Traiter avec un maniaque du contrôle

Teneur

Pas
Des astuces
Mises en garde

Être en compagnie d`un maniaque du contrôle n`est jamais facile ou agréable, qu`il s`agisse de votre meilleur ami autoritaire, d`un patron qui se soucie de tous les détails ou d`une sœur aînée qui veut toujours faire ce qu`elle veut. Parfois, vous ne pouvez pas éviter une telle personne et vous devez alors apprendre à gérer son comportement, sinon vous deviendrez complètement fou d`une telle personne. Rester calme, comprendre d`où vient le comportement et éviter la situation avec une telle personne chaque fois que vous le pouvez sont les choses les plus importantes que vous puissiez faire face à un maniaque du contrôle. Si vous voulez en savoir plus sur la façon de gérer un maniaque du contrôle, passez à l`étape 1 pour commencer tout de suite.

Pas

Méthode 1 sur 4: Comprendre le besoin de contrôle

Image intitulée Traiter avec un Control Freak Step 01

1. Essayez de comprendre pourquoi quelqu`un est un maniaque du contrôle. Les personnes qui souffrent de cette tendance ont un besoin de contrôler les résultats et aussi de contrôler les autres. Ils n`ont pas l`impression de contrôler, alors ils veulent contrôler quelqu`un d`autre. Ils sont terrifiés par l`échec, surtout le leur, et ils sont incapables de prévoir les conséquences lorsque les choses tournent mal. Il y a une peur profonde de leurs propres limites (qui ne sont souvent pas examinées), ils ont souvent peur de ne pas être respectés et ils ne font pas confiance aux autres pour faire ce qu`on leur demande.

Le maniaque du contrôle n`a pas confiance que quelqu`un d`autre fait une tâche mieux que lui-même. Et à une époque où l`on nous dit constamment quoi faire, sans qu`on nous dise exactement pourquoi (pensez à toutes les règles, lois et avertissements auxquels nous sommes confrontés chaque jour), le maniaque du contrôle aime entrer dans l`espace qu`il a créé. Il agit alors comme s`il était la seule figure d`autorité, qu`il comprenne bien ou non la situation (et malheureusement souvent il ne la comprend pas).
Les qualités fondamentales d`un maniaque du contrôle ou d`un patron comprennent un manque de confiance envers les autres, un besoin de critiquer les autres, un sentiment de supériorité (arrogance) et une soif de pouvoir. Ils ont aussi souvent l`impression qu`ils ont droit à des choses auxquelles d`autres personnes n`ont peut-être pas droit, et ils estiment qu`ils n`ont pas besoin de passer du temps avec les autres quand on s`attend à ce qu`ils respectent les autres.

2. Voir si le control freak a besoin d`aide. Parfois, quelqu`un n`est qu`un maniaque du contrôle, mais il y a des moments où le besoin de contrôle va au-delà d`un simple trait de caractère ennuyeux. Les personnes dominantes ou celles qui ont un besoin extrême de contrôle peuvent souffrir d`un trouble de la personnalité (éventuellement un trouble de la personnalité narcissique ou un trouble de la personnalité antisociale), qui provient de la petite enfance qui n`a pas été correctement traitée. Si la personne dominante a un véritable trouble de la personnalité, la meilleure façon pour cette personne de le gérer est de demander de l`aide.

Si vous pensez que c`est le cas, le trouble exact doit être diagnostiqué par un professionnel. Cependant, gardez à l`esprit qu`il est difficile de convaincre quelqu`un qui veut garder le contrôle qu`il a besoin de quelque chose comme ça. En fin de compte, la personne doit reconnaître son besoin de contrôle et être prête à faire quelque chose à ce sujet. Cependant, la plupart des personnes dominantes et désireuses de contrôler les autres préfèrent blâmer les autres pour ce qui ne va pas chez elles.

De plus, vous n`êtes peut-être pas toujours en mesure de suggérer une aide professionnelle à la personne dominante dans votre vie. Par exemple, si cette personne est votre patron ou une personne âgée, vous n`êtes peut-être pas en mesure de suggérer une telle chose.

