Comment obtenir une peau impeccable en une semaine : 9 étapes (avec photos)

Teneur

Pas
Des astuces
Mises en garde
Nécessités
- Sources

Avez-vous déjà eu des points noirs ou des boutons? Vous demandez-vous aussi comment cette fille a eu cette peau parfaite? ne sois pas jaloux. Vous aussi pouvez avoir une peau si parfaite si vous suivez ces étapes.

Pas

Image intitulée Avoir une peau impeccable en une semaine Étape 1

1. Déterminez votre type de peau. Est-ce gras, sec, normal ou combiné? Pour le déterminer, laissez votre visage sécher et ne faites rien pendant une heure. Inspectez en tamponnant un mouchoir sur votre nez et votre front, également appelé zone T :

Une Peau normal ne montre pas de graisse et pas de flocons. Il devrait se sentir lisse et lisse. Si vous avez cela, considérez-vous chanceux!
Une gros la peau laisse de la graisse sur les tissus. Il est normal qu`une personne à la peau grasse ait des pores dilatés et une peau un peu brillante.
Une sec la peau peut être un peu tendue et montrer des flocons de peau morte. L`hydratation est importante avec ce type de peau.
Une combiné la peau est la plus courante. Il montre les caractéristiques des trois types de peau ci-dessus. Normalement, la peau est grasse dans la zone T et normale à sèche dans d`autres endroits.

Image intitulée Avoir une peau impeccable en une semaine, étape 2

2. Investissez dans un nettoyant, un tonique, une crème hydratante et un gommage pour le visage qui conviennent à votre type de peau (vous n`avez pas besoin d`exfolier si vous êtes jeune). Vous devrez peut-être essayer certaines marques avant de trouver la parfaite. Parlez à un employé d`un département de cosmétiques. Vous pourrez peut-être emporter des packs de test avec vous.

Essayez de trouver un nettoyant, un tonique et un hydratant qui n`obstruent pas les pores. C`est pourquoi tu as des boutons.

Si vous souffrez d`acné ou d`eczéma, consultez un dermatologue. Ils vous donnent le traitement spécial dont vous avez besoin.

Image intitulée Avoir une peau impeccable en une semaine Étape 3

3. Achetez un écran solaire SPF 15+ pour un usage quotidien. Essayez de trouver une crème visage avec facteur mais sans parfum ni huile. Les écrans solaires bloquent les rayons UV-A et UV-B nocifs qui peuvent entraîner des lésions cutanées et le cancer.

De nombreux hydratants contiennent désormais également un facteur solaire. Expérimentez avec différents hydratants pour voir si le facteur fonctionne suffisamment et garde votre visage bien hydraté.

4. Utilisez votre nettoyant tous les jours. Vous ne verrez pas de différence si vous ne l`utilisez qu`une fois par semaine. Utilisez votre gommage qui élimine les cellules mortes de la peau tous les quelques jours ou vous exfolierez trop la peau.

N`utilisez pas de gant de toilette, de luffa ou d`autre matériau abrasif pour nettoyer votre visage. Se laver avec les mains est bien et réduit les irritations.

Lavez votre visage matin et soir. Ceci est particulièrement important si vous avez la peau grasse ou beaucoup de boutons.

Hydratez votre peau après chaque lavage. Si vous vous lavez le visage avec un nettoyant, les graisses naturelles sont extraites de votre peau. Une peau propre et belle est une peau hydratée.

5. Lavez votre maquillage. Démaquillez-vous toujours avant de vous coucher. Se laver le visage peut suffire, mais vous aurez peut-être besoin de démaquillant.

Ne sois pas paresseux et enlève ton maquillage. Si vous avez tendance à oublier de vous nettoyer le visage, achetez des lingettes de maquillage et mettez-les près de votre lit. Ensuite, tout ce que vous avez à faire est de mettre un chiffon sur votre visage quand vous êtes trop fatigué.

Image intitulée Avoir une peau impeccable en une semaine Étape 6

6. Bien manger. Un bon menu est un menu équilibré. Mangez des fruits et légumes. Les nutritionnistes recommandent de manger 3 fruits et 5 cuillères à soupe de légumes par jour. Ne pas manger et boire trop de caféine et de sucre, et de viande grasse ou rouge.

Image intitulée Avoir une peau impeccable en une semaine Étape 7

sept. boire suffisamment. Essayez de boire 8 grands verres d`eau par jour! Ne buvez pas de boissons gazeuses avec du sucre, de la caféine ou des édulcorants. Les tisanes vertes ou aux herbes sont riches en antioxydants, qui protègent vos cellules des dommages.

Image intitulée Avoir une peau impeccable en une semaine, étape 8

8. Bouge. L`exercice aide votre digestion. Une marche ou un cours de yoga peut faire des merveilles! Une peau saine fait aussi partie d`un corps sain.

Le mouvement est aussi bon pour évacuer le stress. La recherche montre qu`il existe un lien entre le niveau de stress que vous subissez et la gravité de votre acné. Donc, si vous êtes tendu tout le temps, essayez de faire de l`exercice pour vous en débarrasser rapidement.

Image intitulée Avoir une peau impeccable en une semaine, étape 9

9. sommeil. Dormez 8 heures par nuit, peut-être un peu plus si vous êtes un adolescent. Lorsque vous êtes bien reposé, vous avez plus d`énergie pour suivre votre routine quotidienne et vous vous sentez beaucoup mieux. Une peau impeccable n`a pas de gros cernes noirs.

Faites cela tous les jours, vous verrez des résultats rapidement.

Des astuces

Avec de l`huile d`olive, vous pouvez très bien vous démaquiller. C`est aussi bon pour ta peau. Cela peut être une option si votre peau est sensible aux produits chimiques qui peuvent être dans le dissolvant. L`huile d`olive est absorbée par les pores, elle ne causera donc pas de boutons. Une autre huile peut obstruer les pores.
Continuez à donner à votre peau et à votre corps l`attention dont ils ont besoin et vous verrez que vous aurez une belle peau éclatante et que vous deviendrez vous-même beaucoup plus sain!
Utilisez de l`huile d`arbre à thé sur les boutons, elle est antibactérienne et convient même aux peaux les plus sensibles.
Arrêter de fumer. Vous obtenez des rides et des taches de vieillesse.