les préférés des Américains et des Israéliens, mais les Juifs séfarades préfèrent les gâteaux et les blintz sucrés.
Célébrer yom kippour
Teneur
Yom Kippour est le `Jour des Expiations`, le jour le plus saint de l`année dans le judaïsme. Ce jour, célébré 10 jours après le premier jour de Roch Hachana, est un jour de pénitence et de repentance, ainsi que beaucoup de joie et de festivités communautaires. Dans le calendrier grégorien, la date de Yom Kippour change chaque année, allant de mi-septembre à début octobre. Il existe de nombreuses coutumes et rituels impliqués dans la célébration de Yom Kippour, y compris avant, pendant et après la journée elle-même. Heureusement, une fois que vous connaissez les coutumes traditionnelles, vous pouvez facilement célébrer cette fête juive.
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Méthode 1 sur 2 : Célébrations avant Yom Kippour
1. Priez Dieu et repentez-vous pendant les 10 jours de repentance. Demandez à Dieu de pardonner vos péchés et vos offenses pendant la semaine précédant Yom Kippour, connue sous le nom de 10 jours de repentance. Alors que la prière et le repentir sont toujours importants, cette période est considérée comme particulièrement importante pour demander le pardon de Dieu.
- La première étape de la réconciliation consiste à reconnaître vos actes répréhensibles. Reconnaissez vos erreurs dans vos prières et admettez vos péchés.
- Les Juifs prient généralement 3 fois par jour ; le matin, l`après-midi et le soir, pendant les offices de la synagogue. De nombreux temples organiseront également des services supplémentaires pour des prières supplémentaires pendant les 10 jours de repentance.
- Pendant ce temps, passez également du temps supplémentaire à lire et à étudier la Torah.
2. Demandez pardon aux gens et pardonnez à ceux qui vous ont fait du tort. Une partie de la pratique de l`expiation à Yom Kippour consiste à reconnaître les actes répréhensibles que vous avez commis, à tendre la main à ceux à qui vous devez des excuses et à demander sincèrement leur pardon. En même temps, soyez prêt à vous pardonner à ceux qui vous ont fait du tort, afin de vous débarrasser des ressentiments passés.
3. Donnez à la charité afin que vous puissiez être libre du péché. Un autre acte de réconciliation consiste à faire un don à une œuvre de charité ou à votre synagogue. Cependant, ce n`est pas seulement un acte de gentillesse; vos péchés sont rituellement transférés sur ce que vous donnez, ce qui signifie que l`acte de donner vous libère de vos péchés.
4. Effectuez le rituel « tashlich » pour vous purifier du péché. Tashlich, qui signifie « rejeter », est un rituel d`expiation courant dans lequel on jette de la chapelure dans la mer ou un lac. La chapelure symbolise vos péchés, faisant l`acte de les jeter dans la mer ou le lac comme un moyen de vous débarrasser symboliquement de vos péchés.
5. Préparez et mangez des repas de fête et allumez des bougies la veille de Yom Kippour. Parce que les gens jeûnent à Yom Kippour, la veille de Yom Kippour est réservée pour manger deux grands repas de fête avec toute la famille l`après-midi et le soir. A la fin du deuxième repas, les femmes de la famille allument des bougies pour commémorer l`arrivée de Yom Kippour.
Méthode 2 sur 2: Pratiques traditionnelles pendant Yom Kippour
1. Portez des vêtements blancs pendant Yom Kippour, comme symbole de pureté. Tout type de vêtements blancs est acceptable, bien que certains hommes juifs portent spécifiquement un « kittel » ; une robe blanche dans laquelle les morts sont traditionnellement enterrés. Puisque le blanc est un symbole de pureté et que Yom Kippour concerne le nettoyage spirituel, le blanc est la bonne couleur pour cette occasion.
- Quels que soient les vêtements que vous portez, assurez-vous qu`ils ne violent pas les restrictions habituelles de Yom Kippour.
- De nombreux hommes juifs portent également un châle de prière à Yom Kippour, connu sous le nom de « tallit ».
2. Respectez les restrictions habituelles. Pendant Yom Kippour, il y a certaines restrictions de style de vie que les Juifs observent afin de se repentir et de se réconcilier pendant ces jours saints. Fondamentalement, vous ne devez pas appliquer d`huiles ou de parfums sur votre corps, vous baigner, porter du cuir ou d`autres produits d`origine animale, vous livrer à des activités sexuelles, manger et boire.
3. "S`abstenir de travailler pour pouvoir consacrer sa journée à la prière". Yom Kippour est connu comme « le sabbat des sabbats », donc la règle générale de ne jamais travailler le sabbat s`applique également pendant ce jour saint. Passez plutôt votre temps dans la prière, l`introspection et le repentir, de préférence dans un temple ou une synagogue.
4. Assurez-vous d`assister aux cinq services de prière dans une synagogue. En raison de son statut sacré, Yom Kippour est le jour le plus populaire pour aller au temple dans le judaïsme. La plupart des temples organisent cinq services de prière (au lieu des trois habituels) ce jour-là, où les pratiquants peuvent se rendre pour la prière et le rassemblement en congrégation.
5. Brisez votre jeûne au coucher du soleil avec un repas de fête. Le festin organisé à la fin de Yom Kippour se compose souvent d`aliments riches tels que des bagels, des soufflés, du kugel sucré, des œufs et du fromage. Beaucoup de gens préfèrent également les plats à base de produits laitiers (plutôt que la viande) car ils les trouvent plus faciles à digérer à jeun.
Des astuces
- La religion juive est une avec de nombreuses coutumes et rituels différents. Vous remarquerez que tout le monde ne célèbre pas Yom Kippour de la même manière.
- Si vous ne connaissez pas l`hébreu, profitez-en pour l`apprendre! Une connaissance supplémentaire de la langue peut vous aider à apprécier et à profiter encore plus des vacances.
Mises en garde
- Même si vous jeûnez à Yom Kippour, ne le faites pas si vous avez des problèmes de santé ou si votre corps ne peut tout simplement pas supporter le jeûne. La foi juive interdit le jeûne s`il met en danger votre santé!
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