Image intitulée Traiter avec un Control Freak Step 02

3. Essayez de comprendre quel effet le control freak a sur les autres. Les personnes dominantes ou les maniaques du contrôle ressemblent à un parent strict qui ne change jamais. Ils disent des choses comme Fais le maintenant!, Je suis le patron, fais ce que je dis!, ou Dépêche-toi!, sans demander gentiment ou utiliser toute autre forme de courtoisie. Si vous vous sentez toujours comme un enfant avec une telle personne, alors vous pouvez être sûr que cette personne veut prendre le contrôle de vous et/ou de la situation. Cette personne est susceptible d`ignorer vos compétences, votre expérience et vos droits, préférant mettre ses capacités au-dessus des vôtres. Le maniaque du contrôle a tendance à penser qu`il a le droit de diriger et de prendre les choses en main. Cela le fait se sentir mieux dans sa peau.

Même dans les situations où cette personne n`a aucun contrôle sur vous (comme un enseignant, un agent ou un patron), le besoin de contrôle se reflète dans la façon dont cette personne exerce le pouvoir. Si une telle personne apparaît comme irrespectueuse, arrogante, coercitive et dictatoriale, c`est un signe clair que cette personne veut exercer un contrôle, plutôt que d`adopter une attitude interrogative, négociatrice et respectueuse. Les personnes qui occupent des postes de pouvoir ne sont de bons gestionnaires ou leaders que s`ils respectent également ceux qu`ils supervisent. Cela inclut également de faire des suggestions, de faire confiance à l`employé et de lui donner des responsabilités.

4. Sachez qu`aussi agréable les gens peuvent être dominants ou un maniaque du contrôle. C`est le genre qui bourrins, qu`il indique que Si tu ne le fais pas comme je le suggère, alors tout l`enfer se déchaînera; cela peut vous être dit d`une manière agréable, dans l`espoir que vous serez alors reconnaissant pour les exhortations lancinantes qui suivent. Ce genre de personnes prétendent être des gens raisonnables et prétendent que vous êtes la quintessence du déraisonnable. Si vous constatez que vos décisions sont communiquées sans que vous ayez votre mot à dire parce que c`est le mieux pour toi et on s`attend à ce que vous en soyez également satisfait, alors vous pourriez bien être en compagnie d`un dictateur de bonne humeur.

De nombreux maniaques du contrôle souffrent d`un manque d`empathie et ne sont pas conscients (ou ne s`en soucient pas) de l`impact que leurs paroles et actions autoritaires ont sur les autres. Cela peut résulter de l`insécurité (qui se manifeste sous forme de supériorité et de pouvoir) et du malheur. Cela pourrait aussi être un signe de pure arrogance.

Image intitulée Traiter avec un Control Freak Step 09

5. Sachez que votre valeur ne dépend pas de cette personne. Vous devriez toujours vous considérer comme égal au control freak, même si son comportement suggère le contraire. Ceci est crucial pour votre bien-être. Le maniaque du contrôle, surtout s`il s`agit d`un membre de la famille, peut vraiment affecter négativement votre estime de soi. Aussi horrible que cette personne vous fasse parfois ressentir, rappelez-vous que le besoin de contrôler est son problème, pas le vôtre. Si vous laissez le contrôle freak entrer dans votre tête, il a gagné.

Rappelez-vous que vous êtes celui qui est rationnel et qui a des attentes réalistes sur ce que quelqu`un peut et ne peut pas faire. Ne vous permettez pas d`avoir l`impression d`échouer simplement à cause des attentes déraisonnables de quelqu`un d`autre.

Méthode 2 sur 4: Traiter de manière constructive avec le control freak

Image intitulée Traiter avec un Control Freak Step 03

1. Être assertif. Ce n`est pas facile si vous n`y êtes pas habitué, mais c`est une compétence que vous pouvez entraîner, et votre maniaque du contrôle dominant est un excellent matériel d`entraînement. Il est important que le maniaque du contrôle soit conscient que vous ne permettez à personne de vous diriger ; plus vous le permettez, plus cela devient un modèle enraciné et vous êtes supposé l`accepter.

