Instructions gratuites étape par étape 
Si vous ne savez pas si vous êtes assez bon, vous pouvez également rejoindre une équipe classée légèrement inférieure. Ensuite, c`est un peu plus évasif et moins compétitif. S`il vous arrive d`être très bon dans une certaine branche du sport, vous pouvez voir quelle équipe vous convient le mieux. Par exemple, si vous pouvez bien courir, rejoignez une équipe de football, une équipe d`athlétisme ou une équipe de cross-country. Si vos talents sont plus académiques que sportifs, rejoignez une société de débats ou un parti politique de la jeunesse. 
Un cours au choix comme le journalisme, le théâtre ou le latin offre l`opportunité de faire connaissance avec les autres tout en participant immédiatement à quelque chose d`utile. De nombreux cours au choix impliquent de rester à l`école après l`école, ce qui peut ne pas sembler très attrayant, mais être avec un bon groupe de personnes peut vous aider à faire connaissance, en dehors de la monotonie quotidienne de l`école, qui peut créer des amitiés. 
Le volontariat permet de faire connaissance avec des personnes d`origines et d`âges différents. Voyez si vous pouvez trouver une organisation dans votre région où ils recherchent des bénévoles. Si vous avez un travail, vous rencontrez des gens avec qui vous pouvez parler régulièrement sans aucune pression, ce qui peut être idéal si vous êtes quelqu`un qui a du mal à simplement marcher vers les gens. Trouvez un travail où vous travaillez avec toutes sortes de personnes différentes, et ne choisissez pas un travail où vous êtes principalement seul. 
Les soirées dansantes, les anniversaires, la foire annuelle ou la fête foraine peuvent être autant d`occasions de rencontrer de nouvelles personnes. Si vous êtes timide, demandez à quelqu`un de venir avec vous. Souvent, cela peut aider si vous avez un visage familier autour de vous, alors vous vous sentez plus à l`aise et moins seul. 
Le sourire. Un sourire amical vous rend plus agréable, met les gens à l`aise et les rend plus désireux de se connecter avec vous. Si vous pensez que c`est bizarre de simplement sourire à des inconnus, vous pouvez aussi essayer d`avoir un visage ouvert et amical au lieu d`un regard fermé. 
Trouvez des occasions de parler à la connaissance et essayez de découvrir ce qu`elle aime. Si les choses se passent bien, demandez-leur de faire quelque chose en dehors de l`école un jour, ce qui pourrait vous aider à vous faire un ami de la connaissance. Demandez à des personnes que vous connaissez de vous présenter de nouvelles personnes. Si vous savez que quelqu`un fait partie d`un groupe d`amis ou participe à une activité que vous aimez également, demandez si vous pouvez l`accompagner. 
Veuillez noter que cela ne fonctionne que si le groupe se réunit régulièrement dans la vraie vie. N`essayez pas de vous faire des amis sur Facebook ou Instagram. Ce n`est pas que des amitiés n`ont jamais été formées sur les réseaux sociaux, mais ces amitiés n`ont pas beaucoup d`importance si vous ne vous rencontrez pas en personne. Et certaines personnes s`éteignent également si un étranger ou un quasi-étranger demande simplement à être amis sur Internet. Cependant, si vous avez rencontré quelqu`un dans la vraie vie, essayez de nous contacter via les réseaux sociaux. S`il clique avec quelqu`un, demandez-lui de vous ajouter comme ami sur Facebook, Instagram, Twitter, etc. 
Si vous ne savez pas comment démarrer une conversation avec quelqu`un, vous pouvez poser une question comme : "Savez-vous ce que sont les devoirs pour le français?" ou "De qui obtenez-vous la biologie?" Un bon moyen de mieux connaître quelqu`un est de lui poser des questions. Posez des questions sur les loisirs, la famille, les animaux de compagnie, etc. Si l`autre personne vous parle de ce qu`elle a fait ou accompli, demandez comment elle l`a fait et pourquoi. 
Montrez que vous lui accordez toute votre attention en maintenant un contact visuel, en hochant la tête et peut-être en commentant brièvement pour montrer que vous suivez le fil de la conversation. Quand tu poses les autres questions, tu dois écouter attentivement les réponses pour savoir ce que l`autre aime. Si un sujet n`obtient pas vraiment beaucoup de réponses, ne posez pas plus de questions à ce sujet. puis passez à un autre sujet. Une fois que vous avez trouvé un sujet qui intéresse l`autre personne ou sur lequel il a plus à dire, posez des questions de suivi et partagez vos propres réflexions à ce sujet pour poursuivre la conversation. 
