Instructions gratuites étape par étape 
Contrairement au déodorant, un anti-transpirant vous empêche de transpirer, tandis que le déodorant ne fait que masquer l`odeur. On parle beaucoup du lien entre l`aluminium dans les antisudorifiques et le cancer du sein ou la maladie d`Alzheimer, mais il n`y a pas encore de preuves suffisantes reliant les deux, il devrait donc être sûr à utiliser. 
Certains déodorants durent plus longtemps que d`autres. Si vous cherchez une solution rapide pour votre mauvaise odeur corporelle, appliquez immédiatement un déodorant si vous en avez un. Si vous aimez sentir bon plus longtemps, pensez à acheter un déodorant un peu plus cher. 
Remuez bien le mélange puis trempez un gant de toilette dedans. Frottez le gant de toilette sous vos aisselles pour vous débarrasser de la mauvaise odeur corporelle. 
Pressez un peu de gel désinfectant dans votre main. Frottez votre main sous vos aisselles. Le gel désinfectant tue les bactéries qui causent l`odeur. 
Si vous transpirez, lavez la pierre après utilisation. 
Vous pouvez également diluer la vodka avec de l`eau et la vaporiser sous vos aisselles. Cela a été décrit par la comédienne américaine Joan Rivers comme un "vieux truc de Broadway" dont elle s`est servie. Si le vinaigre n`est pas votre truc, vous pouvez également utiliser d`autres agents stérilisants naturels, tels que l`huile d`arbre à thé ou l`hamamélis, qui ont un effet similaire au vinaigre. 
Vous devrez peut-être expérimenter avec la quantité de jus de citron que vous mettez sur votre peau. Le jus de citron est très acide, ce qui signifie qu`il peut irriter votre peau. Si c`est le cas, rincez le jus de citron et attendez quelques heures avant d`appliquer une plus petite quantité de jus. Vous pouvez également diluer le jus de citron avec de l`eau. 
Utilisez du papier de cuisine ou du papier buvard pour essuyer la sueur et toute autre humidité. Vous pouvez également appliquer de la poudre après la douche sur des zones comme vos aisselles pour éviter l`humidité. 
Vous pouvez également porter une chemise en coton ou en soie sous vos vêtements afin que la sueur ne s`infiltre pas dans les couches extérieures de vos vêtements. 
Prendre des suppléments de probiotiques pour rendre votre flore intestinale saine. Prendre des enzymes digestives avec les repas ou boire du vinaigre de cidre de pomme pour faciliter la digestion. 
La méditation peut aider à se détendre. Si vous méditez 15 minutes par jour, vous constaterez que vous pouvez mieux gérer le stress (afin que vous sentiez mieux). Le yoga est un autre excellent moyen de réduire le stress. 
Il existe de nombreuses façons de se désintoxiquer, alors parlez-en à votre médecin avant d`en commencer une, surtout s`il s`agit d`un nettoyage très rigoureux. Ceci est encore plus important si vous avez un problème de santé. 
La femme moyenne a besoin de boire 2,2 litres d`eau par jour, tandis qu`un homme a besoin de 3 litres. 
Assurez-vous de prendre une douche après l`exercice et de bien vous sécher. 
Le médecin peut prescrire un antitranspirant médical. Cela peut provoquer une irritation de la peau, alors ne l`utilisez que si vous avez une condition. Le Botox peut bloquer les glandes sudoripares afin que vous transpiriez moins. Encore une fois, ne le faites que si vous avez un problème médical car c`est cher et douloureux. Les effets ne sont perceptibles que pendant quelques mois, ce n`est donc pas toujours une solution à long terme.
Se débarrasser des mauvaises odeurs corporelles
Teneur
Presque tout le monde s`inquiète de temps en temps de son odeur corporelle. Qui n`a même pas fait un examen des aisselles (espérons-le) discret? Heureusement, il existe des moyens de résoudre le problème rapidement, et il existe des mesures que vous pouvez prendre pour devenir plus hygiénique et ne plus jamais avoir de mauvaises odeurs corporelles.
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Méthode 1 sur 3: Solutions rapides pour les mauvaises odeurs corporelles
1. lave ton corps. Si tu penses que tu pues, saute sous la douche quand tu as le temps. L`odeur corporelle est causée par des bactéries qui vous font sentir mauvais, donc si vous rincez votre corps (en particulier les parties qui sentent le pire), vous vous débarrasserez rapidement de l`odeur. Il est important d`utiliser du savon ou un nettoyant antibactérien lorsque vous vous lavez, pas seulement de l`eau.
- Sous la douche, concentrez-vous surtout sur vos aisselles et vos pieds, car ce sont les deux endroits qui sentent le plus.
2. Utiliser un anti-transpirant. Un anti-transpirant vous empêche de transpirer à l`aide de certains produits chimiques (comme l`aluminium), ce qui vous fera moins sentir. Beaucoup de ces produits fonctionnent toute la journée, mais certains doivent être appliqués plus souvent, surtout si vous avez fait de l`exercice par exemple.
