Vous voulez porter un maillot de bain ou peut-être une robe ou une chemise avec un décolleté, mais votre poitrine montre toutes les marques de l`acné. Des boutons, des points noirs fermés, des points noirs, des bosses de pus, des kystes et même des lésions peuvent se former sur votre poitrine à cause de toutes les glandes sébacées situées dans cette partie de votre corps. Heureusement, vous pouvez prendre plusieurs mesures pour vous débarrasser de l`acné sur votre poitrine en suivant les conseils simples ci-dessous. Traitez l`acné sur la poitrine de la même manière que vous traiteriez l`acné sur votre visage ou toute autre partie de votre corps. Si vous avez encore des boutons après avoir utilisé les remèdes ci-dessous, vous pouvez masquer l`acné sur votre poitrine avec quelques astuces rapides.
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Partie 1 sur 3: Traiter l`acné thoracique
1. Choisissez un savon qui combat l`acné. Sous la douche, utilisez un luffa pour vous laver et un savon contenant du concombre, de l`azulène ou de l`acide salicylique.
Un savon avec ces ingrédients assèche votre peau, il aide donc à combattre l`acné.
Frotter trop grossièrement enlèvera toutes les huiles naturelles de votre peau et irritera votre acné. Alors frottez toujours votre sein doucement pour éliminer les cellules mortes de la peau.
Prendre une douche tous les jours. Si vous ne nettoyez pas votre peau, du sébum et des bactéries s`accumuleront à la surface, provoquant de l`acné.
2. Utilisez une crème contre les boutons que vous appliquez vous-même sur les zones touchées. La crème doit contenir une concentration en acide salicylique comprise entre 0,5 et 2%. Appliquer la crème directement sur l`acné pour assécher le bouton et le laisser cicatriser plus rapidement.
3. Utiliser du peroxyde de benzoyle. Le peroxyde de benzoyle combat les bactéries responsables de l`acné, assèche l`acné et élimine les couches mortes de la peau de l`épiderme.
4. Pensez à exfolier votre peau. En exfoliant, vous enlevez les couches de peau morte de l`épiderme, ou la couche externe de la peau. L`exfoliation peut réduire l`acné sur votre poitrine. Achetez ou faites votre propre gommage corporel, appliquez-le sur la peau de votre poitrine et regardez l`acné disparaître.
L`acné thoracique est souvent le résultat de follicules pileux ou de pores obstrués, ce qui peut provoquer une accumulation de sébum. Cela provoque finalement l`acné. Les hommes ont généralement la poitrine couverte de poils, tandis que les femmes portent généralement des soutiens-gorge et des chemises moulants. Les deux peuvent contribuer à l`acné thoracique, ce qui rend l`exfoliation très importante.
5. Mettez un masque sur votre poitrine. Recherchez des masques à base de boue ou de charbon de bois ou essayez un masque contenant de l`acide mandélique.
Masque à la boue ou au charbon. Étalez ce masque sur votre poitrine deux fois par semaine puis rincez. Un masque va nettoyer votre poitrine et désobstruer les pores.
Masque à l`acide mandélique. Vous appliquez généralement ces masques 10 à 15 minutes avant de vous doucher. Rincez ensuite le masque de votre peau avec un nettoyant anti-acné spécialement formulé.
Vous pouvez également essayer un masque à base d`argile ou un masque qui huile d`arbre à thé contient. Beaucoup de gens pensent que l`huile d`arbre à thé est un bon remède pour diverses affections cutanées.
6. Faire une pâte d`aspirine. L`aspirine contient également de l`acide salicylique, qui à la fois assèche l`acné et réduit l`inflammation de la peau causée par l`acné. Cela fait de l`aspirine le candidat idéal pour une pâte efficace.
Écrasez deux comprimés d`aspirine et mélangez-les avec une cuillère à café d`eau et une cuillère à café de miel. Appliquez ceci sur votre poitrine ou d`autres zones au besoin et laissez sécher la pâte pendant 10 minutes. Lavez la pâte de votre peau avec de l`eau froide.
Partie 2 sur 3: Prévenir l`acné thoracique
1. Portez des chemises en coton ou en lin. Le coton et le lin sont les tissus qui respirent le plus. Ils permettent à votre sueur de s`évaporer au lieu de former un film sur votre poitrine qui obstrue vos pores et favorise la croissance bactérienne.
