Instructions gratuites étape par étape 
Si votre pied pointe dans la direction du ballon, ce pied vous gênera lorsque vous frapperez. Si vous pointez trop votre pied sur le côté, vous perdrez le contrôle du ballon. 
Un gros swing est préférable pour un coup de pied lointain. 
Ne tirez jamais avec les orteils. Cela vous permet non seulement d`exercer moins de puissance et de contrôle, mais cela peut également causer des douleurs aux orteils. Frapper la balle approximativement entre le centre de la balle et le sol. Frappez la balle plus loin sur les côtés pour plus d`effet. 
Frappez fort avec un ballon de football
Teneur
Avez-vous déjà expérimenté que vous vouliez marquer un but lors d`un match de football mais que votre tir était trop faible? Il y a de fortes chances que votre technique d`escalier doive être ajustée. De petits ajustements à votre technique peuvent vous aider à effectuer un tir cadré ou un long coup de pied à vos coéquipiers avec plus de puissance et de précision. Pour frapper un ballon de football avec puissance, vous devez raccourcir vos foulées, frapper le centre du ballon avec le dessus de votre pied et vous balancer à travers le ballon, pour ainsi dire.
Pas
Partie1 sur 3: Approcher le ballon
1. Préparez le ballon pour votre pied dominant. Lorsque vous tirez un coup franc, vous frappez un ballon stationnaire. Tenez-vous devant le ballon de manière à le frapper avec votre pied dominant. Lorsque vous dribblez, tapez le ballon vers l`avant vers le pied avec lequel vous voulez frapper le ballon.
- Déplacez-vous et déplacez le ballon pour pouvoir frapper au bon angle. Par exemple, lorsque vous voulez taper le ballon avec votre pied droit, vous vous penchez vers la gauche et lorsque vous dribblez, vous tapez le ballon vers l`avant pour qu`il soit devant votre gros orteil droit.
- Frapper la balle à gauche ou à droite le long du centre de la balle génère un contact complet avec la balle avec un swing plus petit que de frapper la balle exactement au centre.
2. Faites de petits pas. Faites de plus petits pas lorsque vous vous approchez du ballon pour le frapper. Ceci est plus facile lorsque le ballon est immobile et est très visible lorsque les joueurs professionnels tirent un coup franc. Pendant l`élan, raccourcissez vos pas juste avant de frapper le ballon pour plus de puissance et de contrôle.
3. Placez le pied avec lequel vous ne frappez pas le ballon devant le ballon. Continuez à courir jusqu`à ce que vous vous rapprochiez du ballon. Le pied avec lequel vous n`allez pas frapper le ballon doit être placé juste à côté du ballon, pas derrière lui. Cela garantit que votre corps est suspendu au-dessus du ballon. Si vous restez derrière le ballon, vous êtes plus susceptible de frapper le ballon et de manquer votre cible ou de frapper le ballon avec votre orteil.
4. Pointez le pied que vous n`allez pas frapper dans la direction où vous voulez frapper le ballon. Lorsque vous placez le pied avec lequel vous n`allez pas frapper le ballon, pointez-le dans la direction dans laquelle vous voulez que le ballon aille. Si vous pointez votre pied dans le mauvais sens, il sera très inconfortable. Il vous empêche d`appliquer une force maximale et garantit que la balle va dans la mauvaise direction.
5. regarde la balle. Juste avant de taper dans le ballon, regardez brièvement le ballon. Concentrez-vous sur les coups de pied avec la bonne technique au lieu de frapper avec puissance ou de vous concentrer sur l`endroit où vous voulez frapper le ballon. Cela va vous aider à garder votre corps au-dessus du ballon et à empêcher le ballon de monter.
Partie 2 sur 3: Frapper le ballon
1. détendez votre corps. Beaucoup de gens se concentrent trop sur la production d`électricité. Si vous forcez votre tir, vous perdrez le contrôle du ballon et de la puissance à cause d`un mauvais tir. Au lieu de cela, détendez votre corps de sorte que vos épaules soient à vos côtés et qu`il n`y ait de tension que sur votre cheville.
- Parfois, les joueurs essaient de secouer la tension des muscles avant de tirer un coup franc.
2. Ramène ta jambe. Pliez le genou de la jambe que vous ne frappez pas dès que vous ramenez la jambe que vous frappez vers l`arrière. Ne vous penchez pas trop loin ou vous ne pourrez pas balancer votre jambe vers l`avant assez rapidement et frapper le ballon avec précision.
3. Pointez vos orteils vers le sol. Lorsque vous balancez la jambe, vous donnez un coup de pied en arrière, vos orteils se penchent vers le bas. Cela garantit que vous ne restez bloqué que.
4. Balancez votre jambe en avant. Balancez votre jambe en avant vers le ballon. Gardez votre pied plié pendant que vous faites cela. Juste avant de frapper le ballon, redressez votre pied pour que la puissance soit transférée de votre jambe au ballon.
5. Connectez-vous avec l`articulation de votre gros orteil. Les entraîneurs vous disent souvent de frapper la balle avec les lacets de votre chaussure. Techniquement, vous tirez en dessous de cela. L`articulation est l`articulation qui relie votre gros orteil au reste du pied. Ce gros os fournit de la puissance lorsque la zone frappe juste au-dessus de la balle. Regardez le ballon quand votre pied frappe le ballon.
Partie3 sur 3: Se balancer après le tir
1. Agiter à travers la balle, pour ainsi dire. Ne t`arrête pas quand ton pied frappe la balle. Balancez votre pied après que le ballon ait quitté votre pied. Cela garantit que l`élan de votre pied travaille pleinement dans le ballon. Votre pied viendra à la fin du swing.
2. Pose le pied avec lequel tu frappes. Abaissez votre pied et posez-le avant d`essayer d`aller plus loin. Cela crée un élan maximal et vous permet de vous stabiliser lorsque vous essayez de vous déplacer.
3. Agir après le tir. Cours après le coup si tu peux. Faire pression sur votre adversaire peut faire changer la direction du tir ou libérer le ballon. Cela vous donne l`occasion de marquer.
Des astuces
- Développer une bonne technique de frappe prend du temps, alors ne vous découragez pas. Continuez à pratiquer.
- Détendez votre corps avant de pédaler.
- Achetez un bon ballon de football pas trop dur mais pas trop mou. Les ballons officiels de la FIFA fonctionnent mieux mais coûtent environ 60 à 70 €.
Mises en garde
- Ne frappez pas le ballon avec vos orteils. Cela fait mal et peut même provoquer une fracture.
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