3. Utilisez un déodorant pour couvrir rapidement les odeurs corporelles. La transpiration n`est pas mauvaise pour vous (à moins que vous ne transpiriez excessivement ou que ce soit le symptôme d`un problème sous-jacent), vous n`avez donc pas à bloquer complètement la transpiration. La transpiration vise à refroidir votre corps, mais vous pouvez la contrôler pour qu`elle ne se produise pas à des moments inappropriés. Le déodorant masque l`odeur sans neutraliser la transpiration elle-même.
4. Utiliser un mélange de peroxyde d`hydrogène. Si vous êtes chez vous et que vous n`avez pas de déodorant ou d`anti-transpirant, vous pouvez mélanger une cuillère à café de peroxyde d`hydrogène à 3% avec 250 ml d`eau.
5. Frottez du gel désinfectant sous vos aisselles. En cas d`urgence vous pouvez mettre un gel désinfectant pour vos mains sous vos aisselles. Appliquer le gel désinfectant comme suit :
6. Utiliser des lingettes absorbantes. Si vous transpirez beaucoup et craignez que cela ne sente mauvais, utilisez un chiffon absorbant ou du papier buvard pour essuyer la transpiration. Ces papiers sont très efficaces pour absorber l`humidité, alors frottez-les sous vos bras (ou ailleurs si vous transpirez là-bas) pour que cela ne commence pas à sentir.
sept. Frottez une pierre d`alun sur les endroits d`où vient l`odeur. L`alun est un minéral aux propriétés bactéricides, que vous pouvez utiliser pour lutter contre les odeurs corporelles. Vous utilisez une pierre d`alun comme vous utilisez un déodorant.
8. Frottez de la boue sur les zones malodorantes de votre corps. Si vous êtes dans la nature et que vous n`avez pas de déodorant ou d`antisudorifique avec vous, frottez de la boue sous vos aisselles ou vos pieds et laissez sécher. Quand il sèche, rincez-le. Cela assèche les cellules mortes de la peau et vous permet de les éliminer, de sorte que vous sentez moins. Cela fonctionne en fait de la même manière qu`un masque de boue.
9. Vaporisez du vinaigre sur les endroits malodorants. Si vous préférez ne pas utiliser les articles du magasin, essayez des remèdes naturels pour vous débarrasser le plus rapidement possible de votre mauvaise odeur corporelle. Le vinaigre est un antiseptique naturel qui peut tuer les bactéries ou les champignons dans les zones à problèmes (comme vos pieds ou vos aisselles). Vaporisez du vinaigre blanc ou du vinaigre de cidre de pomme sur les taches et séchez-le.
dix. Utiliser du jus de citron dilué. Le jus de citron est considéré comme un agent antibactérien et antifongique naturel. C`est pourquoi il peut également être utilisé dans la lutte contre les odeurs corporelles. Pour appliquer du jus de citron sous vos aisselles ou sur vos pieds, pressez le jus de citron sur un gant de toilette propre ou frottez un quartier de citron sur les zones à problèmes.
Méthode 2 sur 3: Une bonne hygiène pour éviter les odeurs corporelles
1. Se doucher régulièrement. Comme mentionné ci-dessus, une douche peut aider à réduire rapidement les odeurs corporelles. Assurez-vous de prendre une douche tous les jours pour vous sentir frais pendant vos activités quotidiennes. Quand tu te douches :
- Ensuite, assurez-vous de frotter plusieurs fois par semaine. Vous pouvez éliminer la saleté, les cellules mortes de la peau et les bactéries, qui jouent tous un rôle dans le développement des odeurs corporelles. Vous pouvez acheter un gommage à la pharmacie ou le fabriquer vous-même à partir, par exemple, de sel ou de sucre.
2. Gardez votre peau au sec. Les bactéries aiment les conditions humides, la chaleur et la bonne valeur de pH et la concentration en sel, et que tout soit le cas dans les endroits où la peau est pliée. C`est pourquoi il est important de sécher votre peau lorsqu`elle est humide, que ce soit à cause de la douche ou de la transpiration.
3. Rasez-vous les aisselles. Cela s`applique à la fois aux hommes et aux femmes, bien qu`il soit plus courant pour les femmes de se raser les aisselles. Si vous enlevez les poils sous vos aisselles, vous sentirez moins car les poils retiennent mieux l`odeur ; si vous avez moins de cheveux, l`odeur corporelle est moins susceptible de s`attarder.
4. Portez des tissus respirants. Il existe certains matériaux synthétiques qui ne respirent pas très bien à moins qu`ils ne soient spécialement formulés à cet effet (comme le mélange de polyester). Si vous êtes préoccupé par votre odeur corporelle, portez du coton, de la laine ou de la soie car ils absorbent mieux l`humidité et respirent mieux, ce qui vous aidera à moins transpirer et à sentir moins.
5. Lavez vos vêtements régulièrement. Comme mentionné ci-dessus, votre odeur corporelle peut également pénétrer dans vos vêtements. Si vous transpirez beaucoup dans un tee-shirt et que vous le laissez sécher sans le laver, il sentira probablement mauvais le lendemain. Lavez toujours vos vêtements après avoir transpiré pour qu`ils sentent bon et frais.