CONSEIL D`EXPERT
Kimberly Tan
Esthéticienne et spécialiste de l`acné chez l`adulte, Kimberly Tan est fondatrice et PDG de Skin Salvation, une clinique d`acné à San Francisco. Elle est esthéticienne agréée depuis plus de 15 ans et est une experte en soins de la peau généraux, holistiques et médicaux. À la Face Reality Acne Clinic, elle a travaillé directement sous Laura Cooksey. Elle a également étudié avec le Dr. Jacques E. Fulton, pionnier de la recherche sur l`acné et co-créateur de Retin-A, un remède anti-rides. Sa clinique combine des traitements de la peau avec des produits qui fonctionnent bien et une formation dans le domaine de la médecine holistique et de la durabilité.
Kimberly Tan Esthéticienne et spécialiste de l`acné adulte
En découvrant la cause de votre acné, vous pouvez prévenir une nouvelle acné. Esthéticienne diplômée Kimberly Tan : "C`est ennuyeux d`avoir de l`acné, mais ce qui est bien, c`est que c`est un signe clair que quelque chose se passe dans votre corps et que vous devez faire quelque chose. Si vous avez d`autres problèmes chroniques, votre corps peut ne pas montrer de symptômes visibles jusqu`à ce que le problème devienne grave. L`acné vous permet de voir que quelque chose se passe dans votre corps."
2. Ajustez votre alimentation. Mangez une poignée de noix chaque jour pour réduire l`inflammation de votre peau. Mangez plus de fruits et légumes. Incluez des protéines maigres, comme la poitrine de poulet ou le soja, dans votre alimentation, ainsi que des grains entiers et des acides gras oméga-3.
Les personnes qui mangent plus de fruits et légumes et moins de lait et de sucre souffrent souvent moins d`acné. Assurez-vous donc de manger 5 à 9 portions de légumes sains chaque jour, en particulier des légumes à feuilles vertes.
Les graisses saines, telles que les acides gras oméga-3, aident à combattre l`inflammation et favorisent la santé des cellules de la peau. Les acides gras oméga 3 sont endommagés par l`oxygène. Cela signifie que si vous mangez des aliments riches en acides gras oméga 3, il vaut mieux les manger crus. Les aliments riches en acides gras oméga 3 comprennent :
Poissons, en particulier le saumon, les sardines et le hareng.
Graines et noix, en particulier les graines de lin.
Légumes à feuilles vertes, en particulier les épinards et la roquette.
3. Boire beaucoup d`eau. Votre peau est le plus grand organe de votre corps. Comme d`autres organes, votre peau a besoin de beaucoup d`eau pour rester hydratée et fonctionner de manière saine. De nombreux médecins recommandent de boire entre 9 et 12 verres d`eau par jour (2,2 à 3 litres), selon que l`on soit une fille ou un garçon.
Arrêtez de boire des boissons sucrées, comme les sodas, les jus et les smoothies. Bien que les preuves de cela soient controversées depuis des décennies, de nouvelles études semblent indiquer que les habitudes alimentaires En effet avoir un effet significatif sur l`acné, le sucre étant le coupable. Le sucre provoque une augmentation du niveau d`insuline, qui à son tour stimule la production de certaines hormones qui causent les boutons.
Le thé vert non sucré peut également aider. Le thé vert contient des antioxydants qui aident à combattre les radicaux libres. Les radicaux libres attaquent les cellules qui peuvent être responsables des signes du vieillissement cutané. Préparez un délicieux thé vert comme alternative saine à l`eau.
4. Ne pas manger ni boire de produits laitiers. Les produits laitiers contiennent des hormones provenant des vaches. Ces hormones stimulent vos pores et vos glandes sébacées. Si vous devez boire du lait, choisissez du lait écrémé. Les hormones sont en grande partie concentrées dans la partie grasse du lait. En buvant du lait écrémé vous serez moins exposé à ces hormones.
5. Utilisez une lotion pour le corps non comédogène pour prévenir une nouvelle acné. Recherchez des produits où les mots "non comédogène" ou "sans gras" être sur l`étiquette. Les ingrédients comédogènes ont tendance à obstruer les pores.
Les ingrédients comédogènes comprennent le beurre de cacao, les pigments et les colorants, le goudron de houille et le myristate d`isopropyle.
Si vous avez la peau grasse, recherchez toujours des lotions et des nettoyants non comédogènes.
