Être une personne sociale

1. Abandonnez votre peur du rejet. Les gens se sentent souvent en insécurité et moins sociables parce qu`ils ont peur d`être rejetés lorsqu`ils cherchent à entrer en contact. cela peut arriver bien sur. Nous avons tous ressenti cette douleur aiguë lorsque nous essayons de parler à quelqu`un qui agit de manière impolie et ne nous voit pas. Cependant, il est important que vous ne vous laissiez pas guider par cette peur. Que cela ne vous empêche pas de saluer les autres, d`inviter des personnes ou simplement de discuter. La vérité est que la plupart des gens sont plutôt gentils une fois qu`on les connaît. Les gens qui agissent grossièrement et ne vous parlent même pas ne méritent pas du tout votre attention.

• Cela peut sembler un clin d`œil, mais vous ne le découvrirez vraiment que si vous l`essayez. Lorsque vous contactez quelqu`un et qu`il vous rejette, vous n`êtes pas pire qu`avant d`essayer. Cependant, si la personne accepte votre offre, vous êtes sur le point de vous faire de nouveaux amis. Il y a donc beaucoup plus d`avantages que d`inconvénients lorsque vous essayez de vous connecter avec quelqu`un. Alors essayez-le.
• Nous sommes tous confrontés tôt ou tard au rejet. Être rejeté de temps en temps n`est pas un désastre. Vous apprenez que cela peut arriver et que vous vous en remettrez bientôt. Gérer les émotions négatives vous rend mature et équilibré. Après tout, il ne s`agit pas de ce que vous vivez, mais de la façon dont vous le gérez. Si vous pouvez gérer le rejet, vous n`avez plus à le craindre.
• Respirez profondément, détendez-vous et rappelez-vous que le pire qui puisse arriver est que la personne avec qui vous voulez interagir ne veuille pas interagir avec vous. Est-ce vraiment un tel désastre quand cela arrive? Parfois c`est comme ça, mais ce n`est vraiment pas si mal. C`est un petit revers, rien de plus, rien de moins.

2. Avoir une attitude ouverte. Faites attention à votre langage corporel si vous voulez donner l`impression d`être facilement accessible. Gardez vos bras à vos côtés et établissez un contact visuel lorsque vous parlez à quelqu`un. Ne croisez pas les bras devant votre poitrine, ne jouez pas avec votre téléphone et ne salissez pas vos vêtements. Cela vous fait passer pour quelqu`un qui ne s`intéresse pas au monde extérieur. Les gens sont plus susceptibles de vouloir vous parler lorsque vous avez une expression faciale amicale et que vous vous comportez poliment.

3. Discutez de ceci et de cela. Il n`y a vraiment pas de conversations sans importance, même si les sujets sont sans importance. Vous détestez peut-être les conversations sur la météo ou une émission de télévision, mais c`est le moyen de commencer une conversation plus sérieuse et un niveau de contact plus profond. Vous ne pouvez pas commencer immédiatement des conversations sur la religion ou les relations familiales compliquées. Cela peut venir plus tard. Une simple conversation peut être le début d`un lien profond et significatif. Voici quelques sujets pour un tel discours :

4. Être intéressé, pas intéressant. Vous pensez peut-être que vous devez impressionner pour que les gens veuillent passer du temps avec vous. Bien sûr, les gens n`ont jamais tort de penser que vous êtes formidable et qu`ils devraient apprendre à mieux vous connaître, mais la vérité est que la plupart des gens aiment sortir avec des gens qui s`intéressent à eux. Bien sûr, vous pouvez dire quelque chose sur vous-même, mais une bonne façon d`interagir avec les gens est de leur poser des questions qui montrent que vous les trouvez intéressants et que vous aimeriez en savoir plus sur leur vie. Par exemple, posez des questions sur les éléments suivants :

5. Soyez ouvert à de nouvelles personnes. Les personnes socialement maladroites ont généralement peur et se méfient de nouer des contacts. Ils pensent que les nouvelles personnes n`ont rien à leur offrir et qu`il est plus sûr de s`en tenir à ce qui leur est familier. D`un autre côté, vous pouvez également penser qu`il est intéressant que de nouvelles personnes apprennent à vous connaître - et pour elles, vous êtes la nouvelle personne. Alors ne présumez pas que quelqu`un doit faire ses preuves avant de l`accepter. Supposons que la plupart des gens ont de bonnes intentions et accordez-leur le bénéfice du doute. Approchez les nouvelles personnes comme des amis potentiels au lieu d`ennemis potentiels - socialisez-vous.