Allez voir le control freak pour une conversation et exprimez vos inquiétudes. Faites-le discrètement et pas devant les autres.
Pendant la conversation, concentrez-vous sur l`impact que sa soif de contrôle a sur vous ; n`offensez pas l`autre en le traitant d`autoritaire. Par exemple, si vous avez l`impression que votre patron vous donne toujours des ordres mais ne nomme jamais vos talents, vous pourriez dire quelque chose du genre : J`occupe ce poste depuis cinq ans maintenant et je suis bon dans ce domaine. Mais si vous me demandez de vous donner les résultats pour que vous puissiez tout voir, j`ai l`impression que mes qualités sont négligées et ma contribution n`est pas appréciée. J`ai donc le sentiment que vous ne voyez pas que je peux apporter une très bonne contribution et que je ne suis pas respecté. Je voudrais être traité et traité avec respect.

Image intitulée Traiter avec un Control Freak Step 04

2. Reste calme. Il est important avec un maniaque du contrôle que vous soyez calme et patient, même si vous criez à l`intérieur. Se mettre en colère ne fonctionne tout simplement pas. Cela peut aussi aider à donner beaucoup d`espace à l`autre personne s`il est clair qu`il est fatigué, stressé ou malade. Si vous commencez à vous mettre en colère, le comportement de la personne dominante ne fera qu`empirer. Il est important de respirer profondément, d`éviter de jurer et de garder votre voix stable et uniforme.

Si vous semblez manifestement en colère ou blessé, l`autre personne verra qu`elle a vraiment eu un impact sur vous, et cela ne fera qu`aggraver son comportement.

Être en colère ou blessé fait également que la figure dominante vous considère comme faible et facile à manipuler. Il n`est pas souhaitable de faire cette impression, car alors vous ne deviendrez que plus une cible pour lui.

3. Évitez autant que possible le maniaque du contrôle. Parfois, la meilleure chose que vous puissiez faire est simplement d`éviter le comportement. Parler de leur comportement ensemble et entendre ce que vous ressentez peut aider l`autre personne à mieux comprendre son comportement et à travailler vers un objectif dans lequel vous travaillez ensemble pour mieux vous entendre. Mais parfois, la distance est tout ce que vous pouvez faire dans la situation. Bien sûr, cela dépend de qui vous voulez éviter, mais voici quelques points à garder à l`esprit :

S`il s`agit d`un membre de votre famille, essayez simplement de vous éloigner le plus possible. Parfois, il semble impossible de plaire à un maniaque du contrôle. Car une telle personne critique tout et il est très difficile de ne pas le prendre personnellement. Cela peut vous rendre furieux et cela peut vous blesser. Ce pire ce que vous pouvez faire avec une telle personne est de discuter avec elle parce que c`est juste une perte de temps. Ils ne changeront pas et ne peuvent pas changer sans aide. N`oubliez pas que leur comportement dominant est leur mécanisme de survie et qu`il ne s`agit pas tant de vous que d`une personne - c`est leur problème profond, pas le vôtre.

Si une relation personnelle se termine par un abus parce que l`autre personne est extrêmement manipulatrice et dominatrice, alors vous devriez sortir et partir. Dites-lui que vous avez besoin d`une pause dans la relation maintenant et passez à autre chose. Les personnes qui utilisent la violence ou d`autres abus dans une relation ne changeront pas à moins qu`elles n`entrent dans une thérapie à long terme.

