Instructions gratuites étape par étape 
Avec une forme triangulaire, vous pouvez prendre aussi bien des bas de bikini traditionnels que des bas à jambes courtes. Pour choisir un maillot de bain une pièce, recherchez un haut sans bretelles qui descend vers un bas plus couvrant. 
Avec un triangle inversé, vous pouvez choisir un bikini traditionnel ou un bas brésilien. La coupe plus étroite peut bien montrer le bas de votre corps serré. Ces principes peuvent être appliqués aux maillots de bain une pièce et deux pièces. Le but est de trouver du soutien en haut et moins de couverture en bas. Ce conseil s`applique aussi bien aux combinaisons une pièce qu`aux combinaisons deux pièces. Si vous portez plus de poids dans une zone, comme autour de votre taille, essayez de trouver un maillot de bain qui vous couvre confortablement. 
Vous pouvez choisir à la fois des maillots de bain une pièce et deux pièces avec ce genre d`embellissements. Cependant, si vous choisissez un maillot de bain une pièce, choisissez-en un avec une ceinture autour de la taille ou des découpes au milieu. Dans ce cas, vous pouvez vraiment choisir n`importe quel type de bas, du bas de bikini aux tuyaux. 
Évitez les larges rayures verticales, car elles font ressembler votre maillot de bain à une chemise de sport. Vous pouvez également combiner différentes parties de maillots de bain. Les bas unis avec un haut à rayures peuvent mettre en valeur votre poitrine. 
Vous pouvez également acheter un maillot de bain avec des armatures solides si vous avez de plus gros seins. Vous pouvez même coller du ruban adhésif médical imperméable sur votre décolleté (sous votre maillot de bain) pour obtenir ce lifting supplémentaire. 
Les chemises Rashguard sont disponibles dans une variété de couleurs et de styles pour correspondre à votre pantalon. 
Si vous utilisez un autobronzant, lisez attentivement les instructions sur l`emballage. Vous devez probablement tenir la bouteille à un certain angle pour obtenir la meilleure couverture. Le bronzage personnalisé fonctionne en créant l`illusion d`ombres et de reflets sur votre corps. Si vous choisissez d`aller dans un salon et d`obtenir un bronzage par pulvérisation professionnel, demandez au technicien de faire un test du teint de la peau pour vous assurer que vous êtes satisfait de la couleur et que votre peau ne vire pas à l`orange. 
Mieux encore, mettez vos cheveux en chignon ou en queue de cheval sous votre chapeau. Cela allonge votre cou et vous fait paraître plus mince dans l`ensemble. 
Le cerceau est un exercice très efficace pour tous ceux qui souhaitent affiner leur taille avant d`enfiler leur maillot de bain. Essayez une séance d`une heure, 3 fois par semaine. 
Les haricots, le brocoli, les épinards et les féculents peuvent tous provoquer des ballonnements peu flatteurs. Réduire votre consommation de sel peut également aider.
L'air mince en maillot de bain
Teneur
Il est tout à fait possible de porter un maillot de bain et de se sentir mince et confiant quelle que soit sa taille. L`astuce consiste à choisir un style de maillot de bain qui s`adapte à votre morphologie, comme un haut dos nu si vous avez de gros seins. Choisir un maillot de bain avec des lignes fines, des petits pois ou des volants vous donnera une forme profilée. Se tenir debout enlève également des kilos de votre poids. Alors va profiter du soleil!
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Méthode 1 sur 4: Flatter votre silhouette avec un maillot de bain deux pièces ou une pièce
1. Choisissez un bikini si vous avez une silhouette en sablier. Une silhouette en sablier se caractérise par une taille définie avec un buste et des hanches de la même largeur. Un bikini attire l`attention sur vos courbes, ce qui met encore plus en valeur votre pièce centrale mince. Si vous avez une poitrine plus large, pensez à vous procurer un haut avec plus de tissu.
- Ne portez pas de parties de bikini qui ne correspondent pas, car les proportions de votre corps peuvent être très différentes. Si vous optez pour un maillot de bain deux pièces, assurez-vous que les pièces ont la même couleur et le même motif.
- Avec une silhouette en sablier, vous avez plusieurs options pour choisir un bas de bikini. Vous pouvez prendre un modèle traditionnel ou un modèle brésilien, qui taille un peu plus haut.
