Instructions gratuites étape par étape 
Mettez votre doigt dans l`eau ou mettez une ou deux gouttes sur la peau sensible de votre poignet pour tester la température de l`eau. 
Le sel est généralement une bonne chose à ajouter à un bain de siège, quelle que soit la raison de votre bain de siège. Assurez-vous que l`eau du bain est plus chaude que vous ne le souhaitez et mettez-y 75 grammes de sel. Bien mélanger le tout pour que le sel se dissolve dans l`eau. Ensuite, laissez l`eau refroidir à une température plus confortable. Si vous avez une infection vaginale, mettez 120 ml de vinaigre de table dans l`eau avec le sel dissous. Un mélange d`herbes fonctionne très bien pour traiter les hémorroïdes, ainsi que les lésions tissulaires qui se produisent pendant l`accouchement. Ajoutez 150 grammes de sel d`Epsom, 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude, 2 cuillères à soupe (30 ml) d`hamamélis, 1 cuillère à soupe (15 ml) d`huile d`olive, 8 gouttes d`huile de lavande et 8 gouttes d`huile de camomille à l`eau du bain. 
Si nécessaire, faites couler de l`eau tiède dans le bain pour garder l`eau du bain suffisamment chaude. 
Frotter et frotter peut provoquer une irritation et plus de dommages. 
Insérez le tuyau dans le trou de la baignoire afin que l`eau du bain puisse s`écouler dans la baignoire. Si vous ne trouvez pas le trou pour le tuyau, lisez les instructions fournies avec le kit. Faites glisser le tuyau jusqu`au centre de la baignoire et fixez-le au fond de la baignoire. Si nécessaire, consultez les instructions fournies avec l`ensemble pour un schéma d`ensemble. Utilisez la pince pour arrêter l`alimentation en eau à travers le tuyau afin que l`eau ne s`écoule pas dans la baignoire avant que vous ne soyez prêt. Remplissez le sac d`eau tiède ou de tout autre mélange que vous souhaitez utiliser pour traiter les tissus endommagés. 
S`il est nécessaire de changer la position du tuyau, n`oubliez pas de mettre le collier de serrage sur le tuyau pour que l`eau du bain ne s`écoule pas. Sinon tu vas faire des bêtises. 
Frotter et frotter peut provoquer une irritation et plus de dommages.
Prendre un bain de siège
Teneur
Avec un bain de siège, vous vous asseyez dans de l`eau tiède pour apaiser la douleur et l`enflure au niveau de l`anus ou de l`ouverture du vagin. Votre médecin peut vous recommander de prendre des bains de siège si vous souffrez d`hémorroïdes ou de fissures dans la région anale, ou si vous avez récemment accouché par voie vaginale et que les tissus ont été endommagés au cours du processus. Quelle que soit la zone que vous souhaitez traiter, prendre un bain de siège est une méthode douce et efficace pour soulager la douleur et l`irritation causées par la blessure. Il existe des outils spéciaux que vous pouvez utiliser, mais vous pouvez aussi simplement prendre un bain de siège dans votre propre baignoire. Cet article vous montre comment prendre un bain de siège dans les deux sens.
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Méthode 1 sur 2: Prendre un bain de siège dans une baignoire
1. Nettoyer la baignoire. Vous serez étonné de voir à quel point une baignoire peut être sale pour un endroit que vous utilisez pour vous nettoyer. Parce que vous prenez un bain de siège pour soigner les tissus blessés, il est très important de s`assurer que le bain est stérile.
- Utilisez un nettoyant à base d`eau de Javel pour stériliser la baignoire avant de prendre un bain de siège.
- Frottez soigneusement la baignoire pour enlever tous les résidus de savon et autres produits de bain qui se sont accumulés à la surface.
- Rincez soigneusement la baignoire pour éliminer à la fois les résidus de savon et le détergent que vous avez utilisé.
2. Assurer la bonne température de l`eau. Il est très important que l`eau que vous utilisez pour votre bain de siège soit chaude mais pas bouillante. Assurez-vous que l`eau n`est pas si chaude qu`elle provoque une gêne et entraîne une irritation et une inflammation. Cependant, l`eau chaude améliore la circulation sanguine sur le site du tissu blessé, favorisant le processus de guérison sur ce site.