Si vous êtes un adolescent, essayez d`être accommodant et d`être très occupé. Vous pouvez rester à l`écart autant que possible et être à l`extérieur, en faisant de l`exercice ou en étudiant et en obtenant de très bonnes notes. Dites-lui que vous aimeriez passer du temps ensemble ou parler, mais que vous êtes occupé à étudier, jouer, faire du bénévolat, etc. Invente de bonnes excuses. Ensuite, sortez et cherchez des gens vraiment sympas qui vous font vous sentir bien dans votre peau. Fixez-vous des objectifs élevés mais réalistes et essayez de les atteindre ; tu fais ça pour toi.

Image intitulée Traiter avec un Control Freak Step 08

4. Gardez un œil sur le niveau de stress du control freak. Un maniaque du contrôle ne peut pas le gérer quand il est stressé et c`est à ce moment-là qu`il marche vraiment sur d`autres personnes. Le control freak croit que personne ne peut faire mieux que lui-même. Les maniaques du contrôle succombent souvent au stress d`en assumer trop, puis s`en prennent aux autres. Essayez d`être attentif aux sautes d`humeur, puis marchez sur la pointe des pieds. Si vous remarquez que le niveau de stress de la personne autoritaire dans votre vie augmente, sachez qu`il sera alors encore plus dominant.

Si vous remarquez qu`il perd le contrôle et que vous proposez votre aide pour quelque chose, cela peut parfois suffire à tempérer un peu l`autorité. Par exemple, vous remarquez que votre petit ami devient très agressif et autoritaire lorsqu`il est stressé. Un jour où il est extrêmement stressé par une présentation qu`il va faire au travail, vous pouvez essayer de le soutenir en reconnaissant à quel point il est fatigué et stressé, en le rassurant sur la présentation, et lui dire qu`il va faire un bon travail. N`en faites pas trop et sachez qu`il peut encore vous harceler, mais sachez également que ce petit réconfort peut vous soulager d`une partie du stress.

5. Regardez les côtés positifs. Cela peut sembler impossible, mais cela peut être un moyen très pratique pour vous reprendre le contrôle, surtout si vous n`avez pas le choix et devez composer avec cette personne au quotidien. Par exemple, vous pourriez penser, Ma patronne est vraiment manipulatrice et dominante, mais par contre elle est très douée avec les clients et elle s`assure que nous recevions beaucoup de commandes. Elle est plutôt bonne en X aussi, tant qu`on peut l`éloigner de Y. Cherchez des moyens de gérer les aspects négatifs et cherchez des moyens de faire ce qui doit être fait.

Regarder le positif peut nécessiter une certaine créativité, mais vous constaterez qu`une personne dominante cessera de vous considérer comme une menace une fois qu`elle verra que vous l`appréciez et louez ses qualités, car une telle personne se méfie naturellement des autres.

6. Félicitez le control freak quand il le mérite. Remarquez si la personne dominante exprime sa confiance. Si le maniaque du contrôle vous fait confiance, vous respecte ou vous confie des responsabilités, mettez-le en valeur et montrez que vous l`appréciez. En remarquant le bien et en le reconnaissant ouvertement, le maniaque du contrôle pourrait avoir un si bon sentiment à l`intérieur qu`il le refera.

Par exemple, dites doux comme : Merci de m`avoir confié cette tâche. Cela fait que le maniaque du contrôle se sent bien et il peut desserrer un peu les rênes.

Image intitulée Traiter avec un Control Freak Step 10

sept. Comprenez que votre voix peut ne pas toujours être entendue. Si vous êtes quelqu`un avec beaucoup d`idées, une personne créative ou un résolveur de problèmes, travailler avec un maniaque du contrôle peut vous briser. Vous pouvez alors proposer des idées ou des solutions, ou avertir des conséquences possibles, pour être ouvertement ignoré ou même critiqué. Et puis, vous ne devinerez jamais, votre idée ou solution devient comme lui ou elle performance publiée, des semaines ou des mois plus tard. Donc, d`une manière ou d`une autre, ce que vous avez dit comptait vraiment ; il n`était tout simplement pas reconnu.Malheureusement, ce genre de comportement extrêmement frustrant n`est que trop fréquent chez les maniaques du contrôle. Si cela vous arrive, voici quelques solutions pour y remédier :

Voir pour ce que c`est. Parfois, il vaut mieux évoquer une idée et la laisser tomber que de ne pas se produire du tout. Dans ce cas, essayez de rire et de l`accepter pour le bien du groupe, de l`organisation ou de l`entreprise. Soutenez le résultat et ne le prenez pas personnellement.