6. Apprenez à interroger les gens. Les gens disent parfois verbalement le contraire de ce que dit leur langage corporel. Plongez dans l`art de la communication non verbale pour découvrir ce que les gens veulent vraiment dire. Quelqu`un qui dit qu`il va bien, quand il a l`air épuisé et échevelé, pourrait juste avoir besoin de votre aide.

1. Approchez des personnes que vous connaissez déjà. Peut-être que vous pensez que vous n`avez pas de vie sociale parce que vous ne connaissez personne qui en vaille la peine ou parce que vous ne connaissez personne qui vous aime. Ceci n`est absolument pas vrai. Votre vie est pleine d`amis possibles et c`est votre travail de les trouver. N`importe qui peut devenir votre meilleur ami : peut-être la fille assise à côté de vous avec l`allemand, votre voisin ou quelqu`un de votre cours de yoga. Approchez des personnes que vous connaissez déjà un peu et demandez-leur si elles aimeraient prendre un café ou aller quelque part. De cette façon, vous vous faites rapidement de nouveaux amis.

• Ne sois pas timide. Ce n`est vraiment pas grand-chose de demander à quelqu`un de prendre un café quelque part ou d`aller à une conférence ou à un film. Tu leur demandes quelque chose de simple, de ne pas t`épouser ou de gravir l`Himalaya. Tu leur demandes juste un peu d`attention.
• Pensez s`il y a quelqu`un que vous avez toujours voulu mieux connaître. Quel est le pire qui puisse arriver si tu fais le premier pas?

2. Trouver de nouveaux loisirs et activités. Un nouveau passe-temps est un bon moyen d`apprendre à connaître les gens. Cela peut être à l`école, au travail ou quelque part à proximité. Rejoignez une association de tennis ou inscrivez-vous à un cours de dessin. Dans un club de loisirs, vous trouverez des personnes qui partagent vos intérêts. Plus tu sors, plus tu connais des gens.

3. Invitez les gens plus souvent. Les gens sociaux invitent toujours les autres à passer du temps ensemble. Vous n`avez vraiment pas besoin d`organiser de grandes fêtes pour cela. Quand vous demandez aux gens, ils vous demandent souvent de revenir. Alors n`hésitez pas à inviter les gens à une chose ou à une autre. Demandez-leur avec un sourire détendu et n`exercez aucune pression. Peu importe s`ils ne peuvent pas ou ne veulent pas. Vous trouverez ci-dessous quelques idées lorsque vous souhaitez demander aux gens :

4. Abonnez-vous à plus d`invitations. Se pourrait-il que vous soyez quelqu`un qui n`accepte jamais une invitation? Ce n`est pas très social : donner une chance aux gens. Dites oui plus souvent lorsque quelqu`un vous invite à un groupe d`étude ou à une fête, au lieu de refuser automatiquement l`invitation. Tu peux toujours partir si tu n`aimes vraiment pas ça. Personne ne peut t`obliger à rester. La moitié du succès dans la vie est présente, comme le dit une expression bien connue.

5. Sortir plus souvent. Votre vie sociale ne s`améliorera pas tant que vous restez à l`intérieur. Vous n`êtes vraiment pas obligé d`aller à des fêtes tout le temps, mais juste en étant là-bas, vous avez la chance de rencontrer des gens et d`avoir une conversation avec quelqu`un. Allez étudier à la bibliothèque plutôt qu`à la maison. Qui sait que vous pourriez avoir une conversation agréable avec quelqu`un là-bas. En dehors de la maison, vous pouvez également rencontrer des connaissances pour discuter avec. Plus vous passez de temps à l`extérieur, plus vous êtes susceptible d`interagir avec d`autres personnes.

