Obtenez une peau nette rapidement : 10 étapes (avec photos)

Teneur

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- Partie 1 sur 2: Nettoyer votre visage
- Partie 2 sur 2: Garder une peau claire
Des astuces

Avoir un peau parfaite peut vraiment être une bénédiction. Même si vous n`avez pas la peau claire maintenant, cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas avoir la peau claire. Avec la bonne routine de soins de la peau et un peu de patience, vous pouvez obtenir une peau propre et lisse au lieu d`une peau grasse.

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Partie 1 sur 2: Nettoyer votre visage

Image intitulée Have Spotless Skin Step 1

1. Déterminez votre type de peau. Lavez-vous le visage, attendez une heure et tamponnez votre front et votre nez avec un mouchoir en papier. Vérifiez si votre peau est particulièrement sèche, grasse ou sensible. Les types de peau sont normalement divisés en catégories telles que normale, sèche, grasse et sensible. Tout le monde a un type de peau différent, et ces différences affectent les meilleures façons de maintenir une peau claire et sans boutons.

Votre type de peau peut changer avec le temps. Si les produits que vous utilisez cessent de fonctionner et provoquent une irritation, votre type de peau peut avoir changé.

Image intitulée Have Spotless Skin Step 2

2. Trouver un remède pour se débarrasser de l`acné. Vous souffrez d`acné lorsque vos pores sont obstrués par la saleté, les cellules mortes de la peau et le sébum. Ils gonflent et il y a des boutons bien visibles. Les supermarchés et les pharmacies vendent des produits en vente libre et des crèmes de nuit qui aident à éliminer les boutons de votre visage. Suivez attentivement les instructions des produits en vente libre et n`utilisez pas plusieurs produits en même temps.

Vous pouvez avoir des points noirs ouverts et des points noirs fermés. Les points noirs ouverts sont noirs et sont également appelés « points noirs » avec un terme anglais. Les pores sont encore ouverts avec ces points noirs. Les points noirs fermés sont des points blancs et sont également appelés « points blancs » avec un terme anglais. Les points noirs fermés sont recouverts d`une fine couche de peau, créant la couleur blanche. En ce qui concerne les soins de la peau, vous devez les traiter de la même manière.

L`acné survient généralement sur le visage, mais peut également apparaître sur d`autres parties du corps telles que le cou, la poitrine, le dos, les épaules et le haut des bras.

Certains remèdes contre l`acné peuvent provoquer une irritation de la peau. Si cela vous arrive, arrêtez d`utiliser ces médicaments et passez à quelque chose de moins agressif.

Si les médicaments en vente libre de la pharmacie ne fonctionnent pas après 2 à 4 semaines, demandez à votre médecin des remèdes plus puissants.

3. lave ton visage. Utilisez de l`eau tiède et frottez doucement un chiffon doux ou une éponge sur votre visage du bout des doigts. Ce n`est pas seulement bon pour votre peau, mais aussi agréable et rafraîchissant.

Ne frottez pas votre peau. Cela ne provoque qu`une irritation, ce qui vous fait souffrir d`acné plus rapidement.

Lavez-vous le visage deux fois par jour. Faites-le le matin après vous être levé et le soir avant de vous coucher. Lavez-vous également le visage après avoir transpiré, par exemple après avoir fait de l`exercice ou après avoir porté une casquette ou un casque.

Si vous utilisez des produits complémentaires comme un toner, une crème hydratante et des poussées d`acné, lisez les instructions sur l`emballage de chaque produit pour déterminer le meilleur moment du processus pour vous laver le visage. Bien sûr, vous ne voulez pas laver accidentellement un produit de votre visage.

4. Utiliser du toner. Le toner est une lotion purifiante qui aide à nettoyer le visage après le lavage en éliminant l`excès de sébum et en réduisant les pores. Mettez-en un peu sur un coton-tige ou un mouchoir et appliquez-le sur votre visage. Le toner qui vous convient le mieux dépend de votre type de peau et de votre teint.

