Pour pouvoir commencer une nouvelle vie vous devrez d`abord imaginer ce que vous voulez recommencer. Voulez-vous recommencer après une relation ou un divorce?? Avez-vous déménagé dans une nouvelle ville ou un nouveau pays? Peut-être avez-vous commencé une nouvelle carrière ou un nouveau style de vie. Ou peut-être avez-vous perdu votre maison à cause d`un incendie ou d`une catastrophe naturelle. Quoi qu`il en soit, commencer une nouvelle vie signifiera changer les choses. Faire quelque chose de nouveau est souvent effrayant, parce que c`est différent et inconnu. Commencer une nouvelle vie demande du courage et de la persévérance. Mais, avec un peu de travail acharné et de dévouement, vous pouvez y arriver.
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Méthode 1 sur 2: Se préparer à sa nouvelle vie
1. Décidez ce que vous voulez. Vous voudrez peut-être commencer une nouvelle vie parce que vous avez besoin de changement. Ou peut-être que vous commencez une nouvelle vie parce que vous n`avez pas d`autre choix. Peut-être qu`une tragédie personnelle a détruit votre maison, votre travail ou votre relation. Quoi qu`il en soit, la première étape pour recommencer est de savoir à quoi s`attendre de la vie.
Même si vous n`êtes pas très enthousiaste à l`idée de commencer une nouvelle vie, cela peut vous aider à donner la priorité à ce qui est important pour vous de faire dans votre nouvelle vie. Avoir des objectifs clairs et établir ce dont vous avez besoin pour les atteindre vous rendra plus confiant et optimiste quant à la construction de votre nouvelle vie.
Prendre le temps de déterminer exactement ce que vous voulez vous fera réfléchir aux choses que vous devrez gérer, ainsi qu`aux changements que vous pouvez influencer.
2. Pensez aux conséquences. Considérez les conséquences. Si les changements que vous souhaitez apporter à votre vie sont de votre choix, c`est une bonne idée de penser aux conséquences que vos actions pourraient avoir.
Les grands changements dans votre vie peuvent être difficiles à annuler. Considérez ce que vous gagnerez et ce que vous pourriez perdre en commençant une nouvelle vie.
Vous envisagez peut-être de vendre votre maison et de déménager dans une autre ville. Peut-être que cette nouvelle ville a beaucoup à offrir, mais si vous avez vendu votre maison, il est très peu probable que vous puissiez la racheter.
De même, rompre avec de vieux amis ou de la famille peut créer des divisions majeures qui sont très difficiles à réparer si vous décidez que vous voulez que ces personnes reviennent dans votre vie.
Le fait n`est pas que vous ne devriez pas commencer votre nouvelle vie ou faire de grands changements. Mais vous ne devriez prendre ces décisions qu`après un examen attentif.
3. Identifier les obstacles. S`il était facile de commencer une nouvelle vie, les gens le feraient tout le temps. La raison pour laquelle ce n`est pas le cas est qu`il existe de nombreux obstacles qui peuvent rendre difficiles les changements majeurs de la vie. Prenez le temps de réfléchir à ce qui pourrait vous retenir afin de pouvoir vous y préparer.
Peut-être que vous voulez déménager et commencer une nouvelle vie dans un autre endroit ou pays. Déterminez les domaines de votre vie qui en seront affectés. Si vous déménagez loin, aurez-vous du mal à quitter votre environnement actuel, vos amis et vos habitudes de vie fixes? Comparez le coût de la vie où vous vivez actuellement avec l`endroit où vous voulez aller. Est-ce abordable? Y a-t-il des emplois disponibles dans votre domaine? Si vous allez émigrer, cela peut nécessiter plus de réflexion et de planification qu`un autre déménagement. Découvrez si une autorisation est nécessaire pour vous déplacer ou travailler dans la destination choisie. De même, trouver un logement, gérer de nouvelles devises, les opérations bancaires et les transports sera très différent de votre situation actuelle.