- Pour choisir un maillot de bain une pièce flatteur pour une silhouette en sablier, recherchez un haut à fines bretelles et un décolleté en cœur.
2. Choisissez un maillot de bain bandeau si vous avez une silhouette triangulaire. Une silhouette triangulaire se caractérise par des hanches et des cuisses plus larges avec un buste plus petit. Un haut bandeau est un bon choix car il peut mettre en valeur le haut du corps tonique. Si vous craignez d`être en surpoids dans le bas de votre corps, un short foncé avec des jambes courtes peut réduire l`attention portée à cette zone.
3. Choisissez un haut licou si vous êtes un triangle inversé. Si vous avez des épaules larges et un buste large avec des hanches étroites, vous avez la figure d`un triangle inversé. Recherchez un haut qui offre un excellent maintien dans un style licou ou avec une armature solide. Cela soutiendra vos seins et vous fera paraître plus profilée et plus mince.
4. Choisissez un maillot de bain avec un col asymétrique si vous avez une "figure de pomme". Les personnes avec une "figure de pomme" ont de larges épaules avec une taille plus épaisse. Un maillot de bain maintenu par une seule bande à angle fait paraître la taille plus fine en attirant l`attention plus haut. Recherchez un pantalon traditionnel ou un pantalon avec des tuyaux.
5. Choisissez un maillot de bain avec des ornements si vous avez une forme rectangulaire. Les personnes de forme rectangulaire ont un buste et des hanches tout aussi larges, avec une taille moins prononcée. Pour rendre une taille fine et serrée, recherchez un maillot de bain avec des volants, des nœuds ou tout ce qui attire l`attention sur le haut ou le bas.
Méthode 2 sur 4: Minceur grâce aux détails du maillot de bain
1. Choisissez une bonne couleur. Les couleurs sombres flattent généralement le plus votre silhouette. Si vous choisissez un maillot de bain noir ou bleu foncé, il vous donnera une silhouette solide. Les maillots de bain « Color block » avec des panneaux plus foncés ou des découpes peuvent également créer une silhouette plus ronde ou plus mince.
2. Optez pour des rayures flatteuses. De fines rayures horizontales peuvent donner l`illusion d`un sablier. Les fines rayures verticales sont encore meilleures si vous voulez paraître plus grand et plus mince. Bien que les rayures verticales épaisses soient flatteuses, il est préférable d`éviter les larges rayures horizontales, car elles peuvent également donner l`impression que votre torse est plus large.
3. Recherchez des impressions plus petites. Les grands imprimés géométriques ou les grands motifs floraux ne mettent pas si bien en valeur votre silhouette. Cependant, de petits imprimés ou motifs peuvent aider à créer une silhouette simplifiée. Par exemple, un motif à pois est un imprimé flatteur très minimaliste.
4. Trouver des volants et de la texture. Les volants ou le tissu froncé sur un maillot de bain peuvent affiner la taille si les volants sont centrés sur le corps. Un maillot de bain avec des couches de tissu texturées peut également détourner l`attention de votre torse.
5. Choisissez un maillot de bain correcteur de silhouette. Ces maillots de bain comprennent une doublure intérieure supplémentaire qui rationalise votre silhouette. Un maillot de bain correcteur de silhouette est également un bon choix si vous voulez être actif en maillot de bain, mais aussi paraître mince. Vous devez payer plus pour un maillot de bain avec un soutien supplémentaire, tel que des sous-vêtements gainants.
Méthode 3 sur 4: Choisir un maillot de bain flatteur
1. Choisissez la bonne taille ou entrejambe. Votre pantalon doit être bien ajusté, sans points lâches ni espaces entre votre peau et le tissu. Regardez-vous sous plusieurs angles dans le miroir pour vous assurer que votre peau n`est pas bombée quelque part non plus. Si vous mesurez 170 cm ou moins, choisissez des bas avec un entrejambe de 15 cm ou moins pour donner l`impression d`être plus long. Si vous mesurez plus de 170 cm, choisissez un entrejambe de plus de 15 cm.
2. Prenez un pantalon slim. Les pantalons avec une coupe ajustée s`adaptent près de votre corps sans être serrés ni serrés. Cela vous donne un look plus mince et plus serré. Les pantalons larges, en revanche, peuvent se déployer et vous faire paraître plus lourd.
