Comment prendre soin de votre peau après le bronzage

Teneur

Pas
Avertissement

Les bains de soleil peuvent améliorer votre humeur, produire de la vitamine D et vous donner l`éclat sain que vous désirez. Cependant, les médecins recommandent d`éviter les bains de soleil car cela provoque un vieillissement prématuré de la peau et augmente le risque de cancer. Lorsque vous bronzez, vous pouvez aider votre bronzage à durer plus longtemps et garder votre peau aussi saine que possible en fournissant à votre peau de l`humidité et la bonne nutrition après votre bain de soleil.

Pas

Méthode 1 sur 4: Hydratez votre peau

Image intitulée Prenez soin de votre peau après avoir utilisé un lit de bronzage Étape 1

1. Envisagez de sauter une douche. Il ne s`agit pas de pouvoir "laver" un bronzage. La production de mélanine stimulée par la lumière UVA n`est pas arrêtée par une douche. Cependant, des études montrent que prendre une douche puis appliquer une crème hydratante n`hydrate pas votre peau aussi efficacement que l`application d`une crème hydratante seule. Si vous prenez une douche, procédez comme suit :

Prenez une douche froide ou tiède, pas une douche chaude.
Limitez votre temps de douche. Une douche trop longue enlève la graisse de la peau.
Évitez le savon ou appliquez-le uniquement sur les zones « puantes », telles que l`aine, les aisselles et les pieds. Le savon va dessécher votre peau.
Séchez-vous en tapotant pour qu`un peu d`humidité reste sur votre peau.

Image intitulée Prenez soin de votre peau après avoir utilisé un lit de bronzage Étape 2

2. Utiliser un produit avec de l`acide hyaluronique. L`acide hyaluronique est un produit chimique produit naturellement qui aide à lier et à retenir les molécules d`eau sur la peau. Il a été démontré que les cosmétiques contenant de l`acide hyaluronique améliorent l`hydratation et l`élasticité de la peau. Massez une telle crème sur votre peau avant d`appliquer une crème hydratante. Lorsque vous vous douchez, appliquez la crème immédiatement après.

Image intitulée Prenez soin de votre peau après avoir utilisé un lit de bronzage Étape 3

3. Appliquer une crème hydratante. Les hydratants aident à remplacer la fine couche de lipides qui protège votre peau de la perte d`eau. Une crème hydratante est suffisante, mais pensez à utiliser une crème hydratante avec des liposomes qui contiennent de la vitamine A pour une peau saine. Si vous prenez une douche, appliquez une crème hydratante immédiatement après.

Utilisez un hydratant non comédogène (n`obstrue pas les pores) si vous êtes sujet aux éruptions cutanées.

Méthode 2 sur 4: Nutrition pour garder votre peau saine

Image intitulée Prenez soin de votre peau après avoir utilisé un lit de bronzage Étape 4

1. Boire de l`eau. La peau est constituée de cellules et toutes les cellules ont besoin d`eau. Si votre peau n`en a pas assez, elle deviendra sèche, tendue et squameuse. L`une des principales raisons pour lesquelles la peau vieillit est qu`elle perd sa capacité à retenir l`humidité. Boire au moins huit verres d`eau (240 ml chacun) par jour aidera généralement votre peau à obtenir suffisamment d`eau, mais comme le bronzage peut vous déshydrater, vous devrez boire encore plus d`eau les jours où vous bronzez.

Image intitulée Prenez soin de votre peau après avoir utilisé un lit de bronzage Étape 5

2. Mangez du chocolat noir. Le cacao hydrate votre peau et contient des flavonols, un puissant type d`antioxydant. Les antioxydants limitent les dommages des radicaux libres qui se forment lorsque la peau est exposée à la lumière ultraviolette.

Image intitulée Prenez soin de votre peau après avoir utilisé un lit de bronzage Étape 6

3. Mangez des fruits à haute teneur en polyphénols. Les raisins, les pommes, les poires, les cerises et les baies sont tous riches en polyphénols, qui ont des propriétés antioxydantes et anticancéreuses, et aident à protéger votre peau des rayons UV du soleil et des lits de bronzage.

Image intitulée Prenez soin de votre peau après avoir utilisé un lit de bronzage Étape 7

4. Buvez du jus de grenade ou mangez un. Les grenades contiennent des flavonoïdes dont il a été démontré qu`ils ont une grande variété d`effets sur la santé, y compris un antioxydant qui protège la peau et aide à prévenir le cancer.