Si vous avez la peau sensible, recherchez un toner sans alcool. Si le toner provoque une irritation de la peau et une sensation de brûlure, arrêtez de l`utiliser.

5. Appliquer une crème hydratante. Comme son nom l`indique, une crème hydratante vous empêche d`avoir la peau sèche et peut traiter la peau sèche. Il suffit de tamponner un peu sur votre peau et de l`étaler sur votre visage. Il existe de nombreux types d`hydratants sur le marché et votre type de peau déterminera celui qui vous convient le mieux.

Partie 2 sur 2: Garder une peau claire

1. Exfoliez votre peau régulièrement.Il existe plusieurs façons d’exfolier correctement votre peau, selon ton type de peau. L`exfoliation élimine les cellules mortes de la peau qui peuvent s`accumuler lorsque la peau se renouvelle. Ces cellules mortes de la peau peuvent obstruer vos pores et provoquer des boutons.

Tout comme vous vous lavez, assurez-vous de frotter doucement votre peau et appliquez ensuite une crème hydratante, sinon votre peau se dessèchera.

Image intitulée Have Spotless Skin Step 7

2. Mangez sain. Mangez beaucoup de fruits et légumes. Plus c`est frais, mieux c`est. Les fruits et légumes frais contiennent des vitamines et des minéraux importants qui gardent votre peau en bonne santé. Les noix, les grains entiers et les poissons gras contiennent également des nutriments pour une peau saine.

Ne mangez pas d`aliments contenant des glucides raffinés tels que du pain blanc, des gâteaux, des produits laitiers entiers et des sucreries.

Image intitulée Have Spotless Skin Step 8

3. Boire beaucoup d`eau. Il n`y a pas de quantité fixe d`eau à boire car chacun a des besoins différents en fonction de son poids, de son emplacement et de son niveau d`exercice. Une bonne règle de base est de boire 30 à 60 ml d`eau par livre de poids corporel. Il est préférable de boire plus d`eau lorsqu`il fait chaud et que vous faites beaucoup d`exercice. Cependant, vous avez besoin de moins d`humidité lorsque le temps est plus froid et que vous ne faites pas beaucoup d`exercice.

Vous pouvez également manger des fruits et légumes qui contiennent beaucoup d`eau, comme les concombres, les pastèques, la laitue et le céleri.

Image intitulée Have Spotless Skin Step 9

4. Ne touche pas ton visage. Vos mains sont sales et en touchant votre visage, toutes ces particules de saleté et bactéries se retrouvent sur votre visage. Cela rendra votre peau encore plus grasse et vous obtiendrez plus de boutons. Rappelez-vous qu`un bouton est essentiellement une colonie de bactéries.

Gardez vos ongles courts. Les ongles sont des terrains fertiles pour les bactéries et il est préférable de réduire les risques de se gratter accidentellement le visage et de provoquer encore plus d`infections. Si vos ongles sont plus courts, il y a moins de place pour les bactéries.

Image intitulée Avoir une peau impeccable, étape 10

5. Attention au maquillage. Vous n`êtes pas obligé d`arrêter de vous maquiller, mais si vous le faites, appliquez une petite quantité. Une épaisse couche de maquillage obstrue vos pores et provoque plus de boutons. Lorsque vous n`avez plus besoin de maquillage, rincez immédiatement et abondamment votre visage.

Essayez de trouver du maquillage à base d`eau car il est plus facile à enlever et moins susceptible d`obstruer vos pores que le maquillage à base d`huile.

Des astuces

Si vous avez parfois de gros boutons, essayez un marqueur de correction de la peau.
Il faut du temps pour avoir une peau claire. Ne vous attendez pas à avoir une peau parfaite le premier jour. Respectez votre routine de soin et votre peau s`éclaircira progressivement.
Si vous utilisez plusieurs produits sur votre peau, lisez les instructions sur tous les emballages pour vous assurer de les utiliser dans le bon ordre. Les utiliser dans le mauvais ordre peut rendre certains produits moins efficaces.