Se débarrasser des mauvaises odeurs des aisselles

Teneur

L`odeur sous vos aisselles n`est pas causée par la sueur, qui se compose principalement d`eau et de sel. L`odeur est causée par des bactéries qui s`installent dans les endroits où vous transpirez le plus. Si vous voulez savoir comment vous débarrasser de la mauvaise odeur sous vos aisselles, vous pouvez suivre quelques étapes pour vous assurer que votre corps et vos aisselles sentent propre et frais. Lisez la suite pour savoir comment.

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Méthode 1 sur 3: Changer votre style de vie

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1. Douche tous les jours. Faites en sorte de prendre une douche tous les jours, peu importe à quel point vous êtes fatigué ou occupé. C`est un excellent moyen de garder votre corps frais et propre. Si vous vous réveillez en sueur après une nuit chaude, sautez directement dans la douche. Douche même après une longue journée d`exercice, en particulier de sport. Vous ne devez jamais oublier de vous doucher après l`exercice, sinon la mauvaise odeur s`accumulera.

Utilisez un savon antibactérien pour de meilleurs résultats.
Séchez-vous toujours bien après la douche. Si vous restez humide, vous invitez des bactéries.

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2. Appliquez un déodorant ou un antisudorifique puissant sous vos aisselles. Bien que les déodorants n`empêchent pas la transpiration, ils masquent l`odeur des bactéries sur votre peau. Les antisudorifiques contiennent du chlorure d`aluminium; il s`agit d`un produit chimique qui réduit la transpiration et contient également un déodorant. Appliquer l`antisudorifique deux fois par jour ; une fois le matin, une fois le soir.

Si vous pensez avoir besoin de plus que le déodorant ou l`antisudorifique moyen, essayez des produits qui ont un effet plus fort. Vous n`avez pas besoin d`aller chez le médecin pour cela.

Si vous avez essayé un déodorant ou un antisudorifique plus puissant et que cela ne fonctionne toujours pas, il est peut-être temps de consulter un médecin. Celui-ci peut vous fournir un antisudorifique encore plus fort sur ordonnance.

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3. Portez des vêtements en fibres naturelles. Les vêtements en coton, en laine ou en soie rendront votre corps moins susceptible de transpirer en raison du confort et de la durabilité des matériaux. Avant de faire de l`exercice, investissez dans un matériau de haute technologie qui repousse l`humidité de votre corps.

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4. Changez et lavez vos vêtements régulièrement. Si vous portez le même t-shirt pendant trois jours, eh bien. Alors tes aisselles peuvent puer. Lavez toujours vos vêtements après les avoir portés et essayez de ne pas porter le même article pendant deux jours ou plus. Peu importe à quel point c`est agréable. Des précautions supplémentaires doivent être prises avec vos vêtements de sport - la saleté et l`humidité sont un terrain fertile pour les bactéries. Alors lavez vos vêtements de sport après chaque séance.

5. Essayez des techniques de relaxation. Souvent, les gens ne transpirent même pas à cause de l`effort physique, mais à cause d`un trop grand effort mental. Prendre des mesures pour détendre-et-libérer-le-stress. Votre corps, votre esprit et vos aisselles en récolteront les bénéfices. Essayez la méditation, le yoga ou au moins trente minutes avant d`aller au lit.

Vous pouvez également vous détendre en évitant les situations stressantes. Par exemple, si vous êtes toujours stressé le matin parce que vous avez peur d`être en retard au travail ou à l`école, levez-vous 15 minutes plus tôt.

Méthode 2 sur 3: Prendre des mesures supplémentaires

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1. Aller chez le docteur. Si vos aisselles sentent vraiment mauvais et que vous avez essayé tous les traitements naturels, il est temps de consulter un médecin. Le médecin peut non seulement vous donner un antisudorifique plus puissant et de bons conseils, mais il peut également vous proposer des alternatives plus extrêmes. Voici quelques traitements dont il pourrait discuter avec vous :

Un traitement chirurgical ambulatoire appelé liposuccion/curetage « superficiel ». Les glandes sudoripares sont enlevées en les retirant par de petites incisions sous la peau.
Botox pour la transpiration excessive. Le Botox peut aussi offrir une solution. Le Botox bloque le fonctionnement des nerfs qui stimulent les glandes sudoripares.