Image intitulée Prenez soin de votre peau après avoir utilisé un lit de bronzage Étape 8

5. Faites cuire des pâtes avec de la sauce tomate ou commandez une pizza. Les tomates contiennent du lycopène, un produit chimique qui aide à protéger la peau des dommages causés par les rayons ultraviolets. La pâte de tomate en contient le plus, ce qui signifie que les sauces tomates ou même la pizza peuvent être une source riche.

Image intitulée Prenez soin de votre peau après avoir utilisé un lit de bronzage Étape 9

6. Mâcher des graines de tournesol. Ils contiennent de la vitamine E, un puissant antioxydant qui aide à protéger la peau des dommages causés par les rayons UV.

Image intitulée Prenez soin de votre peau après avoir utilisé un lit de bronzage Étape 10

sept. Boire du thé vert. Il contient des polyphénols aux propriétés antioxydantes et anticancéreuses, aidant à protéger votre peau des dommages causés par les rayons UV.

Méthode 3 sur 4: Traiter un coup de soleil

Image intitulée Prenez soin de votre peau après avoir utilisé un lit de bronzage Étape 11

1. Gardez à l`esprit que votre peau peut brûler si vous prenez un bain de soleil trop longtemps. Les lits de bronzage émettent des rayons UVA, tout comme le soleil, et y être exposés trop longtemps peut brûler votre peau. Plus votre peau est claire, plus vite vous brûlerez.

Image intitulée Prenez soin de votre peau après avoir utilisé un lit de bronzage Étape 12

2. Traitez la peau brûlée dès que vous la remarquez. Plus tôt vous commencez le traitement, moins les dommages se produiront. Si votre peau est piquante ou démangeaisons, ou si votre peau est rose ou rougeâtre, vous devez commencer à la traiter immédiatement.

Image intitulée Prenez soin de votre peau après avoir utilisé un lit de bronzage Étape 13

3. Boire beaucoup d`eau. La peau brûlée attire l`eau sur votre peau, laissant le reste de votre corps déshydraté. Vous devriez toujours boire plus d`eau après le bronzage, mais si vous avez un coup de soleil, buvez autant d`eau que possible (sans en faire trop) pour favoriser la guérison et maintenir votre hydratation.

Image intitulée Prenez soin de votre peau après avoir utilisé un lit de bronzage Étape 14

4. Placez une serviette froide et humide sur votre peau ou prenez une douche ou un bain froid. Faites-le pendant 10 ou 15 minutes, plusieurs fois par jour, pour évacuer la chaleur de votre peau et soulager. Lorsque vous prenez un bain ou une douche, séchez-vous et laissez un peu d`eau sur votre peau. Appliquer immédiatement une crème hydratante.

Image intitulée Prenez soin de votre peau après avoir utilisé un lit de bronzage Étape 15

5. Utilisez régulièrement une crème hydratante. Les crèmes hydratantes à l`aloe vera sont particulièrement apaisantes pour les peaux brûlées par le soleil, et vous pouvez également envisager des produits contenant des vitamines C et E, qui peuvent aider à limiter les dommages à votre peau. N`utilisez pas d`hydratants qui contiennent du pétrole, car ils retiennent la chaleur dans votre peau. Évitez également la benzocaïne et la lidocaïne, qui peuvent irriter votre peau. Ne pas appliquer de crème hydratante sur une peau boursouflée.

Image intitulée Prenez soin de votre peau après avoir utilisé un lit de bronzage Étape 16

6. Appliquer la crème d`hydrocortisone sur les zones particulièrement inconfortables. Vous pouvez acheter de l`hydrocortisone dans le magasin et cela aidera à soulager les brûlures douloureuses ou les démangeaisons. Ne pas appliquer d`hydrocortisone sur une peau boursouflée.

Image intitulée Prenez soin de votre peau après avoir utilisé un lit de bronzage Étape 17

sept. Prendre un anti-inflammatoire en vente libre. L`ibuprofène (Advil, Motrin) et le naproxène (Aleve, Naprosyn) peuvent réduire à la fois la douleur et l`enflure, prévenant ainsi les dommages cutanés à long terme. Les adultes peuvent également prendre de l`aspirine, mais ne jamais en donner aux enfants car cela peut provoquer des lésions cérébrales et hépatiques aiguës soudaines.