3. Remplissez la baignoire avec environ 8 à 10 centimètres d`eau. Assurez-vous de mettre le bouchon dans le drain pour que l`eau ne s`écoule pas. Ensuite, faites couler de l`eau dans la baignoire jusqu`à ce que l`eau soit suffisamment profonde pour submerger complètement la zone à problème.
4. Ajoutez des émollients à l`eau du bain si vous le souhaitez. Il n`est pas nécessaire de mettre quoi que ce soit dans l`eau du bain car la chaleur de l`eau vous fera vous sentir mieux. Cependant, il y a beaucoup de choses que vous pouvez mettre dans l`eau du bain pour traiter différents problèmes. Demandez à votre médecin quels remèdes il recommande.
5. Asseyez-vous dans le bain de siège. Assurez-vous que la zone à problème est complètement recouverte d`eau chaude du bain et restez dans le bain pendant au moins 15 à 30 minutes.
6. Séchez-vous quand vous avez terminé. Soyez très prudent avec les tissus endommagés après avoir pris un bain de siège. Alors ne vous frottez pas comme vous le feriez normalement. Utilisez une serviette propre et douce et épongez la zone jusqu`à ce qu`elle soit complètement sèche.
Méthode 2 sur 2: Utilisation d`un ensemble de bain de siège spécial
1. Acheter un ensemble pour prendre un bain de siège. Vous pouvez généralement acheter un tel ensemble à la pharmacie ou dans les boutiques en ligne de dispositifs médicaux. Si votre pharmacie ne vend pas de coffrets, recherchez sur Internet.
- L`ensemble comprend une baignoire ou une baignoire qui s`adapte sur un siège de toilette, un sac pour l`eau du bain, un tuyau en plastique pour faire jaillir l`eau dans la baignoire et une pince pour réguler le débit d`eau à travers le tuyau.
2. Nettoyer la baignoire. Même si vous avez acheté un nouvel ensemble, il est important de s`assurer que le tissu endommagé n`est pas exposé aux bactéries et à la saleté et qu`il s`infecte ainsi. Nettoyez soigneusement la baignoire avec un nettoyant à base d`eau de Javel. Bien frotter la baignoire et rincer à l`eau.
3. Préparer le bain de siège. Lorsque vous avez le bain prêt, vous pouvez simplement vous asseoir pendant que le bain fait son travail. Cependant, vous devrez d`abord préparer le bain.
4. Mettre la baignoire en place et accrocher le sac. Soulevez le siège des toilettes et placez la baignoire sur les bords de la cuvette des toilettes. Il est préférable d`accrocher le sac à un crochet. Dans tous les cas, il est important que le sac soit plus haut que la baignoire, afin que le liquide puisse s`écouler vers le bas.
5. Asseyez-vous sur la baignoire. Vous devrez probablement chercher un peu pour trouver une position assise confortable. Vous pouvez facilement changer de position tout en prenant le bain si nécessaire, afin de ne pas souffrir d`inconfort inutile.
6. Retirez le collier du tuyau. Desserrez la pince retenant l`eau chaude du bain dans le sac. L`eau jaillira de l`ouverture au fond de la baignoire, alors faites les ajustements nécessaires pour vous assurer que l`eau du bain atteint les tissus endommagés que vous souhaitez traiter. Vous devrez peut-être repositionner ou changer la position du tuyau
sept. Détendez-vous. Si l`ensemble fonctionne correctement, l`eau du bain contenue dans le sac doit s`écouler lentement dans la baignoire et non d`un seul coup. Vous avez donc quelques minutes pour vous détendre pendant que l`eau coule dans la baignoire. Une fois que le sac s`est vidé et qu`il n`y a plus de jets d`eau du tuyau, vous pouvez simplement faire tremper la zone dans l`eau de la baignoire aussi longtemps que vous le souhaitez.
8. Séchez-vous quand vous avez terminé. Soyez très prudent avec les tissus endommagés après avoir pris un bain de siège. Alors ne vous frottez pas comme vous le feriez normalement. Utilisez une serviette propre et douce et épongez la zone jusqu`à ce qu`elle soit complètement sèche.
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