Parlez-en à la personne. Cela peut être risqué et cela dépend de la situation, de la dynamique de groupe et de la personne impliquée. S`il est très important pour vous de préciser que vous y avez pensé en premier, alors vous feriez mieux de proposer des faits concrets comme Oh, c`était l`idée dont nous avons discuté en mai 2012 et j`en ai les dessins originaux dans mes fichiers informatiques. Je pensais que notre équipe serait impliquée dans son développement et je suis presque sûr que nous avons noté que. Je suis un peu déçu qu`on n`en entende parler que maintenant alors qu`il est déjà en phase de test. Cependant, cela dit, maintenant qu`il est déjà là, nous sommes là pour vous aider avec les tests.

Gardez tout sur papier. Si à un moment donné tu dois prouver que vous avez d`abord eu l`idée, alors vous devez tout noter afin que vous puissiez l`utiliser en défense, si jamais cela devait arriver.

Arrêtez de proposer des idées au travail si votre contribution continue d`être ignorée ou vous est retirée. Continuez simplement à hocher la tête, pour le bien de la paix, et essayez d`empêcher le maniaque du contrôle de s`impliquer avec vous. Vous devrez peut-être constamment confirmer le control freak dans son rôle de chef, et à quel point vous êtes satisfait de votre travail. Si possible, cherchez un nouvel emploi.

Méthode 3 sur 4: Examiner vos propres tendances

Image intitulée Traiter avec un Control Freak Step 05

1. Regardez votre propre rôle par rapport à l`autorité de l`autre. Parfois, quelqu`un vous domine ou vous harcèle parce que vous avez fait certaines choses. Bien que ce ne soit pas une excuse pour que l`autre personne soit manipulatrice ou coercitive, il est important que vous mettiez les choses en perspective et reconnaissiez qu`il peut y avoir des moments où quelqu`un vous désespère vraiment! Soyez honnête dans votre évaluation si vous voulez vraiment savoir pourquoi vous avez ce problème. Voici quelques trucs à prendre en compte:

Avez-vous fait quelque chose (ou quelque chose que vous n`avez pas fait) qui a suscité une attitude convaincante de la part de l`autre ?? Par exemple, si vous ne respectez jamais vos délais ou ne nettoyez jamais votre chambre, ne soyez pas surpris si quelqu`un responsable de votre éducation ou de votre salaire commence à agir en vous forçant.
Les personnes autoritaires ne deviennent plus convaincantes que lorsqu`elles remarquent que quelqu`un ne coopère pas bien. Le comportement passif-agressif, en particulier, fonctionne sur les personnes autoritaires comme un tissu rouge sur un taureau - cela les rend simplement plus coercitifs car ils deviennent frustrés par la réponse peu sincère. Il vaut mieux être clair sur votre insatisfaction et vous affirmer que d`essayer de saper la personne autoritaire dans votre vie.

Image intitulée Traiter avec un Control Freak Step 06

2. Regardez vos propres tendances dominantes. Personne n`est un saint quand il s`agit d`être autoritaire - chacun de nous a tendance à diriger les autres parfois. Par exemple, si vous en savez beaucoup sur quelque chose, si vous êtes en position de pouvoir, ou si vous vous trouvez un peu coercitif parce que vous êtes inquiet et stressé ; quelle que soit la façon dont vous le regardez, il y aura sans aucun doute des moments dans votre vie où vous serez vous-même autoritaire. Utilisez la mémoire de ces expériences pour comprendre à quel point la personne est constamment autoritaire et vous pourrez peut-être voir la racine de son comportement.