Image intitulée Prenez soin de votre peau après avoir utilisé un lit de bronzage Étape 18

8. Laissez les cloques seules ou couvrez-les d`un pansement sec. Des ampoules indiquent que vous avez subi une brûlure au deuxième degré. Ne mettez pas de crème hydratante dessus et ne les pressez pas, car cela ne fera qu`aggraver vos coups de soleil. Laissez-les tranquilles jusqu`à ce qu`ils guérissent, ou envisagez de les couvrir d`un pansement sec pour éviter qu`ils ne frottent contre vos vêtements.

Image intitulée Prenez soin de votre peau après avoir utilisé un lit de bronzage Étape 19

9. Protégez-vous lorsque vous sortez. La dernière chose que vous voulez faire est d`exposer votre peau brûlée par le soleil à encore plus de soleil. Gardez votre temps à l`extérieur au minimum, et lorsque vous sortez, couvrez toutes les zones brûlées de votre corps avec des vêtements en tissu tissé serré (si vous les tenez devant une lumière vive, aucune lumière ne doit traverser). Si vous avez une brûlure au visage, appliquez une crème hydratante qui sert également de crème solaire.

Méthode 4 sur 4: Traiter une éruption cutanée au lit de bronzage

Image intitulée Prenez soin de votre peau après avoir utilisé un lit de bronzage Étape 20

1. Connaître les causes d`une éruption cutanée au lit de bronzage. Votre peau peut avoir des démangeaisons ou des démangeaisons après avoir utilisé un lit de bronzage pour plusieurs raisons :

Votre peau a surchauffé à cause du lit de bronzage.
Vous souffrez d`une allergie légère, ce qui provoque l`apparition de boutons rouges sur la peau après une exposition aux rayons UV.
Vous avez une réaction aux produits utilisés pour nettoyer le transat.
Vous pouvez être sensible à la lotion de bronzage que vous utilisez pendant le bronzage.
Un médicament que vous prenez (comme un contraceptif, un médicament contre l`acné ou même Advil) rend votre peau plus sensible aux rayons UV.
Vous pouvez avoir une infection de la peau à cause d`un canapé mal nettoyé.

Image intitulée Prenez soin de votre peau après avoir utilisé un lit de bronzage Étape 21

2. Consultez votre médecin si votre éruption est chaude et sensible, ou accompagnée de fièvre. Les lits de bronzage mal nettoyés peuvent contenir des bactéries et des virus qui entraînent des infections nécessitant un traitement médical.

Image intitulée Prenez soin de votre peau après avoir utilisé un lit de bronzage Étape 22

3. Discutez avec votre médecin des médicaments que vous prenez. Vous voulez vous assurer que les médicaments que vous prenez ne rendent pas votre peau plus sensible à la lumière avant de retourner au salon de bronzage.

Image intitulée Prenez soin de votre peau après avoir utilisé un lit de bronzage Étape 23

4. Arrêtez de bronzer et voyez si l`éruption disparaît. Si non, consultez votre médecin. Si c`est le cas, vous pouvez retourner au salon de bronzage et essayer de diagnostiquer et de prévenir l`éruption cutanée.

Appliquez une petite quantité diluée du nettoyant utilisé par le salon de bronzage sur une petite zone de votre peau pour voir si une éruption cutanée se développe.

Essayez ensuite de bronzer sans lotion accélérateur de bronzage pour voir si c`est la cause.

Enfin, essayez de bronzer moins longtemps afin qu`il n`y ait pas de risque d`éruption cutanée.

Image intitulée Prenez soin de votre peau après avoir utilisé un lit de bronzage Étape 24

5. Si l`éruption persiste, envisagez d`autres méthodes de bronzage. Si vous continuez à développer une éruption cutanée après un bain de soleil, vous pouvez avoir une allergie à la lumière (éruption polymorphe de lumière) ou même une allergie aux UV. Parlez à votre médecin et assurez-vous de porter un écran solaire lorsque vous êtes à l`extérieur. Arrêtez d`utiliser des lits de bronzage et envisagez d`utiliser des lotions de bronzage si vous voulez avoir l`air bronzé.

Avertissement

Les bains de soleil vieillissent votre peau, produisent des rides et augmentent le risque de cancer de la peau. Le KWF Kankerbestrijding conseille de ne pas utiliser de transats.