Si vous n`avez pas l`argent pour quitter votre emploi et commencer une nouvelle vie en dehors des plages lointaines et du surf (ou quel que soit votre rêve), alors vous devrez garder votre emploi actuel. Cela ne signifie pas que vous devrez abandonner ce rêve de surfer, mais que vous devrez faire face à un obstacle auquel vous devrez penser. Vous voulez vous assurer que vos plans sont aussi pratiques et réalistes que possible.
4. faire un plan. Pensez à ce dont vous aurez besoin pour atteindre vos objectifs et commencer votre nouvelle vie. Il est sage de s`asseoir avec un stylo et du papier et d`écrire ceci. Vous devrez probablement faire différentes configurations tout en considérant et en repensant différentes approches.
Organisez votre vie en fonction des différents domaines que vous envisagez de changer. Par exemple, vous voulez peut-être changer quelque chose concernant votre carrière/emploi, votre emplacement, un autre partenaire, des amis, etc.
Ensuite, après avoir effectué les modifications dans chaque zone, vous pouvez les trier par priorité. Identifiez les aspects les plus importants de votre vie.
Réfléchissez à ce que cela signifie dans la pratique de commencer une nouvelle vie. Réfléchissez aux mesures que vous devrez prendre et si vous avez l`argent, le soutien des autres personnes dans votre vie et l`énergie pour apporter les changements nécessaires.
Par exemple, si vous souhaitez changer de carrière, déterminez les mesures que vous devez prendre et quelle partie de votre vie cela affectera. La famille, les amis, l`éducation, le salaire, le temps de trajet pour se rendre au travail et le nombre d`heures travaillées sont probablement des variables qui peuvent changer dans votre nouvelle vie. Essayez d`anticiper autant que possible comment les changements que vous visez affecteront les différents domaines de votre vie.
5. Prenez votre temps et ajustez votre plan. Vous aurez probablement besoin de quelques séances pour créer votre « plan de vie ». Après avoir quitté le plan pendant un certain temps, des points vous viendront à l`esprit que vous pourrez y ajouter, et il peut y avoir des choses que vous voudriez omettre du plan d`origine.
Ne précipitez pas ce processus. Au fur et à mesure que vous ajoutez, soustrayez et redéfinissez la priorité des parties de votre vie, vous décomposez un projet initialement écrasant en informations et tâches plus petites et plus gérables.
Tout au long du processus de construction de votre nouvelle vie, révisez le plan plusieurs fois et apportez les modifications nécessaires.
Méthode 2 sur 2: Créer votre nouvelle vie
1. Commencer. Dans la plupart des cas, commencer une nouvelle vie nécessite que vous passiez du temps à mettre de l`ordre dans vos finances. Cela signifie que vous devrez appeler ou visiter plusieurs fois les institutions financières. Personne n`a hâte de faire face à ces choses, mais s`attaquer à cela tôt dans le processus rendra tout ce qui suit beaucoup plus facile.
Par exemple, si vous voulez recommencer parce que votre maison a brûlé, vous devrez immédiatement contacter votre compagnie d`assurance pour que tout soit prêt pour réclamer l`argent de votre assurance.
Si vous envisagez une retraite anticipée, vous devrez contacter l`entreprise où votre pension est maintenue pour connaître les options qui s`offrent à vous.
Si vous avez perdu votre emploi, vous devrez demander des prestations pendant que vous construisez une nouvelle carrière.
Rien de tout cela n`est très attrayant ou amusant, mais ce sont toutes des mesures importantes que vous devez prendre pour vous assurer d`avoir les sources de revenus pour votre nouvelle vie.
2. Commencer une nouvelle routine. Ensuite, vous créerez une nouvelle routine pour vous aider avec votre plan. Comprenez que cela se déroulera au fur et à mesure que vous intégrerez différents comportements dans votre nouvelle vie.
Par exemple, vous voudrez peut-être devenir un lève-tôt. Peut-être que vous travaillez à domicile au lieu de faire la navette. Il existe des variables et des changements presque infinis que vous pouvez apporter lorsque vous commencez une nouvelle vie.
Sommige veranderingen worden bepaald door de keuzes die je maakt als het gaat om de plek waar je wilt wonen, wat je doet, of je weer naar school bent gegaan, of je kinderen hebt of een partner, en uiteindelijk door het soort leven dat je wilt conduire.