S`il se penche en avant, vous aussi. S`il a les jambes croisées, vous croisez également les jambes. S`il/elle a une position corporelle négative ou fermée (bras croisés, jambes croisées en position debout ou mains dans les poches), ne reflète pas ce langage corporel. Voyez plutôt ça comme un signe que l`autre n`est pas à l`aise. Adoptez une position corporelle ouverte (inclinez-vous en avant lorsque vous êtes assis, gardez les bras le long du corps, haussez les épaules en arrière, écartez les jambes à la largeur des épaules, pointez les pieds l`un vers l`autre) et essayez d`orienter la conversation de manière à ce que vous obtenir une réponse plus positive. 
ne te rends pas fou. Obtenez cette voix dubitative dans votre tête qui dit : "Tu as l`air si horrible maintenant" ou "Ils vont tous se moquer de toi" devient calme. Réalisez que ce n`est que la voix de votre propre insécurité, et il est vraiment inutile de penser que. Souffle. Si vous êtes si nerveux que vous commencez à retenir votre souffle ou à respirer rapidement et faiblement, la nervosité ne fera qu`empirer. Prenez quelques respirations profondes pour vous calmer avant d`aborder la personne à qui vous voulez parler et rappelez-vous de continuer à bien respirer tout au long de la conversation. 
Ne racontez pas à l`autre toute l`histoire de votre vie tout de suite. L`autre personne peut ne pas être assez intéressée pour tout entendre tout de suite, et de plus, les personnes qui partagent trop souvent voient les autres comme n`ayant pas de limites ou comme étant obsédées par elles-mêmes. Si vous apprenez à connaître quelqu`un, gardez les détails personnels généraux. Ne partagez pas immédiatement les détails qui pourraient mettre l`autre personne mal à l`aise, comme le fait que votre cousin est en prison ou que votre sœur a un tic étrange et mange des serviettes en papier. 
Si vous avez l`impression que l`autre personne ne veut pas être un nouvel ami, ou si elle continue à trouver des excuses pour expliquer pourquoi elle ne peut pas vous rencontrer, alors laissez tomber. Si vous insistez, il peut devenir hostile. Si vous n`arrivez pas à connaître quelqu`un, n`abandonnez pas. Vous ne cliquerez pas avec tous ceux que vous rencontrerez, et certaines personnes ne peuvent tout simplement pas être amis. S`il/elle ne veut pas commencer une nouvelle amitié, ne le prenez pas personnellement ; il y a peut-être toutes sortes de raisons pour lesquelles il/elle n`en a pas envie, qui n`ont rien à voir avec toi. Si vous semblez être rejeté par tous ceux qui vous approchent, vous devrez peut-être réfléchir attentivement à la façon dont vous vous présentez. Vous êtes peut-être trop arrogant ou vous dites peut-être des choses offensantes ou inappropriées. Demandez à un membre de votre famille comment vous pouvez procéder différemment. 
S`il/elle veut passer du temps avec vous, souriez, dites quelque chose de positif et passez à autre chose. Si vous réagissez avec trop d`empressement ou d`enthousiasme, vous pouvez effrayer quelqu`un. S`il/elle refuse votre demande, ne paniquez pas. Dites simplement calmement quelque chose comme : "D`accord désolé. Ravi de te parler", et en rester là. Ne vous fâchez pas et ne réagissez pas mal. prends ta perte. 
Il est normal de se sentir un peu blessé si quelqu`un ne répond pas positivement à votre tentative. Sachez que cela peut faire mal d`être rejeté, mais ne vous y attardez pas. Reconnaissez-le et avancez. Rappelez-vous que vous ne pouvez pas être ami avec tout le monde et que vous ne voulez probablement pas non plus. Cette personne a peut-être été un ami très ennuyeux, alors c`est peut-être une bonne chose que vous vous en débarrassiez.
Se faire de nouveaux amis au lycée
Teneur
Se faire de nouveaux amis au lycée n`est pas toujours facile. Et parce que se faire des amis est un long processus, ça ne va généralement pas si vite. Mais si vous voulez trouver de nouveaux amis, vous pouvez suivre certaines stratégies pour élargir votre cercle d`amis.
Pas
Partie1 sur 3: Rencontrer de nouvelles personnes
1. Rejoindre un club. Si vous voulez vous faire des amis, vous devez commencer par trouver de nouvelles personnes avec qui vous aimeriez être amis.
- Les clubs sont une bonne option, car ils offrent un environnement structuré pour nouer des contacts et vous pouvez rencontrer des personnes avec qui vous avez déjà quelque chose en commun.
- Selon vos intérêts, vous pouvez penser à un club de langue, un club de jeux, un club créatif, un club littéraire, etc.
2. Rejoindre une équipe sportive. Devenir membre d`une équipe sportive vous donne l`opportunité d`interagir avec les autres de manière régulière et structurée, et de parler aux mêmes personnes encore et encore.
3. Prendre des cours au choix. Prendre des cours au choix est un autre excellent moyen de se connecter avec des personnes avec lesquelles vous partagez un intérêt particulier.
4. Faites du bénévolat ou trouvez un emploi. Un travail d`appoint et un travail bénévole font bien sur votre CV, et vous pouvez apprendre à connaître des gens là-bas.