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2. Rasez-vous les aisselles. Le rasage de vos aisselles rend plus difficile l`installation des bactéries dans vos aisselles. Si vous êtes vraiment déterminé à vous débarrasser de l`odeur de vos aisselles, rasez-vous les aisselles à chaque lavage. Fais-le au moins aussi souvent que tu peux.

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3. Utilisez une solution de peroxyde d`hydrogène maison. Mélanger 1 cuillère à café de peroxyde d`hydrogène avec 1 tasse d`eau. Trempez un gant de toilette dans la solution et essuyez-le sous vos aisselles. Cela tuera certaines bactéries sous vos aisselles.

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4. Eviter le tabac. Le tabac est un autre plaisir coupable connu comme une cause de mauvaise odeur corporelle ou des aisselles.

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5. Appliquez de l`hamamélis ou du vinaigre blanc sur vos aisselles. Utilisez un gant de toilette pour frotter l`hamamélis ou le vinaigre blanc sur vos aisselles. Cela changera le niveau de pH de votre peau empêchant les bactéries de se développer.

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6. Saupoudrez vos aisselles de fécule de maïs ou de bicarbonate de soude. Cela réduira l`humidité de vos aisselles et aidera à combattre les bactéries.

sept. Utiliser un bloc d`alun.

Achetez des gants de bain spéciaux. Utilisez un gel douche et frottez avec les gants de bain.

Lorsque vous avez fini de vous doucher, séchez-vous bien avec une serviette.

Utiliser le bloc d`alun sous les aisselles. Assurez-vous de l`appliquer correctement.

Appliquer ensuite une couche d`huile sur les aisselles. Par exemple, choisissez l`huile de coco, car c`est seulement pour l`odeur.

Méthode 3 sur 3: Ajuster votre alimentation

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1. Éviter certains aliments. Si vous voulez vous débarrasser des odeurs sous les bras, il est sage, et aussi facile, d`éliminer un certain nombre d`aliments de votre alimentation. Voici quelques aliments à éviter :

Ail
Oignons
Poisson
Curry
Piments forts et autres aliments épicés
viande rouge

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2. Évitez l`alcool et les boissons contenant de la caféine. Vous pouvez aimer votre tasse de café le matin ou déguster quelques bières ou du vin pendant la semaine. Si vous voulez vous débarrasser de votre odeur aux aisselles, il vaut mieux boire ces boissons moins, voire pas du tout.

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3. boire suffisamment. Boire beaucoup d`eau aide votre corps à se nettoyer naturellement. Cela vous garde une odeur fraîche. Essayez de boire 1,5 à 2 litres d`eau par jour.

4. Mangez des aliments qui améliorent votre odeur corporelle. Il a été démontré que certains aliments améliorent l`odeur corporelle. Les exemples sont les fruits, les légumes et les grains entiers. Ces aliments aident le métabolisme à mieux fonctionner. Une alimentation saine et équilibrée réduira également le stress dans votre corps. Cela vous permet de moins transpirer, rendant votre corps moins intéressant pour les bactéries.

Prenez un supplément d`herbe de blé à chaque repas.

Mâchez du persil, de la luzerne ou d`autres légumes-feuilles après les repas pour neutraliser les odeurs fortes.

5. Mangez des aliments riches en chlorophylle. Les légumes qui contiennent beaucoup de chlorophylle sont, par exemple, le chou-fleur et les épinards. Ceci est recommandé pour neutraliser l`odeur des aliments qui ont une odeur sous les bras.

6. Ajoutez du magnésium et du zinc à votre alimentation. Vous pouvez ajouter du magnésium et du zinc à votre alimentation en prenant des vitamines ou en mangeant des aliments riches en ces minéraux. Voici quelques aliments que vous pouvez essayer.

Aliments riches en magnésium : noix et graines, épinards, avocat, bananes, figues et lentilles

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Aliments riches en zinc : graines de citrouille, chocolat noir et arachides

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sept. Maintenir une alimentation plus saine. La recherche montre que si vous êtes en surpoids ou obèse, ou si vous mangez simplement des aliments malsains, votre corps a plus de mal. Cela rend les déplacements plus difficiles et vous transpirez plus facilement. Cela vous permet d`attirer plus de bactéries qui provoquent l`odeur des aisselles. Si vous êtes en surpoids, il est peut-être temps d`adopter une alimentation plus équilibrée pour perdre du poids tout en vous débarrassant de cette mauvaise odeur.