Il vous faut environ 3 à 6 semaines pour développer une nouvelle routine qui remplace votre ancienne routine. Après cette période, votre nouvelle routine est devenue une habitude.
3. Continuez à vous concentrer sur vous-même. Ne te compare pas aux autres. Votre voyage est votre chemin, pas celui de quelqu`un d`autre.
Préoccupé par ce que vous n`avez pas ou ce que les autres ont réalisé ne fera que vous rendre malheureux et autocritique. Faites de votre mieux pour travailler avec ce que vous avez, pour commencer une nouvelle vie.
Passer votre temps à vous comparer aux autres ne fera que vous distraire de ce que vous devez faire pour atteindre vos objectifs.
4. demander de l`aide. Commencer une nouvelle vie est une grande tâche, qui deviendra plus facile si d`autres personnes vous soutiennent. Que votre nouvelle vie soit un choix personnel ou quelque chose que les circonstances vous obligent à faire, un réseau de soutien social est important dans les deux cas.
Le soutien émotionnel de la famille, des amis et d`autres personnes qui se trouvent dans la même situation ou dans des circonstances similaires peut rendre le début d`une nouvelle vie moins stressant.
Surtout si vous cherchez à recommencer après une perte ou une tragédie, il peut être judicieux de demander l`aide d`un professionnel de la santé mentale. L`aide d`un thérapeute compétent et passionné peut vous aider à récupérer.
Même si vous avez choisi de changer de vie, par exemple en déménageant dans une nouvelle ville, un conseiller peut toujours vous aider à vous adapter si vous remarquez que vous rencontrez des difficultés. Vous pouvez ressentir un stress important, vous sentir submergé ou vous inquiéter de la façon dont vous allez réussir dans votre nouvelle vie. Les psychothérapeutes sont formés pour écouter, faire preuve d`empathie et vous aider à vous sentir plus à l`aise dans votre situation actuelle.
CONSEIL D`EXPERT
Tracey Rogers, MA
Coach de vie certifiée Tracey L. Rogers est coach de vie certifié et astrologue professionnel dans la région métropolitaine de Washington DC. Tracey a plus de 10 ans d`expérience en tant que coach de vie et astrologue. Son travail a été présenté sur plusieurs stations de radio américaines et a été écrit sur des plateformes en ligne telles que Oprah.com. Elle est certifiée par le Life Purpose Institute et détient une maîtrise en sciences de l`éducation internationale de l`Université George Washington.
Tracey Rogers, MA Coach de vie certifié
Notre expert convient : Si vous vous sentez dépassé ou inquiet de ce que les autres pensent de vos décisions, demandez de l`aide. Commencer une nouvelle vie peut sembler accablant, mais trouver un coach de vie ou un thérapeute peut vous aider car ils sont toujours à vos côtés et prêts à vous aider.
5. Être patient. Vous ne créez pas une nouvelle vie en un jour. Comprendre que changer et faire les choses différemment est un processus. Vous pourrez diriger certaines parties de ce processus et d`autres non.
Le temps est un facteur important pour s`adapter à votre nouvelle vie. Si vous êtes prêt à faire confiance au processus, votre nouvelle vie se déroulera et l`ajustement viendra naturellement.
Des astuces
Comme c`est souvent le cas, déterminer ce que vous voulez et comment vous exécutez votre plan est la meilleure façon de commencer une nouvelle vie. Cela équivaut à courir un marathon. Tu ne décides pas aujourd`hui de courir un marathon de 40 km demain. Vous le planifiez et augmentez progressivement la distance que vous marchez chaque semaine.
Être flexible. Si vous pensez que cela ne fonctionnera pas, n`abandonnez pas. Changez les choses qui ne fonctionnent pas, ajustez votre plan et passez à autre chose.
Mises en garde
Réfléchissez bien avant de faire de grands changements dans votre vie. Si vous brûlez des navires derrière vous, ils peuvent être perdus à jamais.
Instructions gratuites étape par étape