5. Aller à des événements sociaux. Cela peut sembler évident, mais les événements sociaux sont pour, eh bien, socialiser.
6. Soyez accessible. Si vous regardez devant vous sans expression, inquiet ou grincheux, les gens ne vous approcheront probablement pas. Si vous voulez vous faire de nouveaux amis, vous devez avoir l`air aussi accessible que possible.
sept. Commencez avec des personnes que vous connaissez. Approchez-vous des personnes que vous connaissez déjà et essayez d`approfondir la relation.
8. Utiliser les réseaux sociaux. Il existe toutes sortes de groupes sur les réseaux sociaux qui peuvent vous aider à trouver un tout nouveau cercle d`amis en fonction d`intérêts communs.
Partie 2 sur 3: Se présenter à de nouvelles personnes
1. Choisissez le bon moment. Se rapprocher de quelqu`un au mauvais moment peut ruiner vos chances avant même de commencer.
- N`engagez pas une conversation au mauvais moment, comme au milieu d`un match de football passionnant, ou lorsque la personne fait quelque chose d`autre qui a besoin d`attention.
- Réalisez que certaines personnes n`ont pas envie de parler dans certaines situations. Certaines personnes préfèrent ne pas parler dans le bus ou lorsqu`elles sont au travail. Si quelqu`un ne répond pas à votre tentative, alors laissez tomber.
2. Poser des questions. Les gens aiment parler d`eux-mêmes. Et en posant des questions, vous pouvez briser la glace.
3. écoute attentivement. La chose la plus importante pour apprendre à connaître quelqu`un est d`écouter attentivement ce qui se dit.
4. Refléter son langage corporel. Les gens se sentent plus à l`aise lorsque vous reproduisez leur langage corporel - subtilement. N`imitez pas tous les mouvements comme un mime, mais adoptez très subtilement certaines positions du corps.
5. Relaxer. Si vous êtes tendu ou nerveux, vous pouvez aussi rendre les autres nerveux -- et la plupart des gens n`aiment pas ça.
6. ne partage pas trop. En dire trop sur vous-même trop rapidement peut effrayer l`autre personne.
Partie3 sur 3: Construire de nouvelles amitiés
1. Organiser des activités. Lorsque vous apprenez à connaître quelqu`un, il peut être bon de commencer par des activités structurées qui ne mettent pas trop l`accent sur les conversations en tête-à-tête.
- De bonnes idées pour cela sont, par exemple, aller au cinéma, un spectacle de théâtre ou un match de sport. Ensuite, vous avez tous les deux quelque chose sur quoi vous concentrer et dont vous parlez, et vous n`avez pas besoin d`essayer de maintenir la conversation par vous-même.
- Lorsque vous vous sentez un peu plus à l`aise, vous pouvez passer à des activités tout aussi structurées mais plus interactives, comme jouer au basket ensemble, faire du patin à glace ou aller au musée.
2. Avoir de la patience. Cela peut prendre un certain temps pour se faire de nouveaux amis. N`essayez pas de vous précipiter ou de le forcer. Soyez juste patient et accrochez-vous.
3. Soyez calme et courtois. Essayez de ne pas réagir de manière excessive, que l`autre personne veuille ou non passer du temps avec vous.
4. Sois positif. Ne te blâme pas si ça échoue, et ne pense pas que tu ne te feras jamais d`amis.
Des astuces
- Donnez-vous du temps. Se faire des amis prend du temps et peut être tout un défi. Vous ne serez pas ami avec tout le monde, et tout le monde n`est pas digne d`être votre ami. Ne vous découragez pas si vous ne pouvez pas être les meilleurs amis tout de suite - une véritable amitié prend du temps.
- Ne vous fâchez pas contre vous-même. Si vous avez du mal à trouver des amis, ou si cela prend plus de temps que vous ne le souhaitez, ne vous fâchez pas contre vous-même. Si vous commencez à penser que vous êtes un perdant, cela se voit dans votre comportement et dans la façon dont vous vous présentez. Les gens préfèrent avoir comme ami quelqu`un qui est confiant (ou du moins qui semble l`être), alors restez positif et rappelez-vous toutes vos bonnes qualités.
- Faire des exigences. Lorsque vous cherchez de nouveaux amis, il peut être tentant d`accepter toute personne qui le souhaite. Mais n`en faites pas trop - toute personne qui vous met mal à l`aise, est trop négative ou semble manipuler ou abuser des autres doit être tenue à distance. Avoir de mauvais amis est pire que de ne pas avoir d`amis.
- Soyez sélectif. Choisissez des amis avec qui vous voulez passer du temps. Passer une journée avec quelqu`un et ensuite penser : est-ce que j`ai aimé ça aujourd`hui? je me sentais exclu? Si vous sur la première question "Oui" et le deuxième "non" pouvez répondre, vous pouvez continuer à approfondir l`amitié, mais si vous avez répondu dans l`autre sens, continuez à chercher.
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