3. Choisissez un maillot de bain avec une doublure en filet de maintien. Il s`agit d`une couche supplémentaire de maille dans un maillot de bain qui peut créer une forme serrée. Les pantalons larges et serrés sont vendus avec une doublure intérieure en maille. Assurez-vous d`essayer votre short avant d`acheter car vous n`aimerez peut-être pas la sensation de la maille sur votre peau.
4. Acheter un pantalon avec une ficelle. Les maillots de bain avec un devant plat qui se ferment avec une fermeture éclair et une ficelle sont flatteurs pour un homme pour presque toutes les silhouettes. Ils rendent le devant de votre corps serré. Avec un pantalon avec une ficelle, vous n`avez pas à vous soucier des boutons qui s`ouvrent ou du velcro qui se détache.
5. Cherchez une rayure à l`extérieur de la cuisse. Ceci est la version masculine d`un bloc de couleur sur un maillot de bain. Vous pouvez prendre un pantalon plus léger avec une rayure épaisse foncée à l`extérieur de votre cuisse. Ou vous pouvez prendre un pantalon foncé avec une rayure plus claire. La rayure allonge votre silhouette et vous fait paraître plus mince.
6. Portez une chemise rashguard. Si vous ne vous sentez pas à l`aise de sortir torse nu ou si vous voulez plus de protection contre le soleil, essayez de porter un rashguard. C`est une sorte de chemise faite d`un matériau fin qui sèche rapidement lorsqu`elle est mouillée. Pour mettre votre silhouette en valeur, choisissez une chemise ni trop serrée ni trop ample. Le matériau doit juste toucher votre peau lorsque vous le portez.
Méthode 4 sur 4: Créer une apparence globale plus mince
1. porter un châle. Prenez un tissu de couleur foncée pour enfiler votre maillot de bain et attachez-le autour de votre taille avec un bouton lâche. Ou portez un châle transparent qui ressemble à une robe de plage, mais est conçu pour être mouillé. Cela donne une impression très décontractée. Ils vous rendent également beaucoup plus mince qu`une serviette de plage enroulée autour de votre taille.
2. Faites un bronzage contour en spray. Vous pouvez aller chez un professionnel et vous faire bronzer en spray. Cependant, vous pouvez également le faire vous-même avec un ensemble autobronzant. Assurez-vous simplement que vous optez pour quelques nuances plus foncées que votre teint naturel. Si vous allez trop loin, vous pouvez vous retrouver avec une peau ridée ou orangée.
3. Tiens toi droit. Lorsque vous marchez en maillot de bain, gardez les épaules en arrière et la tête haute. Lorsque vous êtes assis, tirez vos genoux vers votre poitrine. Cela donne l`illusion d`un ventre plus mince et de cuisses plus serrées.
4. Essayez un chapeau dramatique. Choisissez un chapeau qui est une combinaison appropriée avec votre maillot de bain. Pour une impression bohème, vous voudrez peut-être prendre un chapeau de paille. Un chapeau attire le regard. Il garde également le soleil hors de vos yeux.
5.se mettre en forme. Essayez de vous entraîner au moins 5 fois par semaine, avec des séances de cardio et de musculation. Cela aidera à tonifier votre corps et à vous faire paraître plus mince dans votre maillot de bain. Il est même utile de faire un entraînement rapide de 30 minutes juste avant de mettre votre maillot de bain, car vos muscles restent activés pendant environ 5 heures.
6.Mangez sain. Mangez de petits repas qui font fonctionner votre métabolisme rapidement. Remplissez vos repas de beaucoup de produits frais, de grains entiers et de graisses saines. Pour mincir encore plus, ne mangez pas d`aliments qui vous font gonfler pendant 10 jours avant d`enfiler votre maillot de bain.
Des astuces
- Vous pouvez obtenir un maillot de bain amincissant de haute qualité sans payer beaucoup d`argent. Attention aux soldes et n`oubliez pas de regarder les possibilités en ligne.
Mises en garde
- Il vaut la peine d`investir dans un maillot de bain de bonne qualité. Recherchez des points clairs et alignés. Faites durer votre maillot de bain plus longtemps en le lavant à la main.
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