Essayez de prêter plus d`attention aux autres si vous vous sentez autoritaire - regardez les commentaires. Si vous le faites, vous en apprendrez beaucoup sur la gestion des émotions que ressentent souvent les gens convaincants.

Image intitulée Traiter avec un Control Freak Step 07

3. Apprenez à évaluer honnêtement vos qualités et vos pièges. Vous pouvez le faire, par exemple, en discutant de la question (en privé) avec un tiers neutre. Assurez-vous de choisir quelqu`un dont vous savez qu`il traitera les informations discrètement, qui comprend comment gérer des situations similaires et qui vous connaît suffisamment bien pour vous donner le bon retour. Personne n`est tout bon ou tout mauvais ; chacun a ses qualités et ses faiblesses. Si vous savez très bien qui vous êtes (bon ou mauvais), alors les humeurs et les manipulations du control freak ne pourront pas vous rattraper.

Avoir une meilleure idée de la façon dont vous rencontrez les autres, que ce soit au travail ou dans une relation, peut vous donner une meilleure idée de la vraisemblance des attentes du control freak. S`il y a quelqu`un derrière vous, vous verrez qu`il n`y a pas de quoi être paranoïaque, et le maniaque du contrôle est vraiment, vraiment déraisonnable.

Méthode 4 sur 4: Décider que vous voulez vous libérer

Image intitulée Traiter avec un Control Freak Step 11

1. Réalisez que votre vie est importante. Il y a toujours d`autres emplois et d`autres personnes avec qui vous pouvez avoir des relations saines. Si la situation est vraiment insupportable, arrêtez de vous tourmenter ; cherchez plutôt un moyen de vous libérer. Personne ne devrait avoir le pouvoir de Chèque exercice sur votre vie. C`est ta vie, ne l`oublie pas. Même si vous pensez que vous ne retrouverez plus jamais un nouvel emploi ; si vous vous trouvez dans un environnement destructeur, alors pour votre propre bien-être psychologique, vous feriez mieux de partir.

Pour les adolescents qui doivent attendre d`être en âge de partir : faire du bénévolat, faire du sport, trouver un travail ou d`autres choses qui vous feront sortir de chez vous. Demandez à vos parents de payer pour vous envoyer à l`université s`ils ont l`argent, puis postulez pour des universités bien loin de votre domicile parental. S`ils sont contre, expliquez que l`université dans laquelle vous voulez aller est la seule X offre (assurez-vous de proposer quelque chose de réaliste et de raisonnable).

Image intitulée Traiter avec un Control Freak Step 12

2. Choisir de pardonner. Les maniaques du contrôle sont pleins de peurs et d`insécurités qui les rendent jamais satisfaits et toujours malheureux. Ils exigent d`eux-mêmes la perfection, ce qui est à la fois difficile et souvent impossible à atteindre. Leur incapacité à comprendre que l`échec fait partie de la vie empêche ces personnes de devenir des personnes pleinement capables, et elles restent donc émotionnellement handicapées ; c`est un état assez triste d`être coincé dans. Quelle que soit votre situation, au moins vous pouvez partir et trouver votre bonheur. Au lieu de cela, ils peuvent choisir de changer leurs schémas de pensée ; mais s`ils ne le font pas, ils ne connaîtront jamais la paix dans leur vie.

Trouver le bonheur ne signifie pas toujours que vous devez partir. Vous pourriez commencer un passe-temps qui prend du temps, vous pouvez même commencer à pratiquer une religion afin de passer moins de temps avec le maniaque du contrôle. Sachez que son opinion sur vous ne doit pas diminuer votre estime de soi. se concentrer sur toi-même et sachez que vous ne pas sont responsables de toute transformation de la personne qui vous manipule et vous domine.