6. Lavez-vous les mains après être allé aux toilettes. Si vous avez des bactéries sur vos mains et que vous touchez ensuite votre poitrine, vous transférez des bactéries sur la peau de votre poitrine qui peuvent obstruer vos pores. Alors lave toi les mains. Vous éviterez non seulement l`acné mais aussi de multiples maladies.
sept. Éliminez autant que possible le stress malsain de votre vie. Les médecins ne sont pas tout à fait sûrs de la raison, mais ils savent qu`il existe une relation entre le stress et les affections cutanées, en particulier le stress et l`acné. Les cellules qui produisent le sébum (qui est la substance qui provoque finalement l`acné) deviennent en quelque sorte instables lorsqu`une personne subit beaucoup de stress.
Assurez-vous de dormir suffisamment. Les médecins savent que moins vous dormez, plus vous êtes susceptible de ressentir du stress pendant la journée. Plus vous ressentez de stress, plus votre acné s`aggrave.
8. faire des sports. Le sport est presque un remède miracle à tous les maux. Dans ce cas, le sport favorise une circulation saine et aide à réduire l`anxiété et le stress. Alors trouvez une raison d`aller courir - ou marcher - dans votre quartier, rejoindre un club de sport ou faire du vélo sur votre vélo stationnaire.
Prendre une douche après l`exercice. C`est très important. Vos pores peuvent être obstrués par la sueur après l`exercice. Prendre une douche et nettoyer vos pores est susceptible de prévenir en partie l`acné sur votre poitrine qui est simplement causée par une négligence post-exercice.
Partie3 sur 3: Cacher l`acné sur la poitrine
1. Tamponnez votre bouton avec un coton-tige imbibé de peroxyde d`hydrogène.
Vous pouvez également tamponner un bouton avec un coton-tige imbibé de collyre (utilisé pour réduire les yeux rouges). Les gouttes pour les yeux peuvent aider à réduire l`inflammation et la peau rouge. Pour un effet apaisant supplémentaire, placez le coton-tige humide au congélateur une demi-heure à une heure avant de l`utiliser.
2. Appliquer un correcteur contenant de l`acide salicylique. Choisissez un anti-cernes d`une teinte plus foncé que votre propre couleur de peau.
3. Appliquez une couche de fond de teint qui correspond à votre teint réel.
4. Appliquez de la poudre sur votre poitrine. Vous devriez maintenant être prêt à sortir.
5. Appliquez une lotion à la kalamine si vous ne voulez pas vous maquiller. La couleur rose masque l`acné et la lotion soulage également les irritations de la peau.
Des astuces
Si vous vaporisez du parfum sur votre poitrine, arrêtez-le maintenant. Il peut irriter ou obstruer ou sceller vos pores.
Si vous avez les cheveux longs, pensez à les attacher ou à les remonter pendant que vous dormez. Les graisses de vos cheveux peuvent obstruer les pores de votre corps.
Changez votre literie y compris la taie d`oreiller au moins une fois par semaine. Si vous ne le faites pas, les cellules mortes de la peau et les bactéries s`accumuleront là où vous dormez. Cela favorise l`acné sur votre corps.
Mangez moins d`aliments frits et arrêtez de boire du soda si vous le pouvez. De cette façon, moins de sucre et de graisse sont produits dans votre corps.
Cela peut prendre jusqu`à 6 semaines pour chaque traitement que vous essayez de travailler réellement. Alors n`abandonnez pas trop vite un remède qui pourrait éventuellement fonctionner efficacement pour vous.
Essayez une lotion pour l`eczéma, si vous voulez appliquer une lotion. Cela ne bouchera pas vos pores et hydratera également votre peau.
L`acné peut être aggravée par le stress. Prenez des mesures pour réduire le stress afin de réduire le risque de souffrir à nouveau d`acné.
Lorsque vous portez une chemise à col bas, essayez de porter un caraco assorti pour camoufler toutes ces petites imperfections. Portez une chemise en coton, car elle est plus douce pour votre peau. Cependant, n`utilisez pas d`adoucissant. Cela peut obstruer les pores de votre poitrine et provoquer une irritation.
Demander conseil à un dermatologue si rien n`y fait. Vous pouvez utiliser des crèmes sur ordonnance ou des médicaments oraux qui donnent de bons résultats.
Mises en garde
Ne pas cueillir, gratter ou presser vos boutons. Cela peut causer plus d`irritation, ainsi que des saignements et des cicatrices possibles.
Parlez-en à votre médecin avant de prendre des médicaments contre l`acné par voie orale. Faites-le surtout lorsque vous êtes enceinte.
Instructions gratuites étape par étape