Méthode 3 sur 3: Apporter des changements de style de vie pour lutter contre les odeurs
1. Mangez sain. Ce que vous mangez détermine en partie votre odeur. Si vous souffrez d`odeurs corporelles, évitez de manger certains aliments et d`autres. Ceux-ci inclus::
- Aliments à éviter : de grandes quantités de viande rouge, d`ail, d`oignons, d`aliments épicés et d`aliments transformés riches en sucre. Cela peut aggraver vos odeurs corporelles. Ne buvez pas trop de caféine non plus, car cela vous fera sentir aussi.
- les aliments que vous bien à manger : légumes à feuilles vertes, grains entiers, noix et graines crues, graisses saines (saumon, avocat, huile d`olive, etc.) et des herbes qui nettoient votre corps (comme le persil, la coriandre, le céleri, la menthe, la sauge, le romarin, le thym et l`origan).
2. Rendez votre intestin sain. Certains cas graves de mauvaise odeur corporelle sont dus à des problèmes intestinaux. Peut-être que vos intestins ne peuvent pas digérer correctement certains nutriments, ce qui vous fait sentir. Vous pouvez rendre votre intestin plus sain à la maison, mais si le problème persiste, vous pouvez demander de l`aide à votre médecin. Voici quelques façons de rendre votre intestin plus sain :
3. Prenez des suppléments d`herbe de blé ou de chlorophylle. Les suppléments de chlorophylle sont considérés comme des désodorisants internes naturels qui vous permettent de sentir bon toute la journée. Ajoutez des suppléments de chlorophylle à votre régime quotidien de vitamines.
4. réduire le stress. Le stress stimule les glandes apocrines, qui sont des glandes qui causent les odeurs corporelles. Cela signifie que si vous êtes effrayé, en colère ou stressé, vous sentirez plus.
5. Essayez de vous désintoxiquer. En nettoyant votre corps, surtout si vous pensez que votre odeur corporelle est causée par les aliments que vous mangez, vous pouvez améliorer votre odeur corporelle afin que vous sentiez bon et frais.
6. Restez hydraté. Si vous buvez beaucoup d`eau, votre corps peut excréter des déchets plus facilement. Cela peut être bon pour votre santé, vous faisant sentir mieux.
sept. Exercice régulier. Cela peut sembler le monde à l`envers parce que le sport vous fait transpirer, mais si vous faites suffisamment d`exercice, cela aide à lutter contre les mauvaises odeurs corporelles à long terme. L`exercice peut vous aider à transpirer les toxines qui se sont accumulées dans votre corps, provoquant peut-être l`odeur nauséabonde.
8. Si l`odeur corporelle ne disparaît pas, consultez un médecin. Si vous avez essayé les étapes ci-dessus et que rien n`y fait, il se peut que vous souffriez d`un problème de santé à l`origine de l`odeur. Consultez un médecin ou un dermatologue pour parler de votre odeur corporelle et obtenir un diagnostic. Peut-être avez-vous une bromhidrose, une maladie qui vous fait sentir mauvais.
Des astuces
- Si vos pieds sentent mauvais, vous devez toujours porter des chaussettes (de préférence en coton, car elles absorbent l`humidité plus rapidement et sèchent plus rapidement) et les changer tous les jours.
- Changez régulièrement votre literie. Utilisez des draps blancs car vous pouvez les blanchir. Après tout, tu passes huit heures par jour entre ces draps.
- Ne mélangez pas trop de savon, déo, parfum, etc. Le mélange des parfums ne fonctionne pas toujours bien.
- Achetez certaines de ces lingettes humides (tout comme les lingettes pour bébé) pour pouvoir toujours vous rafraîchir rapidement. Vous pouvez également tremper des morceaux de papier absorbant dans de l`alcool à friction et les emporter avec vous dans un sac en plastique.
- Si vous prenez des médicaments, consultez votre médecin. Certains médicaments peuvent vous faire transpirer ou sentir mauvais.
- Si vous avez une forte odeur corporelle, cela pourrait être dû à la croissance de moisissures. Le shampooing antifongique peut faire des merveilles. Consultez votre médecin pour des médicaments plus puissants, car ils ne sont généralement disponibles que sur ordonnance.
- Prendre un bain de pieds avec du sel. Étant donné que les pieds sont souvent des zones à problèmes, il peut être utile de prendre un bain de sel de temps en temps. Le sel tue les bactéries, causant souvent l`odeur.
- Appliquez du talc sous les aisselles de vos vêtements. Appliquez-le également sur vos aisselles après avoir mis du déodorant. Ne le frotte pas juste dans tes aisselles.
- Nettoyez vos aisselles après le rasage. Vous pouvez utiliser de l`alcool ou du peroxyde pour cela.
- Si vous fumez mais ne voulez pas arrêter, essayez les cigarettes électroniques. Ceux-ci n`excrétent que de la vapeur d`eau.
Mises en garde
- Ne mettez pas de parfum pour masquer les odeurs - cela ne fera qu`empirer les choses.
- Si vous vous rasez avec un rasoir, assurez-vous que la lame est propre avant de vous raser. Vous pouvez nettoyer la lame avec un désinfectant.
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