Image intitulée Traiter avec un Control Freak Step 13

3. Commencez à reprendre confiance en vous. Il aura sans doute pris une bouchée. Soyez gentil avec vous-même. Si un maniaque du contrôle vous tient sous sa coupe, il vous a peut-être convaincu que vous ne valez rien ; il le fait parce que c`est un moyen efficace de vous empêcher de continuer votre vie et de le quitter. Ne croyez pas ce genre de discours démoralisant. Les maniaques du contrôle aiment faire en sorte que les gens ne se sentent pas sûrs d`eux-mêmes. Ne tombe pas dans le piège. Commencez à vous éloigner progressivement. Croyez en votre valeur; c`est en toi.

Vous pouvez faire beaucoup pour retrouver confiance en vous en passant du temps avec des personnes qui vous font vous sentir bien dans votre peau et qui ne ressentent pas le besoin de vous contrôler.

Faites des choses qui vous font vous sentir valorisé et capable. Il y a de fortes chances que le maniaque du contrôle vous ait fait sentir que vous ne pouviez rien faire de bien. Prenez le temps d`accomplir des tâches qui vous mettent en confiance, que ce soit faire des exercices de yoga ou rédiger un rapport annuel.

Image intitulée Traiter avec un Control Freak Étape 14

4. Décidez quelle sera votre prochaine étape. Dans ce cas, élaborez un plan pour rester et poursuivre le travail ou la relation amoureuse, ou partez et fixez-vous une limite de temps afin que vous ayez l`impression d`avoir un certain contrôle sur les choses. Si vous vivez avec un maniaque du contrôle, essayez d`aborder la question de manière stratégique et prudente. Assurez-vous de ne pas vous battre; partagez vos sentiments avec lui d`une manière claire et calme. Vous n`avez pas besoin d`être sous le contrôle de qui que ce soit ; rappelez-vous que vous avez le droit de faire ce que vous voulez de votre vie.

Parfois, partir est finalement tout ce que vous pouvez faire, surtout si vous avez essayé de vous défendre et de faire face à la situation, mais cela n`a pas conduit à de meilleurs résultats pour vous-même.

Des astuces

Quelqu`un avec une personnalité convaincante utilise souvent des émotions pour manipuler les autres ; par exemple, ils peuvent faire semblant de paniquer à propos de quelque chose parce qu`ils vous contrôleront si vous montrez de la sympathie.
Si vous avez un rendez-vous, soyez attentif aux signaux. La jalousie et la culpabilité peuvent être un moyen de prendre le contrôle des gens. Les maniaques du contrôle sont également très doués pour manipuler les gens. Gardez les yeux et les oreilles ouverts!
Il est plus important pour un maniaque du contrôle de sentir qu`il a raison sur quelque chose que la relation qu`il entretient avec vous. S`il s`agit d`un employeur, assurez-vous d`être d`accord avec lui, même si vous n`êtes pas vraiment. Mais n`allez pas jusqu`à enfreindre la loi ou à nuire aux autres. Restez vous-même et soyez celui qui a des valeurs et des normes.
Méfiez-vous si une personne autoritaire dans une relation veut tout faire pour vous, comme vous emmener partout, faire du shopping pour vous, etc. Testez cette personne en lui disant que vous avez déjà d`autres projets pour le week-end. S`il continue d`appeler tous les deux jours et d`essayer de jouer un rôle dans votre vie tout le temps, cela pourrait être un potentiel maniaque du contrôle peut être. Soyez prévenu, vous vous dirigerez vers la catastrophe.
Le maniaque du contrôle peut dire qu`il se soucie de vous et qu`il ne fait les choses que parce qu`il se soucie de vous. Cela peut vous faire penser positivement à des choses qui peuvent être inacceptables et vous demander si vous avez mal évalué les choses qu`il fait. Comme ça il te contrôle.
Si vous êtes un adolescent et que l`un de vos parents est un maniaque du contrôle, il est important que vous lui expliquiez comment son comportement vous affecte. Il essaie peut-être de vous « protéger » de prendre de mauvaises décisions, mais il devra quand même comprendre que vous avez le droit de prendre vos propres décisions, parce que c`est votre propre vie, et parce qu`il est naturel pour vous d`avoir le contrôle de vouloir pratiquer sa propre vie.
Réalisez que le maniaque du contrôle pourrait avoir du mal. Essayez de sympathiser avec lui ; cela vous permettra de vous sentir plus calme lorsque vous serez avec lui et de ne pas être frustré si facilement. Ce n`est peut-être pas un comportement acceptable, mais il le voit comme un moyen de se sentir mieux dans sa peau ou de gérer le stress. Cela dit, vous n`avez pas besoin d`être un balayeur et de tout laisser aller ; reconnaissez simplement la cause de son comportement et cherchez un moyen de traiter le comportement tout en vous protégeant.
Essayez d`éviter d`entrer en relation avec un maniaque du contrôle ou de travailler pour une telle personne. Il y a des drapeaux rouges qui indiquent que vous avez affaire à un s`ils insistent pour que tout soit fait à leur manière, s`ils voient des lacunes chez les autres tout le temps, s`ils ne peuvent pas se détendre et laisser les autres faire le travail dans un projet à faire. Ils ressentent souvent le besoin dans une relation personnelle de contrôler tout ce que vous faites. Ils peuvent être extrêmement jaloux et possessifs sans raison.
Un maniaque du contrôle peut vous rendre paranoïaque et c`est vous qui avez un problème (éclairage au gaz). Cela peut causer des dommages psychologiques. Tu es ne pas le problème, mais cette tactique peut vous déséquilibrer, ce qui est exactement ce que le control freak vise.