6. Être plus actif à l`école ou au travail. Lorsque vous faites occasionnellement une corvée ou organisez une activité à l`école ou au travail, vous établissez automatiquement des contacts. Au travail, vous pouvez organiser un pot du vendredi après-midi, une sortie de vacances, une promenade parrainée ou du bénévolat. Demandez aux RH s`il existe un comité du parti auquel vous pouvez vous joindre. Pendant que vous êtes encore à l`école, vous pouvez aider avec le journal de l`école, rejoindre le conseil des élèves ou aider à des événements sportifs.

sept. Attention à ne pas avoir que des contacts en ligne. Bien sûr, il existe de nombreux groupes où vous pouvez trouver des contacts très significatifs. Mais si vous n`avez que des amis en ligne, vous pourriez avoir un problème. Bien sûr, Facebook et les groupes de discussion ont leur valeur et vous pouvez vous amuser beaucoup avec eux, mais ils ne remplacent pas les contacts dans la vraie vie de tous les jours.

1. Donnez-vous le temps de sortir de votre coquille. Il est important d`établir des contacts avec les gens, mais il est également important que vous sachiez entretenir ces contacts. Sachez que cela prend du temps. Les personnes que vous pensez connaître tout le monde et sont très populaires peuvent ne pas être très douées pour entretenir des amitiés. Donnez-vous du temps pour vous ouvrir et accepter que cela prend du temps. Tu n`as pas cinq meilleurs amis en une semaine. Les relations significatives prennent simplement plus de temps, d`énergie et d`attention.

• Au début, quelqu`un n`est qu`une connaissance, mais après quelques tasses de café ou rendez-vous pour le déjeuner, vous pouvez déjà appeler cette personne votre ami. Après quelques mois, vous commencez vraiment à vous faire confiance et cette personne pourrait devenir votre meilleur ami ou meilleur ami. Donnez-lui du temps et ne courez pas trop vite, car alors vous avez une chance qu`une belle amitié se termine prématurément.

2. Restez en contact avec les gens. Vous construisez des relations significatives en restant en contact avec les personnes qui vous sont chères. Avoir une conversation de temps en temps et aller à quelques soirées est bon pour rencontrer des gens, mais pour se faire de vrais amis, vous devez faire un pas de plus. Quand quelqu`un vous invite trois ou quatre fois et que vous ne venez jamais, à un moment donné, vous ne serez plus invité. Si vous ne répondez pas aux appels ou aux messages, quelqu`un abandonnera et l`amitié ou la relation se détériorera. Essayez de prendre l`habitude de rattraper vos amis au moins une fois par semaine pour faire des projets ou simplement leur faire savoir que vous pensez à eux et les tenir au courant de votre vie. C`est ainsi que vous construisez des relations significatives.

3. Mettez des rendez-vous dans votre calendrier. Forcez-vous à mettre au moins un rendez-vous dans votre agenda chaque semaine. C`est ainsi que vous travaillez sur votre vie sociale et cela vous fait aussi du bien quand vous voyez tous ces rendez-vous dans votre calendrier. Gardez à l`esprit que les accords ne sont pas sans engagement et que vous devez vous y tenir.

4. Viser la qualité plutôt que la quantité. Être social ne signifie pas se connecter avec des millions de personnes. Il est plus important d`avoir quelques très bons amis avec qui partager sa vie que d`avoir mille contacts superficiels. Trouvez des amis qui comptent vraiment pour vous et passez votre temps et votre énergie à maintenir le contact avec eux.

5. Écoute attentivement. Une écoute authentique renforce le contact avec les autres. Cela signifie poser votre téléphone lorsque quelqu`un vous dit quelque chose, le regarder dans les yeux et ne pas l`interrompre. Une bonne écoute implique également de se souvenir de ce que cette personne vous dit afin que vous puissiez revenir et lui demander plus tard. Vous montrez à quelqu`un que vous vous souciez, simplement en écoutant attentivement.

6. Montrez aux gens que vous vous souciez. Une étape pour approfondir une amitié est de montrer ce qu`ils signifient pour vous. Par exemple, remerciez-les lorsqu`ils ont fait quelque chose pour vous et dites-leur que vous êtes heureux de les connaître. Cela peut être effrayant d`être si vulnérable, mais c`est la recette d`une amitié significative.