Mises en garde

Ne pensez pas qu`un maniaque du contrôle est quelqu`un avec qui vous ne pouvez pas vous entendre, surtout en ce qui concerne le travail et les situations sociales. Oui, il y a des gens violents et oui, il y a des enchevêtrements plus intimes avec certaines personnes qui ne peuvent être résolus qu`en les quittant, mais en général la meilleure chose à faire est d`essayer de s`entendre avec toutes sortes de personnes dans la vie. Minimiser le contact peut être une façon plus saine de le gérer que de créer plus de drame. Voyez leur comportement en perspective, mais recherchez les lacunes que vous rencontrez dans l`établissement de limites avec les gens, comme apprendre à s`affirmer ou à communiquer plus clairement.
Certains types de control freaks peuvent être difficiles et parfois même dangereux s`ils sont rejetés dans une relation personnelle. Si vous trouvez que la personne est colérique et se blesse facilement, soyez prudent lorsque vous rompez avec elle. Si possible, donnez-lui une raison pour laquelle vous vous souciez, comme une mauvaise communication, des dépenses excessives ou toute autre chose qui donne l`impression que vous n`êtes pas quelqu`un qui peut facilement être contrôlé par quelqu`un d`autre ; si vous le faites de cette façon, il semble qu`il l`a inventé lui-même et qu`il est alors plus facile pour lui d`accepter. Si c`est trop difficile, rompez de manière à vous sentir en sécurité, par exemple au téléphone ou avec des amis qui sont là et derrière vous. Montrer que vous avez un réseau d`amis et de membres de la famille qui vous soutiennent peut vous aider avant de cette personne commence à vous menacer.
Enregistrez toutes les menaces qu`une telle personne vous fait si elle ne vous permet pas de sortir de la relation. Ensuite, allez à la police et demandez une injonction. Assurez-vous que la personne en question le sache et que la police puisse surveiller votre trafic téléphonique. Demandez à vos voisins s`ils peuvent vous surveiller. Si vous avez vraiment peur, vous sentez en danger et n`avez pas d`amis proches avec qui rester, déménagez dans une autre ville ou dans un refuge. Si vous avez des amis proches ou de la famille avec qui vous pouvez rester, il peut être bon de s`assurer qu`ils sont en mesure de se protéger et de vous protéger. Demandez à quelqu`un qui vous fait vous sentir en sécurité, qui est prêt à affronter le maniaque du contrôle si nécessaire, et de préférence à quelqu`un que le maniaque du contrôle ne veut pas affronter (c`est-à-dire quelqu`un qu`il ne peut pas contrôler).